7 способов остановить детские истерики

7 способов остановить детские истерики

(5 голосов5.0 из 5)

Слезы, крики, тре­бо­ва­ния сде­лать так, как он хочет, – с дет­скими исте­ри­ками стал­ки­ва­ются абсо­лютно все роди­тели. Исте­рика у ребенка – это непро­стое испы­та­ние для обеих сто­рон. Ребе­нок пыта­ется спра­виться с яро­стью, оби­дой и дру­гими чув­ствами, кото­рые ему еще сложно выдер­жи­вать, роди­тели в ответ раз­дра­жа­ются, испы­ты­вают чув­ство вины перед окру­жа­ю­щими и часто теря­ются между тем, что надо делать, как это будет выгля­деть со сто­роны, и тем, что дей­стви­тельно может помочь оста­но­вить исте­рику. Пред­ла­гаем несколько реко­мен­да­ций, кото­рые помо­гут вам спра­виться с дет­скими исте­ри­ками, учи­ты­вая при этом то, что про­ис­хо­дит с ребенком.

1. Демонстрируйте безразличие

Когда ребе­нок зака­ты­вает исте­рику в обще­ствен­ном месте, мы часто чув­ствуем себя неловко, что может про­во­ци­ро­вать нашу злость и раз­дра­же­ние. «Поверьте, окру­жа­ю­щие вовсе не счи­тают вас пло­хой матерью/отцом, они в такой ситу­а­ции ско­рее сочув­ствуют, – гово­рит семей­ный пси­хо­те­ра­певт Мириам Чачаму (Miriam Chachamu), автор книги «Как успо­ко­ить слож­ного ребенка» («How to Calm a Challenging Child», Foulsham, 2008). – Если вы не будете обра­щать вни­ма­ния на капризы ребенка, это может ока­заться гораздо более эффек­тив­ным, чем если вы будете злиться, потому что зача­стую дети каприз­ни­чают исклю­чи­тельно, чтобы при­влечь ваше внимание».

2. Назовите чувства ребенка

Малень­ким детям очень сложно понять, что с ними про­ис­хо­дит. Они еще не зна­комы с соб­ствен­ными чув­ствами, и им самим сложно их выдер­жи­вать. Важно, чтобы вы помогли ребенку дать назва­ние его пере­жи­ва­ниям: «Ты сей­час злишься за то, что я не купил(а) тебе игрушку, кото­рую ты очень хотел». Важно выра­зить свое сочув­ствие и пони­ма­ние. Напри­мер, вы можете ска­зать, что тоже зли­тесь, когда не полу­ча­ете то, что хотите. Но злиться можно по-раз­ному, не все формы выра­же­ния чувств кра­сивы, полезны и действенны.

3. Включайте ребенка в борьбу с истерикой

Исте­рика у ребенка – это знак того, что он не справ­ля­ется со сво­ими чув­ствами. Важно пони­мать, что он не про­сто пыта­ется таким обра­зом добиться своей цели, но дей­стви­тельно испы­ты­вает огром­ное эмо­ци­о­наль­ное напря­же­ние. Это помо­жет вам не раз­дра­жаться на него, а объ­еди­нить свои уси­лия в борьбе с исте­ри­кой. При­ду­майте вме­сте с ребен­ком шут­ли­вое назва­ние того, что с ним про­ис­хо­дит: на него напала злючка, при­шла тетя Исте­рика. Это поз­во­лит ребенку пере­клю­чить свое вни­ма­ние и уви­деть в вас друга вме­сто обидчика.

4. Не спешите говорить «нет»

Предот­вра­тить дет­ские исте­рики намного легче, чем их оста­нав­ли­вать. «Мно­гие роди­тели гово­рят «нет» слиш­ком быстро, что может мгно­венно дове­сти детей до точки кипе­ния», – гово­рит Мириам Чачаму. Пока­зы­вая ребенку, что вы на его сто­роне, вы смо­жете предот­вра­тить кон­фликт. Напри­мер, вы можете ска­зать: «Я хотел(а) бы купить тебе эту игрушку, но, к сожа­ле­нию, она слиш­ком доро­гая». Такое объ­яс­не­ние соб­ствен­ной пози­ции гораздо лучше, чем корот­кое рез­кое «нет».

