Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы

Валентина Петровна

Пользователь
Поздравляю, очень за Вас рад. )))
По закупленным препаратам, рекомендую в этой ситуации увеличить интервал между инъекциями до 2-3-х дней по ощущениям.

Всем кто прошел курс и почувствовал облегчение, НИЧЕГО ДВА МЕСЯЦА НЕ ДЕЛАЙТЕ, только наслаждайтесь этим состоянием, кушайте побольше рыбы, орехов, яиц, бобов, фрукты, пейте соки и отсыпайтесь!!! Из лекарств для смазки суставов полезно пропить курс хондропротекторов типа Терафлекс либо аналоги по рекомендациям врачей (если их компетентность не вызывает сомнений, а советы не вываливаются из лечебной формулы форума). Из упражнений только легкие вращения суставом и обычные бытовые движения БЕЗ ПЕРЕГРУЗА!
Только после двух месяцев покоя приступаем к изометрическим упражнениям Евдокименко и дальше кому что по душе. Тем у кого импиджмент-синдром вместе с Евдокименко хорошо пробовать упражнение военакадемии.
Как то так.
Всем скорейшей реабилитации и выздоровления!
Спасибо Вячеслав, как вы думаете стоит ли мне пройти курс массажа и лфк? Сегодня назначили, так как операцию отменили. С завтрашнего дня начало. Просто, боюсь, что это навредит. Так как плечо по ночам болит, и ротация еще не восстановлено полностью... Но, в сравнении, то что было в октябре-ноябре, это небо и земля...
 

Наталья Н

Пользователь
Валентина Петровна! Вячеслав крупным жирным шрифтом написал : всем, кто почувствовал облегчение, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ!!! И т.д.
Читайте внимательно и будьте здоровы!
 

Снежана

Пользователь
Спасибо Вячеслав, как вы думаете стоит ли мне пройти курс массажа и лфк? Сегодня назначили, так как операцию отменили. С завтрашнего дня начало. Просто, боюсь, что это навредит. Так как плечо по ночам болит, и ротация еще не восстановлено полностью... Но, в сравнении, то что было в октябре-ноябре, это небо и земля...
Валентина Петровна, коллеги правы, не делайте пока ни массаж, ни ЛФК. Может быть жесткое обострение, у меня так было, 9 сеансов массажа хорошо, после десятого - скрутило. От физио тоже только хуже было. Пока сама не знаю, как выбраться из этого замкнутого круга...
 

Снежана

Пользователь
Не отчаивайтесь. Может, нагрузку дали большую? У меня тоже бывают «качели», думаешь, всё, не болит, а она снова возвращается. Упражнения пока не делаю, только простые бытовые дела по возможности. Будем ждать.
Миля, спасибо Вам за поддержку. Вроде не перетруждала руку, не знаю почему опять обострение... Пока спасаюсь только найзом от боли.
 

Валентина Петровна

Пользователь
Спасибо коллеги по несчастью за советы, завтра пойду и поговорю со специалистами.. Снежана,мне обезбаливающие вообще не помогали, даже внутримышечные! Докторов не поймешь, мне рекомендовано руку не беспокоить, носить ортез, и в то же вермя и лфк и массаж.. Довольно не сочетаемые рекомендации.
 

Вячеслав

Пользователь
стоит ли мне пройти курс массажа и лфк?

После ударного гомеопатического противовоспалительного курса:
1. Два месяца покоя и усиленного питания как расписывалось выше. После:
2. Два месяца изометрических упражнений по Евдокименко (для ленивых Макеев) для укрепления сухожилий и тканей суставной сумки. После:
3. Курс специального массажа для реабилитации после ПЛП (с обжиманием капсулы) 10-15 раз через день. После:
4. Постепенно подключаем для разработки руки более силовой ЛФК типа гимнастики по Попову и дальше по обстоятельствам и желанию.

Если в процессе восстановления боли усилились, прекращаем упражнения, вынимаем из шкафчика Цель Т и делаем несколько инъекций с интервалом в пару дней по ощущениям, после успокоения боли опять возвращаемся к упражнениям.

Алгоритм восстановления выработан всеобщей болью этого форума, я сам буква в букву восстанавливался по этому алгоритму, он полностью сочетается с рекомендациями доктора Евдокименко и поэтому любителям импровизировать, я бы не советовал отклоняться от наработок, но запретить мы ничего друг другу не можем.
 

