Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы

[Леонид]

Что касается того, что кто-то упражняется так или эдак, а результата нет или он отрицательный, то у меня конечно есть на этот счет свое мнение. Мнение-то я могу свое иметь, как вопрошал покойный Мавроди затравленый? И я его здесь высказывал по движениям и растяжкам навстречу боли.
Например есть у меня такое богоугодное мнение. Если делать ротации с гантелькой лежа, как в ролике Военакадемии, если я правильно помню, то привод к животу идет с ослаблением усилия в сторону вертикали до ноля и далее с увеличением идет усилие сдерживания веса. Это неудобно и как-то неестественно на мой взгляд. Неудобно и то, что вес надо подбирать. Если гантелькой водить туда-сюда стоя, то ее весом нагружен бицепс, который крепится к плечу, а это совершенно ни к чему больной руке. Кроме того здесь нет усилия на поворот руки, а оно -то как раз необходимо. А вот дама-рекордсменка, кстати она-то как раз после травмы, но там есть контроль врачебный, она с резиной эспандером делает на мой взгляд то, что нужно. И я его в своем комплексе использовал в ряду других. Здесь нулевое усилие только в исходном положении. Возрастание и убывание выставляется и контролируется расположением человека относительно места крепления эспандера, а стало быть контролируются и болевые ощущения.

 

[ЛюдмилаБ]

[QUOTE="Андрей Воронеж, Возможно, если диагностировать на первой стадии, то вполне вероятно при медикаментозном лечении и не наступят последующие, но обычно никто не обращает внимания на недомогания и плавно вступают во вторую стадию.[/QUOTE]

Во многом соглашусь, но... вот мой первый опыт: обратилась к ортопеду на первой стадии в свое время, когда боль была редкая, только при определенных положениях руки. Назначил физиопроцедуры и массаж, и на этом фоне первая стадия непринужденно и отстраненно перешла во вторую( При этом было еще и обидно из-за потраченного времени)

 

[Вячеслав]

[QUOTE="Андрей Воронеж, Возможно, если диагностировать на первой стадии, то вполне вероятно при медикаментозном лечении и не наступят последующие, но обычно никто не обращает внимания на недомогания и плавно вступают во вторую стадию.

Во многом соглашусь, но... вот мой первый опыт: обратилась к ортопеду на первой стадии в свое время, когда боль была редкая, только при определенных положениях руки. Назначил физиопроцедуры и массаж, и на этом фоне первая стадия непринужденно и отстраненно перешла во вторую( При этом было еще и обидно из-за потраченного времени)

Справедливости ради, оборот _возможно_ не подразумевает 100% выздоровления при своевременном диагностировании заболевания, что подтверждается медицинской практикой:

Простая форма
Простая форма плечелопаточного периартрита возникает как начальная стадия заболевания. Она характеризуется:

незначительной выраженностью болевого синдрома в области плечевого сустава;
ограничение движений в суставе заключается в трудностях при отведении вытянутой руки в сторону, заведении согнутой в локтевом суставе руки за спину (как бы попытка достать позвоночник кончиками пальцев);
если вращать вытянутой рукой вокруг своей оси, преодолевая сопротивление, то болевой синдром усиливается. Вращение без противодействия не приводит к усилению боли.
Простая форма часто не замечается больным, поскольку симптомы ее незаметны или слабо выражены. Простая форма иногда может пройти самостоятельно (при условии полного покоя и отсутствия нагрузки на плечевой сустав). Если простая форма не проходит самостоятельно или не лечится, то она переходит в следующую, в острую форму.

И соответственно ставить в упрек Андрею непредсказуемость заболевания, в том числе и ввиду неоднозначности причин его провоцирующих, не совсем корректно.

 

[ЛюдмилаБ]

:

И соответственно ставить в упрек Андрею непредсказуемость заболевания, в том числе и ввиду неоднозначности причин его провоцирующих, не совсем корректно.

Упрек? Андрею? Вы читать умеете? И воспринимать написанное адекватно?

 

[Вячеслав]

Упрек? Андрею? Вы читать умеете? И воспринимать написанное адекватно?

Умею читать.

УПРЁК
Мужской род
Неудовольствие, неодобрение или обвинение, высказанное кому-н.

