Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

(11 голосов4.5 из 5)

Наси­лие и его послед­ствия — одна из самых труд­ных для раз­ре­ше­ния про­блем. Здесь зача­стую про­сто необ­хо­димо уча­стие пси­хо­те­ра­певта. Но вам по силам самим выйти из этого кри­зиса. В книге доступно пред­став­лены опре­де­лен­ные зна­ния и мето­дики, кото­рыми жела­тельно овла­деть каж­дой жертве наси­лия, чтобы диа­гно­сти­ро­вать свое состо­я­ние и облег­чить его, чтобы умень­шить веро­ят­ность повто­ре­ния тяже­лого события.

Испол­ни­тель: Дмит­рий Чурсин
Изда­тель­ство: Бла­го­тво­ри­тель­ный про­ект «Длань»

–:– 06:40
  1. 1. От соста­ви­теля (Дмит­рий Семеник)
    06:40
  2. 2. Ваши пере­жи­ва­ния нор­мальны (Марина Берковская)
    34:43
  3. 3. Научиться управ­лять трав­мой (Марина Берковская)
    33:57
  4. 4. Куль­тура пере­жи­ва­ния травмы (Андрей Лоргус)
    33:05
  5. 5. Иллю­зии должны быть раз­ру­шены (Михаил Хасьминский)
    21:32
  6. 6. Вера и трез­вен­ность исце­ляют душу (Ирина Мошкова)
    35:34
  7. 7. Про­ще­ние – это осво­бож­де­ние себя (Михаил Хасьминский)
    24:06
  8. 8. Про­ще­ние под­ни­мает нас над ситу­а­цией (Андрей Лоргус)
    20:32
  9. 9. Власть про­щать (Игорь Гагарин)
    37:30
  10. 10. Не держи зла (Вла­ди­мир Бовкун)
    13:02
  11. 11. Реаль­ная ответ­ствен­ность вме­сто ирра­ци­о­наль­ной вины (Марина Берковская)
    10:23
  12. 12. Чув­ство вины может быть про­яв­ле­нием инфан­тиль­но­сти (Андрей Лоргус)
    08:32
  13. 13. Пра­виль­ный вопрос не за что, а для чего (Михаил Хасьминский)
    16:21
  14. 14. Пере­жить наси­лие – не зна­чит быть нака­зан­ным Богом (Игорь Гагарин)
    09:40
  15. 15. Мне помогло упрям­ство (Клав­дия Никитина)
    34:44
  16. 16. Осво­бо­дите память от нега­тив­ной инфор­ма­ции (Любовь Бычкова)
    20:10
  17. 17. Каж­дый насиль­ник дол­жен знать, что он – отброс (Михаил Хасьминский)
    16:26
  18. 18. Уходя – уходи (Марина Берковская)
    28:07
  19. 19. Чело­век с досто­ин­ством не опус­ка­ется до уровня обид­чика (Ирина Рахимова)
    28:23
  20. 20. Семей­ное наси­лие – резуль­тат дис­гар­мо­нии в семье (Ирина Мошкова)
    43:17
  21. 21. Наси­лие в семье – это рас­пу­щен­ность и низость (Игорь Гагарин)
    09:58
  22. 22. Роди­тели и наси­лие в школе (Лариса Трутаева)
    13:21
  23. 23. Луч­шей защи­той явля­ется здо­ро­вое миро­воз­зре­ние (Любовь Бычкова)
    38:11
  24. 24. Лучше ужас­ный конец, чем бес­ко­неч­ный ужас (Марина Берковская)
    26:17
  25. 25. Чтобы иметь чув­ство досто­ин­ства, нужно иметь само досто­ин­ство (Игорь Гагарин)
    11:17
  26. 26. Един­ствен­ный спо­соб помочь – это любовь (Клав­дия Никитина)
    23:33
  27. 27. Опыт пере­жи­ва­ния послед­ствий улич­ного наси­лия (Лариса Трутаева)
    52:08

Комментировать

*

3 комментария

  • Ната­лья, 28.02.2019

    Мне казался голос чтеца немного стран­ным, но потом он мне понра­вился, кажется успо­ко­и­тель­ным. И мне настолько плохо, и настолько помо­гает содержание…бесконечно бла­го­дарна, слушаю.

    Ответить »
  • Джон, 07.01.2019

    Неужели нельзя при­гла­сить нор­маль­ного чтеца? Невоз­можно слушать

    Ответить »
    • Кирилл, 07.01.2019

      Джон, этот чело­век сде­лал работу как смог, он озву­чил книгу бес­платно и решил вопрос автор­ских прав. Мы можем при­гла­сить про­фес­си­о­наль­ного чтеца, но кто заплатит?

      Ответить »
Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки