Добрый день. Я стараюсь регулярно исповедоваться, вести церковный образ жизни. Ем я 3 раза в день, если заставлят родители – 4. Стараюсь в постные дни ограничивать употребление скоромной пищи, мне страшно согрешить перед Богом, тем более тяжким смертным грехом, поэтому я стараюсь есть умеренно, до насыщения, чтобы не было чувства тяжести в желудке. Хотя у меня нет привычки запивать еду, но сегодня запиваю компотом, как бы в первый раз. После еды чувствую, что у меня какой-то дискомфорт в желудке (хотя ем, вроде, я одинаково), и самое отвратительное и страшное, что приходит мне на мысль – переедание. Хотя до этого, в обед, после обычного приема пищи в умеренном и привычном для меня объеме (при том, что завтрак был пропущен) я сразу после этой еды запиваю компотом и чувствую дискомфорт в желудке. Очень боюсь, что это переедание, потому что , как я знаю, симптом чревоугодия – тяжесть в желудке. После этого читаю в интернете, что запивая еду, можно замедлить продвижение пищи по пищеводу и снизить эффективность работы желудка, что может привести к дискомфорту. Ни во время приёма пищи, ни после приёма у меня до этого не было никакого дискомфортного чувства, впрочем, как и всегда я ем, только после того появилось это чувство, как я запиваю пищу компотом. Скажите пожалуйста, это можно отнести к чревоугодию и понести за это епитимью? Впервый раз с таким сталкиваюсь. Это либо чревоугодие, либо негативная реакция желудка на то, что я запиваю. В любом случае меня это сильно беспокоит. Простите , пожалуйста.
3 Ответа
Думаю, что в данном случае Ваше беспокойство скорее всего связано не с чревоугодием, а с физиологической реакцией организма на запивание пищи.
Грех чревоугодия — это не просто дискомфорт в желудке, а страстное желание наслаждения едой, излишнее поглощение пищи ради удовольствия, что приводит к объедению и тяжести душевной. Это не просто сытость, а неумеренное желание вкусно поесть.
Ваше стремление поститься и есть умеренно показывает внутреннюю борьбу со страстью, а не потакание ей. Чревоугодие — это пристрастие к еде, когда еда становится целью, а не средством для поддержания сил. Если Вы едите без меры, руководствуясь исключительно аппетитом, это может быть проявлением чревоугодия.
Если дискомфорт возникает только при запивании, это не признак греха, а сигнал от тела. Епитимья же назначается за осознанное и намеренное греховное деяние, а не за физиологические особенности. Смею предположить, что в Вашем случае, это просто новый для Вас опыт и Вы пытаетесь найти для него объяснение.
В таких вопросах совет духовника или священника, у которого Вы исповедуетесь, будет весьма кстати.

Епитимью назначает духовный отец за какие-то серьезные проступки. Явно не за то, что юноша выпил после завтрака стакан компота.
Что касается существа вопроса, советую Вам систематически читать свв. Феофана Затворника и Игнатия (Брянчанинова). Например, «Путь ко спасению».
Мне кажется, в Вашем вопросе заметно некоторое смещение духовных ориентиров в сторону пищи. Однако начинать надо с молитвы и духовного чтения, а также деятельного исполнения заповеди о любви к ближнему.
В отношении приема пищи старайтесь не объедаться, а если можете, то вставать из-за стола с ощущением, что еще хотелось бы немного покушать.

Хорошо, дорогой отец. И не стакан, а два.. (после еды в обед и также и вечером). Вы знаете, меня всякое неприятное чувство после приёма пищи, связанное хоть как-то с объедением – страх, что это может быть пресыщение. Но я стараюсь держать всё в тонусе, выбирать постническую пищу. Мне бы очень хотелось поститься, как положено. Или ещё лучше – есть два раза в день по монастырскому уставу, или столько, сколько пищи вкушали святые отцы. Раньше для меня длительные промежутки между приемами пищи были чрезвычайно трудными, сейчас я стараюсь себя сильно не истязать, но если есть возможность пропустить приём пищи – стараюсь использовать. Читаю Ваши ответы и стараюсь применять их, поэтому то, что нужно есть не сполна – я знаю. Благодарю Вас

Очень хорошо, что Вы так подвизаетесь в телесных трудах. Важно лишь не поставить телесное делание на первое место в духовной жизни.
Постарайтесь также избегать всяких перекусов, а обычную трапезу без нужды не затягивать. Но умеренно пить чистую воду между приемами пищи - полезно и хорошо. Помоги Господь!
Чревоугодие - это, прежде всего, неумеренное употребление пищи и питья, которое сознательно допускается человеком. Не думаю, что тебе стоит сильно беспокоиться об этом, если ты стараешься питаться с той частотой и теми порциями, которые соответствуют твоему возрасту. Чревоугодие само по себе не является смертным грехом. Вкушение пищи и питья сверх необходимого, по словам св. Августина, является наименьшим из грехов, то есть несмертным. Это не значит, что нужно злоупотреблять, но и унывать тоже не стоит. Хуже будет если ты доведешь себя до изнеможения, боясь съесть лишних несколько граммов. Во всем нужна рассудительность.
Благодарю, отче. Я буду знать об этом!