Есть ли у кого опыт борьбы со страхом? Тревожностью?

Можно ли совсем не бояться ничего?

  • можно

    Голосов: 3 23,1%
  • затруднительно

    Голосов: 4 30,8%
  • нет

    Голосов: 4 30,8%
  • свой вариант ответа

    Голосов: 2 15,4%

  • Всего проголосовало
    13
  • Опрос закрыт .
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Мария, вчера мне интересно было уточнить вот это:

я спросила

Мне было интересно про нападать. Вы имели ввиду физически или имелось ввиду попытка взять ситуацию в свои руки, проявить инициативу и вырулить её? поскольку и тот, кто представляет опасность может тоже растеряться, если что-то вдруг пойдёт не по сценарию..не по его сценарию.

Маша, я забыла ответить, извините. Я однозначно за попытку взять ситуацию в свои руки без применения силы, психологическими ли методами, или просто проявлением доброжелательности - это тоже частенько людей хоть и удивляет (особенно в России, потому что привыкли "держать оборону", поэтому происходит "разрыв шаблона"), но всё нормально и можно по-человечески общаться. Вспомним митьков-братушек :)
 
Россия , ЦФО
Православный христианин
Подниму тему.
Пустыня жизни учит и показывает то,что в суете невозможно распознать. Волею Божьей приходится жить в такой "пустыне". И знаете,мир совсем не такой, как я привыкла его видеть. Страшно. Приезжаешь в город-сразу легче, нет чувства сиротства, страха. Кругом люди,дела.
Это суета так поглощает,что человек не может остановиться, послушать тишину? И почему именно в этом состоянии тишины такой страх?
 
Россия , ЦФО
Православный христианин
"Не бойтесь" - так называлась передача на Радио Мария, где я в начале 2000-х в качестве волонтёра переделывала 40-минутные радиопередачи в полуторастраничные тексты для сайта радио. Передачи были чаще всего непростые, все они были на одну тему - о людях с инвалидностью, которые _не сдались_. В этом году я работала с девушкой, которая училась с парнем, который был героем моего пераого текста - это был, по сути, некролог, он умер на последнем курсе инмтитута специальной психологии, т.к.хотел помогать и другим людям с инвалидностями. Был звездой курса! Но знал, что время отпущено ему небольшое. И многие друзья у меня с той передачи появились, в т.ч.обаятельнейший человек, телеведущий Юра Кузнецов, выросший в ПНИ (у него - ДЦП), который нёс в Питере Олимпийский огонь на своей коляске-скутере :)))
Работали (и сейчас работают) на том радио представители всех конфессий вместе, долгие годы оно в России было только в Питере, недавно кажется, на Ленобласть распространили, что ли...
Это такое лирическое отступление, просто у Вас классное название темы :), для меня прям историческое :) На эти полторы страницы уходило примерно 5 дней, настолько непростые были темы... Здоровым людям у тех больных, но сильных духом - учиться и учиться!
 
Православный христианин
Полное отсутствие страха - это болезнь. У "среднездорового" человека страх не может отсутствовать вовсе. Страх есть причинно-следственная связь сознания незащищенности. Чувство незащищенности есть следствие грехов. Поэтому в своем падшем состоянии человек не может совсем не испытывать страха. Если только это не болезнь. Например, в фильме "Остров", показан интересный эпизод, где святой, который уже не испытывал никакого страха за свое собственное физическое здоровье, буквально испытал панический ужас за здоровье мальчика. Наши грехи делают нас незащищенными от зла, потому совершенно нормально, что мы испытываем чувство страха. Даже если не за себя, то за ближних.
 
Православный христианин
Подниму тему.
Пустыня жизни учит и показывает то,что в суете невозможно распознать. Волею Божьей приходится жить в такой "пустыне". И знаете,мир совсем не такой, как я привыкла его видеть. Страшно. Приезжаешь в город-сразу легче, нет чувства сиротства, страха. Кругом люди,дела.
Это суета так поглощает,что человек не может остановиться, послушать тишину? И почему именно в этом состоянии тишины такой страх?
Возможно, так происходит потому, что в тишине мы начинаем видеть себя. Суета увлекает в хаос, а в тишине человек вдруг видит свое внутреннее, и оно настолько в ужасном и запущенном виде, что понимаешь насколько не защищен от плачевной своей участи. Вот тут-то и возникает вполне закономерное чувство страха. Да и Господь нас учит помнить о смерти. Лучше испытывать справедливый страх и быть живу, чем бесстрашным отправиться на вечные муки.
 
