Здравствуйте! Я оказался в сложной жизненной ситуации. Я работаю второй год в IT-отделе на государственном предприятии. Наш отдел был создан из внутренних непрофильных специалистов (я - бывший экономист, технари - бывшие связисты, т.е. вообще не айтишники). Мои функции это работа с документацией. Глубоких технических знаний и навыков в IT у меня нету. Сейчас ситуация складывается так, что мой начальник увольняется и вместе с ним уходит несколько хороших технических специалистов. И меня против моей воли назначили начальником отдела, при том что я вообще не люблю это, не лежит к этому душа (тем более что придется руководить людьми которые старше меня по возрасту). Но выбора у меня нет, поскольку нужно кормить семью, а другую работу с таким же уровнем оплаты в моем городе найти практически невозможно. Я очень сильно переживаю и боюсь, плохо сплю по ночам. Подскажите пожалуйста, как мне смириться с этим? Как принять ситуацию такой какая она есть и обрести гармонию в душе? Заранее спасибо!
4 Ответа
Приветствую Вас!
Вот 5 конкретных шагов, которые помогут вам принять ситуацию и сохранить себя.
Шаг 1. Разделите «факты» и «страхи»
Ваш мозг сейчас работает на пределе, рисуя ужасные сценарии. Возьмите лист бумаги и разделите на две колонки:
Факты (объективно):
- Я назначен начальником (не спрашивали).
- Я не люблю руководить.
- Сотрудники старше меня.
- У меня мало технических знаний.
- Уволиться не могу (нужны деньги).
То, что додумывает страх:
- «Они меня съедят, потому что я ничего не смыслю».
- «Я опозорюсь в первый же день».
- «Меня уволят через месяц, и я останусь без всего».
Каждый страх переведите в решаемую задачу. Например: «Они меня съедят» → «Как административно выстроить дистанцию?». «Я опозорюсь» → «Какую минимальную техническую терминологию выучить к первому совещанию?». Страх боится конкретики.
Шаг 2. Смените фокус с «руководить» на «организовывать процесс»
Вы пишете, что душа не лежит к управлению людьми. Но Ваша реальная задача сейчас — быть администратором.
Ваша роль: не «лидер», а «человек, который следит, чтобы документы подписали вовремя и отчеты ушли наверх».
Как относиться к подчиненным старше вас? Как к ценным бабушкам-дедушкам. Вы не их наставник. Вы — человек, который решает их проблемы с бюрократией. Скорее всего, им нужен спокойный администратор, который не дергает.
Шаг 3. Техника «Титаник» (для принятия неизбежного)
В психологии есть метафора: вы оказались на палубе тонущего корабля, и вас насильно назначили капитаном. Вы не можете уйти в шлюпку (нужны деньги), но можете:
1. Признать: «Я не виноват, что так сложилось».
2. Снизить планку. Ваша цель — не «великий начальник», а «продержаться 3 месяца без ущерба для психики».
3. Перестать требовать от себя гармонии.
Шаг 4. Практика для сна (разрыв цикла тревоги)
Вы плохо спите, потому что мозг «дожевывает» дневные ужасы ночью. Попробуйте за 2 часа до сна такую технику.
1. Возьмите блокнот у кровати.
2. Напишите крупно: «Я уже принял решение, что буду работать начальником. Обратного хода нет. Все обдумывания — только завтра с 9 до 10 утра».
3. Записывайте все страхи, которые лезут в голову, одной фразой без подробностей. И закрывайте блокнот. Этот физический акт закрытия говорит мозгу: «Тема закрыта до утра».
Шаг 5. Это не навсегда
Ваше главное страдание сейчас — ощущение, что «это навсегда, и я в ловушке». Это ложь мозга в стрессе.
- Дайте себе тайм-аут на полгода. Скажите себе: «Я делаю это полгода как каторгу. Зарабатываю деньги, не вкладывая душу. Через 6 месяцев я пересмотрю ситуацию, возможно, обучусь чему-то новому».
- Не пытайтесь вжиться в роль начальника. Вы — временно исполняющий обязанности, которых не хотели.
Что можно сделать прямо сейчас?
