У разных мировоззрений это называется по-разному. Молитва, медитация, состояние измененного сознания. Суть одна - дать возможность мозгу отвлечься от всего и сосредоточиться на чем-то одном. Как видите, ничего сверхъестественного.
Молитва сильно отличается от Вами описанного..
Молитва есть мольба..
То есть обращение...
И концентрация внимания на обращении..
А всё остальное просто выключено...
И на мой взгляд, да, не опытный, или даже смешной для кого-то..
Молитва и есть состояние...в котором человек искренен с Богом...и речь вовсе не о хотелках мирских..а о понимании своей немощи(вот настоящая подгоовка, ИМХО), осознания своей беспомощности в исправлении жизни..в борьбе со страстями..искреннего желания менять себя... - это состояние...и освежение этого состояния в уме, на мой, опять же маловерный взгляд, и есть лучшая почва для молитвы...
Сосредоточение на теле только мешает..
Молитва к телу не имеет отношения..
В мольбе об исцелении - да...но! Прежде не плохо было бы понимать, что страдаю я за грехи свои...
Ладно..долго ещё писать можно на эту тему..
Главное - это не медитация и не возможность мозгу отвлечься..
Мозг как раз будет подвержен всяческим атакам, которые будут мешать молиться..
Это не отрешение..а концентрация..