И в этом плане

Во многом соглашусь, но... вот мой первый опыт:

Является НЕОДОБРЕНИЕМ и может быть названным _упреком_.
Так что если здесь и есть что неадекватное, то это Ваша попытка перехода на личности.

 

[Тимофей]

Тимофей, все боли у нас в голове, а не в руках или ногах. Достаточно отключить голову и не будет никаких болей, можно хоть пилой руку отпиливать.
Второе. Я имел ввиду, то, что человеку, не имеющему медицинского образования и хотя бы 10 лет работы, не стоит всерьез рассуждать о каких-то мнимых триггерных точках, кровоснабжении тканей, кальциевых простигосподи насосах и тд. Звучит весело, но мягко сказать не совсем грамотно. Не стоит всерьез об этом писать, многие могут воспринять это как руководство к освоению и применению. Одно дело гимнастика или какие-то физиопроцедуры, про которые можно говорить разговорным языком, напрмер Размять кости, гонять кровь и тд.
Это хорошо что Вы много прочитали и узнали много информации, но, лучше этого не делать. Лишние знания не только полезны, но и вредны, и к тому ж вызывают скорбь.

Во первых, здесь - гражданский ФОРУМ, а не научные рекомендации и публикации. На форумах можно высказывать свои взгляды, догадки и мнения, делиться полученной информацией. И нужно! А так же делиться своим личным опытом, что мы и делаем, в т.ч и Леонид. Тут многие радовались, что форум им помог, дескать- врач не помог, а тут, на форуме, нашли полезное для себя. Если бы медицина четко называла причины ПЛП и метод излечения-не было бы этого форума. Он возник от беспомощности. Медицина у нас традиционно таблеточно-хирургическая, симптомо-гасящая, а нам надо причину устранить. Про триггеры и кальциевые насосы - это НАУКА говорит, не я придумал! Я лишь ознакомился и обсуждаю с другими. И термины не я придумал и саму картину. Медицина США разобралась, а не наша, но ничего, лишь бы на пользу. И польза-есть. Кстати, на триггеры я не сам вышел, а форумчане наши навели, если не ошибаюсь-Маргарита, по ее ссылкам вышел на тему изначально. Короче - делиться мыслями касаемо причин и методов лечения - мы будем! не спрашивая никого. На то и форум. А уж кто не хочет-может не читать, или пусть потерпит ))

Второе: Я не удивлен, Андрей, что Вы так долго зависли в болезни. Она во многом зависит от нервного состояния пациента. Уже говорили: стресс вызывает спазм, длительный спазм образует триггер. Вы ранее мягче были, а сейчас, после перерыва появившись - чуть более напряженный... даже создаётся впечатление, что пытаетесь уколоть.
Тут и еще двое нервных промелькнуло недавно..
Но мы то, выздоровевшие, вас понимаем и сочувствуем(и не обижаемся). Болеющему не так сладко, как здоровому, потому он так реагирует. Но тут ведь как - нервничать-только себе вредить, питать болезнь. Так что (уж извините, РЕКОМЕНДАЦИЯ) старайтесь устранить нервный раздражитель, или не раздражаться, если возможно. Это точно будет на пользу )

 

[Вячеслав]

спасибо за еще одно доказательство! первым об этом сказал Вячеслав, потом следующие...

Тимофей, я НИКОГДА не говорил о лечении ПЛП массажем, более того, я всегда предостерегаю от физических нагрузок в начальных фазах заболевания, допуская в этот период только легкое массирование тканей для разгона содержимого инъекций по тканям, если кто принимает лечение. Более того, мой печальный опыт массажа отражен в хронологии на 20 стр. и поэтому мои рекомендации относятся, и я это постоянно отмечаю, только к пост-острому периоду после паузы 1,5-2 месяца и фиксации устойчивой ремиссии в качестве альтернативы ЛФК для ленивых, коим сам являюсь… )))
Здесь же на этой странице я приводил цитату из медицинских источников:

Простая форма часто не замечается больным, поскольку симптомы ее незаметны или слабо выражены. Простая форма иногда может пройти самостоятельно (при условии полного покоя и отсутствия нагрузки на плечевой сустав). Если простая форма не проходит самостоятельно или не лечится, то она переходит в следующую, в острую форму.

