Страхи беременных: как с ними бороться?

Страхи беременных: как с ними бороться?

(5 голосов5.0 из 5)

Боль­шин­ство жен­щин встре­чают новость о насту­пив­шей бере­мен­но­сти с радо­стью и тре­пе­том. Мно­гие из них гово­рят о том, что период ожи­да­ния ребенка был счаст­ли­вей­шим в их жизни. Однако мно­гие из жен­щин, будучи бере­мен­ными, одно­вре­менно с радо­стью испы­ты­вают массу стра­хов, харак­тер­ных только для бере­мен­ных. Для них период бере­мен­но­сти — период тре­вог и раз­лич­ных опасений.

Состо­я­ние тре­воги и душев­ного напря­же­ния неже­ла­тельно для жен­щины, ожи­да­ю­щей ребенка. Такой эмо­ци­о­наль­ный фон отри­ца­тельно ска­зы­ва­ется на физи­че­ском здо­ро­вье: пони­жа­ется имму­ни­тет, могут “при­це­пится” раз­лич­ные забо­ле­ва­ния или обост­риться хро­ни­че­ские; пере­жи­ва­ния отни­мают много сил, соот­вет­ственно, на роды их оста­нется меньше; ребе­но­чек, кото­рый пре­красно чув­ствует тре­вож­ное состо­я­ние мамы, может родиться нерв­ным и крик­ли­вым. Более того, высо­кий уро­вень тре­вож­но­сти может при­ве­сти к повы­ше­нию тонуса матки и пре­ры­ва­нию беременности.

Чего же боятся беременные?

Самый глав­ный страх, муча­ю­щий буду­щих мам, это страх поте­рять ребенка. Осо­бенно это каса­ется тех жен­щин, у кото­рых преды­ду­щая бере­мен­ность закон­чи­лась выки­ды­шем или смер­тью ребенка в родах. У неко­то­рых из них страх может достичь такой точки, что они лиша­ются сна, посто­янно при­слу­ши­ва­ясь к тому, что про­ис­хо­дит с ними. Успо­ко­ить себя можно только абстра­ги­ро­ва­нием от потока нега­тива, кото­рый обру­ши­ва­ется на нас ото­всюду. Если у кого-то было что-то пло­хое, то совсем необя­за­тельно та же участь постиг­нет и вас, даже если вы отно­си­тесь к группе риска. Если преды­ду­щая бере­мен­ность закон­чи­лась печально, это совсем не озна­чает, что и эта закон­чится так же.

Боязнь откло­не­ний в раз­ви­тии ребенка. Этому страху мы должны быть бла­го­дарны сред­ствам мас­со­вой инфор­ма­ции и вез­де­су­щим подруж­кам. Кто-то как-то пошу­тил, что бере­мен­ным жен­щи­нам необ­хо­димо выда­вать бес­плат­ный ком­плект беру­шей. В самом деле — все­гда в их окру­же­нии най­дется осве­дом­лен­ная подруга/соседка/родственница, напич­кан­ная вся­кими стра­шил­ками о бере­мен­ных и гото­вая выкла­ды­вать их буду­щей мамочке с утра до ночи. Это бес­ко­неч­ные исто­рии в силе “А вот одна пила/курила/танцевала и у нее родился боль­ной ребе­нок”, сильно дей­ству­ю­щие на нервы буду­щей матери. Един­ствен­ный метод изба­виться от назой­ли­вых рас­сказ­чи­ков — объ­яс­нить им, что вам непри­ятно выслу­ши­вать эти исто­рии, раз­во­ра­чи­ваться и уходить.

Страх родов. Даже жен­щины, рожа­ю­щие вто­рого или тре­тьего ребенка, под­вер­жены боязни родов. Этот страх есте­стве­нен, потому что роды — тяже­лое испы­та­ние для жен­щины и для рож­да­ю­ще­гося малыша. Потому что роды по боль­шому счету — лоте­рея, неиз­вестно, чем закон­чится. Боязнь родо­вой боли тоже есте­ственна, чело­век с нор­маль­ной пси­хи­кой стре­мится избе­гать боли, не боятся ее только мазо­хи­сты. Под­хо­дить к родам сле­дует с пози­ции “ни одни роды не длятся вечно”. При совре­мен­ном раз­ви­тии меди­цины врачи имеют много воз­мож­но­стей облег­чить жен­щине родо­вые стра­да­ния, не сле­дует отвер­гать эту помощь. Нужно так же думать и о том, что тяготы родов вы раз­де­ля­ете со своим ребен­ком, кото­рый во время схва­ток и потуг испы­ты­вает боль­шую нагрузку, кото­рому в бук­валь­ном смысле пред­стоит пройти непро­стой путь на свет Божий, и ваша задача — облег­чить ему про­хож­де­ние этого пути.

