Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы

[ЕленаМосква]

Елена, принято считать, что стадий всего три

Маргарита, спасибо за ответ. Вот я как раз на том самом "спорном" моменте. Вроде как рука в основном уже не болит. Редко бывает "поднывает". Не болит, в общепринятом смысле, и не ноет постоянно, а как бы толком не работает, и при попытке сделать какое-то движение (которое у нее - руки - не получается обычным образом) вот тогда как бы поноет чуток. Скажем так - в острой стадии в моменты таких движений сыпались икры из глаз. Теперь такого нет.
Значит получается, что я практически где-то между стадией "заморозки и разморозки".. Видимо надо еще немного подождать и начинать разрабатывать. Сейчас правда мне по утрам все равно приходится немного поразмять руку, а то даже завтрак сделать не могу, а ребенка кормить надо.
Значит буду еще немного жадть.
И Вы правы - просто наслаждение от того, что ничего не болит! Даже кота вчера гоняла, рукой дернула и притихла как мышь... Ждала когда "искры" будут. А их и не было .. Крастота прям!

 

[Андрей 38]

130 страниц переписки. Видно вам, таки нравится обсасывать эту тему. Я ещё раз повторяю. Плечелопаточный периартрит отлично лечится отличным массажистом.

 

[Леонид]

К сожалению таких масажистов найти очень трудно. Это должен быть именно масажист от Бога.

130 страниц переписки. Видно вам, таки нравится обсасывать эту тему. Я ещё раз повторяю. Плечелопаточный периартрит отлично лечится отличным массажистом.

К Богу нет допуска, чтобы узнать адреса массажистов от Него.

 

[ЕленаМосква]

К Богу нет допуска, чтобы узнать адреса массажистов от Него.

Это точно... Я попробовала сходить.. так он мне так "закрутил" что потом не дыхнуть не пук...ть не могла.... Хотя я предупредила что боли есть пока.... Сразу вспомнила передачу про то как там женщине руку разрабатывали... В интернете видела вроде.. У самой почти слезы из глаз, а ей руку выворачивают.... Не, я на тако подвиг не готова...
Второй раз не пошла. Решила дождаться теперь стойкой обезболенности..

 

[Евгения55]

Елена, принято считать, что стадий всего три-острая (начало болезни, когда заморозка еще не наступила, но сильные боли уже присутствуют, те самые, когда от неловкого движения рукой -резкая нестерпимая боль), затем наступает фаза заморозки, когда боль переходит в постоянную ноющую, в том числе ночью, рука замораживается, это защитная реакция организма, и последняя фаза -разморозка. С первой фазой все ясно, с наступлением второй тоже все понятно, а вот когда кончается вторая и начинается третья - тут вопрос спорный. На этом этапе в конце наступает момент, когда рука еще заморожена, но уже не болит. Лично для меня сигналом послужило то, что после гимнастики не наступало ухудшение, и боли не возвращались с новой силой. А раньше было именно так. На этой стадии я просто ходила и наслаждалась отсутствием боли, которая меня в конец измотала в течении полугода. В данный момент я не делала упражнения вообще, примерно пару недель. Во -первых, мне не хотелось по вышеуказанным причинам)), а во-вторых мой врач предупредил -дождаться устойчивой ремиссии ,а уже потом приступать к разработке.Я так и сделала. На последнем этапе я начала разрабатывать руку. Разморозка пошла очень быстро. Примерно за месяц разработала почти на 100%... Это мой личный опыт, прошу не критиковать строго!))

Маргарита, добрый день! А что значит полная ремиссия? Правильно ли я понимаю. что при ремиссии плечо заморожено, но боли абсолютно нет никакой?

 

[Евгения55]

Люди, только хороший массажист вылечит. Из своего опыта пишу. После десяти сеансов боли нет уже 2 года. После повторного курса рука стала подниматься ещё выше. Тоже куда только не обращался.

А на массаж пошли на какой стадии? плечо болело?

 

[Маргарита]

Маргарита, добрый день! А что значит полная ремиссия? Правильно ли я понимаю. что при ремиссии плечо заморожено, но боли абсолютно нет никакой?

