Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы

Вячеслав1980

Пользователь
Леонид, комплекс на тренажёрах мне прописали. Клиника эта в Москве. На основном сайте бу она есть. Так что возможно, это даже не франшиза. Увт с пирами мне дали в нагрузку. Полагаю, это связано с доходностью. Ибо за один сеанс Увт-пир берут 3400.
 

Елена_31регион

Пользователь
Всем привет. Принимайте в свои ряды. Надеюсь я в этих рядах ненадолго (буду стараться вылечить плечо побыстрее), но возможно кому-то пригодится и мой опыт лечения. Началось все закономерно, но не осознанно мной в тот момент. Мне нужно было, как говорится "здесь и сейчас" перетащить диван-малютку из одной комнаты в другую. Дожидаться я никого не стала и потащила сама. Сначала все было хорошо, но в двери диван застрял и его нужно было поставить "на попа", что я и сделала, диван каким-то образом развалился на две части прямо в проеме двери и в результате мне пришлось его толкать, тянуть, тащить, двигать... в чем я активно задействовала руки и плечи... Диван я перетащила, а результат моих усердий - больное плечо. К врачу я обратилась не сразу, сначала у меня начала болеть левая рука выше локтя. Было чувство, что мышца тянет -подумала само пройдет. Не прошло. Через пару недель рука перестала подниматься вверх и заводиться назад (чувство, что мышца сократилась). Пошла к терапевту, та поставила диагноз артроз, выписала пить артрозан, мазать деклофенаком и направила на рентген. Рентген сказал, что все хорошо - патологий нет. Лечение в течении 10 дней я принимала, но толку никакого не было... все только усугубилось - при резких движениях рука выдавала невыносимую боль. Спать я могла спокойно, рука не беспокоила, только класть ее нужно было немного в сторону и не сгибать. Еще через пару недель я поняла, что пора идти к неврологу, само ни чего не проходит, а боль нарастает. Пошла к врачу с хорошими рекомендациями, платно. Она меня полностью протестировала (делала всякие манипуляции, проверяла чувствительность и т.д) Диагноз поставила плечелопаточный периартрит назначила лечение: уколы и таблетки (если интересно какие, напишу), а так же порекомендовала ЛФК, ааа еще назначила МРТ плеча и шеи. Через пару недель снова к ней. МРТ я пошла делать не сразу т.к. пролежать без движения 45 мин. и это только плечо, я бы не смогла. Немного подлечилась, поколола обезболивающие и поняла что готова к МРТ. Результат по плечу: остеоартроз 2 степени. Признаки тенденита сухожилия надостной мышцы. Подакромиальный, поддельтовидный, подлопаточный бурсит. Врач делавший описание мне все объяснил и на мой вопрос надо ли продолжать ЛФК (к слову мне очень трудно давались упражнения, а потом еще и боли после них) сказал, что при таких показаниях лучше не надо, руку нужно поберечь. Что я и делаю сейчас, упражнения отменила, но рукой активно пользуюсь. Если ее не поднимать вверх и не заводить назад она меня не беспокоит. Сегодня сделала МРТ шеи: Остеохандроз шейного отдела. Протрузия диска С5-С6 с правосторонним парамедианно-фораминальным компонентом. 6 сентября с результатами иду к лечащему врачу. Назначенное лечение почти закончила. ЛФК отменила. Результат: боли не беспокоят пока не делаю резких движений, не поднимаю руку и не завожу назад. Могу поставить руку на пояс (до лечения не могла). Амплитуда движений вверх и назад не увеличилась. Боль спускается до кисти (раньше была до локтя). Стала ощущать боль в плече (раньше не было). Сплю спокойно, без болей. Утром просыпаюсь в скованном состоянии (вся деревянная) В общем как-то так. Шестого напишу что к чему.
 
Л

Леонид

Гость
Вот этот паренек в принципе исключает артроз плечевого сустава(на 1мин 30с ролика), а он не с горы спустился. https://www.youtube.com/watch?time_continue=16&v=r5Z0QOR6YsI

Все таки, какие молодцы Попов с Джамалдиновым. Коленки болят, решил посмотреть видео по теме. Все разжевал Муслим Ремиевич, все показал на 200%. Телевизор смотришь и оздоравливаешься, а там и велосипедный прокат у дома становится реальней. https://www.youtube.com/watch?time_continue=2534&v=3mMfWAzMgoo
 

Елена_31регион

Пользователь
Вот этот паренек в принципе исключает артроз плечевого сустава(на 1мин 30с ролика), а он не с горы спустился. https://www.youtube.com/watch?time_continue=16&v=r5Z0QOR6YsI

Я когда посмотрела этот ролик у меня рука чуть не отвалилась... Какую же она боль терпела. Я бы от болевого шока сознание потеряла. Разве можно так? Можно же и без руки остаться.
 

