1 Ответ
Здравствуйте! Начинайте молиться вслух или шепотом, пока ум не привыкнет к словам, а затем переходите к внутренней молитве. Молитва про себя требует навыка. Это похоже на то, как ребенок сначала читает по слогам вслух и только потом учится читать молча. Роман, трудность безмолвной молитвы естественна. Ум блуждает среди бытовых забот, поэтому внимание сразу рассеивается. Даже апостолы просили Христа научить их молитве (Лк.11:1). Начните с простого шага, читайте молитвослов вслух. Звук собственного голоса дисциплинирует и помогает собрать мысли. Когда произносимые слова начнут отзываться в сердце, Вам станет гораздо легче молиться безмолвно.
Храни Вас Господь, буду пробовать!