Уход за двойней — советы для мам

Уход за двойней — советы для мам

(4 голоса5.0 из 5)

Вас можно поздра­вить – Вы два­жды мама! При этом оба Ваших ребенка пора­до­вали Вас своим появ­ле­нием на свет прак­ти­че­ски одно­вре­менно, сде­лав Вас мамой двойняшек.

Быва­лые роди­тели знают, что даже с одним малень­ким ребен­ком хло­пот в моло­дой семье ста­но­вится зна­чи­тельно больше. Что уж гово­рить о тех слу­чаях, когда у Вас появи­лось сразу два весе­лых карапуза?

Как пра­вильно осу­ществ­лять уход за двой­няш­ками и как облег­чить себе эту задачу?

Полез­ные советы по уходу за двойняшками

Есть несколько базо­вых полез­ных сове­тов по уходу за двой­няш­ками, при­дер­жи­ва­ясь кото­рых можно зна­чи­тельно облег­чить себе жизнь.

1. Пере­смот­рите свои ожидания.

Воз­можно, начи­тав­шись жур­на­лов для буду­щих роди­те­лей с жиз­не­утвер­жда­ю­щими фото­гра­фи­ями, Вы уве­рили себя в том, что уход за близ­не­цами никак не изме­нит Вашу жизнь. И Вы так же будете иметь воз­мож­ность ходить на фит­нес, гото­вить изыс­кан­ные блюда и под­дер­жи­вать иде­аль­ную чистоту в доме.

Выбросьте эти надежды из головы! Чтобы лиш­ний раз не рас­стра­и­ваться. Теперь уход за двой­няш­ками ста­нет Вашей глав­ной целью – и о немы­той посуде или неуб­ран­ной квар­тире Вы будете вспом­нить лишь поздно вече­ром, пыта­ясь уснуть. При­чем, заметьте, только вспо­ми­нать – потому что испра­вить что-либо само­сто­я­тельно Вы будете уже не в силах.

Между тем, чтобы не зарасти гря­зью, ста­рай­тесь не накап­ли­вать работу по дому «по мелочи». Лучше вымыть одну тарелку, чем сто­ять пол­дня над целой горой. Лучше пости­рать пару пеле­нок, чем потом думать, что делать с целой белье­вой корзиной.

2. Не отка­зы­вай­тесь от помощи.

Часто моло­дые мамы строят из себя геро­инь – и, выби­ва­ясь из послед­них сил, взва­ли­вают на себя всю домаш­нюю работу и уход за двой­няш­ками в при­дачу. Это неверно – род­ные и близ­кие в пер­вый год после рож­де­ния малы­шей для того и пред­на­зна­чены, чтобы помо­гать и под­дер­жи­вать. И лиш­нее герой­ство здесь ни к чему.

Пусть сестра ходит в мага­зин, муж укла­ды­вает детей спать, а мама помо­гает в купа­нии – не отка­зы­вай­тесь от любой помощи. Поверьте, Вам пред­ла­гают ее исклю­чи­тельно от чистого сердца. А порой не зазорно и попро­сить кого-то из близ­ких о неболь­шой услуге.

3. Вос­пи­ты­вайте в себе орга­ни­зо­ван­ность и собранность.

Если раньше Вы не заду­мы­ва­лись о само­ор­га­ни­за­ции – самое время пере­смот­реть свои взгляды. Даже если Вам очень не хочется все пла­ни­ро­вать, рас­пи­сы­вать и под­го­нять – уход за двой­няш­ками потре­бует этого от Вас! А потом Вам самой понра­вится четко знать о том, что Вы будете делать дальше и иметь пред­став­ле­ние о своих гря­ду­щих планах.

4. Юмор и опти­мизм – Ваше глав­ное оружие!

Конечно, уход за двой­няш­ками отни­мает много сил, но не стоит при этом пре­вра­щаться в вечно всем недо­воль­ную буку и «жен­щину-пилу». Как бы Вам не было плохо, улы­бай­тесь, шутите и смот­рите на все с опти­миз­мом. Научно дока­зано, что улыбка спо­соб­ствует выде­ле­нию в мозге осо­бых гор­мо­нов эндор­фи­нов, кото­рые помо­гут Вам рас­сла­биться и повы­сят Ваше настроение.

Кроме того, жиз­не­ра­дост­ные люди, гля­дя­щие в буду­щее с опти­миз­мом, меньше болеют – а моло­дой мамочке болеть совер­шенно ни к чему. Даже если Вам кажется, что Вам очень плохо – поду­майте о тех, кому еще хуже. Напри­мер, неко­то­рые жен­щины не могут забе­ре­ме­неть – а Вам Бог пода­рил целых два малень­ких чуда!

