Как правильно будить ребенка?

Как правильно будить ребенка?

(1 голос5.0 из 5)

Малыши так сладко спят, а нару­шать их сон при­хо­дится. Напри­мер, чтобы при­учить их к новому режиму дня перед опре­де­ле­нием в дет­ский сад. Будить ребенка сле­дует пра­вильно. Для этого есть несколько про­стых сове­тов, кото­рые помо­гут не испор­тить настро­е­ние малышу и роди­те­лям, что доста­точно важно.

1. Когда вы начи­на­ете водить ребенка в дет­ский сад, у малыша дол­жен быть режим дня, схо­жий с тем, кото­рого при­дер­жи­ва­ются в дошколь­ном обра­зо­ва­тель­ном учре­жде­нии. Узнайте, сколько вре­мени отво­дится на тихий час. Как пра­вило, днем дети спят 2–2,5 часа. В сутки сон ребенка дол­жен состав­лять 10–14 часов (в зави­си­мо­сти от воз­раста). Рас­счи­тайте нор­маль­ную дли­тель­ность ноч­ного сна.

2. Укла­ды­вайте спать малыша раньше, чем ложи­тесь вы. Для ребенка очень важно выспаться, так это вли­яет на его нерв­ную, дви­га­тель­ную систему. Если малень­кий чело­ве­чек никак не ложится спать вовремя, при­ду­майте такое заня­тие, после кото­рого нужно уснуть. Почи­тайте малышу сказку или спойте колы­бель­ную песенку. Ребенку необ­хо­димо дать понять, что появи­лась тра­ди­ция, после кото­рой сле­дует ноч­ной сон.

3. Перед тем как уло­жить спать малыша, обя­за­тельно про­вет­рите его ком­нату. Сле­дите, чтобы тем­пе­ра­тура в поме­ще­нии, где нахо­дится кро­ватка ребенка, не пре­вы­шала 19 градусов.

4. Обес­печьте необ­хо­ди­мыми усло­ви­ями малыша, чтобы его сон был ком­форт­ным. Если ребе­нок боится тем­ноты, вклю­чите све­тиль­ник, кото­рый обес­пе­чи­вает полу­мрак. Дайте сво­ему малень­кому чело­вечку его люби­мую игрушку. Как пра­вило, у боль­шин­ства детей име­ются плю­ше­вые мишки, зай­чики, собачки и тому подоб­ное. Рядом с неоду­шев­лен­ным дру­гом малышу будет не скучно.

5. Поста­рай­тесь, чтобы посто­рон­ние звуки не нару­шили слад­кий сон вашего ребенка. Обес­печьте малышу дви­га­тель­ную актив­ность вече­ром, чтобы малень­кий чело­век был устав­шим. Учтите, что голод­ный желу­док также может поме­шать вовремя уснуть, поэтому накор­мите ребенка заранее.

6. При утрен­нем про­буж­де­нии погладьте малышу голову. Ска­жите несколько лас­ко­вых слов. Если ребе­нок после фразы: «Пора вста­вать» кате­го­ри­че­ски отка­зы­ва­ется это делать, заин­те­ре­суйте его. Напри­мер, ска­жите малень­кому чело­веку, что «сей­час вы вме­сте пой­дете смот­реть кошку или собаку». Обычно дети любят домаш­них живот­ных и с радо­стью встают.

Запом­ните, что рез­кий подъем малыша вре­дит его здо­ро­вью. Пере­ход из сна в бодр­ство­ва­ние дол­жен быть плав­ным. Поэтому раз­ре­шите ребенку немного поле­жать и поне­житься в своей теп­лой кро­ватке. Ведь вы и сами не про­тив этого.

Источ­ник: http://rebenok16.ru/

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Размер шрифта: A- 16 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: Arial Times Georgia
Текст: По левому краю По ширине
Боковая панель: Свернуть
Сбросить настройки