Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы

[Андрей Воронеж]

А у меня за пару тройку последних дней прям значительно все ухудшилось.Заныли все мышцы спины с больной стороны и рука еще меньше поднимается. Гомеопатию проколол, но думаю еще стандартик Целя вколоть. Дернул как-то руку на гололеде, да и погода спровоцировали обострение.
Не представляю даже как там Леонид разрабатывает в такие периоды руку, тут малейшее движение и на пару дней нытье обеспечено. Я понял. Леонид, Вы мазохист))) И не говорите, что не подвешиваете себя за крюки и в свободное время не связываете себя канатами. Не поверю. Только Вам то хорошо, удовольствие получаете, а что нам простым смертным делать? Шучу конечно. Надо ж добавить немного веселья в такие зябкие промозглые дни.

 

[Вячеслав]

Дернул как-то руку на гололеде, да и погода спровоцировали обострение.

Тоже было дернулся пару раз, один в острый период, другой сразу после, то поныло и затихло. Обычно за 2-3 инъекции целью получалось приглушить. Это где то 6-9 дней, колол раз в три дня. Или на даче руку переработал, болеть начинала тоже Цель выручал.

 

[Леонид]

А у меня за пару тройку последних дней прям значительно все ухудшилось.Заныли все мышцы спины с больной стороны и рука еще меньше поднимается. Гомеопатию проколол, но думаю еще стандартик Целя вколоть. Дернул как-то руку на гололеде, да и погода спровоцировали обострение.
Не представляю даже как там Леонид разрабатывает в такие периоды руку, тут малейшее движение и на пару дней нытье обеспечено. Я понял. Леонид, Вы мазохист))) И не говорите, что не подвешиваете себя за крюки и в свободное время не связываете себя канатами. Не поверю. Только Вам то хорошо, удовольствие получаете, а что нам простым смертным делать? Шучу конечно. Надо ж добавить немного веселья в такие зябкие промозглые дни.

Да, я на гололеде получал неслыханное удовольствие при подскальзывании, от вожделенной боли аж приседал. Немного помогал бандаж в дальнейшем не впадать в мазохистскую зависимость.
Но настоящие мазохисты те, кто занимается с ходу у Бубновского и Дикуля, мануальных терапевтов, я-то что, жалкий подражатель, начинавший с шевелений по Попову.
У меня есть еще маленький секрет для получения удовольствия от мук. И просто зарядку и спецзарядку против ПЛП делал после горячего душа, что и всем советую. Тело прогрето и расслаблено, настроение и самочувствие более благоприятное, движения идут свободней и в суставе процессы идут бодрей.

 

[Тами]

Перечитав форум заново, пошла сегодня делать уколы траумель и цель . Здесь писали , что колят в тригерные точки. Но еще , что и в сустав кололи 3 раза цель т , женщине с этого форума и после третьего укола боль ушла.
И хирург у которого я консультировалась, тоже сказал что если начинает болеть плечо, он сразу своим пациентам колет в сустав траумель.
Наш врач травматолог ортопед сделала мне укол траумеля в сустав правого ( больное плечо) и я еще попросила уколоть и в сустав левого плеча, так как в последнее время оно побаливает не сильно...и меня это напрягает очень. Решила я что для профилактики не помешает .
Схема будет такая раз в неделю в сустав траумель и раз в неделю в тригерные точки траумель.
Вторая неделя в сустав цель т и второй раз на неделе цель т в тригерные точки.
Потом напишу результат.
Прочитала , что у многих начинает побаливать и второе плечо...не понятно почему...Врачи говорят, что это потому что вся нагрузка легла на вторую руку, но я так не думаю, причина в чем то другом

 

[Андрей Воронеж]