5. Опти­ми­зи­руйте про­цесс при­го­тов­ле­ния пищи.

Мы пони­маем, что Вам не хочется, чтобы уход за близ­не­цами поме­шал Вам вкусно гото­вить для себя и мужа. Чтобы умень­шить время, затра­чен­ное на при­го­тов­ле­ние обеда или ужина, поду­майте о спе­ци­аль­ных при­спо­соб­ле­ниях, облег­ча­ю­щих жизнь моло­дой маме. Напри­мер, купите муль­ти­варку или гли­ня­ные гор­шочки, кото­рые можно поста­вить в духовку и запечь мясо или овощи. Также прак­ти­куйте готовку «про запас» — напри­мер, нава­рите боль­шую кастрюлю супа, кото­рый можно есть несколько дней, про­сто пери­о­ди­че­ски подогревая.

6. Нахо­дите время для себя и мужа.

Уста­лая и загнан­ная мама, сосре­до­то­чив­ша­яся только на детях, не смо­жет пере­дать им сча­стье и радость. А от кого малыши полу­чат эти эмо­ции, как не от Вас? Так что, не забы­ваем о себе и муже.

Каж­дую неделю нахо­дите время на то, чтобы про­ве­сти вечер наедине с супру­гом или схо­дить в кафе с подру­гами. Только вот раз­го­воры ни с мужем, ни, тем более, с подру­гами не должны вер­теться вокруг детей. Уход за двой­няш­ками, нала­жи­ва­ние груд­ного вскарм­ли­ва­ние или лик­ви­да­ция коли­ков – эти темы должны стать табу. Лучше вспом­ните без­за­бот­ную моло­дость, пер­вые сви­да­ния с мужем, запла­ни­руйте что-то на буду­щее (отпуск, поездку на дачу на выход­ные и т.д.).

7. Не обра­щайте вни­ма­ния на советы тех людей, мне­нием кото­рых Вы не дорожите.

Моло­дой маме вечно стре­мятся навя­зать советы и мне­ния – даже если у нее один ребе­нок. Что уж гово­рить о тех ситу­а­циях, когда все учат Вас уходу за двой­няш­ками? Здесь может быть только один совет – тща­тельно филь­труйте все услы­шан­ные Вами мне­ния в зави­си­мо­сти от того, кем они были озву­чены. Если это незна­ко­мая бабушка в оче­реди или вну­ча­тая пле­мян­ница дво­ю­род­ного брата Вашего мужа – навер­ное, не стоит отно­ситься к этим сове­там излишне серьезно. Если же Вам дал совет кто-то из близ­ких или врач – задумайтесь.

8. Давайте себе право на ошибку.

Дайте себе уста­новку (можете даже при­кре­пить бумажку на стену) с такими сло­вами: «Сего­дня я буду делать все воз­мож­ное, чтобы быть хоро­шей мате­рью для своих детей, поль­зу­ясь всеми зна­ни­ями, кото­рыми обла­даю на дан­ный момент». Даже если Вы по незна­нию допу­стите какие-то ошибки в уходе за двой­няш­ками, Вы смо­жете себя успо­ко­ить тем, что теперь Вы зна­ете, как надо – и в буду­щем эту ошибку не допустите.

Корм­ле­ние двойняшек

Корм­ле­ние двой­ня­шек­На­ла­жи­ва­ние груд­ного вскарм­ли­ва­ние порой застав­ляет моло­дых мам столк­нуться с неко­то­рыми труд­но­стями. Что уж гово­рить о корм­ле­нии двой­ня­шек? Между тем, мно­гие мамы спо­койно обхо­дятся без смеси и кор­мят своих детей гру­дью – при­чем, одновременно!

И Вы тоже смо­жете добиться таких резуль­та­тов, если обес­пе­чите пра­виль­ный уход за двой­няш­ками. Прежде всего, купите спе­ци­аль­ную подушку в форме под­ковы, кото­рая наде­ва­ется на талию, обес­пе­чи­вая под­держку для голо­вок малышей.

Кстати, одно­вре­мен­ное корм­ле­ние двойни имеет ряд пре­иму­ществ. Во-пер­вых, зна­чи­тельно лучше выра­ба­ты­ва­ется молоко. Во-вто­рых, зна­чи­тель­ная эко­но­мия вре­мени, в тече­ние кото­рого можно вздрем­нуть или про­сто тихо посмот­реть телевизор.

Товары для ухода за двойняшками

Долж­ный уход за двой­няш­ками не смо­жет осу­ществ­ляться без неко­то­рых полез­ных това­ров. Понятно, что боль­шин­ство поку­пок оди­на­ковы для одного и двух малы­шей – одежда, буты­лочки, пеленки, ван­ночки, тер­мо­метры и т.д. Но есть и неко­то­рые уни­каль­ные вещи, необ­хо­ди­мые только мамам, родив­ших двойню.

