Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы

Вячеслав

Пользователь
Да, загадочная болезнь, этот периартрит, откуда берется, по какой причине? Судя по тому, что по статистке чаще болеют те, кому за 40, если исключить травматиков, то причина -старение тканей. А где "тонко", там и "рвется"...

Ни 60, ни 50, ни тем более 40 это не старость от которой разрывы тканей от простых бытовых движений можно было бы считать нормой. Возраст может содействовать тем или иным процессам в организме, но от возраста функциональность конечностей и тканей нарушаться не должна, когда причиной разрывов тканей без критических нагрузок может быть только потеря эластичности, другими словами ригидность тканей. Которая в свою очередь является следствием неправильного питания, отсутствия физических нагрузок, нарушения обмена веществ, вредных побочных эффектов лекарственных препаратов итп... С другой стороны атрофия мышц, нарушение скелета и соответственно всевозможные смещения, защемления и опять надрывы... Именно это первопричины ПЛП, в которых мы должны разобраться и победить вместе с недугом.
И если вспомнить предлагаемый некоторым участникам вариант с операцией, то врачи предлагают убирать следствие, нанося новые травмы, но причины остаются нетронутыми и стало быть эффективность такого лечения, как по мне, стремиться к нулю.
 
Последнее редактирование:

Андрей Воронеж

Пользователь
Ну в видео врач об этом и говорит, что механику то восстановить можно и хирургически, только смысла в этом нет, тк она и гимнастикой нормально восстанавливается а причины и основное заболевание не убирается. Это если конечно не особый случай, когда важна именно операция тк такое тоже возможно, от диагноза зависит. Да и возможно человеку нужна полная функциональность за короткие сроки, спортсмену например или еще какому профессионалу. Так то не вижу проблем удалить куски мышц и связок которые деградировали, срослись, зарубцевались или мешают нормальному движению сустава. Не думаю что там сложности большие, только последствия будут уже связаны и с операцией, в том числе. Бесследно ничего не проходит. А так если уже не болит, то жить можно и без операции.

Погода сломалась и опять все нервы заныли. Функциональность руки еще улучшилась, можно голову помыть и рубаху заправить. Но нытье нерва надоедает, подлопаточная мышца по всей длине.
 
Последнее редактирование:

Маргарита

Пользователь
Ну в видео врач об этом и говорит, что механику то восстановить можно и хирургически, только смысла в этом нет, тк она и гимнастикой нормально восстанавливается а причины и основное заболевание не убирается. Это если конечно не особый случай, когда важна именно операция тк такое тоже возможно, от диагноза зависит. Да и возможно человеку нужна полная функциональность за короткие сроки, спортсмену например или еще какому профессионалу. Так то не вижу проблем удалить куски мышц и связок которые деградировали, срослись, зарубцевались или мешают нормальному движению сустава. Не думаю что там сложности большие, только последствия будут уже связаны и с операцией, в том числе. Бесследно ничего не проходит. А так если уже не болит, то жить можно и без операции.

Погода сломалась и опять все нервы заныли. Функциональность руки еще улучшилась, можно голову помыть и рубаху заправить. Но нытье нерва надоедает, подлопаточная мышца по всей длине.
Полностью согласна.На том видео еще говорится, что после операции со временем капсула сустава снова утолщается, и спайки снова образуются. Учитывая, что это серьезное оперативное вмешательство, получается смысла делать нет.

Кто знает про триггерные точки? Как с ними работать?
 
Последнее редактирование:

Вячеслав

Пользователь
Андрей, спортивные травмы в принципе неправильно смешивать с нашими проблемами, там абсолютно здоровый материал, что рвется критическими нагрузками.
 

Андрей Воронеж

Пользователь
Да это как пример необходимости операции. Может человек в балете или регулировщиком работает, тогда нет времени на медленное самовосстановление. Действуют по западному способу - блокады стероидом и операция.
 

Маргарита

Пользователь
Всех с наступающм Новым годом! Удачи, терпения,здоровья! Спасибо всем за общение и такую нужную информацию! Будем здоровы в Новом году. Вместе мы-сила))
 
Последнее редактирование:

Андрей Воронеж

Пользователь
Хотел бы еще написать о том, что те кто принимают мази или гели с НПВ типа диклофенака или кетопрофена или тп, должны позаботиться о своем желудке тк мази блокируют ЦОГ1 точно так же как и таблетки или уколы и желудок беззащитен. Помните об этом и не оставляйте его пустым или с активными кислотами.
 

Анюта 2008

Пользователь
Я пробовала прикладывать тёплые и холодные компрессы.теплый помогал буквально на час,сначала облегчение потом боль возвращалась.от холода становится легче и боль проходит на весь день,болит только ночью.а я так боялась холода.
 

Галина22

Пользователь
. Добрый день! нашла еще гимнастику, но вообщем то все похоже.Он себя поднял за два месяца, я занимаюсь уже четвертый месяц, рука назад не заводится. Нашла, многие пишут 4 -5 подходов, может я маловато делаю, в основном утром где то час двадцать и вечером 30 минут.
 

