Все лики гипертонии

[Татьяна Силина]

Ничего не понял….

+

 

[Влад_и_Мир]

когда лучше самочувствие, то нет мотивации к измерениям

Не помню, писал ли об этом выше, но я обычно неприятно чувствую верхнее давление 130-140, а при 150-160 вроде как нормально становится, при том, что реальные показатели хуже. Механическим тонометром самому мерить лень и неудобно, лучше это делать автоматическим, если есть такая возможность.

 

[Дед Сергий]

Не помню, писал ли об этом выше, но я обычно неприятно чувствую верхнее давление 130-140, а при 150-160 вроде как нормально становится, при том, что реальные показатели хуже. Механическим тонометром самому мерить лень и неудобно, лучше это делать автоматическим, если есть такая возможность.

Автоматическим измеряю ... Иногда, для контроля, в центре МД.

 

[Дед Сергий]

Свежие новости: С утра AD было 130/71 134/70 пульс 55, завтрак с кофе+корица, слушал радио новости, принял горячую ванну, намерил около 115/65 пульс 70, усомнился и перемерял трижды, систола 118, 112, 114.
Давно не видел таких показаний, манжету перенакладывал - те же показания, схожу в центр МД и там измерю для контроля. Выводы пока делать не буду. Вчера много свеклы отварной было на столе ... Очень интересно.

 

[Ханна]

Расширение периферич.сосудов при всяких нагреваниях снижает же давление (но не решает проблему гипертонии).

 

[Дед Сергий]

Расширение периферич.сосудов при всяких нагреваниях снижает же давление (но не решает проблему гипертонии).

Разумеется, но и без ванны утром было около 130/70, вечером ещё не измерял.

 

[Юрий Шокин]

Свежие новости: С утра AD было 130/71 134/70 пульс 55, завтрак с кофе+корица, слушал радио новости, принял горячую ванну, намерил около 115/65 пульс 70, усомнился и перемерял трижды, систола 118, 112, 114.
Давно не видел таких показаний, манжету перенакладывал - те же показания, схожу в центр МД и там измерю для контроля. Выводы пока делать не буду. Вчера много свеклы отварной было на столе ... Очень интересно.

Сегодня бодрствую с 4 утра, читал Бердяева, давление тоже измерял ... 132/65/ пульс 47 - это после кофе (!), после обеда - сначала около 140/70, затем 134/66 пульс в диапазоне 53 - 55 ... В Москве дождь, чуть болела голова, пришлось употребить цитрамон.

Дед Сергий! С добрым утром.
А не пробовали ли вести дневник давления, чтобы определить, как влияют молитвы, исповедь, причащение, посты, в том числе по средам и пятницам, на гипертонию?
Например, почитали с утра Бердяева, измерили давление. Потом почитайте Евангелие или Апостол, помолитесь и измерьте давление. В следующий раз сделаете это в обратном порядке.

Кстати, в 4 утра, предпочтительно думать о Боге, а не читать Бердяева. Да и вообще, когда бессонница, размышления о Боге помогают заснуть.

 

[Ханна]

А не пробовали ли вести дневник давления, чтобы определить, как влияют молитвы, исповедь, причащение, посты, в том числе по средам и пятницам, на гипертонию?

не хватало нам еще экспериментировать на ТС) и Дед Сергий в бане (от слова бан). может заскучает и сходит к врачу хотя бы из любопытства)

 

[Елена Анатольевна]

Здравствуйте. Дед, давно Вас не видно. Что со здоровьем на сегодня?

 

[Евгений Ананьев]

Здравствуйте. Дед, давно Вас не видно. Что со здоровьем на сегодня?

Дед Сергий немного отдыхал от форума.
Присоединяюсь к вопросу

 

[Дед Сергий]

Спустя значительное время проконтролировал AD в 15.00 сегодня:
125/68 пульс 60 , задают вопросом, что это было? Сбросил 3 кг, месяца два налегал на семечки-орехи- сухофрукты с фоновым лёгким голодом ... Прием витаминов А,Е, таурина и поливитаминов ...
И что это было у меня осенью?
Кондитерку исключил ...
Очень интересно ...

