Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы

[Андрей Воронеж]

Ну вот так и с плечом. Предстоит его активно растягивать в будущем, само оно в норму придет только частично. Мне бы фазу разморозки ускорить и воспаление побыстрее снять, если есть еще. Сейчас еще вколю себе траумеля и витаминов В. Вообще надо слушать свой организм. Я к нему всегда прислушивался и когда надо то и нагрузки давал и наоборот отдыхать. В тонусе старался быть всегда. Организм это всего лишь машина, которая иногда ломается. В нашей болячке я за начальный покой и поддержание тонуса мышц простыми напряжениями, как у евдокименко или попова. Потом уж будем думать чем тянуть, может и серьезней нагрузку дать, но только после начала разморозки. Лишние рубцы от разрывов не нужны мне

 

[Вячеслав]

Ну да, всегда и во всем нужно применять правильный алгоритм действий, в том числе и в выборе лечения по методу Бубновского.

1. На мой взгляд, если и применять тренажеры Бубновского, то это надо делать чуть ли не на завершающем этапе лечения ПЛП. В острый период этого делать ни в коем случае нельзя.

2. С результатами МРТ (лучший вариант)или рентгена и УЗИ люди приходят в центр. Их там принимает врач и на основании диагностики назначает упражнения на тренажерах. За правильностью выполнения упражнений пациентами наблюдают инструкторы.

3. Заниматься надо долго и упорно. На это нужны время, терпение и ДЕНЬГИ, потому что услуги центра отнюдь не дешевые.

Все так, но есть оттенки.
Периодически мелькает здесь моя эпопея с советами врачей и методикой Бубновского с которого я начинал свое лечение...
Давайте вспомним первый пост уважаемого участника Тимофея, где он выкладывает свои соображения о том, что залог успеха в движении...
Но ведь ни он, ни я , не дураки то почему? Ответ прост: из за коварства болезни: мы тянем плечо и оно поддается, и соответственно ЛФК в этом случае как бы само собой разумеется, а тут еще поклонники метода Бубновского подливают: спасение в движении!
А дальше все предсказуемо... я здесь не видел ни одного "травматика", что бы сказал: меня из острого периода вывел ЛФК!
То зачем на страницах этого форума тавтология с демагогией, когда нужны четкие акценты?
Зачем подменять понятия ЛФК с методикой Бубновского, суть которой в лечении движением и в случае с травматическим ПЛП, ЛФК не лечит, лечат противовоспалительные препараты и внутренние резервы организма, когда ЛФК только помогает восстановить подвижность.

 

[Любовь2017]

Все так, но есть оттенки.
Периодически мелькает здесь моя эпопея с советами врачей и методикой Бубновского с которого я начинал свое лечение...
Давайте вспомним первый пост уважаемого участника Тимофея, где он выкладывает свои соображения о том, что залог успеха в движении...
Но ведь ни он, ни я , не дураки то почему? Ответ прост: из за коварства болезни: мы тянем плечо и оно поддается, и соответственно ЛФК в этом случае как бы само собой разумеется, а тут еще поклонники метода Бубновского подливают: спасение в движении!
А дальше все предсказуемо... я здесь не видел ни одного "травматика", что бы сказал: меня из острого периода вывел ЛФК!
То зачем на страницах этого форума тавтология с демагогией, когда нужны четкие акценты?
А как не надо делать, то тут у каждого своя история.

Вячеслав, а тавтологии с демагогией ни на форуме, ни в жизни не избежать. На форум приходят новые люди, которым хочется получить советы и рекомендации, относящиеся именно к их типу ПЛП. Читать весь форум и делать самостоятельные выводы не все хотят, а многие просто теряются в обилии информации и не могут в ней правильно сориентироваться.