Евгения, точно так, то есть боли нет совсем, или она эпизодическая и небольшая, быстро проходит.Надо убедиться, что такое состояние устойчивое, и тогда можно делать растяжки и разрабатывать, но это лично мой опыт.

 

[ЕленаК]

ЕленаК, посмотрите упражнения для невралгических форм:

Доктор Евдокименко очень грамотный спец в этих делах, перейдите по ссылке в ютубе, там идут ограничения и рекомендации к ролику.

Спасибо большое, Вячеслав! Да, методики Евдокименко пользуются популярностью у врачей, мне для разработки руки врач-невролог его же рекомендовала. Но пока не могу выполнять. Для шеи много упражнений разных авторов, но столько ограничений. Такое впечатление, что без тщательного обследования шеи: МРТ, рентген - даже не знаешь, какие упражнения все же можно выполнять. Надо, наверное, сразу искать комплексы с разрешением выполнения упражнений при максимальных проблемах шеи, чтобы не навредить.

 

[Маргарита]

130 страниц переписки. Видно вам, таки нравится обсасывать эту тему. Я ещё раз повторяю. Плечелопаточный периартрит отлично лечится отличным массажистом.

Массаж я прошла когда ПЛП было в разгаре. Толку -ноль. Подскажите координаты этого массажиста, думаю, людям будет полезно.

 

[Наталия Минск]

Безапелляционность суждений это наше все. У меня после массажа ( не самого плохого) было дикое обострение, хотя казалось дело идет на поправку и все пошло по новому кругу
Единого подхода, к сожалению нет у этой болезни,но есть общие рекомендации , с которыми и делятся ,и каждый находит для себя рациональное зерно

 

[Леонид]

Такое впечатление, что без тщательного обследования шеи: МРТ, рентген - даже не знаешь, какие упражнения все же можно выполнять. Надо, наверное, сразу искать комплексы с разрешением выполнения упражнений при максимальных проблемах шеи, чтобы не навредить.

Конечно надо обследоваться, чтобы иметь на руках диагноз. А в интернетных упражнениях Вы утонете. Кто и что только не предлагает делать. Только рядом почему-то не стоят излеченные адепты этих гуру. К кому есть пожалуй вера по ПЛП-- их ролики здесь уже обсуждены ранее. Я в каком-то посте давал ссылку на вроде бы заслуженного костоправа и массажиста, он как-то правдиво вещал и показывал в ролике, что надо делать с шеей, но нужен все равно диагноз.

 

[Вячеслав]

Такое впечатление, что без тщательного обследования шеи: МРТ, рентген - даже не знаешь, какие упражнения все же можно выполнять. Надо, наверное, сразу искать комплексы с разрешением выполнения упражнений при максимальных проблемах шеи, чтобы не навредить.

Так ведь проблема в том, что имея на руках кучу исследований не факт, что правильно прочтут и назначат правильное лечение... И без включения собственного мозга и погружения в предмет значительно сложнее искать выход. А Евдокименко чем хорош и чем отличается от несметного количества "лечебного" мусора, которым забит ютуб, то это тем что каждый его курс сопровождается допущениями и ограничениями когда можно делать те или иные упражнения, а когда нет. Это очень важно и по сути есть маркером большого Мастера.
Ну и правило номер один это учиться слушать и понимать свой организм, и не делать того что ему плохо, а это при ПЛП и особенно при корешковом синдроме все очень индивидуально.

 

[ЕленаК]

Конечно надо обследоваться, чтобы иметь на руках диагноз. А в интернетных упражнениях Вы утонете. Кто и что только не предлагает делать. Только рядом почему-то не стоят излеченные адепты этих гуру. К кому есть пожалуй вера по ПЛП-- их ролики здесь уже обсуждены ранее. Я в каком-то посте давал ссылку на вроде бы заслуженного костоправа и массажиста, он как-то правдиво вещал и показывал в ролике, что надо делать с шеей, но нужен все равно диагноз.

Спасибо! Просмотрю еще раз материал.