Страх стать непри­вле­ка­тель­ной для супруга. Неко­то­рые жен­щины сильно пере­жи­вают из-за изме­не­ний, про­ис­хо­дя­щих с их телом: рас­тет живот, появ­ля­ются лиш­ние кило­граммы, рас­плы­ва­ется лицо, изме­ня­ется походка, на лице могут обо­зна­читься пиг­мент­ные пятна. И вот уже по квар­тире пере­дви­га­ется не изящ­ная девушка с летя­щей поход­кой, а непо­во­рот­ли­вая “бочка”. Однако, как пока­зы­вает жизнь, подав­ля­ю­щее боль­шин­ство муж­чин вос­при­ни­мают эти пере­мены совер­шенно адек­ватно, и мно­гие муж­чины, напро­тив, нахо­дят бере­мен­ных жен­щин при­вле­ка­тель­ными. Мужья пре­красно пони­мают, что супруга изме­ни­лась потому, что вына­ши­вает ребенка, это обычно делает их более береж­ными по отно­ше­нию к ней.

Как выяс­ня­ется, мно­гих буду­щих мам мучает страх ока­заться непод­го­тов­лен­ной к мате­рин­ству, то есть, попро­сту говоря, ока­заться пло­хой мате­рью “Я ничего не умею! Я даже не знаю, как подойти к ребенку!” — если уж не жалу­ются, то думают о себе такие жен­щины. Чтобы изба­виться от подоб­ных мыс­лей, сле­дует сво­бод­ное время отпуска до родов посвя­тить чте­нию лите­ра­туры по уходу за детьми, воз­можно, запи­саться на курсы для моло­дых мам, где вас научат пеле­нать, менять под­гуз­ники, рас­ска­жут об осно­вах ухода за детьми. Ну и, конечно, не пре­не­бре­гайте помо­щью бабу­шек и опыт­ных подруг.

Конечно, от стра­хов избав­ляться непро­сто. Боль­шое зна­че­ние в раз­ви­тии стра­хов играет и харак­тер жен­щины, и обста­новка в семье, отно­ше­ние близ­ких к ее бере­мен­но­сти, уро­вень тре­вож­но­сти, с кото­рым жен­щина начала бере­мен­ность. Нужно учи­ты­вать, что у бере­мен­ных жен­щин в силу их поло­же­ния меня­ется гор­мо­наль­ный фон, и это тоже спо­соб­ствует раз­ви­тию нер­воз­но­сти, раз­дра­жи­тель­но­сти, стра­хов. Но это не зна­чит, что все надо пус­кать на само­тек. Для веру­ю­щей жен­щины период бере­мен­но­сти это период осо­бого обра­ще­ния к Богу, Матери Божьей, свя­тым заступ­ни­кам. Пре­да­ние себя в руци Божии помо­гает изба­виться от очень мно­гих пере­жи­ва­ний. Тем, кто не чув­ствует в себе сил спра­виться со стра­хами само­сто­я­тельно, помо­жет психолог.

Азбука вос­пи­та­ния

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

3 комментария

  • Екатерина, 14.06.2017

    На таком малень­ком сроке может повли­ять мно­гое, пере­лёт на само­лёте тем более. Я бы не стала рис­ко­вать жиз­нью ребёнка.

    Ответить »
  • Василиса, 08.06.2017

    Здрав­ствуйте! Недавно узнала что беременная.А месяц назад купили билет ехать к моей маме.А ехать срочно надо.Перелеты могут повли­ять на бере­мен­ность срок на дан­ный момент 2–3 недели.

    Ответить »
    • Нина, 22.07.2017

      Мне кажется нет, пере­леты никак не вли­яют на здо­ро­вье мамы и малыша, только сам факт перелета.

      Ответить »
Размер шрифта: A- 16 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: Arial Times Georgia
Текст: По левому краю По ширине
Боковая панель: Свернуть
Сбросить настройки