Полностью подтверждающую мое мнение и опыт участницы ЛюдмилаБ здесь же:

вот мой первый опыт: обратилась к ортопеду на первой стадии в свое время, когда боль была редкая, только при определенных положениях руки. Назначил физиопроцедуры и массаж, и на этом фоне первая стадия непринужденно и отстраненно перешла во вторую( При этом было еще и обидно из-за потраченного времени)

Во первых, здесь - гражданский ФОРУМ, а не научные рекомендации и публикации. На форумах можно высказывать свои взгляды, догадки и мнения, делиться полученной информацией. И нужно!

До тех пор пока это информация, а не домыслы противоречащие здравому смыслу и опыту иных участников, как например:

Я к тому пишу, чтобы не тратили время на ненужные процедуры и лекарства. Нужно найти человека, который умеет это делать и все. 97 страниц форума, а никто не написал о 100% действующем методе. Кому полегчало, видимо, просто забывают об этом форуме. Всем удачи.

И это он пишет о силовом массаже в начальную фазу:

Массаж должен быть должен быть раз в 10 интенсивнее, чем на видео, а разработка чуть менее интенсивной, чем проводит Бубновский. Без падения в обморок, конечно. Поэтому в том то и дело что любая девочка не справится. Поглаживание не поможет.

Это как? Какие 100%? См. начало поста.
Или Вы сами, позволяли себе вводить форум в заблуждение прикрываясь авторитетами типа:
_С воспалением не нужно бороться, воспаление лечит и послано на Всевышним…_
Или из недавних утверждений, мол _медикаменты – ЗЛО, потому что они убили Ваших родителей…_
Вот это уже демагогия и перебор, которая способна форматировать ищущего человека на неправильный выбор.

Или здесь:

Тут и еще двое нервных промелькнуло недавно..

Над кем глумитесь? Над парнями, что зашли сюда за помощью и не могут разобраться в хренотени, что Вы здесь навояли? Сам то что делаешь здесь, если здоровее всех здоровых? Юродствуешь?
Не понимаю Вас.

 

[Тимофей]

Тимофей, я НИКОГДА не говорил о лечении ПЛП массажем,

а это что? полугодовой давности каммент:

Забыл! восстановление руки я начал не с ЛФК и нагрузок, а с курса массажа на 3-м месяце после кризиса, который сразу по истечении 12 курсов прибавил к 50-ти, где то 15-20 процентов подвижности и практически полному прекращению болевых ощущений в руке.

​

Видимо, ОПЯТЬ ЗАБЫЛ ))

Над кем глумитесь? Над парнями, что зашли сюда за помощью и не могут разобраться в хренотени, что Вы здесь навояли? Сам то что делаешь здесь, если здоровее всех здоровых? Юродствуешь?
Не понимаю Вас.

)) а это уже какая то истерика! и на "ты" и на "Вы" и "хренатень" и "что тут делаешь..." , наезды какие то, "юродствуешь". Вколите уже успокоительное! )
Я где хочу в Сети-там и бываю. Сюда захожу теперь крайне редко, так что потерпи. Захожу потому, что на мейл по прежнему приходят комментарии. Отпишусь от рассылки-когда совсем надоест. А пока - сидит еще чувство благодарности форуму и раз он мне помог - хочу и людям помочь, взаимно. В основном я тут - в приватной переписке. Кому дал советы "тет-а-тет" - они им помогли, Маргарита не даст соврать и другие.
Насчёт "хренатени" - некрасиво! Мне вот (и остальным) хватило такта не упрекать за активное, назойливое навязывание "Траумель+Цель", что уж точно считаю хренатенью и плацебо.
Что ж за резкий наплыв "истерических"? причем-"разбушевались" и те, кто ранее более-менее себя держал в руках. Неужто сезонное обострение? Ну ничего, друзья, "всё пройдет-пройдет и это". На этом-вопрос исчерпан. ​

 

[Леонид]

Развлечение, однако. Медуница -- только мед, Пилюлькин -- только йод с касторкой. А у палача одно физкультдвижение от всех болезней.

 

[Вячеслав]

а это что? полугодовой давности каммент:

Видимо, ОПЯТЬ ЗАБЫЛ ))​

​

Это яркий пример твоих способностей, когда на фразу из двух связанных предложений их хватило только на первые восемь слов... И это очень показательно.