Валентина Петровна

Пользователь
После ударного гомеопатического противовоспалительного курса:
1. Два месяца покоя и усиленного питания как расписывалось выше. После:
2. Два месяца изометрических упражнений по Евдокименко (для ленивых Макеев) для укрепления сухожилий и тканей суставной сумки. После:
3. Курс специального массажа для реабилитации после ПЛП (с обжиманием капсулы) 10-15 раз через день. После:
4. Постепенно подключаем для разработки руки более силовой ЛФК типа гимнастики по Попову и дальше по обстоятельствам и желанию.

Если в процессе восстановления боли усилились, прекращаем упражнения, вынимаем из шкафчика Цель Т и делаем несколько инъекций с интервалом в пару дней по ощущениям, после успокоения боли опять возвращаемся к упражнениям.

Алгоритм восстановления выработан всеобщей болью этого форума, я сам буква в букву восстанавливался по этому алгоритму, он полностью сочетается с рекомендациями доктора Евдокименко и поэтому любителям импровизировать, я бы не советовал отклоняться от наработок, но запретить мы ничего друг другу не можем.
Спасибо, добрый человек, все бы медики такие были ( доходчиво, аргументировано и ненавязчиво). Вам Вячеслав пора в медицину!
 

Вячеслав

Пользователь
Докторов не поймешь, мне рекомендовано руку не беспокоить, носить ортез, и в то же вермя и лфк и массаж.. Довольно не сочетаемые рекомендации.
Если лечение под наблюдением врачей привело Вас к очереди на операцию, а рекомендации и опыт форума позволили Вам ощутить ремиссию, то неужели может вообще стоять такой вопрос кого слушать?
Вам Вячеслав пора в медицину!
К пенсии надо будет подумать... )))
 

Снежана

Пользователь
После ударного гомеопатического противовоспалительного курса:
1. Два месяца покоя и усиленного питания как расписывалось выше. После:
2. Два месяца изометрических упражнений по Евдокименко (для ленивых Макеев) для укрепления сухожилий и тканей суставной сумки. После:
3. Курс специального массажа для реабилитации после ПЛП (с обжиманием капсулы) 10-15 раз через день. После:
4. Постепенно подключаем для разработки руки более силовой ЛФК типа гимнастики по Попову и дальше по обстоятельствам и желанию.

Если в процессе восстановления боли усилились, прекращаем упражнения, вынимаем из шкафчика Цель Т и делаем несколько инъекций с интервалом в пару дней по ощущениям, после успокоения боли опять возвращаемся к упражнениям.

Алгоритм восстановления выработан всеобщей болью этого форума, я сам буква в букву восстанавливался по этому алгоритму, он полностью сочетается с рекомендациями доктора Евдокименко и поэтому любителям импровизировать, я бы не советовал отклоняться от наработок, но запретить мы ничего друг другу не можем.
Вячеслав, спасибо Вам большое. Вы даете нам, за Вами идущим, надежду на выздоровление. Спасибо за Ваши ценные советы и за то, что Вы не отсылаете перечитывать весь форум, как многие делают, а повторяете для нас все, что нужно делать. Я вот, например, перечитывая форум, совсем запуталась в очередности упражнений, а благодаря Вам все в голове устаканилось. Также выкупила и очередной курс траумеля и цель т, подкалываю еще, пока боль совсем не пройдет.
 

Снежана

Пользователь
Спасибо коллеги по несчастью за советы, завтра пойду и поговорю со специалистами.. Снежана,мне обезбаливающие вообще не помогали, даже внутримышечные! Докторов не поймешь, мне рекомендовано руку не беспокоить, носить ортез, и в то же вермя и лфк и массаж.. Довольно не сочетаемые рекомендации.
Валентина Петровна, просто после стольких месяцев невыносимой боли, когда вроде бы наступала ремиссия, я трижды по-рекомендации врачей ходила на массаж и все начиналось по кругу, обидно и очень больно было...
 

Вячеслав

Пользователь
Что еще важно понимать тем кто находится в стадии восстановления:
Мы не растягиваем пересохшие и деградировавшие после воспаления ткани и суставы, наша задача вернуть в эти ткани жизнь, обменные процессы и восстановить их эластичность, мы только помогаем им заработать и спешка в этом может только навредить.
 

Наталья Н

Пользователь
Согласна на 100%! Наверное, каждый из нас прошёл эти круги ада, возврата на исходуую болевую позицию после ЛФК и массажей на неполностью зажившую руку. Всем нам хочется быстрого восстановления, возврата к нормальному образу жизни. Но это не возможно! При этом коварном заболевании торопиться НЕЛЬЗЯ! Все пройдёт и заживёт, всему своё время.
 