Ситуация с правильным лечением ПЛП в острый (воспалительный) период стала уже притчей во языцех. Как с этим бороться - не знаю. Подавляющее большинство врачей его вообще не берут в расчет и назначают пациентам ЛФК сразу же. Пациенты, в свою очередь, привыкли слушаться и выполнять предписания врачей. Ну как же, это ведь врач назначил, ему ведь лучше знать, что можно больному делать, а что нельзя! Потом, помыкавшись-помучившись, пациент начинает прозревать и понимать: врачи что-то не то говорят и делают, потому что прогресса в лечении не наблюдается. Начинаются поиски альтернативных методов лечения. Те же Цель и Траумель врач, обязанный придерживаться традиционных методов лечения, не имеет права назначать больному. Мне врач-ревматолог так и сказала: "В традиционной медицине эти препараты не используются. Это гомеопатия, которая у нас подвергается различным гонениям. Если я назначу вам эти препараты и напишу об этом в вашей мед. карте, меня тут же уволят. Ну а не для "протокола" могу вам сказать следующее. Да, некоторые из моих пациентов на свой страх и риск применяют в лечении Цель и Траумель, и даже довольны результатом, но я за это ответственности не несу. Это исключительно их выбор".

 

[Андрей Воронеж]

Это гомеопатия, которая у нас подвергается различным гонениям. Если я назначу вам эти препараты и напишу об этом в вашей мед. карте, меня тут же уволят. Ну а не для "протокола" могу вам сказать следующее. Да, некоторые из моих пациентов на свой страх и риск применяют в лечении Цель и Траумель, и даже довольны результатом, но я за это ответственности не несу. Это исключительно их выбор".

Дело в том, что медицина - это наука, основанная на аксиомах и доказанных исследованиях. То что помогает в единичных случаях и не исследовано не может быть принято для массовой методики излечения болезней. И в этом они правы. Нет доказанных исследований и клинических испытаний - нет методики. У меня тетка мочой ногу лечила иногда и коровьим навозом, говорила ей помогает. Но врач не имеет права всем рекомендовать лечиться мочой и навозом тк не известно что лечит и какие последствия. Тетке кстати ногу отрезали и она потом умерла. Так что все народные и нетрадиционные методы только на свой риск и исходя из своей веры в них. Но я не сторонник обвинения врачей, просто болезнь такая что нет какогото алгоритма который приводит к стопроцентному результату. По- этому и нет четких методик. Врач стандартно прописывает противовоспалительное и болеутоляющее и все. А дальше сам организм уже вылечивается. Люди ждут слишком многого от врачей, они не Боги. А вот назначать то что может навредить - низкая квалификация. Не имеет права врач назначать процедуры которые только приведут к травмам и ухудшению. Пойду вколюсь а то чтото я разговорился)))

 

[Любовь2017]

Дело в том, что медицина - это наука, основанная на аксиомах и доказанных исследованиях. То что помогает в единичных случаях и не исследовано не может быть принято для массовой методики излечения болезней. И в этом они правы. Нет доказанных исследований и клинических испытаний - нет методики. У меня тетка мочой ногу лечила иногда и коровьим навозом, говорила ей помогает. Но врач не имеет права всем рекомендовать лечиться мочой и навозом тк не известно что лечит и какие последствия. Тетке кстати ногу отрезали и она потом умерла. Так что все народные и нетрадиционные методы только на свой риск и исходя из своей веры в них. Но я не сторонник обвинения врачей, просто болезнь такая что нет какогото алгоритма который приводит к стопроцентному результату. По- этому и нет четких методик. Врач стандартно прописывает противовоспалительное и болеутоляющее и все. А дальше сам организм уже вылечивается. Люди ждут слишком многого от врачей, они не Боги. А вот назначать то что может навредить - низкая квалификация. Не имеет права врач назначать процедуры которые только приведут к травмам и ухудшению. Пойду вколюсь а то чтото я разговорился)))

Во-первых, гомеопатия появилась не вчера и её приверженцев немало. Еще до того, как я обнаружила этот форум, одна знакомая, которая лечится уже много лет исключительно гомеопатическими препаратами, советовала мне гель Траумель втирать в плечо.

