Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы

[Ирина Богдан]

Щелчки у меня тоже появились перед выздоровлением! Не знаю с чем это связано, возможно спала отечность в месте воспалённого сустава, но это только догадки! Так что мне кажется, что щелчки говорят о приближающемся выздоровлении!

Здравствуйте, " коллеги". У меня щелчки в обоих плечах при движениях ( у одного стаж год, другому 6 месяцев). В первом при малейшей разработке. Во втором при легком движении. На данный момент хочу сказать, что со второй рукой всё тяжелее и длительнее протекает. Боюсь, что она совсем прилипнет к телу((((....

 

[Ирина Богдан]

Хотела еще вот о чем написать. В конце января поехала в "Клинику боли", хотела сделать блокаду в левое плечо ( записалась за 2 суток заранее, когда чуть на стену не полезла от боли). Ехала с мыслью просто сделать блокаду и уехать без лишних разговоров ( что врачи еще могут нам сказать, мы уже больше них знаем). Но доктор решил отработать стоимость приема по полной, зависла у него на 1.5 часа. И вот при осмотре правой руки ( я не дала трогать левую) он как- то оттянул плечо в нужное положение, и рука сама без боли поднялась в бок на 90 градусов. Когда он убрал свою руку, моя вернулась в прежнее плачевное состояние на 50 градусов. Вот это было для меня открытием.... В итоге вместо блокады в левое, сделала укол с гиалуронкой в правое .. Через 2 дня я оооочень пожалела, что не сделала блокаду, после нее всё же легче... Вердикт врача- без мануальщика мне самой не справиться.

 

[Таня Л]

Всем здравствуйте! 13 месяц болезни моей правой руки и 7 месяц - левой. Правая прошла все стадии. Выше на форуме есть описания моих страданий и лечения. На 11 месяце стихли боли и я начала разрабатывать. Левая не замораживалась, но и не болела так сильно как правая. За 2 месяца ежедневных занятий боли ушли в обеих руках, замороженную разработала на 70 процентов. И...... Заболела гриппом. На третий день болезни гриппом вернулись боли в обеих руках и лопатках, и шее. Это просто ужасно!!!! Что опять делать? Кто по личному опыту посоветует? ЛФК не бросаю, делаю по мере возможности. Что опять колоть? Пить? Я просто в отчаянии.

 

[Ирина Богдан]

Всем здравствуйте! 13 месяц болезни моей правой руки и 7 месяц - левой. Правая прошла все стадии. Выше на форуме есть описания моих страданий и лечения. На 11 месяце стихли боли и я начала разрабатывать. Левая не замораживалась, но и не болела так сильно как правая. За 2 месяца ежедневных занятий боли ушли в обеих руках, замороженную разработала на 70 процентов. И...... Заболела гриппом. На третий день болезни гриппом вернулись боли в обеих руках и лопатках, и шее. Это просто ужасно!!!! Что опять делать? Кто по личному опыту посоветует? ЛФК не бросаю, делаю по мере возможности. Что опять колоть? Пить? Я просто в отчаянии.

Таня, я бы перестала заниматься ЛФК и начала прием НПВС. Но это по моим ощущениям и опыту. А вообще ужасно обидно, я только порадовалась за Вас в начале поста и такая его неожиданная концовка. Загадочная и изматывающая болезнь .. сил Вам...

 

[Гала]

Всем здравствуйте! 13 месяц болезни моей правой руки и 7 месяц - левой. Правая прошла все стадии. Выше на форуме есть описания моих страданий и лечения. На 11 месяце стихли боли и я начала разрабатывать. Левая не замораживалась, но и не болела так сильно как правая. За 2 месяца ежедневных занятий боли ушли в обеих руках, замороженную разработала на 70 процентов. И...... Заболела гриппом. На третий день болезни гриппом вернулись боли в обеих руках и лопатках, и шее. Это просто ужасно!!!! Что опять делать? Кто по личному опыту посоветует? ЛФК не бросаю, делаю по мере возможности. Что опять колоть? Пить? Я просто в отчаянии.

