Добрый день!
На работе есть замужняя коллега, к которой долгое время относился нейтрально. Несколько месяца назад она на меня закричала из-за того, что я отказался делать то, что к моей работе никакого отношения не имеет, и с этого время я стал о ней думать чаще. Впоследствии мысли о ней стали навязчивыми: «А что если я влюбился? Как же мне теперь работать? Надо быстрее от таких мыслей избавиться! И т.д.». Стараюсь общаться с ней нейтрально, как раньше, но иногда срываюсь и начинаю заигрывать.
Читал форумы по психологии. Кто-то говорит, что в этом случае надо избегать общения и встреч, если нет действительно серьезного повода. Кто-то - просто не реагировать на подобные мысли. Некоторые - методом парадоксальной интенции воображать в своей голове то, что тебя пугает, и таким образом навязчивые мысли якобы уйдут. Но ведь можно навоображать и такого, что потом проблема только усугубится (Мф. 5:28).
Царь Соломон по этому поводу писал следующее:
"Держи дальше от неё путь твой и не подходи близко к дверям дома её,» (Притч.5:8)
Т.е. Библия, я так понимаю, советует все-таки всячески избегать встреч. Но это не получится сделать, т.к. наши отделы рядом, она заходит к нам чуть ли ни каждый день по малейшему поводу.
Так вот, мне хотелось бы узнать как именно с христианской точки зрения вести себя с замужней коллегой, если ты в нее влюбился?
6 Ответов
Роман, это бесовское искушение, как Вы и сами понимаете. Вы даже видите у себя развитие этого искушения от случайного повода через навязчивые мысли, которые Вам же не нравятся. Советую приготовиться к длительной внутренней борьбе, с этой женщиной избегать любого общения, обращаться к ней только по неотложному делу, ей отвечать максимально кратко и лишь по существу. О ней не думать, а любые мысли и возникающие в фантазии образы сразу обрывать мыслью о вечной муке для блудников. Стараться при этом немедленно взывать к Богу с просьбой о помощи против этого искушения.
Само собой, необходимо чаще молиться дома и в дороге, стараться читать ежедневное утреннее и вечернее правило, регулярно исповедоваться (в т.ч. в блудной похоти) и причащаться, читать Евангелие, добросовестно поститься и не объедаться. Обязательно почитайте эту главу из «Древнего патерика», чтобы понимать серьезность возникшей проблемы.
Цена Вашей слабости в борьбе с самим собой, еще раз повторюсь,- вечная мука в аду, безнадежность, слезы и боль. То же касается и меня, и любого другого христианина. Не стоит оно того.
Доброго святого дня, Роман!
Это не просто «навязчивые мысли», а поле духовной брани.
Вы совершенно верно вспомнили совет премудрого Соломона (Притч.5:8) — от греха нужно именно бежать, а не заигрывать с ним. Поскольку полный разрыв в Вашем случае невозможен, сведите внешнее общение к абсолютному минимуму: только сухие, рабочие вопросы. Никаких личных тем, шуток, взглядов.
Главная борьба — внутри. Как только приходит помысел о ней, не вступайте с ним в диалог («а что, если…»). Сразу отсекайте его короткой молитвой: «Господи, помилуй!», «Пресвятая Богородице, спаси мя!».
Вы боретесь не просто с симпатией, а за верность Богу и уважение к Таинству Брака, в котором состоит эта женщина. Психологические приемы здесь бессильны, так как корень проблемы — духовный. Исповедуйте эти мысли и намерения в Таинстве Покаяния. Просите у Бога сил в молитве и укрепляйтесь в Таинстве Причащения.
Помоги Вам Господь в этом нелегком, но спасительном противостоянии!
Здравствуйте, батюшка!
Спасибо большое за советы!
Не совсем понимаю, как можно влюбиться за то, что вам нахамили.
Для практикующего христианина в этой ситуации все очевидно. Никаких провокационных мыслей, фантазий и других действий подобного рода, полный запрет на любое неформальное общение с этой женщиной, а в идеале — вообще прекращение любых контактов с ней.
Молитесь Богу, просите вас укрепить. Почаще бывайте в храме, приступайте к Таинствам Покаяния и Св. Причастия. Бог вас не оставит и поможет вам.
С уважением,
Спасибо.
«Не совсем понимаю, как можно влюбиться за то, что вам нахамили.»
Потому что во время конфликтов создается эмоциональная привязка. Ты уже не воспринимаешь человека нейтрально
Я худо-бедно прожил 55 лет, и повидал всякого. Лично у меня к человеку, отношения с которым начались с негатива, возникала эмоциональная «отвязка». И даже если потом с ним устанавливались нормальные отношения, то они все равно оставались прохладными. Но люди разные, и психологические механизмы действуют по разному.
Я говорю не про каждый случай, а про эмоции как предпосылку для развития влюбленности. Как чересчур положительное, так и чересчур отрицательное общение с человеком создает эмоции/чувства, что потом может привести ко влюбленности. Любовь ведь основана на чувствах. Нельзя ведь ни с того, ни с сего влюбиться в человека, к которому ты относишься нейтрально
Вы слишком все усложняете. Я думаю, что там нет никакой влюбленности. Просто перестаньте думать об этой ситуации, и вскоре вы забудете о ней.