Во-вторых, алгоритм лечения ПЛП традиционной медициной требует существенной доработки, а именно: надо обязать врачей осторожно относиться к назначению ЛФК в острый (воспалительный) период заболевания. А может быть, и вообще все эти "насильственные" методы надо исключить из лечения ПЛП. Если я ничего не пропустила на форуме, из всех нас только Леонид считает, что ЛФК надо заниматься сразу, не обращая внимания ни на какие "острые" состояния.

 

[Вячеслав]

пра

Во-первых, гомеопатия появилась не вчера и её приверженцев немало. Еще до того, как я обнаружила этот форум, одна знакомая, которая лечится уже много лет исключительно гомеопатическими препаратами, советовала мне гель Траумель втирать в плечо.

Во-вторых, алгоритм лечения ПЛП традиционной медициной требует существенной доработки, а именно: надо обязать врачей осторожно относиться к назначению ЛФК в острый (воспалительный) период заболевания. А может быть, и вообще все эти "насильственные" методы надо исключить из лечения ПЛП. Если я ничего не пропустила на форуме, из всех нас только Леонид считает, что ЛФК надо заниматься сразу, не обращая внимания ни на какие "острые" состояния.

Не уверен, что ссылки на Леонида в этом плане корректны, вот что он пишет о своем заболевании:

Я же писал вроде, что у меня травм не было, шел чисто дегенеративный старческий процесс, усугубленный отсутствием нагрузки по жизни на левую руку. Указал, что блокада помогла на 10%, остальное сделала физкультура. За двадцать дней тренировок количество повторов при выполнении каждого из физкультурных упражнений с эспандером и без него, удалось увеличить в 3-4 раза, поэтому не буду осторожным с реабилитацией, т.к. не собираюсь ее бросать в обозримом будущем многолетнем. Организм накачивается энергией. Боль не возвратится, я ее прогнал реабилитацией, что ж мне теперь вдруг начать осторожничать? В действенность гомеопатических препаратов я не верю, если не сказать большего. Дорогу осилит идущий, как известно. Есть "закон трех недель". Через три недели человек вводит в привычку то, что вынужден или собирается делать нового. В тот же срок и выводит, бросает курить и прочее. То же и с физкультурой.

Любовь, согласитесь, к нашему с Вами заболеванию не имеет никакого отношения, что бы хоть как то реагировать на подобные рекомендации. Причем подтверждено практикой.

 

[Любовь2017]

Вячеслав, к вопросу о корректности: я имела в виду вот этот комментарий Леонида:

Все правильно сказано, кроме одного. ЛФК(только не поликлиническая бестолковая, а та что по Попову, Бубновскому и др.) не предполагает ожидания "окончания" некоего острого периода. Чего ждать-то? Когда затихнут ночные боли и сустав как следует "закоксуется", чтоб его потом уже ничем не расшевелить? Или когда затихнут боли при работе рукой днем? Другое дело, что по боли при физкультуре у авторов методик мнение разное, кто-то допускает их в той или иной мере, кто-то против. Я допустил, т.к. не хотел ждать годами результата.

А вот это Вы написали:

Любовь2017, Вы большая умничка, что находите в себе силы отрезвлять народ, мне в этом всем уже просто тяжело участвовать, когда того же Леонида, у которого НЕТ капсулита в классическом его понимании, просил не путать народ, составлял графики течения заболевания, описания симптомов на каждый период, что бы последователи не ходили по тем же граблям, что загоняют в невыносимые боли и бессонные МЕСЯЦА!!!, но это все как об стенку горохом, даешь Бубновского и хоть ты тресни!
Жалко конечно своих коллег по несчастью, но что делать, всегда есть определенная группа людей, которые кроме себя родного слышать никого не способны и кроме собственных граблей ничего больше не воспринимают.