Маргарита

Пользователь
Я когда посмотрела этот ролик у меня рука чуть не отвалилась... Какую же она боль терпела. Я бы от болевого шока сознание потеряла. Разве можно так? Можно же и без руки остаться.
К сожалению разработка всегда через боль, но начинать ее нельзя на ранней стадии заболевания-глубокое мое убеждение, по моим ощущениям и опыту, примерно месяца три уходит, чтобы утихло воспаление, но если у вас нету постоянных ноющих болей, ночных в том числе, то возможно и раньше. Но я думаю, что если мало времени прошло после начальных симптомов, то лучше выдержать время, да просто потому, что эффекта не будет, а потом амплитуда начнет увеличиваться быстро.
 
Л

Леонид

Гость
Я когда посмотрела этот ролик у меня рука чуть не отвалилась... Какую же она боль терпела. Я бы от болевого шока сознание потеряла. Разве можно так? Можно же и без руки остаться.
Тогда, пожалуй, Вам не стоит смотреть другие ролики Бубновского:), там ЕЩЁ ХУЖЕ !!!:eek:
 
Л

Леонид

Гость
Просто ответьте мне... Это реально помогает?
Надо спрашивать у тех, кто реабилитировался в его многочисленных центрах, а там в отзывах конечно, как и везде, сколько людей, столько и мнений. Не всё, естественно, под его контролем делается, Россия большая, и не все пациенты готовы и счастливы утруждать себя в достижении цели. Сам я излечился, применяя в том числе и его упражнения в ряду других.
 

Вячеслав

Пользователь
Просто ответьте мне... Это реально помогает?
Вам на нынешнем этапе, из того что Вы изложили выше, с большой долей вероятности навредит.
Замороженность сустава это только надводная часть айсберга, ставшая следствием множества процессов в нашем организме, не остановив многие из которых, в первую очередь воспалительные процессы в тканях, любые ЛФК будут только вредить.
Я бы Вам посоветовал вернуться страницу на 15-ю форума и подробно изучить страниц 50-ть. В отличии от сегодняшнего театра одного актера, там есть системный подход и реальные ответы на вопросы...
 

Вячеслав1980

Пользователь
Сходил за месячную паузу к реабилитологу в цито. Рассказал про то, что делаю: упражнения военакадемии, упражнения с лечиплечо, плавание и т.п., а также по прогрессу за последние 5 недель (примерно +10 градусов при подъеме по вертикали и +5-7 вбок)

Ничего не прописал, сказал, что значит все делаем правильно - продолжайте и настраивайтесь на долгий путь. Следующий прием через месяц.
 

Елена_31регион

Пользователь
Сегодня была у врача. Назначили общий анализ крови и ревмопробы (у меня еще и кость в правом плече щелкают). Три капельницы (две чередовать, одну каждый день) и укол дипроспан 1 раз сделать. Продолжать пить габапентин. Делать упражнения без утяжелителей и эспандера до терпимой боли. Что-то грустно.o_O Днем болезнь плеча, практически, не замечаю, если не приходится делать движения с большой амплитудой. Ночью, сплю без болей (чуть-чуть чувствую руку, но от боли не просыпаюсь.) Утром после пробуждения чувство что я в железных доспехах... Лечусь дальше... К ней через пару недель. Пошла смотреть упражнения в теме.
 
Л

Леонид

Гость
Сходил за месячную паузу к реабилитологу в цито. Рассказал про то, что делаю: упражнения военакадемии, упражнения с лечиплечо, плавание и т.п., а также по прогрессу за последние 5 недель (примерно +10 градусов при подъеме по вертикали и +5-7 вбок)

Ничего не прописал, сказал, что значит все делаем правильно - продолжайте и настраивайтесь на долгий путь. Следующий прием через месяц.
Вполне вероятно, что дальше пойдет по градусам побыстрей при тех же физкультурах. Главное сдвинуть с места, а там уже идет по параболе, по крайней мере у меня так получилось.
 

Вячеслав1980

Пользователь
Купил в выходные ортез, который рекомендовался в ролике военакадемии. Сегодня опробовал на рабочем дне. Надо сказать, что действительно слегка улучшает состояние в покое. У меня работа за компьютером и держать руки на весу над клавиатурой в обычном режиме могу сейчас максимум 30-40 минут без перерыва. С ортезом перерывы получалось делать примерно раз в час, что вполне допустимо.

Хотя вообще, с этой штукой работать не хочется от слова совсем.
 

