Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, как мне избавиться от проблемы. Сейчас у меня последний год обучения в школе, предстоят экзамены. Да, подготовка к ним приносит стресс. Я понимаю, что из-за своей лени и праздности готова недостаточно хорошо, из-за этого укоряю себя. Чувство вины и бессилия я заедаю причем в жутких количествах. Всегда мысли только о еде. Был неудачный опыт похудения, из-за этого кроме здоровья испортилась и психика. Честно говоря, вместо того чтобы готовиться к экзаменам я думаю только о еде: что съела, что буду есть, сколько калорий и т.д.. И в итоге, всегда очень сильно объедаюсь (можно даже сказать нажираюсь). За полгода я набрала больше 10 кг. Это очень меня расстраивает. Но остановиться я не могу, все мысли только о еде. Очень хотела поститься в этом году, но не получается. Точнее один день все нормально, второй опять обжираловка. Больше нет сил. Как я объемся до боли в животе, то становится плохо и не хочется ничего делать. Помогите пожалуйста, как выйти из этого болота🙏🏻🙏🏻🙏🏻
5 Ответов
Здравствуйте, Ольга!
Похоже, что у Вас расстройство пищевого поведения. Самостоятельно с этим справиться очень трудно, а часто просто невозможно. Изучите об этом информацию в интернете, введите в поиск “расстройства пищевого поведения”. Вам нужно поговорить с родителями, объяснить им ситуацию и обратиться к опытному специалисту — лучше всего психиатру или хотя бы психотерапевту, который работает с такой проблематикой. Пускать на самотёк такие состояния опасно, так как последствия могут быть очень негативными для здоровья, особенно в вашем возрасте, когда организм формируется.
Конечно, при этом молитесь Богу, Богородице, Святым, которых Вы почитаете, и просите их о помощи.
Желаю Вам скорейшего выздоровления и удачной сдачи экзаменов!)
Ольга, я сам недавно заканчивал школу и скажу смело — не волнуйтесь, всё вы сдадите.
Рассмотрим вашу проблему.
Вам нужно молиться Богу, святым, чтобы получить помощь.
Психолог — прекрасный вариант решить проблему, не бойтесь, это не такие люди, которые увезут вас в псих больницу, они дадут совет.
Родители — тоже лёгкий способ решить проблему, они помогут.
А самое главное понять, что боли в животе не из-за того, что вы наелись, а из-за дефекта в организме. Гастрит/Язва/Эрозии.
Когда я болел этим, то вечно хотел есть, после курса лечения — всё стало на места своя.
С уважением,
Здравствуйте, Ольга. Думаю, если Вы будете читать ежедневно канон молебный Божией Матери и прилагать к нему сколько-нибудь поклонов с Иисусовой молитвой, то и проблема через какое-то время найдет свое успешное разрешение. Но и со специалистом поговорить стоит, конечно.
А в целом стоит меньше себя ругать, а больше просить Бога о помощи и не надеяться на собственную праведность.