 

[Андрей Воронеж]

Меня вот больше воспаление интересует и возможность минимизации его последствий. Ремиссия и восстановление функций - это все хорошо. Но все ж воспаление первично, ну естественно если не брать во внимание причину всего системного заболевания, от чего это происходит. И вот тут пока предлагается только два метода, стероид и НПВ, ну и гомеопатия. Затем уж идут симптоматика и общеукрепляющие, расслабляющие., фито и физиопроцедуры. НПВ я попробовал месяц - результат слабовыражен, последствия сильные и заметны после приема даже одной таблетки. Все же я за Преднизолон в самом начале и затем все остальные процедуры без НПВ. Так потомкам и передайте))) Сейчас тракмель и цель проколю, если замечу положительную динамику, то включу ее в список на первоочередные действия. Вот что мне точно принесло ухудшение - резкие движения и прогревание. Что приносило облегчение - кетопрофен мазь, холодный душ, рука на привязь( чтоб не было напряжения плеча постоянно), легкие движения на напряжение

 

[Ирина Федоровна]

Жаркая дискуссия разгорелась, друзья мои. Внесу и я свою лепту. Правосторонний ПЛП в 2016 году протекал в меня немного не так, как сейчас слева. Тогда, полтора года назад, я не знала вообще ничего об этой болезни. Начитавшись и насмотревшись Бубновского, я активно начала заниматься дома с гантелями + отжимания + планка, в общем долго я себя мучила, пока непоявилась острая боль. Вот тогда-то я и пошла к врачу. Он долго рассказывал что такое ПЛП и сообщил, что ещё лет пять назад эту болезнь вообще не лечили, поэтому «чудес не ждите». Лечил он меня четыре месяца. ЛФК мне тоже была назначена. Я ходила неделю на индивидуальные занятия и всё. Больше не стала делать никаких упражнений. И только на восьмом месяце болезни я начала делать ЛФК каждый день и механотерапию и много разных упражнений. Раньше я таки думала, что я так долго выкарабкивалась, потому что не делала ЛФК с самого начала. Со второй рукой, уже перечитав форум, казалось все ясно и понятно, но все врачи настоятельно рекомендовали ЛФК и механотерапию. И я, как дура, а вдруг, они правы..... и я попробовала. На последнем сеансе механотерапии я почти плакала. Боль вернулась с прежней силой, если бы я делала через пару дней на третий, может, улучшение и было бы. Вот теперь, прекратив все, и сходив к остеопату, я убедилась, что не стоило начинать ЛФК. На сегодняшний день состояние таково: болит, но немного . Траумель ещё колю, цель закончила, мукосат сделала 25 инъекций, купила ещё пять. На этом медикаментозное лечение закончу. А потом, когда лечение с остеопатом пройдёт успешно,и если все будет хорошо, после Нового года начну ЛФК. Как то так. Теперь уверена, что не нужно слушать врачей, и если боли сильные, острый период, хоть у меня не было травмы, острый период начался сразу, а как только начала лечение все усугубилось. Так что, правильные выводы нужно делать, прочитав форум, и не надеяться, как я, (а вдруг у меня проскочит) нет, чудес с ПЛП не бывает!

 

[Андрей Воронеж]

Вколол себе дозу. Можем продолжать. Для успокоения боли я выбирал самые простые лекарства - аспирин, парацетамол и местные мази и гели. Хочу еще немного восполнить пробел фитонцидов и попить трав всяких. Все ж природа не зря создавала, надо пользоваться. Вот жалко не могу физиотерапию попробовать, поделился бы результатами.Есть какой то швейцарский аппарат световой, типа прогревания но не греющий. Привезу с дачи и посвечу недельку, может и увижу свет во тьме недуга. Ну и витамины сейчас проколю с гомеопатией. Ну и собственно все, на этом мои возможности исчерпаны.

 

[Любовь2017]

...Есть какой то швейцарский аппарат световой, типа прогревания но не греющий. Привезу с дачи и посвечу недельку, может и увижу свет о тьме недуга...

