Марина Ка
Пользователь
Не говорил, но говорили другие инструкторы ЛФК.
Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы
- Автор темы Лилия70
- Дата начала
Марина Ка
Пользователь
А вы нет?
Мне-то зачем? Три года уже, как с ИС покончено. Леон=Леонид
Марина Ка
Пользователь
А надо бы, ортопед сказал , что заболевание может повторится , увы, слабое место в организме.
Для меня ортопед -- неприличное слово, с тех пор, как с ними тогда познакомился. Попов травматолог-реабилитолог, и у меня сложилось впечатление, в том числе по постам на форуме, что только эти специалисты в теме по ИС плюс хирурги ВА. Но руками машу конечно при обычной зарядке и напряженными тоже по старой памяти.
Марина Ка
Пользователь
Просто не нашли своего, это к сожалению не просто, пришлось обойти 4 ортопедов тоже, как многие на этом форуме.
Не нашел. Нашел только двоих, предрекавших операцию. Пришлось стать сам-себе-ортопед. Спокойной ночи.
Марина Ка
Пользователь
И вам , спокойной.
Уважаемые участники, Леон - это реинкарнация Леонида с его же собственного признания, который неоднократно был пойман на лжи, искажении фактов, непонимании базовых позиций заболевания и самое неприятное это упорное навязывание новеньким участникам активных физических нагрузок, которые в большинстве своем попадают в ветку в острой фазе и чего им нельзя делать категорически...
За что и был забанен на форуме.
Не тратьте свое время на споры, просто сигнализируйте Модерации.
За что и был забанен на форуме.
Не тратьте свое время на споры, просто сигнализируйте Модерации.
Зачем же других утруждать? Сигнализируй, это же твое хобби.
Спасибо большое за видео из ВМА СПб. Поздно увидел, к сожалению. Сегодня сделал 3 укол гилаурона, и врач настоял на дипроспане. Это уже 3-ий дипроспан за 2 месяца. А в видео доктор Аверкиев из ВМА СПб утверждает, что даже после первой инъекции разрушаются сухожилия. Теперь переживаю, конечно.
На ЛФК очередь. Будет только через месяц-полтора.
Пока позанимаюсь по Попову.
Или лучше сначала Аверкиева попробовать... Он уверяет, что главная причина ИС в вертикальной нестабильности плечевого сустава и надо разрабатывать мышцы вращательной манжеты. Там у него в презентации пара фоток простых упражнений с гантелями, только не совсем понятно, как их делать, куда вращать.
И у него речь только об ИС. А у меня ещё и тендинит головки бицепса, надостной мышцы и артроз акс. Надеюсь, этими упражнениями с гантелями не наврежу.
Всем очень благодарен за помощь! Хорошо, что есть такой форум, где делятся опытом.
Кстати, это не совсем по теме плеча, но пока ходил по врачам с плечом, один травматолог в Пироговке посоветовал Пиаскледин для восстановления обмена веществ в суставах. Он советовал для плеча (и, кажется, я ему жаловался на колено тоже, не помню). Я не знаю, действует на плечо или нет. Но точно стало действовать на колено. У меня уже 10 лет артроз колена, ноет после длительной ходьбы, иногда по ночам спать не даёт. После пары недель Пиаскледина, стало реально лучше, тьфу тьфу тьфу. Его надо 3-6 месяцев принимать. У меня пошел уже второй, результат точно есть, пока, правда, не знаю, на долго ли. По-моему, действует на 1-2 стадии, далее уже нечего восстанавливать.
Странно, что ни один хирург не советует эти таблетки. Дают терафлекс, артру и подобные, люди жалуются, что они бесполезны. Также прописывают сразу гилаурон, с которого отрывают корешки и получают доплаты, как я уже писал. А эффективное лекарство на ранних стадиях не прописывают, неужели не в курсе...
Последнее редактирование:
На форуме прошел не один участник с использованием дипросопана и все они в конце концов восстановились, хоть их реабилитация была несколько сложнее из за потри элластичности и высокой склонности тканей к микроразрывам. Особенно рекомендую опыт восстановления участницы Любовь Т, а так же эпопею блогера Евгения Кобзаря, который после дипроспана сорвал себя в очередную острую фазу и восстанавливался в несколько этапов.
https://azbyka.ru/zdorovie/forum/th...rtrit-lichnyj-opyt-borby.10/page-18#post-3244
http://lechiplecho.ru/ob-avtore/
По поводу Попова, я его пробовал и на личном опыте пришел к мнению, что его гимнастика годится для восстановления только на завершающих этапах, когда амплитуда уже восстановлена до 70% и более.