По поводу гомеопатии. Проколол курс Траумеля и Цель. Точнее один Траумель и два Цель. Скажем так, с ними лучше чем сейчас без них. Когда применяешь препараты, рука легко двигается в пределах заморозки, мышцы менее напряжены, боли нет, нудение бывает изредка. И хотя составы вроде бы схожи, но Цель мне показался посильнее и эффект ощутимее. В начале приема были неприятные процессы в руке, потом они уменьшились. Сейчас перестал применять и еще дернул сильно руку, все сильно обострилось и заболели все мышцы, как дельтовидные так и плечевые и грудные. Точнее не сами мышцы, а скорее связки этих мышц. Думаю возьму еще пару стандартов Целя и проколю. Начал опять мазать кетапрофен и сделаю пару компрессов с димексидом и травами. Колю витамины и пью Омегу. Плохо еще и то что одной рукой проблемно, уже нет мест для уколов))) Начинаю завидовать Дженифер Лопес.
Продолжаем процедуры

ПС А где эти тригерные точки? Может попробовать в несколько мест.

 

[Тами]

ПС А где эти тригерные точки? Может попробовать в несколько мест.

Они идут вдоль лопатки , вообщем надо прощупать лопатку и выше и поймете. Не знаю как объяснить. Вообщем они при надавливании и попадании на них больно...В инете есть видео про тригерные точки)
А вы как колете , всю ампулу в одно место?
Тут писали , что одну ампулу можно разделить на три укола. В три тригерные точки уколоть.. Мне когда месяца три назад кололи по две ампулы, врач обкалывала точек 8 за раз..

 

[Тами]

ДИКРАСИН

А вы только в сустав втирали или по схеме в инструкции втирать во все суставы?

 

[Андрей Воронеж]

а где вы в Сибире живете?

Жил,лет 25. Да почти везде. От Читы до Томска

А вы как колете , всю ампулу в одно место?

Да. Там всего то 2 мл. В плечо и чуть ближе к тылу и к верху. Разгоняю потом рукой по всему плечу. В сустав не рискну ставить, там крови нет и ничего не вымывается и не очищается, не дай Бог микроб какой залетный попадет.

 

[Иса]

А вы только в сустав втирали или по схеме в инструкции втирать во все суставы?

Нет, только в больной сустав массажными движениями. Читайте в инструкции в разделе именно о МЕСТНОМ применении. В показаниях к применению есть плечелопаточный периартрит и артроз плечевых суставов.

 

[Ольга Андриановна]

А кто-нибудь делал уколы гиалуроновой кислоты в плечо? Помогает ли? А то ведь очень дорогое удовольствие.

 

[Тами]

А кто-нибудь делал уколы гиалуроновой кислоты в плечо? Помогает ли? А то ведь очень дорогое удовольствие.

Я делала , так получилось, что мне их предложили проколоть в острую фазу болезни. Сделали три укола , по одному раз в неделю. Помогло или нет не знаю..Но плечо как болело, так и продолжало болеть....

 

[Tatiana57]

Я излечился. Диагноз и этапы в предыдущих постах, начиная с #376. Сопли утереть и делать упражнения. И будет вам счастье.

Леонид, ответьте, пожалуйста, у вас есть сейчас боли при движениях руки в тех направлениях, где раньше движения не получались. И вообще остались ли какие-нибудь боли. Если всё прошло, по примерно когда (после начала тренировок) боли стали стихать? У меня болезненные ощущения совсем не уменьшаются во время движений, занимаюсь уже давно. Противовоспалительные и болеутоляющие больше пить не хочу, они вообще у меня не меняют ощущение болезненности во время гимнастики. Боли больше вдоль плеча по направляющим вниз, в покое нет.

 

[Андрей Воронеж]

Продолжаем статистику и наблюдение за болячкой. Неделю вообще не принимал никаких мазей уколов и таблеток. Боли нет, нудения нет, рука стала лучше двигаться. Не знаю с чем связано, но наверно организму тоже надоело болеть. Начну понемногу разрабатывать тк рука стала заводиться за спину и ставиться на талию. Лопатка конечно выворачивается, ну ничего, оторвем. Думаю, обострение было связано с тем, что неудачно дернул руку и вероятно нанес травму, которая потихоньку зажила за эти дни. Траумеля и Цель наверно проколю еще стандарт, и витамины с никотинкой закончу колоть тк завитаминизировался уже.
Продолжаем выздоравливать. Переходим к водным процедурам.