Ооо, вечер перестает быть томным))) Аппарат швейцарский, лежит, как я поняла, без дела на даче? А что же он там, бедный, имею в виду аппарат, делает?! Или дача у Вас на абы где, а в самой Швейцарии)))?

 

[Вячеслав]

НПВ я попробовал месяц - результат слабовыражен, последствия сильные и заметны после приема даже одной таблетки.

Все же основным в действии препарата нужно считать конечный результат, а с этим как я понял не сложилось.

 

[Андрей Воронеж]

Все же основным в действии препарата нужно считать конечный результат, а с этим как я понял не сложилось.

Если Вы про НПВ, то сложно однозначно ответить. Боль снимают - Да. Симптовов воспаления стало меньше - Да. Значительно - Нет. Эффект слишком слаб для периода в месяц, что не мало для таких препаратов. Последствия - ощутил ослабление функций почек, тяжесть в печени, отеки, желудок и кишечник, головные боли, нарушение работы головы. Короче проблем много становится. Да и не любитель я пить всякую гадость, тем более не на спирту. Но как только прекратил, то сразу прошли все симптомы воспаления плеча, перестало ныть и не стало сильных болей при отклонении руки. Так что препараты наверняка работают, но пить их нужно долго а это чревато. Все-таки это не аспирин, они конкретно подавляют некоторые функции. Если кто принимает, советую самые современные только, и узкого пролонгированного действия. Честно говоря я удивился, когда прочитал что некоторые здесь их долго пьют. Тяжело это.

Аппарат швейцарский

Матушка на даче что-то им лет 10 грела, говорит хорошо помогает. Какой-то поляризованный свет, Цептер вроде, не помню.

 

[Любовь2017]

Матушка на даче что-то им лет 10 грела, говорит хорошо помогает. Какой-то поляризованный свет, Цептер вроде, не помню.

Я не знаю, что собой представляет Ваша дача, но если в холодный период года она не отапливается и на ней никто не живет, то, на мой взгляд, хранить там швейцарский медицинский прибор нецелесообразно. Он может от перепады температур прийти в негодность. А ведь наверняка вещь дорогостоящая и качественная.

 

[Андрей Воронеж]

Второй Траумель сегодня полегче зашел, пока никаких изменений и обострений. Освоился немец наверное, сидит там в плече пивко попивает и лечит и лечит.

 

[Галина22]

Андрей,добрый день! Я уже писала,что невролог остеопат мне делал пять уколов лимфомиозота, потом пят траумель, потом пять цель т.,при этом по чуть чуть разрабатывал мне руку, но боль не уходила, тогда он мне сделал укол кеталог, стало легче, но не совсем, я все еще прыгала. Моя ошибка в том, что я послушала хирургов и в остром периоде делала физиотерапии и лазер десять сеансов, пыталась снять боль плаванием, делала массаж, после которого умирала, один раз погорела с медом и с гречкой, потом не знала, куда себя деть. И конечно по совету врачей занималась гантель ками и зарядкой, а по ночам прыгала. Вывод делаю такой: греть нельзя, ЛФК только
после снятия сильного воспаления, массаж и физиотерапия тоже.Врач в нашей поликлинике после дипроспана и гиалуронки развела руками и сказала, больше помочь не могу ничем, бери гантельки и занимайся и плавай, и я месяц плавала по три раза в день, если бы сразу додумалась бы пойти к неврологу остеопату, думаю, что давно намного бы продвинулась вперед, а так я просто время потеряла и процесс затянулся.Сейчас врач мне сказал, что хватит химии, только упражнения, если будет болеть сильно, то иголки с имбирем будет ставить, но я пока стараюсь обойтись без него. Я потеряла уйму времени!Удачи!