Л

Леонид

Гость
Согласна на 100%! Наверное, каждый из нас прошёл эти круги ада, возврата на исходуую болевую позицию после ЛФК и массажей на неполностью зажившую руку. Всем нам хочется быстрого восстановления, возврата к нормальному образу жизни. Но это не возможно! При этом коварном заболевании торопиться НЕЛЬЗЯ! Все пройдёт и заживёт, всему своё время.
Форум превратился в секту с гуру и адептами его восхваляющими, и все естественно дамы, не мужики. Это грустно, дамы.
Я ни на какую исходную болевую позицию не возвращался, а сделал свои тридцать комплексов на совсем не зажившую руку, а наоборот на пике болей, без лекарств и прочего и решил проблему. Все возможно!
Впрочем, вперед и с песней по единственно верному светлому пути Вячеслава, раз все так прониклись и времени не жалко. Он уже и алгоритм восстановления вывел, как бы на основе форума, безальтернативный. Смешно. И ведь не стесняется проповедовать и указывать, а не просто описывать свой опыт, как положено по теме форума.
 

Вячеслав

Пользователь
На мужчин _форумная гомеопатическая формула_ так же действует:
Расскажу немного о своей истории болезни ПЛП. Мне 41 год.
- В 2014 году заболело правое плечо. Врачи не помогли, находил в сети различные упражнения, делал через боль..острый период, воспаление, адские боли...не высыпался, утром вставал и шел на работу, все как у всех... Так я промучился больше года. Надеялся, что такое больше не повторится, но нет...В январе этого года болезнь настигла на этот раз левое плечо...В спортзале на тренировке перегрузил неподготовленные мышцы, затем еще в мороз на турник полез, подтянулся 20 раз не разогревшись, в общем по своей глупости снова - привет ПЛП :rolleyes:
- Перспектива болеть еще полтора года мне не нравилась, прочитал эту ветку от начала до конца, до тех пор, пока не принял для себя решение, какой метод хочу попробовать. В этот раз решил сменить методику лечения полностью. Я перестал слушать тех, кто в острый период рекомендовал какие-то упражнения во время лечения. В конце марта я начал лечение, проколол 22 дня Цель Т + Траумель (чередуя по 11 уколов). Острый период прошёл. Бессонные ночи прошли. Руку и плечо во время лечения старался беречь, затем еще последующие месяца полтора без резких движений, чтобы заживало в спокойствии. Жил обычной жизнью, просто остерегался рывков и нагрузок. Боли в плече прошли где-то в мае, диапазон движений нормализуется, но не до конца конечно. Никак не начну упражнениями разрабатывать, хотя и в повседневной жизни хватает движений. Осенью возможно снова в спортзал начну ходить, (сейчас много работы) но уже буду стараться без нагрузки, а так, гантели и т.д...:)
Данную методику лечения никому не навязываю, а просто поделился личным опытом.
Хочу сказать спасибо данной ветке и конкретно Вячеславу за то, что помог так быстро побороть эту болезнь.
Всем коллегам по ПЛП здоровья! Не унывайте, лечитесь и все будет хорошо!
В чем, кроме меня так же убедились Сергей Л и Андрей Воронеж, и я не помню претензий от них о неэффективности этих средств, Андрей и вовсе активно участвовал в откатке методики.
А за Вас, Леонид, стыдно. Как только кто то из участником делится своей радостью вселяя надежду в остальных, так вы начинаете измазывать ветку своим негативом. Но повторяться не буду, все вам уже говорилось и не раз:
Если ты не понимаешь меру своей ответственности, то это говорит только о твоей недалекости. Не навреди - хороший лозунг для таких ситуаций. И даже если хоть один человек после твоих махов оттянул свое выздоровление еще на месяц, то в этом виноват только ты. Страшно? Вот и бойся всю жизнь.
Научно доказанную методологию лечения мы разработать не можем, но систематизировать имеющиеся опытные данные вполне. И на сегодняшний день имеются три стадии, начальная( около месяца-двух) когдапоявляются первые признаки, легкие боли и прострелы. Вторая стадия активного воспалительного процесса( до года) - дикие боли, обездвиживание, заморозка, изменения в костях и тканях и тд
И третья стадия - восстановительная, реабилитационная. Возможно, если диагностировать на первой стадии, то вполне вероятно при медикаментозном лечении и не наступят последующие, но обычно никто не обращает внимания на недомогания и плавно вступают во вторую стадию. В ней эффективность лекарственных средств не так высока и сводится только к симптоматике и облегчению, воспалительные процессы снимаются или мазями или ферментами или жестко гормонами. Третья стадия наступает плавно и человек сразу чувствует, что начинает отпускать. Вот в этой стадии уже возможны и гимнастики и кмнезитерапия и прочие методики восстановления. Но по-настоящему последняя стадия зависит только от самого человека, а вот основная воспалительная и есть самая тяжелая и проблемная, как для перенесения так и лечения, и длится она у всех по разному. Вот про нее мы здесь и ведем дискуссию тк этосамая важная часть. А реабилитационная мало интересна тк она ничем не отличается от обычных тренировок и гимнастик, здоровое тело легко восстанавливается до любых результатов, было бы желание и сила духа и не было противопоказаний и последствий