Татьяна, тут даже и не знаешь что сказать, очень сочувствую. При обострении стоит начать приём НПВС и сбавить обороты по ЛФК до минимальных. Возможно грипп влияет так, ведь при температуре «ломает» обычно в суставах. Возможно, после выздоровления от гриппа все обойдётся…

 

[Гала]

Щелчки у меня тоже появились перед выздоровлением! Не знаю с чем это связано, возможно спала отечность в месте воспалённого сустава, но это только догадки! Так что мне кажется, что щелчки говорят о приближающемся выздоровлении!

Маргарита,

 

[Гала]

Маргарита,

Маргарита, спасибо за ободрение!

 

[Таня Л]

Здравствуйте. Кто знает хороший санаторий для реабилитации ? Может кто-то сам был на реабилитации, отпишитесь пожалуйста.

 

[Ирина Богдан]

Здравствуйте. Кто знает хороший санаторий для реабилитации ? Может кто-то сам был на реабилитации, отпишитесь пожалуйста.

Таня, здравствуйте. На форуме уже делились участники отзывами о санаториях. Задайте в расширенном поиске слово "санаторий" и почитайте, речь шла о разных санаториях. Из своего опыта могу посоветовать " Усть-Качку" в Пермском крае. Я была очень довольна той поездкой.Там свои источники сероводородных и бромйодных ванн.Санаторий рассчитан на людей с разным уровнем дохода. Суставы там лечат однозначно. Читайте, выбирайте. Вы справились с гриппом?

 

[Таня Л]

Таня, здравствуйте. На форуме уже делились участники отзывами о санаториях. Задайте в расширенном поиске слово "санаторий" и почитайте, речь шла о разных санаториях. Из своего опыта могу посоветовать " Усть-Качку" в Пермском крае. Я была очень довольна той поездкой.Там свои источники сероводородных и бромйодных ванн.Санаторий рассчитан на людей с разным уровнем дохода. Суставы там лечат однозначно. Читайте, выбирайте. Вы справились с гриппом?

Спасибо большое. С гриппом справилась - 9 дней температура, ломало все тело. Сейчас слабость ещё осталась, боли в плечах тоже присутствуют - такое ощущение,что начался второй круг мучений. Надеюсь, что вирус когда до конца выйдет из организма и его токсины, то боли прекратятся.... Очень надеюсь..... Начала колоть НПВС и хондропротекторы

 

[Гала]

Здравствуйте. Кто знает хороший санаторий для реабилитации ? Может кто-то сам был на реабилитации, отпишитесь пожалуйста.

Санаторий «Янтарный берег»-это на Балтийском море. Я там проходила лечение и отдыхала в 2021 году, очень хорошая лечебная база и есть профиль по опорно-двигательному аппарату.

 

[Гала]

Добрый день, форумчане! Я уже писала здесь, что месяца полтора назад стала поднимать руку вверх до полной (как мне казалось) амплитуды. Но как-то она поднималась непривычно, вывернуто что ли. Мой лимит борьбы с этим был исчерпан и я записалась в лечебно-реабилитационный центр. Вчера было установочное занятие. Реабилитолог провёл свои тесты: положил меня на коврик и сказал скользить руками снизу вверх, как крыльями бабочки. При этом тесте моя рука проскользила по полу до 110 градусов и выше ни как. Это и была/есть моя реальная амплитуда (110 градусов), а организм как-то умудрился обмануть систему и поднял руку вверх за счёт других мышц. Буду пробывать ходить в центр на реабилитацию, у самой не получается исправить этот дефект. Да и в принципе процесс разработки в стопоре и сама уже понимаю, что без помощи специалиста не обойдусь.

