Помогите в борьбе с ОКР

[Сергей123321]

Здравствуйте.Я страдаю психическим расстройством ОКР уже больше 8 лет. Суть расстройство в том, что человека посещают навязчивые мысли которые основаны на страхах человека. Раньше у меня были мысли что я могу заразиться смертельной инфекцией или что то в таком роде. Но три года назад появились и хульные помыслы. Я пытался с ними бороться, ходил в церковь. Потом я просто на них забил и они как вроде отступили. Но потом я где то вычитал о продаже души. И у меня появились мысли например "если я возьму эту ручку то душа станет не моей".Эти мысли были просто невынонисимы, я пытался с ними бороться но они все не уходили. В один вечер у меня были эти мысли, я с ними не соглашался. Потом пошел лег спать, никак не мог уснуть ибо мысли не отступалия пытался мыслимо просить Бога о помощи ну и потом уснул.И мне приснился сон это даже был не сон а просто голос мне говорил "твоя душа у меня когда тебе ещё цыгане приснились". После пробуждения я сразу не понял что случилось но потом подумал, а вдруг я продал душу. Я понимаю что звучит это все бредово и сон скорее всего просто кошмар но я боюсь что эти мысли могли сбыться, я с ними не соглашался но все же. Сейчас же эти мысли меня почти не посещают но у меня появился страх что в тот вечер мысли эти могли сбыться. И что я мог случайно продать душу хотя я точно знаю что я этого не хотел и с мыслями не соглашался. Но страх и сомнения меня атакуют. Я хотел бы узнать зря я волнуюсь или нет?Заранее спасибо за ответ.

 

[Елена Анатольевна]

Здравствуйте, Сергей. По этой теме много вопросов было отцу диакону Сергию, посмотрите, может быть, найдете ответ и на свой вопрос: https://azbyka.ru/forum/threads/navjazchivye-mysli-i-straxi.22478/

 

[Николай1001]

Здравствуйте, Сергей.
Во-первых, успокойтесь, ничего Вы никому не продали. Во-вторых, поделитесь вашими переживаниями с близкими, друзьями, попробуйте найти в них утешение и через заботу обрести поддержку. В-третьих, попытайтесь переключить свое внимание на что-то другое, очень часто помогает. И, разумеется, если Вам станет плохо, обратитесь немедля к врачу.

 

[Сергей123321]

Здравствуйте, Сергей.
Во-первых, успокойтесь, ничего Вы никому не продали. Во-вторых, поделитесь вашими переживаниями с близкими, друзьями, попробуйте найти в них утешение и через заботу обрести поддержку. В-третьих, попытайтесь переключить свое внимание на что-то другое, очень часто помогает. И, разумеется, если Вам станет плохо, обратитесь немедля к врачу.

Ходил к психологу если честно то не помогло. Я так думаю что нужен хороший психотерапевт, а я живу ну мягко скажем не в мегаполисе так что надежда на себя только. А рассказать близким страшно. Вдруг подумают что я неадекватный что ли. Рассказал другу близкому он не понял сути и начал подшучивать.Как то так выходит.

 

[Сергей123321]

Здравствуйте, Сергей. По этой теме много вопросов было отцу диакону Сергию, посмотрите, может быть, найдете ответ и на свой вопрос: https://azbyka.ru/forum/threads/navjazchivye-mysli-i-straxi.22478/

• #4

Да я уже много раз перечитывал. Ну не знаю сомнения все равно не уходят. Уже и мысли о суициде были но я как то переборол себя. Уже и не знаю что делать поэтому решился написать

 

[Елена Анатольевна]

Психотерапевты есть в поликлиниках по месту жительства. Прием по ОМС. Если в вашем медицинском пункте нет, обычный участковый терепевт должен дать направление в более крупное медицинское учреждение.

 

[Сергей123321]

Психотерапевты есть в поликлиниках по месту жительства. Прием по ОМС. Если в вашем медицинском пункте нет, обычный участковый терепевт должен дать направление в более крупное медицинское учреждение.

Спасибо за ответ. Я схожу в поликлинику, но сомневаюсь что в моем городке есть толковый психотерапевт. Но я бы хотел узнать продал ли я душу или же я просто накручиваю себя. Просто начитался историй с интернета и стало страшно. И ещё пугает что именно мысли о продаже сейчас уже не беспокоят. Боюсь того что в тот вечер мысли могли сбыться.

 

[Ингвар.]

Но я бы хотел узнать продал ли я душу или же я просто накручиваю себя. Просто начитался историй с интернета и стало страшно. И ещё пугает что именно мысли о продаже сейчас уже не беспокоят. Боюсь того что в тот вечер мысли могли сбыться.

Такая штука у многих встречается, никому вы ничего не продали, не обращайте на это внимание .

 

[Сергей123321]

Такая штука у многих встречается, никому вы ничего не продали, не обращайте на это внимание .

Приятно что я хоть не один такой. Но внимание не обращать сложно. Да ещё и этот сон даже не знаю как его толковать.

 

[Ингвар.]