ПС Травматические ситуации я не рассматривал тк там вероятно все намного быстрее происходит и сразу наступает вторая стадия. Тут травматики меня поправят, хотя Вячеслав уже все подробно описывал десятки раз, за что ему благодарность. А тебе, Леонид, двойка, иди в школу, лучше церковно-приходскую, дабы повысить свою моральнонравственную ответственность)))
 
Л

Леонид

Гость
Абдул ничего не навязывает, поделился, что делал и всё. Андрей пустился в наукообразные размышления, как он понимает процесс выздоровления, в этом посте своем. Ну написал и написал, имеет право. Это размышления, а не указивка. Оскорбления меня, это укусы в протез, хрен с ними. Я тоже поделился опытом своим. Спортсмены никакой гомеопатией не пользуются, выходят из ситуации другими методами. Спецы Военакадемии и Попов словами Джамалдинова ни разу не обмолвились, что надо дожидаться некой третьей стадии безболевой. А тут на ветке выработан оказывается алгоритм безальтернативного восстановления, во как! А спецы с Поповым могут идти лесом, ничего они не понимают, излечив море народа. Скромней надо новоявленным гуру с неизвестным диагнозом здесь изъясняться.
 

Снежана

Пользователь
Абдул ничего не навязывает, поделился, что делал и всё. Андрей пустился в наукообразные размышления, как он понимает процесс выздоровления, в этом посте своем. Ну написал и написал, имеет право. Это размышления, а не указивка. Оскорбления меня, это укусы в протез, хрен с ними. Я тоже поделился опытом своим. Спортсмены никакой гомеопатией не пользуются, выходят из ситуации другими методами. Спецы Военакадемии и Попов словами Джамалдинова ни разу не обмолвились, что надо дожидаться некой третьей стадии безболевой. А тут на ветке выработан оказывается алгоритм безальтернативного восстановления, во как! А спецы с Поповым могут идти лесом, ничего они не понимают, излечив море народа. Скромней надо новоявленным гуру с неизвестным диагнозом здесь изъясняться.
Леонид, Вы меня простите, но ведете Вы себя некорректно. Весь форум засорен Вашими спорами, на мой взгляд, бессмысленными. Хотите помочь, давайте практические советы, а не отсылайте читать больных всю ветку форума, т.к. я повторюсь, тема засорена спорами и сейчас трудно вынести для себя что-либо полезное (121 страница, из которых может быть 20 страниц по делу). Ваш случай, скорее всего, исключение из правил, т.к. Вы смогли преодолеть болезнь упражнениями, занимаясь в острый период, честь Вам и хвала. У меня лично три раза был возврат с диким обострением после массажей, ЛФК и физиолечения, такой, что после длительных больничных пришлось уволиться с работы из-за невозможности ВООБЩЕ делать что-либо руками. Поэтому я все-таки дождусь ремиссии, а уже потом буду двигаться дальше по принципу "тише едешь-дальше будешь". По поводу "гуру" и "адептов" - неуважение и к Вячеславу, который предостерегает от ошибок (которые сам прошел) отчаявшихся больных ПЛП, и к больным. Ведь именно из-за отчаяния и бессилия своего и врачей люди приходят получить сюда хоть какую-то информацию, и нам очень важны советы излечившихся, это дает нам надежду и морально поддерживает. Спасибо за понимание.
 
Последнее редактирование:

Снежана

Пользователь
Немного своего опыта (может кому пригодится). Я сходила к остеопату. В основном, сказал он мне, ПЛП начинается из-за проблем с 6 шейным позвонком. Именно его нервы иннервируют плечи, предплечья, лопатки, руки. У меня там протрузия по МРТ+нестабильность. Позвонок сместился влево. Остеопат мне его вправил, и сразу стало легче: плечи опустились вниз на место (раньше были подняты вверх), уходят спазмы мышц. Чудес не жду, т.к. воспаление задело и связки, и мышцы, и суставную сумку, нужно время, но надеюсь, что болезнь начнет отступать.
 