 

[Олег Лесняк]

Спустя значительное время проконтролировал AD в 15.00 сегодня:
125/68 пульс 60 , задают вопросом, что это было? Сбросил 3 кг, месяца два налегал на семечки-орехи- сухофрукты с фоновым лёгким голодом ... Прием витаминов А,Е, таурина и поливитаминов ...
И что это было у меня осенью?
Кондитерку исключил ...
Очень интересно ...

Слава Богу!

Я замечал, что сброс лишнего веса всегда благоприятно сказывается на цифрах давления. Ну, и другие мероприятия, видать, не прошли даром!

Дай Бог здоровья, брат!

 

[Татьяна Силина]

Спустя значительное время проконтролировал AD в 15.00 сегодня:125/68 пульс 60 ... И что это было у меня осенью?
Очень интересно ...

Периоды когда повышается давление (значительно) врачи называют гипертоническими кризами.
Может это - он и был?
Желаю чтобы давление теперь всегда у Вас было в норме.

 

[Ханна]

Пишут, что с гипертонией м.б. связаны дефициты вит.Д, Магния, Кальция, Цинка, Селена, и пр. (но механизмы не очень изучены). Точно лучше питаться разнообразно, и много овощей. И от ЖКТ зависит усвоение.
Лишний вес (объем талии), трансжиры (жареное, заменители шоколада и пр) связаны с с.-с. болезнями. Красное мясо с опред.возраста не приветствуется часто (и в целом насыщенные жиры не есть больше нормы). Колбасу, надеюсь, никто не ест?) А молочка хорошо - творог (белок, Ca), натур.йогурт (пробиотики, Ca) от нормальных производителей.
Вот напр блог кардиолога Утина https://rutube.ru/channel/28588121/

 

[Дед Сергий]

Пишут, что с гипертонией м.б. связаны дефициты вит.Д, Магния, Кальция, Цинка, Селена, и пр. (но механизмы не очень изучены). Точно лучше питаться разнообразно, и много овощей. И от ЖКТ зависит усвоение.
Лишний вес (объем талии), трансжиры (жареное, заменители шоколада и пр) связаны с с.-с. болезнями. Красное мясо с опред.возраста не приветствуется часто (и в целом насыщенные жиры не есть больше нормы). Колбасу, надеюсь, никто не ест?) А молочка хорошо - творог (белок, Ca), натур.йогурт (пробиотики, Ca) от нормальных производителей.
Вот напр блог кардиолога Утина https://rutube.ru/channel/28588121/

Среди семечек схомячил два килограмма тыквенных, мяса ел мало, заметно больше ел сухофруктов, запаривая их в нержавейке, вместо каши. Думаю, это эффект компота из Таджикистана, я его ем вместо первых блюд и вторых.

 

[Ханна]

Думаю, это эффект компота из Таджикистана, я его ем вместо первых блюд и вторых.

звучит очень сладко) если есть одну фруктозу печени не понравится.

 

[Дед Сергий]

звучит очень сладко) если есть одну фруктозу печени не понравится.

Я не отказался совсем от мяса или молочного белка, на ОЗОНЕ заказал молочный порошок в разных видах, делаю коктейли, пью с медом, мои эксперименты носят щадящий характер, похудел на три, а не на тридцать килограмм. Буду продолжать эксперимент. Компот из Таджикистана из диких садов, урюк кисловатый, с большими косточками, ничем не опрыскивались абрикосы.

 

[Елена Анатольевна]

... Колбасу, надеюсь, никто не ест?)..

Зря надеетесь. Я по праздникам с удовольствием ем тверденькую, солененькую, перчененькую, жирненькую. Жаль, праздники нечасто бывают.

И, Ханна, печени как раз сладенькое нравится, а вот поджелудочную вполне можно из строя вывести. Людям, склонным к развитию диабета 2 типа (в эту группу входят люди с повышенным весом), сухофрукты в больших количествах противопоказаны.

 

[Татьяна Силина]

Зря надеетесь. Я по праздникам с удовольствием ем тверденькую, солененькую, перчененькую, жирненькую. Жаль, праздники нечасто бывают.

Можно есть такое когда холестерин в норме. А так, если не в норме, то даже и со статинами, нужно диеты придерживаться.

 

[Елена Анатольевна]

Можно есть такое, когда холестерин в норме. А так, если не в норме, то даже и со статинами, нужно диеты придерживаться.

...праздники нечасто бывают...