1. Поговорите с уходящим начальником. Спросите прямо: «Какие главные сложности меня ждут? Кто из подчиненных реально опасен, а кто просто ворчит?».
2. Назначьте общее собрание и честно (в рамках разумного) скажите: «Коллеги, я назначен не по любви к власти. Моя задача — обеспечить вам спокойную работу и бумаги. По технике — я надеюсь на вас, по бюрократии — на меня. Идем по старым рельсам ближайший месяц». Честность и признание своей «нелюбви к управлению» часто обезоруживает старших сотрудников. Они увидят в вас не выскочку, а «своего заложника системы».
3. Сходите к терапевту за легкими снотворными, чтобы разорвать круг бессонницы. Спать — ваша главная задача сейчас.
Главная мысль, которую нужно принять: гармония сейчас — это не «я спокоен и счастлив», а «я делаю то, что должен, несмотря на страх». Помоги Вам Господь!
«Да будет о нас по воле Божией, которая блага и совершенна. Начальства искать не должно, а если против желания изберут, упорно отказываться не следует, а только предварительно должна объяснить свою немощь телесную и душевную и конец дела предоставить воле всеблагого Промысла Господа, хотящего всем спастись и в разум истины прийти. Преподобный Петр Дамаскин пишет, что как в начальстве есть спасающиеся и погибающие, так равно и в подчинении есть спасающиеся и погибающие, а причины сему следующие. Если человек оставит свои хотения и разумения и постарается сотворить Божии хотения и разумения, то во всяком звании может получить спасение: и в подчинении, и в начальстве. Если же кто будет противное творить, то противное с ним и случится, в каком бы он звании и месте ни был...
...Пишешь о своих заботах, и страхах, и предположениях относительно будущего... Положись на волю Божию, тверди себе, что будет то, что Богу угодно будет, и что всеблагий Господь Божественным Своим Промыслом всячески устрояет о нас благое, полезное и спасительное. Страху же вражию старайся не поддаваться; а когда усилятся тревожные помыслы, отвечай им так: «С нами Бог», и прочее»
Преподобный Амвросий Оптинский
«Когда нет веры во всемогущество Бога, в его безграничную милость, тогда к нам находит дорожку враг Божий и враг человеческий. Со своими страхованиями приступает он к нам, лишая нас спокойствия духа и мира. И выматывающий страх делает человека больным»
Архимандрит Иоанн Крестьянкин
Еще больше цитат на сайте «Православные цитаты»
Предложу Вам несколько простых советов.
Постарайтесь чаще исповедоваться и причащаться на то время, пока Вы будете начальником.
Возьмите себе за правило ежедневно молиться обо всех своих подчиненных, даже и неверующих.
Ежедневно молитесь о том, чтобы Господь помог Вам справиться со своими обязанностями и благополучно устроил необходимые Вам обстоятельства.
Каждый вечер благодарите Бога за помощь, а если где-то ошиблись или кого-то несправедливо обидели,- кайтесь в этом.
Старайтесь еженедельно уделять достаточное время общению с семьей и воспитанию детей, чтобы домашние на Вас не обижались, а Вы сами по-человечески радовались бы близости с ними.
Не надейтесь на себя, но положите себе в сердце, что рано или поздно Ваша некомпетентность будет очевидной для начальства, поэтому Вас либо выгонят, либо переведут на другую работу. Однако бояться тут нечего, потому что Господь в любом случае Вам поможет и защитит Вас, хотя бы Вы лишились работы.
Не унывайте. Помоги Господь!
У вас нет выбора, поэтому остаётся только положиться на Бога, просить Его в молитве о помощи и смириться с ситуацией.
А смириться для христианина — это вовсе не означает махнуть на всё рукой, впасть в депрессию и безнадёжно тянуть ненавистную лямку. Смириться — это значит твёрдо понимать, что Бог не просто так поставил вас в такую ситуацию, а значит всё произошедшее пойдёт вам на пользу, и вам остаётся надеяться на милость Господа и Его промысл, а самому повышать уровень своих знаний и квалификации для того, чтобы честно и добросовестно трудиться на новом поприще.
Как говорили в народе: «Глаза боятся, а руки делают». А Хожда Насреддин (кажется) учил: «Дорогу осилит идущий»!
С уважением,