 

[Леонид]

Леонид, ответьте, пожалуйста, у вас есть сейчас боли при движениях руки в тех направлениях, где раньше движения не получались. И вообще остались ли какие-нибудь боли. Если всё прошло, по примерно когда (после начала тренировок) боли стали стихать? У меня болезненные ощущения совсем не уменьшаются во время движений, занимаюсь уже давно. Противовоспалительные и болеутоляющие больше пить не хочу, они вообще у меня не меняют ощущение болезненности во время гимнастики. Боли больше вдоль плеча по направляющим вниз, в покое нет.

Рука не болит совсем, возможность движений что правой, что левой одинаковая, как у среднего здорового человека моего возраста. Боль при движениях прошла, когда рука разработалась, т.е. через 30 комплексов, т.к. в каждом комплексе я ею махал или ее нагружал через терпимую боль. Вдоль плеча и вниз такая боль, но не только такая, была и у меня.
Но Вам надо знать свой диагноз, сделать рентген, возможно МРТ, т.к. совсем серьезные проблемы упражнениями не лечат, там уже хирурги нужны.

 

[Tatiana57]

"Но Вам надо знать свой диагноз, сделать рентген, возможно МРТ, т.к. совсем серьезные проблемы упражнениями не лечат, там уже хирурги нужны."[/QUOTE]
Спасибо за ответ. Мрт я делала, к нескольким врачам ходила, 4 вида физиопроцедур сделала, 50 уколов и т.д. и т.п. Перед началом лечения рука двигалась с болью, но свободно. Начала ходить по врачам, видимо, испугавшись диагнозов ( остеортроз 2 степени, импиджмент-синдром, тендинит, гемобурсит) начала беречь руку и она как-то очень быстро перестала совсем заводится за спину и в сторону. Операция сказали, что не нужна, врачи не понимают почему у меня вместо улучшения идет ухудшение, а я уже отчаялась от них получить какие-то полезные советы. Сейчас пью терафлекс и пиаскледин, делаю гимнастику, но боль совсем не проходит. Вроде бы и травмы не было, в общем не знаю откуда что взялось и когда наконец-то всё пройдет.

 

[Леонид]

"Но Вам надо знать свой диагноз, сделать рентген, возможно МРТ, т.к. совсем серьезные проблемы упражнениями не лечат, там уже хирурги нужны."

Спасибо за ответ. Мрт я делала, к нескольким врачам ходила, 4 вида физиопроцедур сделала, 50 уколов и т.д. и т.п. Перед началом лечения рука двигалась с болью, но свободно. Начала ходить по врачам, видимо, испугавшись диагнозов ( остеортроз 2 степени, импиджмент-синдром, тендинит, гемобурсит) начала беречь руку и она как-то очень быстро перестала совсем заводится за спину и в сторону. Операция сказали, что не нужна, врачи не понимают почему у меня вместо улучшения идет ухудшение, а я уже отчаялась от них получить какие-то полезные советы. Сейчас пью терафлекс и пиаскледин, делаю гимнастику, но боль совсем не проходит. Вроде бы и травмы не было, в общем не знаю откуда что взялось и когда наконец-то всё пройдет.[/QUOTE]
Диагноз похож на мой. Я кстати забыл упомянуть, что тоже делал магнитотерапию безрезультатно.
Врачи не понимают, а доктор наук Мясников на ТВ "Россия" в утренней передаче о здоровье, упомянул, что обездвиживая руку с больным плечевым суставом, человек быстренько, за несколько дней получает очень сильное сужение ее двигательных возможностей. И у меня так было после недолгого ношения бандажа. Что за гимнастика поделитесь поподробней.