5. Предложите альтернативу

Про­ана­ли­зи­руйте пове­де­ние ребенка и те ситу­а­ции, в кото­рых он обычно начи­нает каприз­ни­чать, и про­го­ва­ри­вайте с ним зара­нее воз­мож­ные послед­ствия. Напри­мер, если вы соби­ра­е­тесь в мага­зин и зна­ете, что ребе­нок может начать тре­бо­вать купить ему игрушку и зака­ты­вать исте­рику из-за вашего отказа, ого­во­рите с ним зара­нее, что вы оба будете делать в этой ситу­а­ции. Напри­мер: «Я соби­ра­юсь в мага­зин. Я могу взять тебя с собой, но только с усло­вием, что ты не будешь про­сить, чтобы я тебе что-то купила, сего­дня у меня нет такой воз­мож­но­сти». Если ребе­нок согла­ша­ется, то полезно будет дого­во­риться и о том, что будет, если дого­во­рен­ность нару­шится. «Если ты все-таки нач­нешь каприз­ни­чать, то мне при­дется больше не брать тебя с собой в мага­зины (мы с тобой не пой­дем в кино, как хотели, и т. п.)». Таким обра­зом вы не только смо­жете обез­опа­сить себя от дет­ской исте­рики, но и научите ребенка пони­мать при­чинно-след­ствен­ные связи соб­ствен­ного пове­де­ния и делать пер­вые важ­ные выборы в его жизни.

6. Направляйте энергию ребенка в другое русло

На стресс орга­низм ребенка отве­чает арха­и­че­ской реак­цией борьбы или бег­ства. Поэтому ино­гда, чтобы предот­вра­тить кри­зис, можно пред­ло­жить ребенку аль­тер­на­тиву в виде спор­тив­ных игр. Прыжки, танцы, игра в дого­нялки поз­во­ляют высво­бо­дить энер­гию, кото­рая накоп­лена для реа­ли­за­ции стрес­со­вой реак­ции. Уго­ва­ри­вая детей на актив­ные заня­тия и пред­ла­гая кон­крет­ные вари­анты и, воз­можно, свою ком­па­нию, вы помо­жете им сохра­нять спо­кой­ствие в осталь­ное время.

7. Позвольте ребенку загладить свою вину

За пло­хое пове­де­ние не все­гда пола­га­ется нака­за­ние. «Ребе­нок может чув­ство­вать себя ужасно после того, как сде­лает что-то пло­хое или непра­виль­ное, – гово­рит Мириам Чачаму. – И это уже само по себе нака­за­ние. Если вы поз­во­лите ребенку сде­лать что-то, сим­во­ли­че­ски иску­па­ю­щее его про­ступки, тем самым вы невер­бально сооб­щите ему, что он дей­стви­тельно был неправ, но что вы готовы при­нять его изви­не­ния, – это поз­во­лит вам обоим дви­гаться дальше».

Источ­ник: psychologies.ru

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

2 комментария

  • wella, 10.09.2017

    Клю­че­вые слова в пер­вой фразе ста­тьи — “Слезы, крики, тре­бо­ва­ния сде­лать так, как он хочет”…

    А по попе не про­бо­вали? Помогает.

    Детей вос­пи­ты­вать надо в нор­маль­ной стро­го­сти, и не допус­кать до исте­рик. Если они нача­лись, ста­рый доб­рый спо­соб — в самый раз!

    Ответить »
    • Елена, 12.09.2017

      Если исте­рика уже нача­лась , хло­па­нье по попе только усу­гу­бит ситу­а­цию. Лучше вос­поль­зо­ваться сове­тами выше, они рабо­тают. Про­ве­рено на трех детях. И не дово­дить до исте­рики ситу­а­цию. Без­условно, дети бывают раз­ные. И под­ход к каж­дому свой. Но если Вас в дет­стве — по попе, то Вам помо­жет. Ребенку — нет. С уважением.

      Ответить »
Размер шрифта: A- 16 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: Arial Times Georgia
Текст: По левому краю По ширине
Боковая панель: Свернуть
Сбросить настройки