Л

Леонид

Гость
Леонид, Вы меня простите, но ведете Вы себя некорректно. Весь форум засорен Вашими спорами, на мой взгляд, бессмысленными. Хотите помочь, давайте практические советы, а не отсылайте читать больных всю ветку форума, т.к. я повторюсь, тема засорена спорами и сейчас трудно вынести для себя что-либо полезное (121 страница, из которых может быть 20 страниц по делу). Ваш случай, скорее всего, исключение из правил, т.к. Вы смогли преодолеть болезнь упражнениями, занимаясь в острый период, честь Вам и хвала. У меня лично три раза был возврат с диким обострением после массажей, ЛФК и физиолечения, такой, что после длительных больничных пришлось уволиться с работы из-за невозможности ВООБЩЕ делать что-либо руками. Поэтому я все-таки дождусь ремиссии, а уже потом буду двигаться дальше по принципу "тише едешь-дальше будешь". По поводу "гуру" и "адептов" - неуважение и к Вячеславу, который предостерегает от ошибок (которые сам прошел) отчаявшихся больных ПЛП, и к больным. Ведь именно из-за отчаяния и бессилия своего и врачей люди приходят получить сюда хоть какую-то информацию, и нам очень важны советы излечившихся, это дает нам надежду и морально поддерживает. Спасибо за понимание.
Ну все неправильно написано, какое уж тут понимание. Споры не мои, я отчитался о проделанной работе, а "товарищи по несчастью" посчитали, что я лгу, пришлось отбиваться долго и упорно. Практических советов здесь давать нельзя, формулировка темы не позволяет, только делиться опытом можно и предоставлять информацию.. Трудно вынести полезное -- это Ваши проблемы, что не можете форум прочесть, это не месяцы болей, а часы чтения. Из каких правил мой случай исключение? Где они, эти Правила? Но когда пишут про выработанный форумом алгоритм с гомеопатией, единственно верный, то это не так, об этом и написал. Из этих "правил" полно "исключений", столько, что эти "правила" сами именно исключение.
Вячеслав не имеет диагноза ПЛП, импиджмент-синдром, поэтому от чего он предостерегает, от чего излечен, большой вопрос, но совет дать, указание -- это святое дело. Гомеопатия не искалечит и не навредит, пробуйте, ради Бога, если хочется. Помогает? Ну и славно. Но это не алгоритм восстановления, а возможный вариант среди других.
P.S. У меня и у Вас и у Вячеслава совершенно разные причины проблем с плечом. Какой уж тут алгоритм.
 

Ильшат Галимов

Пользователь
Добрый вечер. Решил написать сюда, так как ситуация крайне для меня тяжёлая и депрессивная.
Итак, работал я пешим курьером. За спиной - рюкзак, левая лямка которого чуть туже, чем правая, произошёл перекос и соответственно нагрузка на левое плечо была больше. Ударили морозы, я капитально промёрз и появилась боль в акромионе. За 4 дня боль выросла до очень сильной, я пошёл в больницу.
Сидит дежурный терапевт, молодой парень лет двадцати пяти. Я ему говорю - так и так, нестерпимая боль в месте соединения плеча и ключицы. Он, значит, взглянул на ключицу и сразу поставил диагноз - перетрудили вы, говорит, ключичку. Прописал уколы Мовалиса, Найз гель и обезбаливающее. Покой, говорит, вам нужен, батенька. Я почесал репу и пошёл домой. Ночью не мог заснуть от боли, с утра выпил нимесил и поехал в травмпункт. В травмпункте тщательно продавили ключицу, сделали снимок и умный дядя подтвердил диагноз молодого терапевта. Посоветовал таблетки Мелоксикам по таблетке в день, тот же Найз гель и покой.
Руку я не бил, не ударялся и не падал. Отёка и синяка нет. Просто адская боль в месте соединения плеча и ключицы, которая теперь уже отдаёт в шею и лопатку. Ношу косынку, но она особо не спасает. Когда ложусь спать, вкалывает так, что минут 20 просто плачу от боли, затем успокаивается. Спать могу только на спине. С утра, когда встаю, вкалывает так, что минут 20 просто плачу от боли.
Сегодня весь день дома, в тепле, рука в покое, к обеду боль стала просто невыносимой, выпил Нимесил и пишу теперь эти строки. Братцы, люди добрые, помогите советом - что делать? Куда бежать? На фоне постоянной боли уже схожу с ума, хочется просто скинуться и прекратить навсегда.

Ну и вдогонку спрошу о питании. Следует ли отказаться от мяса и кофе? Алкоголь и сигареты?
 
Последнее редактирование:
Сверху