1. Кро­ватка

Поку­пать две кро­ватки для ново­рож­ден­ных двой­ня­шек часто не имеет смысла. Дело в том, что ново­рож­ден­ные двой­няшки обычно мень­шего раз­мера, чем дети, рож­ден­ные «пооди­ночке». Поэтому вполне может полу­читься и так, что обоих малы­шей можно будет поло­жить в одну кро­ватку. Тем более, они на про­тя­же­нии 9 меся­цев были в живо­тике у мамы – и вполне ком­фортно будут чув­ство­вать себя лежа рядом.

Но не стоит забы­вать и о том, что дети рас­тут – и ком­нату надо рас­пла­ни­ро­вать таким обра­зом, чтобы в буду­щем можно было поста­вить еще одну кро­ватку для под­рос­шего малыша.

2. Коляска

Без про­гу­лок на све­жем воз­духе невоз­мо­жен долж­ный уход за двой­няш­ками. А для про­гу­лок нужна удоб­ная коляска для двой­ня­шек. Выби­рая это «транс­порт­ное сред­ство», обра­тите вни­ма­ние на габа­риты коляски, ее вес, удоб­ство исполь­зо­ва­ния и спо­соб­ность маневрировать.

По габа­ри­там любая коляска для двой­ня­шек, конечно, зна­чи­тельно мас­сив­нее, чем коляска для одного ребенка. Но есть раз­ли­чия в рас­по­ло­же­нии детей в коляске: где-то они лежат или сидят вме­сте, а где-то – «паро­во­зи­ком», друг за дру­гом. Вто­рой тип коляски более ком­пак­тен, его удобно хра­нить на бал­коне, хотя пер­вый дает детям воз­мож­ность лучше осмат­ри­вать окрест­но­сти. В любом слу­чае, выби­рать Вам.

Обра­щайте вни­ма­ние на то, насколько удобно соби­рать и раз­би­рать коляску. Дело в том, что ни одна коляска для двой­ня­шек в лифт не вой­дет (если только в гру­зо­вой – и то не факт) – поэтому при выходе на про­гулку и при­ходе с нее коляску необ­хо­димо будет скла­ды­вать, чтобы войти в лифт. И лучше, если это будет более-менее легко и удобно.

3. Пеле­наль­ный столик

Выбор пеле­наль­ного сто­лика для двой­ня­шек ничем не отли­ча­ется от выбора пеле­наль­ного сто­лика для одного малыша. В любом слу­чае, пеле­нать необ­хо­димо только одного малыша, хорошо при­дер­жи­вая его рукой, чтобы не допу­стить паде­ния. Для вто­рого ребенка в этот момент нужно создать «пеле­наль­ный ост­ро­вок» на полу – с игруш­ками, погре­муш­ками и дру­гими инте­рес­ными вещи­цами. Не забы­вайте по время осу­ществ­ле­ния ухода за двой­няш­ками успо­ка­и­вать детей с помо­щью поте­шек и песенок.

Пеле­наль­ный сто­лик дол­жен иметь бор­тики, а над ним лучше всего пове­сить отвле­ка­ю­щий мобиль.

Не забы­вайте, что уход за двой­няш­ками – это не только корм­ле­ние, пеле­на­ние и купа­ние, но еще и доста­точ­ное коли­че­ство вни­ма­ния, уде­ля­е­мого детям. Вос­пи­та­ние, рас­кры­ва­ние соб­ствен­ной инди­ви­ду­аль­но­сти детей – то, чем роди­тели должны зани­маться в первую оче­редь. Мно­гие роди­тели до сих пор оде­вают двой­ня­шек в оди­на­ко­вую одежду, по сути, сти­рая их лич­ност­ные раз­ли­чия. Пси­хо­логи реко­мен­дуют стре­миться к раз­но­об­ра­зию дет­ского гар­де­роба, под­би­рая соче­та­ю­щи­еся между собой, но, тем не менее, раз­ные вещи.

Источ­ник: http://posobie.info/

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

1 Комментарий

  • ника, 29.10.2018

    У вас ста­тья пере­пол­нена “опти­миз­мом”. Для посуды есть посу­да­мойка, а для одежды сти­раль­ная машина. Ста­тья назы­ва­ется ” про­чи­тай и жалей, что у тебя двойня”.

    Ответить »
Размер шрифта: A- 16 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: Arial Times Georgia
Текст: По левому краю По ширине
Боковая панель: Свернуть
Сбросить настройки