)) а это уже какая то истерика! и на "ты" и на "Вы" и "хренатень" и "что тут делаешь..." , наезды какие то, "юродствуешь". Вколите уже успокоительное! )
Я где хочу в Сети-там и бываю. Сюда захожу теперь крайне редко, так что потерпи. Захожу потому, что на мейл по прежнему приходят комментарии. Отпишусь от рассылки-когда совсем надоест. А пока - сидит еще чувство благодарности форуму и раз он мне помог - хочу и людям помочь, взаимно. В основном я тут - в приватной переписке. Кому дал советы "тет-а-тет" - они им помогли, Маргарита не даст соврать и другие.
Насчёт "хренатени" - некрасиво! Мне вот (и остальным) хватило такта не упрекать за активное, назойливое навязывание "Траумель+Цель", что уж точно считаю хренатенью и плацебо.
Что ж за резкий наплыв "истерических"? причем-"разбушевались" и те, кто ранее более-менее себя держал в руках. Неужто сезонное обострение? Ну ничего, друзья, "всё пройдет-пройдет и это". На этом-вопрос исчерпан.

Конечно же потерплю, тем более понимаю, что за приписыванием собеседникам нестабильного психического состояния и систематическим удалением и коррекцией собственных постов, скрываются прежде всего собственная неуверенность, переживания и проблемы, которые я от чистого сердца желаю скорее побороть, но другие участники, которые ищут здесь помощь, не должны страдать от твоего фрагментарного понимания болезни... Ты то как обычно подчистишь за собой следы своего "творчества", а вот те что усугубят острую фазу либо загонят себя в хронику, им исправлять ошибки будет сложнее. Не забывай об этом.

 

[Тимофей]

о, понеслось! как говорится, "не трожь…".
Вячеслав, оградите меня уже от Вашего "общения". А то уже и трудно понять, где заканчивается Ваша "ранимость" от болезненного состояния и начинается банальный недостаток воспитания. Это не нужно ни нам, ни остальным участникам форума.

 

[Леонид]

-- Только кража
-- Только ограбление
-- Только кража, Шура!
-- Только ограбление!
-- Что сейчас будет! Что я с ним сделаю! Вы не знаете, это море крови!... Где Вас воспитывали, Шура! Сразу руки! Что такое!

 

[Маргарита]

Очень жаль, что на форуме вместо желания помочь другим людям некоторыми участниками больше двигают амбиции и желание самоутвердиться. Форум, между прочим, православный!) И здесь сам Бог, как говорится, велел быть друг к другу терпимее и добрее!

 

[Андрей Воронеж]

Да не обращайте внимания на выплески эмоций. У мальчиков так принято немного помериться тем чего нет. А чем вызвано? Да все просто. В очерелной раз задели тролля Леонида и Тимофей с чего то воспрял. Леониду то это и нужно было тк теперь месяца два можно ругаться с кем-то а вот с Тимофеем не понятно.
По болезни. Все идет по плану. Движения восстановлены полностью. Остались небольшие недомогания и болевые ощущения в крайних положениях. На погоду реагирует часто. В жизни не заметно и внимания не обращаю. То есть функциональность руки восстановилась полностью, и лишь легкое нытье в непогоду и крайние положения дают вспомнить что была болезнь. Не критично и не обращаю внимания.
Троллей кормить не собираюсь и потому отвечать не собираюсь на различные выпады.
А по гомеопатии. Я принимал два курса и скажу что с гомеопатией было лучше. И в течении и в ощущениях. Не могу сказать, что прям панацея, но даже я как несторонник таких методов, могу сказать что минимум не вредит и будет легче. Но это на ваш выбор все. По спокойному методу лечения свою позтцию сохраняю и никому не советую лезть в дебри гимнастик в воспалительный период. Максимум наше упражнение и массаж, и то без напряга.

ПС Повторюсь, но меня больше волнуют и интересуют методы лечения в воспалительный период. Все навеное забыли как спать не могли и теряли сознание от обычного движения рукой. Вот где сложность и где ничего сильно не помогает и вводит человека в депрессию. А как отлегло так нет никаких сложностей, обычные гимнастики и растяжки с махами, быстро все восстанавливается.

 

[ЛюдмилаБ]

ПС Повторюсь, но меня больше волнуют и интересуют методы лечения в воспалительный период. Все навеное забыли как спать не могли и теряли сознание от обычного движения рукой. Вот где сложность и где ничего сильно не помогает и вводит человека в депрессию. А как отлегло так нет никаких сложностей, обычные гимнастики и растяжки с махами, быстро все восстанавливается.

