Здравствуйте. Разумом понимаю вред гортанобесия и объядения. Но сердце упорно против, и душа отвращается признавать это злом. Даже, читая святых отцов и понимая умом, - все равно душа противится. Начинаются помыслы о том, что проголодаюсь, а возможности не будет и т.д. и т.п. В итоге только через жуткие скорби приходится нЕхотя отказываться. А если упорствую, то через болезнь кратковременную.
Как сердце привести к покаянию? Предпосылки к страху за здоровье с детства, а конкретно за голод.
Что почитать чтобы достучаться до сердца?
3 Ответа
Здравствуйте, Софья! Милости Вам Божией.
Сердце невозможно «заставить». Его можно только постепенно «приручить». Ваш разум – молодец, он всё понял. Но сердце живёт не логикой, а опытом, и Ваш опыт с детства кричит: «Бойся голода!».
Этот страх – корень проблемы. Вы пытаетесь бороться с чревоугодием силой воли, а это всё равно что воевать с танком при помощи учебника по баллистике. Не работает.
Сердце смягчается не чтением о грехе, а встречей с Любовью. Естественно чаще прибегать к Таинствам – Таинству Покаяния (где Вы приносите Богу своё бессилие) и Причастию (где Бог даёт силы).
Попробуйте маленькую хитрость: не запрещайте себе, а благодарите за то, что есть. Искренняя молитва до и после еды лечит страх лучше, чем любой запрет.
Нет греха в том, чтобы вкусно поесть с благодарением Богу и без обжорства. Разве недостаточно того, что обжорство наносит вред Вашему здоровью и ведет к разным негативным последствиям? Вот как описывает практический вред злоупотребления пищей Иисус, сын Сирахов в своей книге:
Немногим довольствуется человек благовоспитанный, и потому он не страдает одышкою на своем ложе. Страдание, и бессонница, и болезнь, и одышка, и боль в желудке — у человека глупого; здоровый сон — при желудке не обремененном: встаешь утром и чувствуешь себя прекрасно. А если ты принужден будешь пресытиться лакомствами, — встань с постели, вызови рвоту, и будешь спокоен (Сир.31:21-24)
Если Вы боитесь за здоровье, то тем более нужно перестать объедаться. С голоду Вы не умрете, планировать приемы пищи Вы тоже можете, если захотите.
«Ничто не доставляет такого удовольствия и здоровья, как то, чтобы приниматься за пищу и питье при голоде и жажде, сытость измерять одной нуждой, не преступать ее пределов и не обременять тела сверх его силы»
Святитель Иоанн Златоуст
«Общее правило умеренности состоит в том, чтобы каждый сообразно с силами, состоянием тела и возрастом столько пищи вкушал, сколько нужно для поддержания здоровья тела, а не сколько требует желание сытости»
Преподобный Иоанн Кассиан Римлянин