 

[Леон]

Дамы, напоминаю вам, что ПЛП это не диагноз. Разделяйте, пожалуйста, сообщения свои по диагнозам -- травма, адгезивный капсулит, импиджмент-синдром и прочее. Для разных диагнозов разная реабилитация, разный подход к лечебной физкультуре. С травмой только покачивание (в центре Попова так), чтобы не заморозилось, с капсулитом только безболевые движения, с импиджментом до касания с болью, а не через боль (см. мои посты). По импиджменту см. ролик Аверкиева на какой стадии он вылечивал ротациями (на болевой). Плюс общая физзарядка для профилактики и для разогрева при спецупражнениях.

 

[Гала]

Дамы, напоминаю вам, что ПЛП это не диагноз. Разделяйте, пожалуйста, сообщения свои по диагнозам -- травма, адгезивный капсулит, импиджмент-синдром и прочее. Для разных диагнозов разная реабилитация, разный подход к лечебной физкультуре. С травмой только покачивание (в центре Попова так), чтобы не заморозилось, с капсулитом только безболевые движения, с импиджментом до касания с болью, а не через боль (см. мои посты). По импиджменту см. ролик Аверкиева на какой стадии он вылечивал ротациями (на болевой). Плюс общая физзарядка для профилактики и для разогрева при спецупражнениях.

У дам, в основном, капсулит)))

 

[ИринаА]

Всем здравствуйте! 13 месяц болезни моей правой руки и 7 месяц - левой. Правая прошла все стадии. Выше на форуме есть описания моих страданий и лечения. На 11 месяце стихли боли и я начала разрабатывать. Левая не замораживалась, но и не болела так сильно как правая. За 2 месяца ежедневных занятий боли ушли в обеих руках, замороженную разработала на 70 процентов. И...... Заболела гриппом. На третий день болезни гриппом вернулись боли в обеих руках и лопатках, и шее. Это просто ужасно!!!! Что опять делать? Кто по личному опыту посоветует? ЛФК не бросаю, делаю по мере возможности. Что опять колоть? Пить? Я просто в отчаянии.

У меня почти каждое перенесённое ОРВИ (ковид, грипп) даёт осложнения на оба плеча или на одно, как повезёт (адгезивный капсулит)
Почти сразу, после острого периода, начинаю разработку, не агрессивную, а больше по Попову или растяжки-покачивания, проходит за 3-6 месяцев, но осложнения после ОРВИ обычно слабее по интенсивности и меньше по длительности, чем сам капсулит. Я делаю мазь гидрокортизон под димексид-гель, 5 компрессов по 40-60 минут, раз в день курсом - но мне именно так назначила ревматолог после УЗИ. НПВС не пью, т. к. есть противопоказания. Потом могу мазями какими-то помазать, или только ЛФК обойтись.
Переболела ОРВИ в октябре, по количеству осложнений похоже на ковид, вот только что успокоилось плечо - в этот раз было правое. Курс компрессов, ЛФК лёгкая, бассейн потихоньку и по возможности, прогулки. Не скажу, что весь объём движений вернулся, но уже приемлемо.
Таня Л, желаю полного выздоровления и не отчаиваться. Всё будет хорошо!

 

[Таня Л]

У меня почти каждое перенесённое ОРВИ (ковид, грипп) даёт осложнения на оба плеча или на одно, как повезёт (адгезивный капсулит)
Почти сразу, после острого периода, начинаю разработку, не агрессивную, а больше по Попову или растяжки-покачивания, проходит за 3-6 месяцев, но осложнения после ОРВИ обычно слабее по интенсивности и меньше по длительности, чем сам капсулит. Я делаю мазь гидрокортизон под димексид-гель, 5 компрессов по 40-60 минут, раз в день курсом - но мне именно так назначила ревматолог после УЗИ. НПВС не пью, т. к. есть противопоказания. Потом могу мазями какими-то помазать, или только ЛФК обойтись.
Переболела ОРВИ в октябре, по количеству осложнений похоже на ковид, вот только что успокоилось плечо - в этот раз было правое. Курс компрессов, ЛФК лёгкая, бассейн потихоньку и по возможности, прогулки. Не скажу, что весь объём движений вернулся, но уже приемлемо.
Таня Л, желаю полного выздоровления и не отчаиваться. Всё будет хорошо!

