Если я правильно понимаю, то чревоугодие - это сытость, даже незначительная. Так вот я пробовал многое: Не есть полдня, есть очень малое количество еды, но я постоянно чувствую малую сытость, после трапезы я чувствую то, что называется достаточностью, когда мне не хочется есть. Живот не болит, гортанобесия нет. Еда максимально обычная. Это чревоугодие? Если да, то подскажите, пожалуйста, как мне бороться с ним? Уже побаиваюсь есть, в связи с чем часто чувствую голод.
4 Ответа
Чревоугодие есть греховное пристрастие к пище и питию, проявляющееся в том, что человек переходит меру необходимого при удовлетворении естественной потребности в поддержании своих телесных сил.
Не вижу, чтобы здесь было что-то про сытость. Я бы не забивал на Вашем месте голову такими мыслями, а просто старался бы не объедаться.
Есть по потребности значит, когда кто-нибудь определит себе, сколько принимать пищи в день; и если видит, что это определенное им количество пищи отяготило его и нужно оное несколько уменьшить, то он и уменьшает его. Или, если оно не отяготило его, но и недостаточно для тела, так что надобно прибавить немного, он прибавляет несколько. И таким образом, хорошо испытав свою потребность, следует потом определенно <мере>, и вкушает пищу не для услаждения <вкуса>, но желая поддерживать силу своего тела. Однако и то немногое, употребляемое кем-либо в пищу, должно принимать с молитвою и осуждать себя в помысле своем как недостойного никакой пищи и утешения.
Авва Дорофей
Подобно тому как корабль, нагруженный больше того, что может вместить, будучи обременяем тяжестью груза, идет ко дну, так точно и душа, и природа нашего тела, приняв пищу в размерах, превышающих свои силы, переполняется и, не выдерживая тяжести груза, погружается в море погибели и губит при этом и пловцов, и кормчего, и штурмана, и едущих, и сам груз. Как, следовательно, бывает с кораблями, находящимися в таком состоянии, так точно и с пресыщающимися. Как там ни тишина моря, ни искусство кормчего, ни множество корабельщиков, ни надлежащее снаряжение, ни благоприятное время года, ни что другое не приносит пользы обуреваемому таким образом кораблю, так и здесь ни учение и увещание, ни наставление и совет, ни страх будущего, ни стыд, ни порицание присутствующих, ни что другое не может спасти обуреваемую таким образом душу.
Иоанн Златоуст
Знай, что часто бес пристает к желудку и не дает человеку насытиться, хотя бы он пожрал все снеди Египта и выпил всю воду в Ниле.
Иоанн Лествичник
Источник: https://svyatye.com/otcy/O-ede/1.html
Спасибо за ответ, Иоанн!
Честно говоря тяжелый вопрос это)
если исходит из своего соображения, нужно знать свою меру в ккалориях.
Как говорит авва Дорофей, замерить сколько нужно организму, чтоб насытится и не переесть. Дальше уже зная цифру в ккал. Можно пробовать составлять рацион недельный. Но это лишь теория.
Примечание:
Оказывается все намного проще чем кажется)
Нужны просто весы, исходя из своего опыта. У разных людей цифры разные.
Мой желудок = 0.5 литра, но способен тянутся до «n» литров.
Если я скушаю и выпью чего либо на 0.5 литра, то через некоторое время я буду чувствовать сытость и не буду растягивать желудок. (При растяжении желудка например на 2 л., он будет давить на легкие сердца и д.р., нарушая естественный кровоток в органах и тем самым будет принесен тяжелый вред организму. Если постоянно растягивать желудок, то человек будет поражен серьезным заболеваниями, из-за хронического нарушения кровотока.. это и есть грех и последствие объедения).
Второй момент это качество употребляемой еды.
Нужно употреблять правильное соотношение белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, воды. Какое это соотношение тут только опытным путем подходить. Если соотношение нарушается, например в течения дня питаться только сладким, т.е. простыми углеводами. В организме будет дисбаланс. Если долго питаться со сбитым балансом, то это выльется в другие многие болезни.
Например в запор, интоксикацию, варикоз или мочекаменные болезни и д.р..
Это и грех и последствия гортанобесия.
Т.е. где человек неправильно поступает и чем за это рассчитывается.
Спаси Господи, прошу Ваших сердечных молитв, Иоанн и Мария!
Хорошо, спасибо за ответ. Извините, если как-то смутил вас.