+1 Это самое актуальное - борьба с болью в острый бессонный период

 

[Леонид]

А чегой-то вы оба озаботились острым периодом? Он же у вас позади?
Известно у кого есть и решение и опыт, но надо, старательно не глядя в его сторону, просить форум и небеса найти решение не там, где оно лежит, а под фонарем, потому что там привычней и светлее.
Заметьте, это опять не совет, а информация.
Кстати, "лезть в дебри гимнастик" я тоже никому не советую. Лучше упражняться на проверенной полянке. Сегодня рванул за " белыми". Рекорд сезона установил. 99 штук. Но эта инфа от тролля.

 

[Леонид]

Мнение очередное. Почему появился комплекс Попова с демонстрацией Джамалдинова? И не где-то по подвалам и залам, а в сети? Почему именно такие упражнения специфические, а не другие? Почему Джамалдинов утверждает, что ими можно избавиться от ПЛП? Почему не говорит о разных фазах и опасностях, хотя очевидно должен бы сказать?
Потому что этот комплекс проверен на многих занимающихся. Потому что многим удалось набраться терпения и добиться результата. Потому что этот комплекс не наносит вреда при любых фазах болезни именно благодаря таким специфическим движениям, позволяющим контролировать приближение к боли, чтобы избежать работы через боль. Да, это долго и муторно, но это проверенная полянка.

 

[ЛюдмилаБ]

Мнение очередное. Почему появился комплекс Попова с демонстрацией Джамалдинова? И не где-то по подвалам и залам, а в сети? Почему именно такие упражнения специфические, а не другие? Почему Джамалдинов утверждает, что ими можно избавиться от ПЛП? Почему не говорит о разных фазах и опасностях, хотя очевидно должен бы сказать?
Потому что этот комплекс проверен на многих занимающихся. Потому что многим удалось набраться терпения и добиться результата. Потому что этот комплекс не наносит вреда при любых фазах болезни именно благодаря таким специфическим движениям, позволяющим контролировать приближение к боли, чтобы избежать работы через боль. Да, это долго и муторно, но это проверенная полянка.

А кто спорит?

 

[Леонид]

А кто спорит?

Странный вопрос, однако. Вы же ищете как одолеть острый период. Вот один из результативных подходов. Попов ведь травматолог-реабилитолог. При всевозможных травмах как можно раньше приступает в своем центре к разработке суставов, даже гипс снимает и меняет на спецповязки, когда еще опухоль не спала, чего уж говорить о нетравматическом ПЛП.

 

[Маргарита]

Странный вопрос, однако. Вы же ищете как одолеть острый период. Вот один из результативных подходов. Попов ведь травматолог-реабилитолог. При всевозможных травмах как можно раньше приступает в своем центре к разработке суставов, даже гипс снимает и меняет на спецповязки, когда еще опухоль не спала, чего уж говорить о нетравматическом ПЛП.

Ни один травматолог в здравом уме не посоветует начинать упражнения когда кости еще недостаточно сраслись и не прошло достаточно времени чтобы ткани восстановились. Тоже самое и с ПЛП. Там присутствует тоже поражение тканей только мягких и в виде микроразрывов волокон, и нужно время, чтобы все зажило. А вы предлагаете когда дикие боли через боль делать упражнения, включая амплитуднные! И от этого боль якобы должна уйти! Я начала делать упражнения с первого дня болезни, и ничего, кроме ухудшения не было! Только через 6 месяцев после начала заболевания, когда боль отступила, я смогла делать упражнения и разрабатывать руку. Сейчас прошел год, и я почти здорова, рука не причиняет никаких неудобств в обычной жизни, поэтому я тоже могу давать советы)). А вы почему не говорите о том, что только спустя полгода начали физическую нагрузку давать, да еще и блокаду успели сделать к тому времени? Не факт, что она не подействовала. А людям советуете делать с первого дня превозмогая боль. Вспомните как у вас по времени все было и напишите правду о том, что упражнения вы стали делать уже спустя время! И рассуждать о том, что упражнения избавят от боли в первый месяц и даже два вы не можете, поскольку вы сами их не делали в это время!