Здравствуйте, очень хотелось бы узнать ваш взгляд на ситуацию: начала ходить в спортивный центр на гимнастику для укрепления здоровья, в конце занятий тренер говорит, что сейчас будет «медитация», такая медитация проходит в формате (легли, подышали, расслабились, почувствовали мышцы, пальцы, напряглись, снова расслабили мышцы, мантр нет), то есть, я бы назвала это нормализацией сердечного ритма после тренировки. Можно ли таким заниматься? Если это сейчас так навязывается и везде, то я могу во время этого читать Отче наш и это не будет грехом тогда? Благодарю вас за ответ. Спаси вас Господь.
4 Ответа
Медитация - это многократное сосредоточенное повторение мантры, являющейся именем божества, или просьбой к этому божеству, или заклинанием. Всё это безусловно греховно. Расслабление тела под музыку можно называть как угодно, но это не медитация в прямом смысле этого слова, и грехом не является. При этом можно произносить любые молитвы, но лучшими будут краткие: «Слава Богу за всё», или Иисусова молитва, или избранный стих псалма. По форме это будет «христианская медитация», хотя этот термин, как чужеродный, в Православии не употребляется. Потому что глубинный смысл разный. В Православии молитвой ищут общения с Богом, а не каких-то состояний души, тем более тела.