 

[Андрей Воронеж]

Галина, мы уже с коллегами пришли к этому. Химию, при отсутствии сильных болей, не пьем. А гомеопатия вам не сильно помогла? Сегодня Цель начну колоть.
Забавно, что не удобно витамины самому колоть. В руку то легко, левой рукой, а вот в пятую точку ... хм, правая не дотягивается тк больная, а левой не удобно.)))

 

[Вячеслав]

Андрей, так ведь здешняя гомеопатия травматического направления для заживления и регенерации тканей, в случаях с невралгией как у Галины, она как минимум не навредит, но без невралгических препаратов и комплекса мер в этом направлении, сложно ожидать эффекта.

 

[Иса]

Всем хорошего дня! Прежде всего хочу искренне поблагодарить всех, кто делится опытом, это поистине бесценно. И почему я сразу не нашла этот форум? Долгое время по крупицам искала информацию, систематизировала, выбирала то, что подходит именно мне. А здесь.... все это собрано воедино...
Позже опишу свою историю и поделюсь личными наработками, может для кого-то окажется полезным.
А сейчас хочу отреагировать на вчерашнюю (да и не только вчерашнюю) полемику о Бубновском.
Любовь, спасибо Вам за ссылку на отзыв. Именно после таких отзывов хочется резко поднять пятую точку и начинать что-то делать, появляется уверенность, что все достижимо. Главное - не сидеть сложа руки.
Прежде всего хочу спросить всех критиков - а действительно ли Вы знакомы с принципом реабилитации по Бубновскому? У меня почему-то сложилось мнение -"не читал(а), но осуждаю". Может и ошибаюсь.
Я не занималась в центрах Бубновского, занимался близкий мне человек без малого 2(два) года. Ранее он прошел всевозможные занятия в центре вертебрологии, имел многочисленный опыт по реабилитации позвоночника. После пяти месяцев занятий в центре Бубновского я услышала : "Только сейчас я чувствую, что мое состояние наконец-то можно назвать удовлетворительным, мое тело подчиняется мне."
Я смотрела многие видео, пытаясь понять нужно ли мне это. И поняла, что да, нужно. Ведь упражнения направлены на растяжение , а оно(растяжение) просто необходимо при наших диагнозах. Я использовала две пружины от эспандера, соединенные между собой по длине. Нарастила х/б лентой и один конец закрепила на трубе центрального отопления(не функционирующей на данный момент), на другом конце сделала петлю. С помощью этой нехитрой конструкции делаю два упражнения-
1. Закрепляя свой "тренажер" поочередно снизу, посредине и сверху трубы подтягиваю за петлю к себе и вниз одновременно сгибая руку в локте.
2. Из бокового положения поворачиваю корпус, выводя и проворачивая руку назад.
Усилие регулирую бОльшим или меньшим растяжением пружин. Каждое упражнение по 25 раз на больную и здоровую руку, итого 4х25 на каждую руку.
После этих упражнений в суставе образуется как-бы вакуум, по ощущениям, конечно же.
Мне и в голову не пришло бы делать эти упражнения в острой фазе, но для разработки сустава в моем случае это работает хорошо. Конечно же в комплексе с другими занятиями. До полного восстановления мне еще далеко, но учитывая что после травмы долгое время амплитуда движения руки вперед и в сторону составляла всего 3(три) см, а назад 0(ноль)см, некоторые успехи есть.
Вы знаете, я за критику, но критику предметную. А то у нас часто получается - Съел(а) в один присест 2кг апельсин, стало плохо, кто виноват? Апельсины...
Всем здоровья.

 

[Вячеслав]

Уважаемые коллеги по несчастью, предлагаю фамилию Б_у_б_н_о_в_с_к_о_г_о больше в этой ветке не упоминать, по крайней мере в традиционной транскрипции дабы не привлекать через поисковики сюда его рефлексирующих адептов и не позволить финансовой индустрии Б_у_б_н_о_в_с_к_о_г_о, разрушить те хрупкие основы борьбы с ПЛП, что мы здесь создали.