8 Ответов
Начните благодарить Бога. С утра как просыпаетесь, благодарите за новый день. Бог обновляет милость Свою каждое утро. Благодарите Его за пищу, которую кушаете, благодарите за близких людей, которые вас окружают. За то доброе что с вами происходит. Благодарите даже за те вещи которые вас огорчают, например, проблемы на работе (учебе), кто то нагрубил не с того не с сего. Просто за все благодарите.
По началу будет тяжело, потому что в сердце этих переживаний не будет, но вы начните хотя бы говорить вслух Богу, себе, духовному миру, впоследствии благодарность придет в сердце и это будет искренним. И тогда отношение к жизни изменится.
Прочитайте покаянный канон Богородице, очень помогает.
Обратитесь в молитве к Господу Иисусу Христу.
Соберитесь, и сходите сегодня в храм на богослужение.
Депрессия и уныние лечатся Богом
Молитесь, ищите утешения у Бога. Идите в храм, но помните, что православная церковность - это не соблюдение некоего "ритуала", а путь для общения человека с Богом и достижения христианского идеала, то есть любви к Богу и ближнему. Я хорошо знаю людей, переживших ваше состояние, которые пошли описанным мной путем, и им это помогло.
С уважением,
Мы ведь не знаем обстоятельств Вашей жизни и причин такого душевного состояния. Вам стоит обратиться в храм к священнику. Желательно на исповеди, когда не будет много народа (т.е. не в воскресенье и не в праздник), либо просто поговорить в спокойной обстановке, чтобы батюшка не спешил.
А предварительно усердно помолитесь Богу, откройте в молитве свои скорби и попросите помощи через священника. Если знаете за собой какие-то серьезные грехи, пообещайте исправиться, только бы Господь помог справиться с Вашим унынием.