Здравствуйте!

У меня такая жизненная ситуация: несколько месяцев назад (наверное, прошло уже полгода) в Интернете я, так сказать, согрешил против одного молодого человека, напугав его некоторыми словами, которые я написал ему по глупости и непониманию, что это может ему навредить, не планируя и не собираясь, на самом деле, ничего плохого ему делать, но тем самым, как я думаю и предполагаю, причинил ему определённые душевные страдания.
Впоследствии я сам оказался в подобной ситуации, но даже в более худшем положении, чем он, после чего осознал, каково было ему в тот момент. Я в этом раскаялся, исповедался и больше ничего подобного не совершаю и ни за что не буду. Вот только, вспоминая эту ситуацию, мне всё равно, становится очень больно и тяжело, а порой настолько, что я боюсь с собой что-нибудь сделать. Я понимаю, что заниматься самобичеванием и зацикливаться на своих грехах - это тоже грех, но эти навязчивые мысли лезут в голову и сдавливают всё внутри, потому что мне очень стыдно, что я сильно напугал человека, возможно, повредив его психике, и страшно, потому что боюсь, что он с собой что-то мог сделать после этого, хотя я в глубине души понимаю, что это явно не так, так как ситуация того не стоит (по себе могу судить, хотя психика у всех разная). В общем, я очень сильно сожалею о содеянном, понимаю, что надо жить дальше, но страшно и тяжело. Как вы думаете, это может быть епитимья от Бога на всю оставшуюся жизнь или же это как-то связано с тем, что человек, возможно, держит на меня обиду и я это как-то чувствую (или же это суеверие?)?

Вопрос закрыт для новых ответов.