Россия , ЦФО
Православный христианин
Лучше испытывать справедливый страх и быть живу, чем бесстрашным отправиться на вечные муки.
Вы несколько не поняли.
Страх за события вокруг, и кто я в них. Если сказать ёмкой фразой-"Его окружали хорошие,добрые люди,медленно сжимая кольцо" :( Так примерно
 
Россия , ЦФО
Православный христианин
просто у Вас классное название темы
Так это любимое выражение Господа Ииисуса Христа :)
И мне оно нравится, но вот не получается.
Вы знаете,Мария, когда человек видит плоды своего труда, он в социуме, у него есть надежда, и он с рождения оптимист-это составляющие его продвижения. А когда есть некоторые условия, но глобально ничего не изменить,и тыканье в стену превратилось в паранойю. Не знаю, как объяснить
 
Православный христианин
Понимаю что такое страх. Очень часто его испытывала, да и бывает испытываю и сейчас. И знаю как бороться тяжело, так как когда страх нападает уже ни о чем не думаешь. Матушка когда-то говорила читать 90 псалом, как минимум 40 раз) Когда страшно, лень, уныние и так далее) Помогает)
 

Жанна2525

Участник, заслуживающий доверия
ХМАО-Югра
Православный христианин
Понимаю что такое страх. Очень часто его испытывала, да и бывает испытываю и сейчас.
Вообще что-то неведомое. Чего боюсь? Не знаю. Пытаюсь сообразить. Всего. И все не то. Что-то неопределенное. Все тайное становится неврозом, как у Маши Чесноковой в подписи написано :) В общем, здоровый страх - он от инстинкта самосохранения. Обычно нужен, чтобы понять, что делать, куда ходить, а куда не ходить. Можно принять меры. Невроз - когда выматывает, а пользы никакой.
Меня оно так долго преследовало, что сейчас я как будто дышать начала заново. В Боге нет никакого страха. Если наваливается, сама в тишине молиться не могу. Слушаю. И водой смывает. Под защитой.
 
Православный христианин
Вообще что-то неведомое. Чего боюсь? Не знаю. Пытаюсь сообразить. Всего. И все не то. Что-то неопределенное. Все тайное становится неврозом, как у Маши Чесноковой в подписи написано :) В общем, здоровый страх - он от инстинкта самосохранения. Обычно нужен, чтобы понять, что делать, куда ходить, а куда не ходить. Можно принять меры. Невроз - когда выматывает, а пользы никакой.
Меня оно так долго преследовало, что сейчас я как будто дышать начала заново. В Боге нет никакого страха. Если наваливается, сама в тишине молиться не могу. Слушаю. И водой смывает. Под защитой.
Вот когда страх нападает, тоже все спрашиваю себя, чего боюсь? Но успокоить себя не могу. Вот не людей боюсь, ни воров ничего подобного, такого нету. Не раз в поучениях сталкивалась с высказыванием святых отцов, о бесовских страхованиях, что когда внезапно стало тревожно или страшно нужно сразу вставать на молитву. Но одно это прочитать, а другое при этом страхе исполнить, не рассеяно и внимательно. У нас должен быть только страх Божий, вот и все) А чего нам бояться? С нами Господь и Ангел-Хранитель наш, да и столько ангелов вокруг. Защитит Господь)
По правде говоря, сейчас тоже бывает такое, не часто но бывает. Тогда 90 псалом очень даже помогает)
 

Жанна2525

Участник, заслуживающий доверия
ХМАО-Югра
Православный христианин
Не раз в поучениях сталкивалась с высказыванием святых отцов, о бесовских страхованиях
Поскольку в подкорке источники и пути решения раскопать не удалось, мне вот тоже ближе объяснение происками вражьими. Это, повторюсь, громадное облегчение. Перестать самой волочить эту непосильную ношу. При приступах маловерия слегка опустить ее на мои плечи, и быстро вспомнишь, чего ты стоишь "один, один, совсем один".
 

Елена Анатольевна

Участник, заслуживающий доверия
Санкт-Петербург
Православный христианин
Какая интересная тема! Спасибо за нее, Ольга. Прочитала от и до. Каждый из участников внёс что-нибудь полезное. Буду к теме возвращаться. Сколько советов, данных от всего сердца! Хорошие подборки, понятные примеры. Спасибо!