 

[Tatiana57]

Спасибо за ответ. Мрт я делала, к нескольким врачам ходила, 4 вида физиопроцедур сделала, 50 уколов и т.д. и т.п. Перед началом лечения рука двигалась с болью, но свободно. Начала ходить по врачам, видимо, испугавшись диагнозов ( остеортроз 2 степени, импиджмент-синдром, тендинит, гемобурсит) начала беречь руку и она как-то очень быстро перестала совсем заводится за спину и в сторону. Операция сказали, что не нужна, врачи не понимают почему у меня вместо улучшения идет ухудшение, а я уже отчаялась от них получить какие-то полезные советы. Сейчас пью терафлекс и пиаскледин, делаю гимнастику, но боль совсем не проходит. Вроде бы и травмы не было, в общем не знаю откуда что взялось и когда наконец-то всё пройдет.

Диагноз похож на мой. Я кстати забыл упомянуть, что тоже делал магнитотерапию безрезультатно.
"Врачи не понимают, а доктор наук Мясников на ТВ "Россия" в утренней передаче о здоровье, упомянул, что обездвиживая руку с больным плечевым суставом, человек быстренько, за несколько дней получает очень сильное сужение ее двигательных возможностей. И у меня так было после недолгого ношения бандажа. Что за гимнастика поделитесь поподробней".[/QUOTE]
Да гимнастика обычная. По Попову + элементы из лфк+ с палкой из интернета. Но в плече всё время что-то заклинивает и боюсь делать интенсивно. Поэтому меня и волнует вопрос о боли, как понять до каких болевых ощущений можно доводить, чтобы не навредить больше. Особенно начинает заклинивать с болью при упражнениях по отведению руки за спину (например, когда тяну руку полотенцем ). Меня вот интересует, какова вероятность что-то порвать в плече при нагрузках? Всё как-то идёт на свой страх и риск.

 

[Андрей Воронеж]

Tatiana57,
Если воспаление не снято, то вероятность получить травму, микроразрывы, защемления, очень большая. У Вас же артроз сустава, Вам кости и хрящи надо лечить а не мышцы разрабатывать. Питание, лечение сосудов, образ жизни, лечение остеоартроза у грамотного врача а не у Леонида - залог успеха.
Да и вместо терафлекса ешьте побольше холодца и желатина - эффект будет не хуже, зато и дешевле и вкуснее и полезней.

 

[Tatiana57]

Вам кости и хрящи надо лечить а не мышцы разрабатывать.

Мне как раз врачи с очень хорошей репутацией рекомендовали занятия гимнастикой на постоянной основе. Острое воспаление говорят давно снято, а основной мой диагноз-плечелопаточный периартрит. Врачи считают, что у меня была травма, но серьезной травмы точно не было, если только когда-то потянула неудачно и т.д. Проблема разобраться с границей боли. И я так понимаю она у многих. И еще врачи четко делятся на две части, одни считают, что нагрузка должна быть до ощущения боли, а другие до боли острой. А мы как подопытные кролики без мониторинга состояния в процессе, не будешь же мрт делать каждые полгода.

 

[Иса]

Татьяна, лично я не допускаю острой боли совсем. Именно как здесь часто пишут -до соприкосновения с болью, неприятно - да, но терпимо при этом. Это же рекомендовал и мой реабилитолог с большим опытом реабилитации как детей так и взрослых.
Кстати, после термальных вод у меня пошло сильное обострение в плечевом суставе, запьястьях и коленных суставах, т.е. там, где имеются те или иные проблемы. Меня предупреждали об этом, поэтому отнеслась спокойно. Исключила физ. нагрузки на больную руку, кроме бытовых, конечно. Через неделю все прошло, рука стала легче переносить бОльшие нагрузки при занятиях чем до этого.
Нагрузки дозирую: если сегодня чувствую что могу вынести хорошую нагрузку - нагружаю по полной, если нет - легкую нагрузку или перерыв делаю.
Еще, следуя совету реабитолога, делаю спонтанные упражнения в течении дня из серии "что в голову взбрело". Руку нужно "удивлять" разнообразием - слова реабилитолога.
Здоровья всем!