В медицине нет гарантийПолучается, что гарантированно поможет только операция?
Получается, что гарантированно поможет только операция?
Здравствуйте Леонид,Спасибо за помощь и комплекс упражнений от Попова,очень мне помогло хотя полностью амплитуда движения плеча ещё не вернулась.Появился хруст в лопатке во время выполнения упр,что это может быть? думаю что отложения солей.подскажите что мне дальше делать,сейчас начал вновь посещать фитнес и потихоньку восстанавливать плечо,можно ли это делать и не повредит ли это мне?За этот период полностью отказался от препаратов и мазей.В медицине нет гарантий
Ну, если хруст без боли, то я могу только сказать, что у меня все суставы хрустят и щелкают. Поэтому, когда я занимаюсь физкультурой, делаю это сосредоточенно, чтобы не попасть на болевой хруст. Лучше постепенно входить в упражнения, перед фитнесом размяться, разогреть мышцы, от неполной амплитуды переходить к полной. Главное не нарваться на острую боль, знать, где она прячется, и двигаться вдоль, в обход, контролируя касание. Удачи.Здравствуйте Леонид,Спасибо за помощь и комплекс упражнений от Попова,очень мне помогло хотя полностью амплитуда движения плеча ещё не вернулась.Появился хруст в лопатке во время выполнения упр,что это может быть? думаю что отложения солей.подскажите что мне дальше делать,сейчас начал вновь посещать фитнес и потихоньку восстанавливать плечо,можно ли это делать и не повредит ли это мне?За этот период полностью отказался от препаратов и мазей.
Ну, если хруст без боли, то я могу только сказать, что у меня все суставы хрустят и щелкают. Поэтому, когда я занимаюсь физкультурой, делаю это сосредоточенно, чтобы не попасть на болевой хруст. Лучше постепенно входить в упражнения, перед фитнесом размяться, разогреть мышцы, от неполной амплитуды переходить к полной. Главное не нарваться на острую боль, знать, где она прячется, и двигаться вдоль, в обход, контролируя касание. Удачи.
А боль уже проходит или ещё нет?Добрый вечер, диагноз - адгезивный капсулит , уже 5 -й месяц. У кого сколько времени ушло на восстановление с таким диагнозом и удалось ли полностью восстановить объём движений в плече.
Добрый вечер, диагноз - адгезивный капсулит , уже 5 -й месяц. У кого сколько времени ушло на восстановление с таким диагнозом и удалось ли полностью восстановить объём движений в плече.
То есть подтверждено, что плечо было травмировано и есть соответствующие надрывы, отрывы и прочее? Или ни с того ни с сего пошло воспаление? Или ни с того ни с сего пошло ограничение в движениях из-за дегенерации связок в суставе и соответствующих мышц?Доброе утро, диагноз официальный, поставлен ортопедом и ревматологом и все симптомы есть , присущие этому диагнозу
Мне Ваш диагноз не ставили, ставили импиджмент-синдром, но, судя по Вашим ответам, ситуация была схожая. Я не уверен, что Вам пригодится именно мой опыт, но я от своей проблемы ушел только разработкой руки после проведенных 30 комплексов упражнений. Что за упражнения и какие подходы еще есть в плане ЛФК -- изучайте форум. Наташе Н. ( была на форуме) ставили такой диагноз, почитайте ее опыт, она успешно справилась с капсулитом.Вот именно - просто началось воспаление и произошло ограничение в движениях , видимо из-за дегенерации связок в суставе и соответствующих мышц.Контрактура в суставе появилась сразу на 1 месяце болезни, когда болевой синдром только начал возрастать.
Интернет полон всевозможными упражнениями, кому верить и аллах не разберет. На форуме некоторые подходы озвучены. Вы старались, но насколько рьяно, и те ли упражнения надо было делать, вот в чем очень большой вопрос. Не одна тысяча людей, я предполагаю, ничего не добилась в этом плане по разным причинам, а кто добился, тот не отписался нигде, и его опыт пропал.Спасибо , поищу. Видимо кто выздоровел покидают сайт . А комплексов сделала уже 60!