Единственное, что мне показалось, нужно уточнить, что вместе оказались разные виды страха: страх быть далеко от Бога, страх пьяных соседей, страх плохих новостей, страх страха. Но это же все совсем разные страхи.

Начало премудрости - страх Божий. До такого страха нам всем нужно расти с Божией помощью. Близко к нему страх огорчить любимых людей. До определенных границ тоже неплохо.

Естественный страх - это страх, который обусловлен реальными причинами и реальными опасностями. Например, страх вывешиваться из окна, страх попадаться на глаза пьяному соседу, бегающему по деревне с ружьём, страх перед операцией и т.п. Это нормальная реакция нормального человека. Поэтому его следует признать полезным для нашей сохранности. Но бывают в жизни моменты, когда надо подчиниться первому виду страха, преодолев естественный страх. Человек преодолевает страх за себя устремлением всего себя на нужду другого человека. "Правмир" ежемесячно печатает подборки о людях, спасающих других людей. Мужчина подставляет руки под падающего с пятого этажа ребенка и в этот момент не думает о реально грозящей ему тяжёлой травме позвоночника, а думает только об одном: удержать падающую девочку. Если успевает человек крикнуть к Господу: "Помоги!" - Ещё лучше! Привожу крайний пример, чтобы было понятно. Господь же даёт такие ситуации каждому по его духовным силам.
Бывает, что приходится бороться с естественным страхом и ради себя. Попали случайно в давку? Одно твердим: Господи, помилуй! Тут советуют хорошо: молиться!

У вас естественный страх? Хорошо, он спасает вашу жизнь! Радуйтесь, что Бог дал вам нормальную реакцию. Все три реакции, о которых здесь говорят, нормальные. Наверное, нужно принять свою данность и радоваться ей. Не помню кто из святых говорил, что нужно опираться на своё естество на пути к Богу. Примерно так: гневливый ли ты - гневайся на свои грехи, робок - страшись Бога...
Принять себя таким, какой есть, трудно, в этом как раз и есть наша гордыня. Может быть радоваться, что Господь сотворил нас такими, какие есть? Слава Тебе Господи.

То, что вы, Ольга, описываете, было с вами после аварии, это не страх, а шок. Это одна из стадий переживания кризисных ситуаций. Нормальный этап. Организм так защищается от слишком сильного нервного потрясения. У вас же этот этап прошел? Вы же не боретесь с улыбкой при радости и слезами в горе.

И страхи без реальной причины. Как у Маши написано: невротические страхи, излишняя тревожность. Все пропало! Новости все хуже и хуже! Я без работы останусь! Дети ЕГ не сдадут! Конец света не за горами! ИНН в ад сведёт! И т.п. "Там убоялися страха, где страха нет" (Псалом).
С этими страхами, конечно нужно бороться. Мысли о них отвергать, замещая их делами и краткими молитвами, исповедовать эти состояния, может быть, лечить даже. Причины их могут быть различными: они могут идти от человека, быть появлением болезни или невротической личности, а могут быть и прилогами.

Изредка и у меня бывает повышенная тревожность. Прочитаешь хотя бы краткую молитву, попросишь Бога очистить от этого состояния, становится легче.

Простите за многословие. Но совет молиться, который дали вначале, очень хороший совет!
 

Елена Анатольевна

Участник, заслуживающий доверия
Санкт-Петербург
Православный христианин
Мартя-свет-Владимировна и Маша Чеснокова, советы действовать активно и быстро, брать инициативу в свои руки мне лично не подойдут, я тугодум. По мне лучшая такика избегать таких ситуаций, ,,сидеть дома под одеялом" :) А если уж приходится куда-то идти, я лучше буду про себя твердить: "Господи, помоги! Господи, охрани! Да воскреснет Бог и расточатся враги Его...".
А активность... Я задним умом крепка. :)
 
Если сказать ёмкой фразой-"Его окружали хорошие,добрые люди,медленно сжимая кольцо" :( Так примерно
Люблю эту фразу, она хорошо описывает большую часть социума, который под давлением внешних обстоятельств быстренько начинает терять человеческий облик, дегуманизируется. Я предпочитаю дружбу с немногими преверенными людьми, а на коллективизм у меня аллергия, именно по причине, которую описывает фраза.Да и кроме дегуманизации просто полно очень равнодушных, бестактных людей. Но главное для меня - трусливых. На своём опыте я видела, что именно из-за страха люди готовы были не оказать мне помощь в крайне опасных ситуациях, хотя от них ничего особенного не требовалось, в т.ч.мужчины, т.к. смелость (то есть просто сохранение в себе человечности)
) не зависит от пола. И советская история вся про это (я имею в виду не лакированная история, а та плоть и кровь, которые под этим лаком - мне с детства много рассказывали родственники - свидетели всего этого), и вот мой реальный опыт. Но я это увидела и поэтому таких (боящихся) людей не осуждаю. Но считаю страх наихудшей вещью. Страх не как естественная реакция, имеющая границу, а когда границу сносит и страх переходит в трусость и уже человек, к сожалению, может наделать действительно плохих вещей...
 
