Марина, если вам поставили артроз 2 ст, то подход нужен будет комплексный и надолго.
Гомеоуколы это хорошо, но их одних недостаточно.
Жгутом и бубновским вы себе навредили, к сожалению.
Витафон отложите, ерунда это.
Я вам советую рассмотреть такой план:
1.Коррекции в питании
Небольшие коррекции по питанию могут дать большие изменения в состоянии.
Это-противовоспалительное, ощелачивающее питание, хотя бы 3-4 месяца в году на нём сидеть, в идеале-перейти на него совсем, если есть хронические проблемы.
В первую очередь надо исключить продукты с глютеном, казеином, сахаром, если не знаете, где содержится глютен, то можно посмотреть на сайте целиакии, крупы без глютена- это гречка, пшено, рис, киноа, амарант, так же глютен содержится в готовых продуктах.
Глютен так же может быть в лекарствах, алкоголь тоже на пшеничном спирту, но можно вино например.
Сахар можно заменить на стевию. Желательно есть ферментированные продукты, квашенную капусту например или сок квашенной капусты ( только делать самим и без сахара).
Есть много овощей, овощных соков, зелени (это все источники металлов, микроэлементов).
Продукты, которые закисляют организм и вызывают воспаление: особенно сыры, молоко, продукты с глютеном - хлеб, макароны и др, сахара - сладкое, мучное, особенно из отбеленной и очищенной муки.
2.Кости и суставы это коллаген.
Коллаген формируют вит.С, цинк, медь.
Вам обязательно нужно прокалывать себе курсами в/м витамин С время от времени, он копейки стоит....
Вит С это основной фактор коллагена!
Можете начать по 2 мл ежедневно в течение 10-20 дней, почувствуете значительное облегчение (говорю по своему опыту).
Потом делать курсы по 10 дней.
Пить цинк!
3.Витамин Д натуральный в достаточной дозе (не менее 5000 ед в день) ВАМ НЕОБХОДИМ с таким заболеванием постоянно для костей, для всасываемости кальция из кишечника.А в вашем случае можно начать с дозы 10 000 ед в день на какое-то время.
Это и вообще генеральный витамин для организма так же как и вит С!
Уровень этого витамина у вас скорее всего очень низкий (его можно измерить), но даже без измерений это можно утверждать, если вы не принимаете его извне.
4.Варить холодец 6-8 часов, а не как обычный 3-4, можно даже добавить пару столовых ложек сырого яблочного уксуса, процедить в конце, добавить много зелени и одна порция в день в теч 1-2 мес и это оч приятный курс для того, чтобы поддержать суставы.
Этот бульон богат вит С, А, В 9 (фолиевая), он богат коллагеном - это основа соединительной ткани!
5.По возрасту у вас снижен уровень желудочной кислоты.
Для людей, у которых в этом возрасте есть, например, артриты (страдают процессы образования коллагена) есть смысл принимать все для поддержания пищеварения:
- пищеварительные ферменты: это бетаин и пепсин. В России есть препарат Ацидин –пепсин.
С пепсином осторожно-смотреть по состоянию, т.к. у вас всё-таки гастрит.
- все, что помогает образованию желудочной кислоты (йод, вит В12, цинк, триметилглицин),
- и лецитин или его составляющие для лучшего усвоения минералов и аминокислот из полезной еды, чтобы не терять ее понапрасну.
6.Употреблять много продуктов с соединениями серы (метилсульфонилметан (МСМ) - не только поддерживает кости, связки, хрящи, но и через улучшение процессов детоксификации снимает многие симптомы, как боль, например.
7.ПИТЬ МНОГО ВОДЫ.
8.По поводу хондропротекторов:
Глюкозамин - действие его набирается медленно, как минимум 4 мес для видимого эффекта, и опять для его абсорбции необходима желудочная кислота в достаточном количестве.
-Хондроитин - только где-то 8-10% его всасывается.
Поэтому решайте сами, принимать или нет, но в любом случае препараты с ними дорогие и не без вреда для печени, т.е. с побочками.
9.Цель Т и Траумель.
Что касается Цели Т, то при артрозе Цель Т в виде околосуставных инъекций колят 2 р./нед. по 2 ампулы в течение 6 нед.
Цель Т можно смешивать с Траумелем:
Из исследований:
В исследовании на 900 больных препарат Цель Т вводили вместе с препаратом Траумель С в соотношении 1:1 внутрисуставно или околосуставно, полный курс составлял 10 инъекций в течение 2 нед. (по 5 инъекций в неделю) [23]. Следует отметить что Цель Т показан при дегенеративных изменениях, а Траумель С – при воспалении.
У больных с остеоартрозом 2-й степени после 4–5 инъекций отмечалось резкое обострение болевого синдрома. После 7–8 инъекций боль исчезала, проходимое расстояние увеличивалось в 5–6 раз. У всех больных артрозом 2-й степени проводили повторный курс через 6 мес. с дополнительным втиранием мази Цель Т и последующим профилактическим лечением ежегодно.