Хорошо. Спасибо
Происходящее с вами явно является искушением.
Самое важное - о средствах борьбы с соблазнами, которые дает нам Церковь, уже сказали.
Главная ваша задача - не взращивать и не подпитывать в себе привязанность к этой женщине. Метод парадоксальной интенции тут недопустим – он применяется при лечении навязчивых состояний в другом понимании навязчивости, это не та навязчивость мыслей, что у вас. В вашем случае воображение того, чего надо избегать, может серьезно ухудшить положение.
Просто не реагировать на эти мысли – тоже не вариант. Их надо минимизировать, отсекать – как греховные помыслы.
Помните, что мысли – один из основных способов разжечь в себе чувства, в том числе греховные. Мысли – это то, что человек в значительной степени выбирает и контролирует. Возьмите под контроль свои мысли (помыслы), и тогда вам будет легче избежать греховного отношения к своей коллеге.
Почитайте материал про то, как справиться с ненужными мыслями о другом человеке, и о том, как любовь (влюбленность) связана с нашими мыслями.
Учитывая, что фактически сократить общение у вас не получится без изменения работы и т.п., необходимо особо тщательно выстраивать личностные границы. В этом может помочь формирование и укрепление в своем сознании психологического табуирования – внутренний запрет на основе моральных установок помогает задействовать мозговую систему двойной регуляции, отвечающую за влечение к противоположному полу, и, соответственно, способен затормозить развитие соответствующих чувств.
Нужно удерживаться от флирта и других способов показать коллеге ваше особое отношение к ней – если вы зародите и в ней интерес к вам (соблазните ее), то вы будете нести ответственность за это вовлечение ее в греховный соблазн, а также снизите свои шансы удержаться от реального греха, который может спровоцировать эта неблагонравная влюбленность (как в песне: с любовью справлюсь я одна, а вместе нам не справиться).
Спасибо за интересные мысли и полезный контент!
А не реагировать на такие мысли и их минимизировать, отсекать - это разве не одно и то же?
Нет, не одно и то же. Никак не реагировать на подобные мысли — это ничего не делать, позволив всем этим мыслям проплывать в вашем сознании. А минимизировать, устранять — это активные действия, отказ, противостояние греховным помыслам.
Если бы речь шла о прилогах, правильно было бы не реагировать на них, оставлять их без внимания (но и это - активное действие отсечения прилога). В этом случае мысль быстро уходит, не войдя толком в наш ум. Но у вас речь идет уже о собственных, да еще и навязчивых мыслях, тут уже как минимум сочетание с прилогом, а тема сама по себе вообще предполагает услаждение. Когда мысли уже запали в душу, делать вид, что их нет, игнорировать их — не значит устранить их и сопутствующий соблазн. Тут стоит вопрос - а долго ли удастся не уделять внимание греховным помыслам, если их атаки не прекратятся?
В вашем случае надо следовать совету святителя Феофана Затворника: «как замечено страстное, тотчас вооружаться против него гневом и неприязненным рассерчанием».
Нужны именно молитва и осознанная борьба с блудными помыслами, активное волевое противодействие. И чем раньше помысел отсекается, тем меньше усилий на это затрачивается.
А если мысль отсекать с гневом, разве от этого она не получит дополнительной эмоциональной подпитки, став тем самым еще более значимой для нас, т.е. незабываемой?
Прочитал вашу статью про навязчивые мысли - https://azbyka.ru/zdorovie/kak-perestat-dumat-o-cheloveke. Там говорится: «Дистанцирование от навязчивых мыслей, спокойное отношение к ним с девизом: «Это всего лишь мысли».» Если же отвергать с гневом, тогда получится неспокойное отношение к этим мыслям. Что-то я запутался...
Просто нужно научиться различать гнев как естественную реакцию на грех и гнев как греховную страсть. Почитайте об этом в статье про гнев: https://azbyka.ru/gnev. «Гнев в нормальном проявлении должен отторгать зло, быть иммунной силой души». Подпитывать греховные мысли может страстный, извращенный гнев, который в большей степени эмоционален и переполнен злыми чувствами. Если же учиться воспринимать гнев как средство мобилизации собственных усилий и направлять этот гнев на свою страсть, которая вынуждает чувствовать созвучие к греховным помыслам, отвечает им расположением, вертит мысли в голове и так, и этак, то это будет гнев полезный.
Спасибо!
Вам уже дали полезные советы. Нужно постараться сделать все от себя зависящее, чтобы не согрешить и не ввести женщину в грех (вы вполне способны держать дистанцию, не заигрывать, если сами этого хотите). А об остальном молиться Богу, чтобы Он помог вам преодолеть искушение.
Спасибо
Единственно возможная христианская реакция на это бесовское искушение - приготовиться к борьбе, как добрый воин Иисуса Христа (2Тим. 2:3):
Облекитесь во всеоружие Божие, чтобы вам можно было стать против козней диавольских. Итак станьте, препоясав чресла ваши истиною и облекшись в броню праведности, и обув ноги в готовность благовествовать мир; а паче всего возьмите щит веры, которым возможете угасить все раскаленные стрелы лукавого; и шлем спасения возьмите, и меч духовный, который есть Слово Божие.
Большое спасибо за ответ!