Так это любимое выражение Господа Ииисуса Христа :)
И мне оно нравится, но вот не получается.
Вы знаете,Мария, когда человек видит плоды своего труда, он в социуме, у него есть надежда, и он с рождения оптимист-это составляющие его продвижения. А когда есть некоторые условия, но глобально ничего не изменить,и тыканье в стену превратилось в паранойю. Не знаю, как объяснить
Я люблю потанцевать дома под подходящую музыку (ну я вообще фанат танцев :))) Танцы и классная музыка отлично поднимают настроение :) Я с рождения меланхолик, но танцы - это супер :) Вдруг Вам тоже подойдёт? С социумом я стараюсь по возможности не пересекаться, только с друзьями :)))

Мария-свет-Владимировна и Маша Чеснокова, советы действовать активно и быстро, брать инициативу в свои руки мне лично не подойдут, я тугодум. По мне лучшая такика избегать таких ситуаций, ,,сидеть дома под одеялом" :) А если уж приходится куда-то идти, я лучше буду про себя твердить: "Господи, помоги! Господи, охрани! Да воскреснет Бог и расточатся враги Его...".
Маши - они такие :))) Ничего, Бог нас всех сотворил хороших и разных :)
 

Жанна2525

Участник, заслуживающий доверия
ХМАО-Югра
Православный христианин
Мария свет Владимировна, пока читала Вас, думала о своём страхе в конкретных, об,ективных обстоятельствах. И, благодаря Вашим словам, кажется, дошло, что такое прилоги и помыслы.

Я не была в столь критичных обстоятельствах, как в Крымске, были менее опасные.

Возникает ли парализующий страх в реальной опасности?
Когда думать некогда, скорее нет. Тут какое то убеждение есть "погибать так с музыкой".

Если есть возможность подумать, то. Важно думать о дклаемом, а не могущем быть. Страх однозначно за свою жизнь парализующий появится, если не отогнать помыслы и начать с ними контачить. Тут уже страх так разрастается, что станет более реальным чем опасность. " У страха глаза велики"

Теперь это понимание нужно к молитвенной практике. А то вообще понять не могла, о чем это, а оказалось, действительно, кроме как помыслами и прилогами никак не назовешь.

Сумбурно. Но, Маша, спасибо за инсайт ))

Пс. А быть уверенной, что не побоюсь за свою жизнь в других случаях - не могу. Только надеюсь, что в нужный момент Господь даст силы.
 
Россия , ЦФО
Православный христианин
Единственное, что мне показалось, нужно уточнить, что вместе оказались разные виды страха: страх быть далеко от Бога, страх пьяных соседей, страх плохих новостей, страх страха. Но это же все совсем разные страхи
Спасибо вам за ответ!
Страхи разные. Плохие новости-наверное самый презренный страх. Противный. От них не скроешься, всё-равно когда-то что-то произойдёт, и надо будет это вынести. Наверное в тот момент Господь к человеку снисходит, как-бы неся его на руках? Чтоб не надорвался? Но есть же люди,которые надорвались.
Пьяные это тема. Жуткая тема, спаси и сохрани от них любого человека.

"Там убоялися страха, где страха нет" (Псалом).
Отличное напоминание!
только вот как его включить когда это происходит,не в мыслях, с которыми нужно бороться, а уже в на деле?

Невроз - когда выматывает, а пользы никакой
Вот так и есть
 

Елена Анатольевна

Участник, заслуживающий доверия
Санкт-Петербург
Православный христианин
...Плохие новости-наверное самый презренный страх. Противный. От них не скроешься, всё-равно когда-то что-то произойдёт, и надо будет это вынести...
Зачем заранее бояться? Поживем, увидим.:)
Как там? Достаточно забот нынешнего дня. Помогите дать эту мысль в виде цитаты Евангелия. :)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сверху