Добрый день. Есть страсть впадать в человекоугодие - страх перед человеком, страх обидеть, страх, что обо мне подумают дурное, сделают выводы о том, какой я человек и т.д.

Особенно часто это происходит на работе. Я не боюсь людей - но я и не очень общительная. На работе начальница требует к себе повышенного внимания (не по работе), надо ее внимательно слушать, отвечать на ее реплики (она не любит пауз), поддерживать постоянный контакт и т.д. Меня это часто утомляет и тяжело постоянно быть «в маске». Не могу сказать, что я все это делаю, что она хочет - и вижу, что ее отношение ко мне хуже, чем к другим.

Часто бывают сплетни на работе. В каких-то я участвую, но бывает мне противно от этого всего, и я отстраняюсь, что напрягает коллектив. Я же, боясь осуждения, начинаю впадать в лицемерие, двоедушие, сплетни и человекоугодие, то есть я начинаю льстить или говорить то, что от меня ждут. Вроде как и говорить всегда то, что думаешь тоже неправильно.

Иногда я могу и поддержать, иногда сама жду поддержки, самой поговорить хочется. Понимаю, что мы не можем без людей. Что обществе и желательно даже с коллегами надо стараться жить в мире.

Иногда устаю от сплетен, тяжело бывает слушать осуждения других, я себя сдерживаю чтобы не высказывать, что думаю.

До сих пор я размышляю даже о том, что обо мне думают старые коллеги, откуда ушла и с кем не общаюсь, начинаю винить себя, что не пишу тем, с кем общалась ранее, не спрашиваю, как дела... Хотя понимаю что общих тем нет, выдавливать тоже неправильно. То есть это прямое человекоугодие и страх перед людьми.

Какими упражнениями или подвигами можно победить человекоугодие? При этом находясь в миру, не меняя работу? О религии на работе не говорю и не принято это, не даю комментариев о том, кто правильно поступает и кто нет. Не могу, вроде как и закрыться, - но и сближаться в таком не хочется тоже. Мы на работе в принципе должны подчиняться начальству, тоже понимаю это, но вот как быть с «личными» вопросами, где некоторые уже перегибают и начинают требовать свыше того, что требуется? И при этом я начинаю льстить, чтобы только обо мне не подумали, что я невежливая.

Вопрос закрыт для новых ответов.