Все привыкли сравнивать себя с кем-то. Это прививается с детства. Соревнования, конкурсы — кто лучше. Видимо, это необходимо для выживания.
Но есть побочный эффект — ощущение, что ты ценен, только если ты лучше или, по крайней мере, не хуже. Отсюда болезненное, изматывающее стремление держать планку, чтобы не оказаться хуже.
Отсюда привычка не только сравнивать себя, но и другим навязывать такое сравнение: «посмотри, вот он (она) такая, а ты?», «посмотри, у него (нее) есть это, а у тебя?», «посмотри, они сумели, а ты?»
Наибольший урон это наносит ребенку, но и во взрослом возрасте может причинить боль (особенно, если в детстве было так же).
Всё довольно безобидно, идет приятная беседа, обсуждают какие-то семейно-бытовые дела, отпуска, детей, мужей, жен, покупки и т.д. и т.п. А у кого-то чего-то нет, не было. И он очень боится, что вот сейчас спросят его, а ему нечего рассказать. Боится, потому что сравнивает себя с другими и находит, что он хуже.
Порой напрямую, в шутку или всерьез, говорят: «ну когда ты уже (женишься / выйдешь замуж / купишь / научишься / поймешь и т.п.)?»
Даже если никто ничего подобного не скажет, то все равно сравниваешь. Идет человек домой, смотрит на людей: «вот, у них уже давно есть, а у меня…», «вот, они такие, как надо, а я…»
Приходит домой, читает интернет, и там все самодостаточные, находчивые, знающие, умеющие и т.д. и т.п., в отличие от него. («Хорошо», если найдется кто-то, у кого похуже ситуация.)
Человек начинает трудиться, чтобы достигнуть какой-то планки и потом держать ее. Но все равно всегда будет что-то, в чем можно себя сравнить с другими и сделать неутешительный вывод.
В общем, сплошная тревожность, напряженность, печаль, уныние. И набор масок, за которыми можно спрятаться.
Кажется, психологи говорят, что нужно сравнивать себя не с другими, а с собой прошлым.
В интернете попался похожий рецепт: «Ищите прежде Царства Божия и правды Его». Казалось бы, это совсем о другом. Но по сути о том же, потому что и здесь фокус не на других. А на твоем пути, уникальном, как и у всех. И ориентир на этом пути — не другие, а Бог. Для Которого ты ценен в любом случае.
«Человек, не имеющий твердого основания в Боге, ищет подтверждение своей ценности во внешнем мире» (священник Евгений Подвысоцкий)
Наверное, стоит научиться не сравнивать.
music: Ocie Elliott — Clear in the Eye
41 комментарий