Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы
- Автор темы Лилия70
- Дата начала
Анна, ни в коем случае не ставлю под сомнение решение медиков об операции, но тем кто только собирается на этот шаг, мы иногда высказываем взгляд на проблему с разных сторон. Так что с лучшими пожеланиями в скорейшей реабилитации. И по питанию для поднятия эластичности тканей, думаю форумные наработки в Вашем случае лишними не будут. )))
Ольга Забава
Пользователь
всем привет!почти 4 года назад лечила правое плечо,много полезного получила здесь на форуме,вылечила пиявками,все было хорошо,и вот два дня назад заболело левое(( ноющая нарастающая боль,вообщем депрессия уже наваливается((
Здравствуйте всем!
У меня тоже второе заболело, но это к тому же на фоне правого незажившего. Ещё косточки, позвоночки, суставчики, связочки, сухожилия не встали на своё место, нервная система не пришла в норму, а тут - на тебе, левое ...
Ничего не поделать, придётся встретить очередное испытание с учётом уроков пройденных за год. Стала колоть Цель по 2 раза в неделю. Делю ампулу на 2 инсулиновых шприца и ставим вместе с моей медсестрой в три точки вокруг правого плеча а затем вокруг левого. И конечно, стараюсь беречь руку, но так тяжело получается, даже одеться непросто. Две с половиной недели прошло с острой боли, пока всё стабильно, боли не усиливаются. Жить можно.
Терпения Вам!!!
Дорогие женщины.Я не помню обсуждался ли на форуме вопрос вреда на плечевой сустав постоянного ношения бюстгалтера с узенькими брительками.Мы данный вопрос обсуждали с моим травматологом.Смысл в том,что узкие брительки сдавливают трапецевидную мышцу,ключицу,нарушается кровоснабжение плечевого пояса,застой,который способствует развитию воспаления в плечевом суставе,плп.Так же нарушается лимфоотток. Мне рекомендовал сменить бюстгалтер и носить с широкими лямками или спортивный,чтобы исключить давление на плечо.Что я и выполняла.Сегодня попробывала пойти на работу с узкими лямками и результат,усиление болевого синдрома,плюс онемение мизинца.
Марина Ка
Пользователь
Да, травматолог прав, я заменила бюстгальтеры на модели с широкими бретелями и купила специальные вкладыши под лямки, для уменьшения давления на плечевой сустав.
Марина Ка
Пользователь
Анна, а вы что-то в питании поменяли для снятия воспаления и улучшения состояния сухожилий?
Нашла хорошую статью про питание для соединительной ткани.
https://spinet.ru/public/produkty-dlya-soedinitelnoi-tkani.php
Последнее редактирование:
Спасибо за статью.В питание, про то что написано в статье, пока я ни чего не поменяла.В настоящее время я просто решила немного похудеть.В основном овощи,фрукты,молочные продукты,яйца,курица,редко каша.Но присоединю обязательно холодец и рыбу.Доквлываю курс артрадола (хондроитин),пью артракам(глюкозамин).
Марина Ка
Пользователь
Боли уменьшились, но все время я чувствую, что рука больная.
На погоду , на понижение атмосферного давления сустав реагирует тоже болезненно. Чуть возросла амплитуда. На стене комнаты сделала пометку , за месяц выше на 5 см.дотягиваюсь. Я прошла курс уколами дона и афлутоп ещё до нового года и 2 месяца пила Дона порошки. Сегодня записалась на продолжения плазмолифтинга , через неделю начну делать . Может , что ещё пропишет травматолог.[/QUOTE]
Последнее редактирование:
Добрый день всем.Тоже борюсь с плп.В 2017г была поражена правая рука.Спасла гомеопатия и хондропротекторы.Амплитуда увеличилась после УВТ сразу на 50 процентов .Сейчас стала болеть и ныть левая рука...слов нет.Колю хондрогард гомеопатию делаю ультразвук и гидрокортизоном чтоб снять воспаление с мышц и связок.Пока в заморозку не впала может пронесет и воспаление сойдет.Очень надеюсь.В 2017 г психическое состояние было ужасное от бессонных ночей и боли.
Надо же! Что за непредсказуемая болячка! Что снова её провоцирует переселиться на другую руку?!
Сейчас со всех "утюгов" вещают о правке атланта. Может ли с ним что-то связано?
Да, есть остеохондроз, есть сколиоз, но как всё привести в рабочее состояние без рецедивов? Блуждаю в этом лабиринте, где выход??!
Последнее редактирование:
Марина Ка
Пользователь
Да уж, болячка нехорошая. Но у вас накоплен опыт борьбы с ней , делать лишние ,ненужные шаги не будете, как делаем мы впервые столкнувшись с ней. Я вообще до этого не знала об этом заболевании и не придала вообще значению , когда заболело плечо, не поняла, что это большая проблема и боль.А вы Лфк продолжали делать или бросили? Может надо было делать и пить курсами хондопротекторы.
Последнее редактирование:
Марина Ка
Пользователь
Я насмотрелась , пока ждала приемов на больных у ортопеда и лечилась в стационаре , колени и тазобедренные суставы страдают у многих . Конечно лучше делать профилактику , но как это воплотить в жизнь, вопрос.
Физкультуру делала весь период заболевания. Не зная об обратном эффекте, в начале занималась особым остервенением, что и повлекло ряд восполений, растяжений и микроразрывов. После с осторожностью, но занималась,занималась, занималась. Через 3 месяца стала посещать центр реабилитации, там даже немного растягивали мою ручку, но проходив 1,5 месяца эффекта рука не получила почти никакого, но с шеей результат стал лучше. Почти через полгода рука стала немного отпускать, но я повторно травмировалась. Пришлось почти на месяц приостановить занятия, потом вернулась, но комплекс упражнений стала делать на всё тело около часа, рукам выделяю минут 15-20 и это почти каждый день. Состояние с руками всё же остается неочень, но общее физическое и моральное в эти моменты на подъёме. Согласна, что ЛФК теперь должна стать нам постоянным спутником. Жду, что пройдёт немного времени и можно будет повиснуть на турнике, чтобы все позвоночки встали на своё место, а пока даже в кровати не могу потянуться.
Марина Ка
Пользователь
Наина, значит второй раз у вас от травмы произошло . В центре реабилитации инструктор тоже хотел растянуть руку мне, было очень больно и я воспротивилась. Сейчас понимаю, что правильно сделала, исходя из недавнего Мрт, могли бы повредить пострадавшее от болезни сухожилие ещё больше.
Последнее редактирование:
Реальность еще сложнее, в том плане что все эти микротравмы и микроразрывы есть следствие больного состояния тканей, когда на фоне возрастных/гормональных и обменных процессов они теряют свою эластичность и прочность, что рвутся и воспаляются от обычных бытовых движений.
Марина Ка
Пользователь
Вячеслав, согласна с вами на все 100, причина в состоянии тканей , выход видимо один физкультура и питание . У меня были звоночки : подошвенный фасцит 3 года назад , тендинит запястья 2 года назад и вот плечо теперь.