Сам после окончания острой фазы и паузой в 1,5-2 месяца начинал восстанавливаться изометрической гимнастикой Евдокименко и Макеева, еще через пару месяцев массаж и Попов...
При том что ИС у меня не было, только адгезивный капсулит, спровоцированный травматическим надрывом сухожилий.
И это очень важно так как ИС имеет свои особенности и требует индивидуальный подход. Видимо особый акцент необходим в сторону рекомендаций от ВоенАкадемии.
Последнее редактирование:
Марина Ка
Пользователь
Пиаскледин я принимала курсами, когда у меня началась проблема с плечом. Сказала врачу об этом, он ответил , значит не ваш препарат. Вам не помогает.
Максим , если вам помогает значит ваш
Последнее редактирование:
"рекомендации форумчан позволили мне сделать следующие выводы:
Мой ПЛП имеет травматическое происхождение с повреждением сухожилий и последующим воспалительным процессом ".
Это всем известный местный "эксперт" таким способом поставил себе озвученный выше диагноз -- адгезивный капсулит. С ним в голове и живет и других врачует.
Мой ПЛП имеет травматическое происхождение с повреждением сухожилий и последующим воспалительным процессом ".
Это всем известный местный "эксперт" таким способом поставил себе озвученный выше диагноз -- адгезивный капсулит. С ним в голове и живет и других врачует.
Амплитуда у меня восстановилась почти полностью. Надеюсь, не временно. В бок поднимаю руку до уха (раньше была сильная боль, начиная с 90 градусов), вперёд поднимаю почти до конца, остаётся градусов 15. В конце ещё есть боль небольшая.
Спасибо Вам за поддержку! Буду читать и пробовать.
Про плечо не могу точно сказать, что помогает. Но по колену сразу заметно, так как оно под постоянным давлением. Перестало ныть, ттт, хотя сейчас для него сезон нытья: чем холоднее, тем больше.Пиаскледин я принимала курсами, когда у меня началась проблема с плечом. Сказала врачу об этом, он ответил , значит не ваш препарат. Вам не помогает.
Максим , если вам помогает значит ваш
Последнее редактирование:
Марина Ка
Пользователь
Мне больше подошёл препарат Дона, в уколах и порошках. Мой ортопед любит Афлутоп назначать , но я не поняла , помогает ли он мне. Цена Афоутопа сопоставима с Доной. Кстати для коленей Дона тоже хорошо помогает мне.
Марина Ка
Пользователь
Это заболевание требует определенного времени , ускорить процесс и выздороветь за короткий период времени не получается. На форуме кто-то быстрее , кто - то медленнее выздоровел, видимо в силу возраста и объема поражения сухожилий.
Выздоровление наступит. Сегодня только говорила со своим ортопедом, он не верил , что я обойдусь без операции. Хорошо, что прочитав форум, я поняла , что это реально и отказалась оперироваться.
Вот здесь еще мои размышления по поводу ИС:
https://azbyka.ru/zdorovie/forum/th...trit-lichnyj-opyt-borby.10/page-200#post-8888
https://azbyka.ru/zdorovie/forum/th...trit-lichnyj-opyt-borby.10/page-202#post-8938
может пригодится...
По поводу дипропана, еще его коварство заключается в том, что он блокирует боль и при занятиях физкультурой невозможно определить красную зону за которую заходить нельзя, что дополнительно увеличивает риск микротравм и рецидива!
Поэтому очень важно приступать к ЛФК только после прекращения его действия, а это как раз от одного до двух месяцев.
В общем спешить некуда, с учетом приема дипроспана восстановление раньше чем через пол года не наступит и к этому нужно быть готовым что б не сорваться по новой.
Вот про это я вообще не подумал. Спасибо. Значит, не стоит делать никаких упражнений пару месяцев.
Благодарю за советы и ссылки.
Последнее редактирование:
я уже готова оперироваться. лишь бы скорее восстановить руку. Чувствую себя трухлятиной. И мне всего 37.
Можно для новеньких коротко саммари, что делать, что не делать и сколько ждать? я так поняла, что дооолго (((
Когда уже только хирург помогает?
На сейчас пью пиаскледин 7-ю неделю. Вроде как эффект есть, но по ночам все еще болит плечо в определенных позах. Ну и ограничение подвижности
пока боюсь разрабатывать.