ЕленаМосква
Пользователь
Есть вопрос. Кто пробовал такую штуку, как "Медицинская желчь"? Компрессы.
Мне вот посоветовали, думаю все таки попробовать.
Мне вот посоветовали, думаю все таки попробовать.
Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы
- Автор темы Лилия70
- Дата начала
Маргарита
Пользователь
После полугода от начала заболевания боль отступила и я начала разработку. Где-то в течение месяца справилась, может чуть больше, сейчас не помню точно. Когда болезнь отступает, разрабатывать легко, но болезненные ощущения были во время растяжек. Я писала какие упражнения мне помогли. Особенно больно было лежа на боку с согнутой в локте руке, ладонь под головой, пытаться локтем привести руку в горизонтальное положение, то есть локоть опустить, терпеть боль, и она чудесным образом исчезает, одновременно амплитуда резко увеличивается. И у стены дела. Движение назад появилось само после этого, как только разработала вперед ввер и в сторону вверх.
Маргарита
Пользователь
Желчь не пробовала, а мазала дегтярной мазью, немного помогало, и солевые примочки тоже оттягивали боль.
Добрый день всем! В феврале будет год, как у меня начался ПЛП правого плеча. Ранее я рассказывала немного о своем случае (посттравматический случай), все этапы заболевания мной пройдены сполна, и в настоящее время я продолжаю разработку. Подвижность руки восстановлена на 95%, сейчас подключила йогу и дело пошло веселее. Сложность в разработке руки по движениям назад (упражнение обратная планка пока невозможно), тяжело в упорах на руки, рука выдерживает недолго. Но с каждым занятием, с каждой растяжкой есть прогресс. Не теряю надежду разработать руку до 100%.
Дипроспан не колола (собиралась, но так сложилось); а теперь уверена что все сделала правильно.
И в самый острый период невыносимых болей я использовала горячую соль, нагревала, в наволочку и на плечо. Этот метод спорный, но я им пользовалась, и мне помогало.
Всем удачи в борьбе с плп.
Дипроспан не колола (собиралась, но так сложилось); а теперь уверена что все сделала правильно.
И в самый острый период невыносимых болей я использовала горячую соль, нагревала, в наволочку и на плечо. Этот метод спорный, но я им пользовалась, и мне помогало.
Всем удачи в борьбе с плп.
Марина Ка
Пользователь
Добрый день, а как у вас движение назад , как можете руку завести далеко?
могу уже делать полный круговой оборот рукой,2 месяца назад не могла; но если делать сцепление рук сзади(левая через плечо правая снизу)- сцепить не могу.
Марина Ка
Пользователь
А на талию ставится рука?
да
уже да
Маргарита
Пользователь
Марина, когда у меня было заморожено плечо, представить было трудно, что оно когда-нибудь станет таким же, как до болезни! Это у всех так. Но поверьте, его можно разработать, и оно должно вернуться в прежнее состояние!
Марина Ка
Пользователь
Видимо 7 месяцев ещё короткий срок для такого заболевания. Медленно , но становится лучше.
Добрый день форумчане.Могу поделиться своей историей болезни.
Форум я нашла около месяца назад,хотя искала форум людей,кто перенес операцию субакромиальная декомпрессия плечевого сустава.На сегоднешний момент мой диагноз:двухсторонний плечелопаточный периартрит.Синдром замороченного плеча слева.Атрофия левого плечевого пояса.Состояние после субакромиальной декомпрессии.Операция 8 ноября 2019г. Как все началось.Боли в плечевом поясе ранее были,но особо не беспокоили.Началось все в мае. В мае 2019г. я подвернула ногу и упала всем телом.Постепенно нарастали боли,из за боли стала ограничивать движения руки.Боли стали нестерпимы,не спала ночами,движения стали резко ограничены.Сделала мрт.На мрт частичное повреждение манжеты,надостной связки, отрыв губы глиалового хряща.Травматологи сразу настояли на оперативном лечении.Сделали одну блокаду дипроспаном,без эффекта.На операции все это не прдтвердилось.Поставили диагноз импиджмент синдром.ПЛП.Как проходит послеоперационный период?Тяжело.Руку надо разрабатывать и разрабатывать.Болевой синдром в плече сохраняется до сих пор,но локальный.Занималась лфк,магнии,лазер,на аппарате артрамод..Сейчас масаж,смт,бассейн,лфк,артрадол начала колоть.Обьём движений на сегодня:подьем руки вперед 160 градусов,в сторону 120.Но самое плохое:назад 20 граусов,ротация 0.Обьем левого бицепса на 1 см меньше.Сила левой кисти на 10 меньше.По началу впадала в депрессия,плакала.Потому что оказалась одна в борьбе со своей болезнью.Оперирующий зирург ушел в отпуск сразу после операции.Палату вел другой врач.На вопрос разработаю ли я рукк ответил,что сумочку носить сможешь и есть.Что тебе еще надо.Но читая форум,вижу что у форумчам все получается и я продолжаю бороться и не унывать.Сейчас я хожу к платному травматологу и выполняю все его рекомендации.Он вселяет в меня веру в выздоровление.Гимнастику я делаю Александр Сахней.На вопрос делать ли операцию? Я бы не торопилась.
Анна, доктор (авторитетный для меня, я у него лечилась консерватвно) говорил, что после операции - примерно такой же (длительный) период восстановления, как и без операции. Операция примерно равна тому периоду, когда проходит боль (если не оперировать, а пережить этот "болевой" период). А потом у всех начинается период разработки. Так что - все получится у Вас, еще прошло мало времени. Запасайтесь терпением и уверенностью, что все будет хорошо!
Марина Ка
Пользователь
Анна, вот и у меня такой же объём движений , как у вас 160,120,20,0 . 7 месяцев ПлП , только не травматического характера. Интересно знать какие рекомендации даёт вам травматолог, для разработки руки?
Из лекарств:артрадол в/м через день,артракам по 1 порошку на ночь.Плавание в бассейне три раза в неделю.Я плаваю сейчас по 800 -1000 м,чередую брасс,вольный стиль и на спине (занималась плаванием раньше).Лечебная физкультура ,как у всех.Точечный массаж.Изометрическая нагрузка.И показал,как я должна спать.Если я сплю на здоровом правом боку,то левая рука у меня лежит на подушки под углом 90 градусов передо мной.Если на спине.То левая рука отведена в сторону перпендикулярно в сторну,а предплечье направлено вверх вертикально на подушке.В дальнейшем предплечье должно отклоняться назад.Не очень удобно конечно.
Последнее редактирование модератором:
Поздно Вы сюда попали. Форум уже отговорил от операции несколько участников и думаю Вас бы отговорили. Тем не менее Ваш пост-операционный опыт очень важен и показателен в плане сравнения и сопоставления перспектив для тех, кто стоит перед этим выбором.
Скорейшей реабилитации и выздоровления.
Марина Ка
Пользователь
Спасибо за ответ, интуитивно я тоже сплю так как посоветовал вам врач.