Приятно что я хоть не один такой. Но внимание не обращать сложно. Да ещё и этот сон даже не знаю как его толковать.

Сидите один не работаете , живете у себя в голове?

 

[Сергей123321]

Сидите один не работаете , живете у себя в голове?

Я сейчас учусь. Ну как учусь, пытаюсь. Всм живу у себя в голове?

 

[Ингвар.]

Я сейчас учусь. Ну как учусь, пытаюсь. Всм живу у себя в голове?

Отвлекаться надо, что то делать (что угодно)или спорт посильный. Врач само собой.

 

[Антон Пакшин]

Да ещё и этот сон даже не знаю как его толковать.

Не нужно (и нельзя) ничего подобное толковать. По описанию (с обывательской точки зрения) - обычные навязчивые мысли (идеи). Если совсем туго возможно (но не факт) нужен психотерапевт. Но скорее всего можно и самостоятельно. Просто начните радоваться великому событию - Христос Воскресе! А всякий негатив и подозрительность в сторону. Не стоит к этому вообще серьезно относится. Нельзя чтобы какие то сны заслоняли Христа в вашей душе.

 

[Сергей123321]

Отвлекаться надо, что то делать (что угодно)или спорт посильный. Врач само собой.

Спортом начал заниматься, просто бегал с утра ну и турник. Не сильно помогает но в целом хоть немного лучше стал себя чувствовать. Отвлекаться пробую просмотром комедий но это кратковременный эффект.

 

[Сергей123321]

Не нужно (и нельзя) ничего подобное толковать. По описанию (с обывательской точки зрения) - обычные навязчивые мысли (идеи). Если совсем туго возможно (но не факт) нужен психотерапевт. Но скорее всего можно и самостоятельно. Просто начните радоваться великому событию - Христос Воскресе! А всякий негатив и подозрительность в сторону. Не стоит к этому вообще серьезно относится. Нельзя чтобы какие то сны заслоняли Христа в вашей душе.

А как защититься от подобных снов.кст недавно мне приснился Иисус Христос в пустыне. Не знаю к чему бы это но он ещё что то говорил ну вроде что "все люди только пещинки".

 

[Антон Пакшин]

А как защититься от подобных снов

Не обращать внимания. Практически любому человеку снятся сны, порой весьма причудливые. Бывает и кошмары снятся.
Сны - это небывалые сочетания былых впечатлений (классическое определение). Обычно снится то, о чем человек думал в течении дня (дней), что читал, видел. слышал. Если 3 дня подряд смотреть фильмы о львах - они таки приснятся. Только в странной ситуации.
В этом нет ничего духовного!
Но мы сами можем из этого создать псевдо-духовное, создать опасность. Начать верить им и тут уж бесы легко уведут в сторону.
Поэтому не надо никак к ним относится.

 

[Ингвар.]

Спортом начал заниматься, просто бегал с утра ну и турник. Не сильно помогает но в целом хоть немного лучше стал себя чувствовать. Отвлекаться пробую просмотром комедий но это кратковременный эффект.

Тут надо свое что то найти...что больше нравится...сварочный аппарат к примеру, варишь и думаешь только как ногу не прожечь....ремонт машин, велосипедов, мопедов.....сделать деревянный стол, клеить модельки самолетиков и т.д..

А как защититься от подобных снов.кст недавно мне приснился Иисус Христос в пустыне. Не знаю к чему бы это но он ещё что то говорил ну вроде что "все люди только пещинки".

Лучшая защита это полный игнор и переключение своей деятельности на другие вещи.....пусть все идет как идет...просто мимо...

 

[Сергей123321]

Не обращать внимания. Практически любому человеку снятся сны, порой весьма причудливые. Бывает и кошмары снятся.
Сны - это небывалые сочетания былых впечатлений (классическое определение). Обычно снится то, о чем человек думал в течении дня (дней), что читал, видел. слышал. Если 3 дня подряд смотреть фильмы о львах - они таки приснятся. Только в странной ситуации.
В этом нет ничего духовного!
Но мы сами можем из этого создать псевдо-духовное, создать опасность. Начать верить им и тут уж бесы легко уведут в сторону.

Ну насчёт сна я понял. А вот эти мысли если я их не принимаю то это не грех? И возможно ли мысленно и неосознанно продать душу. Я просто этого сильно боюсь мне от сил зла ничего не нужно. Просто ещё меня тревожит то что вот после этого сна мысли о продаже не беспокоят, а только страх того что я могу натворить глупостей неосознанно.

 

[Сергей123321]

Тут надо свое что то найти...что больше нравится...сварочный аппарат к примеру, варишь и думаешь только как ногу не прожечь....ремонт машин, велосипедов, мопедов.....сделать деревянный стол, клеить модельки самолетиков и т.д..

Лучшая защита это полный игнор и переключение своей деятельности на другие вещи.....пусть все идет как идет...просто мимо...

Спасибо за совет. Попытаюсь как то загрузить себя что бы меньше думать.

 

[Антон Пакшин]

И возможно ли мысленно и неосознанно

Нет. Отречься от Христа можно только СОЗНАТЕЛЬНО, по своей воле.