Как бороться с мечтательностью? Храни Вас Господь.
4 Ответа
Мечтательность порождается праздностью, привычкой много времени проводить за просмотром фильмов, развлекательных передач. Соответственно, ограничив себя в этом, и найдя какое-то полезное и увлекательное занятие, времени на праздное мечтание уже не будет, а сознание будет занято полезной деятельностью - размышлением, планированием, анализом.
Не очень понятно, идет ли речь о мечтательности при молитве или вообще? Рецепты сходные, но Ваша мотивация тоже важна. Почитайте сочинения свт. Феофана Затворника о молитве, например «Четыре слова». Это поможет Вам научиться собирать свой ум.
Сравнение настоящей молитвы и созерцания с мистицизмом свт. Феофан делает в этих письмах.
Стремитесь возгревать в себе (т.е. постоянно приводить на ум с молитвой) страх Божий и память смертную, они пресекают рассеянность и такие бесплодные мечтания.
Нужна практика концентрации, которая может быть достигнута через постоянную и усердную молитву, на первых порах - при утреннем и вечернем правиле. Перед молитвой обязательно побудьте немного в тишине, чтобы «утихнули чувства». Старайтесь не отвлекаться от произносимых слов, не спешите. Постепенно мечтательность будет уходить и придёт необходимое внимание.