Андрей Воронеж

Пользователь
Само плечо перестало болеть и думаю можно разрабатывать. Но обострилась боль в спине, нерв. От долгого сидения начинается нервная боль всей половины тела и рука начинает отниматься. Надо позвоночник конкретно диагностировать. Где-то защемляет или искривление. Упражнение хорошо укрепляет плечо, сейчас вообще не чувствую болезни, если погода нормальная и нерв не ноет. Ну естественно все ограничено и заморожено, но любые движения не приносят никакой боли и прострелов. Еще подожду пару недель и конкретно возьмусь за разработку и растяжку, ну и спину надо смотреть, нервная боль позвоночника не выносима. Так и есть что плечо - это всего лишь следствие, основная болезнь глубже и вылазит только сейчас. тьфу-тьфу-тьфу конечно тк это плечо не поймешь, может и опять начать болеть, уже пару раз так было, думал что прошло все, а потом заново начиналось.
 

танюшка

Пользователь
Всех с праздником! Такое ощущение, что эта зараза нас не хочет покидать. Только стала рука вверх подниматься я умудрилась упасть на льду и на эту же руку, все обострилось, нерв тянет, простреливает. Еще бросила пить Геладринк- стало явно хуже, надо еще месяц пропить и начать колоть Цель и Траумель. Назад рука стала заводится чуть чуть и ставиться на талию, но с выворотом. Очень сильно тянет нерв от локтя и под лопаткой.Понятно, что нужен хороший массаж. Будем надеяться на лучшее
 

Андрей Воронеж

Пользователь
Осторожней надо. Я тоже пару-тройку раз наносил травмы при падении и при ловле кошки, потом пару недель отходил и возвращалось воспаление. Основной нерв так и идет от позвоночника под лопаткой и по руке, сам мучаюсь с ним. Массаж тут не поможет, надо нерв лечить. Массаж для мышц и тканей нужен, нерву же по барабану все массажи, он гад нервный, своей жизнью живет и нервирует, нервов на него нет уже.
 

Маргарита

Пользователь
После нарушения диеты в праздничные дни заметила стало хуже с плечом. Сейчас отказалась от сладкого, не сразу, но стало лучше. И опять наступаю на старые грабли - пытаюсь разрабатывать, ошибочно думая, что раз боль не так беспокоит как раньше, то уже можно приступать к упражнениям. Ан нет! Опять все по старой. Терпение на пределе, надоело до чертиков(. Сейчас меня спасает теннисный мячик. Кладу на лопатку и ,прижимая к стенке, катаю по всем больным точкам. Очень хорошо снимает боль! Таблетки не пью, мазями не мажу кроме ихтиоловой, она более натуральная. Может в этом моя проблема, что не лечусь как положено?.. Но что-то мне подсказывает, что не помогут эти препараты..:) ошибаюсь?
 

Маргарита

Пользователь
. Добрый день! нашла еще гимнастику, но вообщем то все похоже.Он себя поднял за два месяца, я занимаюсь уже четвертый месяц, рука назад не заводится. Нашла, многие пишут 4 -5 подходов, может я маловато делаю, в основном утром где то час двадцать и вечером 30 минут.
После подобных упражнений у меня начинает сильно болеть рлечо так, что спать не могу. Даже если поделать просто щадящие формы упражнений, которые даже не затрагивают сам сустав, а только окружающие его места, и то боли возвращаются, а об этих упражнениях я вообще молчу! Прошло уже полгода, а рука не работает, могу только на 90° поднять.((( Да.. и хочется верить в лучшее, да не всегда получается(((
 

Tatiana57

Пользователь
Сейчас отказалась от сладкого, не сразу, но стало лучше.
Постоянно собираюсь отказаться от вредного, но так трудно поверить, что это может помочь. Если бы быть уверенным в эффекте, то было бы легче отказаться от вкусного.
 

Tatiana57

Пользователь
а рука не работает, могу только на 90° поднять
А при отведении в сторону и назад какой результат? У меня за спину совсем не заводится. Перед началом лечения(обращение к врачам, уколы и т.д.) все могла делать, но с болью. А теперь ужас просто, ни одеться, ни раздеться, калека какая-то.
 

Маргарита

Пользователь
А при отведении в сторону и назад какой результат? У меня за спину совсем не заводится. Перед началом лечения(обращение к врачам, уколы и т.д.) все могла делать, но с болью. А теперь ужас просто, ни одеться, ни раздеться, калека какая-то.
У меня в точности так же, как и у вас. Рука назад не заводится. Правда в результате разработки все же удалось несколько увеличить амплитуду! Раньше я не могла даже до поясницы достать больной рукой, а сейчас могу на поясницу положить, а если при помощи здоровой руки, то могу и несколько выше. У меня больная левая, что говорят редкость. В основном встречается правосторонний ПЛП. В остальном так же, как и у вас : ни одеться нормально, ни причесаться, делаю это с трудом. Так же, как у всех не могу поставить руку на пояс, при этом приходится плечо вверх поднимать,.. В общем, картина, как я поняла, у всех примерно одинаковая. К стати хотела сказать, у меня сковало плечо независимо от лекарств, думаю, что и у вас это никак не связано с лечением! Я сделала недавно рентгенотерапию, прошло две недели. Врач сказал, что результаты этого лечения наступают не рньше, чем через два месяца после окончан я курса, вот ждем-с. Одна надежда на нее. Что интересно во время процедуры было улучшение после небольшого обострения. Потом вроде бы опять заболело, но уже не так. Я теннисный мяч катаю, когда болит, мне помогает.
 

Tatiana57

Пользователь
Я теннисный мяч катаю, когда болит, мне помогает.
Я как-то попробовала покатать этот мячик, причем на всякий случай сначала решила покатать не больной лопаткой, так у меня разболелось левое плечо. С тех пор боюсь пытаться снова катать теннисный мячик. Даже не знаю, что это было, вроде бы и катала не сильно.
 
Сверху