3 Ответа
По уставу в день Усекновения главы св. Иоанна Предтечи ради праздника предполагается два приема пищи (обед и ужин) с растительным маслом.
Само собой, пищевой пост - лишь приложение к молитве. Крайне желательно в этот день также помолиться в храме на богослужении.
В непраздничные дни строгий пост по уставу предполагает однократное вкушение пищи после трех часов пополудни без растительного масла. Так выглядит пост в будние дни Великого поста, а также в среду и пятницу, если нет среднего праздника. В некоторые дни устав дополняет, что пища должна быть невареной.
Хотя мы все призваны поститься как можно ближе к уставной норме, но мало кто на это, увы, способен в полноте.