Спасибо Вам большое за отклик и рекомендации! Как же печально, ,что каждое ОРВИ даёт осложнения.... Вам - здоровья! Ирина, как правильно? Смешать Димексид с мазью или поочередно мазать?

 

[ИринаА]

Спасибо Вам большое за отклик и рекомендации! Как же печально, ,что каждое ОРВИ даёт осложнения.... Вам - здоровья! Ирина, как правильно? Смешать Димексид с мазью или поочередно мазать?

Спасибо! Сначала намазать гидрокортизоном, его нужно немного, там в инструкции есть, а потом сверху димексид-гель, и под плёнку. По окончании времени всё вытираю. Димексид - это транспорт для доставки мази вглубь, мне так объяснили.

 

[Ирина Богдан]

Добрый вечер, хотела поделиться результатами повторного МРТ, пройденного ровно через год после первого обследования. Так вот, заключение - минимальный теносиновит сухожилия длин.головки бицепса и начальные проявления артроза АКС. Получилось как в видео доктора Глазкова - рука болит и амплитуда снижена, а МРТ почти здорового плеча. А в первом МРТ- обследовании был частичный разрыв сухожилий надостной и подлопаточных мышц, бурсит, импиджмент- синдром, теносиновит бицепса и повреждение губы гленоида. На основании данных МРТ и осмотра диагноз ортопеда - адгез.капсулит. Я обследования проходила в двух медиц.центрах сознательно, чтоб получить заключения разных специалистов. И теперь в легком шоке нахожусь: настолько для меня эти заключения несопоставимы друг с другом. Но думаю, что диагноз рентгенолога может отличаться от мнения ортопеда. Наверное стоит снимки показать врачу и услышать его вердикт. P.s. в первый раз я просто лежала в капсуле, а сегодня плечо какой- то манжетой из пластика обернули при обследовании.

 

[Гала]

Добрый вечер, хотела поделиться результатами повторного МРТ, пройденного ровно через год после первого обследования. Так вот, заключение - минимальный теносиновит сухожилия длин.головки бицепса и начальные проявления артроза АКС. Получилось как в видео доктора Глазкова - рука болит и амплитуда снижена, а МРТ почти здорового плеча. А в первом МРТ- обследовании был частичный разрыв сухожилий надостной и подлопаточных мышц, бурсит, импиджмент- синдром, теносиновит бицепса и повреждение губы гленоида. На основании данных МРТ и осмотра диагноз ортопеда - адгез.капсулит. Я обследования проходила в двух медиц.центрах сознательно, чтоб получить заключения разных специалистов. И теперь в легком шоке нахожусь: настолько для меня эти заключения несопоставимы друг с другом. Но думаю, что диагноз рентгенолога может отличаться от мнения ортопеда. Наверное стоит снимки показать врачу и услышать его вердикт. P.s. в первый раз я просто лежала в капсуле, а сегодня плечо какой- то манжетой из пластика обернули при обследовании.

Ирина, доброго дня! Это вы верно сделали, что провели обследование в разных центрах. У вас по описанию повторное МРТ намного лучше. А как по клинике, чувствуется улучшение или нет?

 

[Ирина Богдан]

Ирина, доброго дня! Это вы верно сделали, что провели обследование в разных центрах. У вас по описанию повторное МРТ намного лучше. А как по клинике, чувствуется улучшение или нет?

Улучшения есть ( боюсь сглазить) на поясницу рука заводится и на пояс ставится. Правда всё кривовато))))... но боли все равно есть, характер боли жгучий ( руки и плечи горят и на ощупь горячие), то есть воспаление не проходит, поэтому никакую гимнастику я не делаю, только раза 2 в неделю маятниковые упражнения насколько позволяет амплитуда, но с 2 кг весом, чтоб растяжение было в капсуле сустава... со 2 рукой ничего не делаю, она пока сильнее первой болит... так что особо хвастаться не чем((( .... я уже писала, что у меня на июнь операция назначена, но после сегодняшнего МРТ я в растерянности, думаю надо показаться врачу.