 

[ЕленаК]

Так ведь проблема в том, что имея на руках кучу исследований не факт, что правильно прочтут и назначат правильное лечение... И без включения собственного мозга и погружения в предмет значительно сложнее искать выход. А Евдокименко чем хорош и чем отличается от несметного количества "лечебного" мусора, которым забит ютуб, то это тем что каждый его курс сопровождается допущениями и ограничениями когда можно делать те или иные упражнения, а когда нет. Это очень важно и по сути есть маркером большого Мастера.
Ну и правило номер один это учиться слушать и понимать свой организм, и не делать того что ему плохо, а это при ПЛП и особенно при корешковом синдроме все очень индивидуально.

Да, слушать свой организм очень необходимо. Вопросы неврологии при ПЛП - сплошные качели:то отпускает так, что кажется вот-вот рука сама и поднимется, то вновь откат к заморозке.

 

[ЛюдмилаБ]

Мне тоже помог массаж при ППЛ, но он был разный. На стадии острой боли - мягкий, щадящий, отвлекающий, а на этапе разработке - жесткий, глубокий, сильный

 

[Евгения55]

Всем добрый день! Нашла в интернете диссертацию. Очень подробно и простым языком описано. фЭта работа посвещена тригерным точкам при ПЛП, приводятся разные тесты для определения болевых зон. можно делать самостоятельно, а также приводятся лечебные упражнения и примеры излечения http://ariadna45.ru/4297289.pdf

 

[Леонид]

Цитата из диссертации

"Использование предложенной методики лечения больных плечелопаточным периартрозом на основе направленной инактивации миофасциальных триггерных точек позволяет купировать миофасциальный компонент болевого синдрома, восстановить или значительно увеличить амплитуду движений в плечевом суставе."

Здесь речь идет о различных блокадах боли инъекциями для тяжелых случаев в сочетании с другими процедурами.
Указано, что никто из профессоров ничего толком не понимает, все лечили, как хотели и могли, до разработки этого нового метода.
Для тех, кто желает пересидеть ПЛП поучительна таблица 6.
100 человек исследовали со страшной силой. 60 по новой методике пролечили, 40 по некоей "традиционной" схеме, хотя ранее указывалось, что единых подходов нет.
У кого проблемы сильней, тем вкололи дипроспан в триггеры и послали на постизометрическую релаксацию и упражнения, которые фактически тоже ей являются -- растяжка в сторону боли при расслабленных мышцах.
Почти два месяца лечили больных с серьезным ПЛП -- результаты в таблице 26. Все они герои. ПИР не каждый выдержит.
Я избавился от ПЛП за 30 своих, авторских почти, комплексов, где больной руке отводилось 20 минут упражнений из 40-50 минут всей физкультуры, без всяких дополнительных примочек, которые добавляли в Кургане. Может мне на академика сразу заявку подать?
Проведены российские научно-практические конференции по этой методике, 10 печатных работ выпущено, а ортопеды бодро отправляют на операции. Какая прелесть!

 

[ЛюдмилаБ]

Просмотрела диссертацию... Любопытно, а в Москве существуют ли центры, где проводят описанный начальный этап лечения - там где, сначала - мази, потом - воэдействие на ТТ, горячий обогрев (компресс), растяжение? Вот. что все в комплексе?

 

[Маргарита]

Просмотрела диссертацию... Любопытно, а в Москве существуют ли центры, где проводят описанный начальный этап лечения - там где, сначала - мази, потом - воэдействие на ТТ, горячий обогрев (компресс), растяжение? Вот. что все в комплексе?

Вопрос, конечно, интересный. С интересом прочитала диссертацию. Хороший материал, фундаментальный труд)), но.....Сколько помню из личного опыта и опыта других людей, способ лечения, предлагаемый врачами везде один и тот же: первый этап - НПВП плюс физио, следующий шаг - блокада дипроспаном. О триггерных точках, мануальщиках вкупе с примочками никто даже не заикается. В итоге как было раньше, так и есть сейчас - больной остается наедине со своей болезнью! Вопрос -для чего и для кого пишутся такие диссертации?

 

[Евгения55]

Я избавился от ПЛП за 30 своих, авторских почти, комплексов, где больной руке отводилось 20 минут упражнений из 40-50 минут всей физкультуры, без всяких дополнительных примочек,

Леонид, вы излечились только благодаря физупражениям?