Ладушка

Пользователь
Сегодня была у врача. Назначили общий анализ крови и ревмопробы (у меня еще и кость в правом плече щелкают). Три капельницы (две чередовать, одну каждый день) и укол дипроспан 1 раз сделать. Продолжать пить габапентин. Делать упражнения без утяжелителей и эспандера до терпимой боли. Что-то грустно.o_O Днем болезнь плеча, практически, не замечаю, если не приходится делать движения с большой амплитудой. Ночью, сплю без болей (чуть-чуть чувствую руку, но от боли не просыпаюсь.) Утром после пробуждения чувство что я в железных доспехах... Лечусь дальше... К ней через пару недель. Пошла смотреть упражнения в теме.
Зачем вам дипроспан, если вы и спите и днем не чувствуете боли? Если уже начали и можете разрабатывать руку... Конечно врачам виднее, но они кажется кроме дипроспана ничего предложить не могут, назначают всем, вне зависимости от фазы заболевания.
 

Маргарита

Пользователь
Зачем вам дипроспан, если вы и спите и днем не чувствуете боли? Если уже начали и можете разрабатывать руку... Конечно врачам виднее, но они кажется кроме дипроспана ничего предложить не могут, назначают всем, вне зависимости от фазы заболевания.
Согласна, дипроспан назначают для того, чтобы заблокировать боль и начать разрабатывать руку как можно раньше, это позиция официальной медицины, считается, если не разрабатывать руку как можно раньше, то она так и останется в заморозке. На практике происходит все прямо наоборот. После дипроспана разрабатывать очень тяжело. Сроки здесь роли большой не играют, я после 6-ти месяцев заморозки на своей руке поставила крест, однако разработала очень быстро и легко в полном объеме.
 

Вячеслав1980

Пользователь
Начал курс гомеопатии на 20 дней, пока вколол 1 траумель и 1 цель т.
Пока изменений нет.

Сильных острых болей у меня вроде уже нет, однако, в положении лежа до сих пор так и нет безболезненного положения. Днем, когда тело вертикально, стали иногда возникать моменты, когда боль практически не чувствуется. При резком случайном рывке боль не такая острая и отпускает буквально за 10-20 секунд (ранее до 2 минут ртом воздух от болевого шока ловил).

Заметил, что у меня при попытке делать упражнения на широчайшую мышцу спины, например, тяга блока - даже если при упражнении болей нет совсем, то через несколько часов возникает сильная ноющая боль в области лопатки. Так то у меня была поражена подлопаточная мышца тендинитом. Но при этом, упражнения военакадемии, которые напрямую воздейтвуют на подлопаточную мышцу, такого эффекта не оказывают. Вот дума, может у меня по мрт что-то проглядели с диагнозом, и там еще были очаги воспаления?

Ну и еще боль - штука субъективная. Например, в силу того факта, что у меня в жизни всегда был спорт, боль в мышцах и связках я привык терпеть. Может поэтому часто не могу отличить боль от тренировки от боли при повреждении.

Вообще, после изучения инфо в этой ветке, стал значительно меньше натруждать руку. Комплекс бубновского делаю на 70% загрузки от того, что мог бы.
 
Л

Леонид

Гость
Начал курс гомеопатии на 20 дней, пока вколол 1 траумель и 1 цель т.
Пока изменений нет.

Сильных острых болей у меня вроде уже нет, однако, в положении лежа до сих пор так и нет безболезненного положения. Днем, когда тело вертикально, стали иногда возникать моменты, когда боль практически не чувствуется. При резком случайном рывке боль не такая острая и отпускает буквально за 10-20 секунд (ранее до 2 минут ртом воздух от болевого шока ловил).

Заметил, что у меня при попытке делать упражнения на широчайшую мышцу спины, например, тяга блока - даже если при упражнении болей нет совсем, то через несколько часов возникает сильная ноющая боль в области лопатки. Так то у меня была поражена подлопаточная мышца тендинитом. Но при этом, упражнения военакадемии, которые напрямую воздейтвуют на подлопаточную мышцу, такого эффекта не оказывают. Вот дума, может у меня по мрт что-то проглядели с диагнозом, и там еще были очаги воспаления?

Ну и еще боль - штука субъективная. Например, в силу того факта, что у меня в жизни всегда был спорт, боль в мышцах и связках я привык терпеть. Может поэтому часто не могу отличить боль от тренировки от боли при повреждении.

Вообще, после изучения инфо в этой ветке, стал значительно меньше натруждать руку. Комплекс бубновского делаю на 70% загрузки от того, что мог бы.
Физ подготовка это прекрасно, но при проблеме с плечом конечно надо пересмотреть отношение к боли в мышцах, связанных с плечом, избегать острой боли в них при упражнениях
 
Последнее редактирование модератором:
Сверху