Народные средства профилактики гриппа

Народные средства профилактики гриппа

(5 голосов4.2 из 5)

В раз­гар инфек­ции реко­мен­ду­ет­ся огра­ни­чить посе­ще­ние мас­со­вых меро­при­я­тий, осо­бен­но в закры­тых поме­ще­ни­ях, избе­гать слиш­ком тес­но­го кон­так­та с больными.

При руко­по­жа­тии, через двер­ные руч­ки, дру­гие пред­ме­ты виру­сы пере­хо­дят на руки здо­ро­вых, а отту­да к ним в нос, гла­за, рот. Так что, по край­ней мере на пери­од эпи­де­мий, реко­мен­ду­ет­ся отка­зать­ся от рукопожатий.

Необ­хо­ди­мо часто мыть руки мылом обла­да­ю­щим бак­те­ри­цид­ной и фун­ги­цид­ной актив­но­стью, напри­мер Боди­софт. Прак­ти­че­ски все дез­ин­фи­ци­ру­ю­щие сред­ства вирус грип­па лег­ко уби­ва­ют и стан­дарт­ная влаж­ная убор­ка с исполь­зо­ва­ни­ем этих средств напри­мер Хлор­дез, Уль­тра­цид-спрей — пре­крас­ный спо­соб обез­за­ра­жи­ва­ния поме­ще­ний. А если доба­вить про­вет­ри­ва­ние поме­ще­ний и стир­ку белья — так локаль­ная побе­да над виру­сом более чем реальна.

Обра­ба­ты­вать руки спе­ци­аль­ны­ми сал­фет­ка­ми обла­да­ю­щи­ми анти­мик­роб­ной, анти­ви­рус­ной актив­но­стью напри­мер: сал­фет­ка Сеп­то­цид-синер­джи, сал­фет­ка с лекар­ствен­ным сред­ством эта­нол анти­сеп­ти­че­ский и т.д. осо­бен­но во вре­мя болез­ни или ухо­да за больным.

Необ­хо­ди­мо пом­нить, что инфек­ция лег­ко пере­да­ет­ся через гряз­ные руки. Спе­ци­аль­ные наблю­де­ния пока­за­ли, что руки не менее 300 раз в день кон­так­ти­ру­ют с отде­ля­е­мым из носа и глаз, со слюной.

Для про­фи­лак­ти­ки грип­па и дру­гих ОРВИ важ­но умень­шить чис­ло кон­так­тов с источ­ни­ка­ми инфек­ции, это осо­бен­но важ­но для детей. Не реко­мен­ду­ет­ся актив­но поль­зо­вать­ся город­ским обще­ствен­ным транс­пор­том и ходить в гости. Дети долж­ны как мож­но боль­ше гулять: на све­жем воз­ду­хе зара­зить­ся грип­пом прак­ти­че­ски невозможно.

Допол­ни­тель­но необ­хо­ди­мо при­ни­мать аскор­би­но­вую кис­ло­ту и поли­ви­та­ми­ны. Аскор­би­но­вая кис­ло­та (вита­мин С) игра­ет важ­ную роль в регу­ли­ро­ва­нии окис­ли­тель­но-вос­ста­но­ви­тель­ных про­цес­сов, угле­вод­но­го обме­на, свер­ты­ва­е­мо­сти кро­ви, реге­не­ра­ции тка­ней. Спо­соб­ству­ет повы­ше­нию сопро­тив­ля­е­мо­сти орга­низ­ма, что по-види­мо­му, свя­за­но с анти­ок­си­дант­ны­ми свой­ства­ми аскор­би­но­вой кис­ло­ты. Вита­мин С при­ме­ня­ют внутрь по 0,5–1 г 1–2 раза в день. Сле­ду­ет отме­тить, что наи­боль­шее коли­че­ство вита­ми­на С содер­жит­ся в соке ква­ше­ной капу­сты, а так­же цит­ру­со­вых — лимо­нах, киви, ман­да­ри­нах, апель­си­нах, грейп­фру­тах. Поле­зен салат из све­жей капу­сты с под­сол­неч­ным мас­лом, содер­жа­щий боль­шой запас вита­ми­нов и микроэлементов.

0,5 кг мор­ко­ви и 0,5 кг яблок; 0.5 кг кура­ги; 300 г. изю­ма; 5 ст. ложек изю­ма; 2 лимона;
Мор­ковь и ябло­ки нате­реть на мел­кой тёр­ке, затем мел­ко наре­зать кура­гу, лимо­ны про­пу­стить через мясо­руб­ку. Всё сме­шать. Необ­хо­ди­мо при­ни­мать по 1–2 ст. лож­ки 3 раза в день.

Мед как средство профилактики острых респираторных заболеваний у детей

При­ни­мать пче­ли­ный мед внутрь (в зави­си­мо­сти от воз­рас­та: детям 5–7 лет по 1 чай­ной лож­ке, а взрос­лым — по 1 ст. лож­ке) на ночь (раз­во­дить в 1/2 ста­ка­на отва­ра шипов­ни­ка) в тече­ние меся­ца. Затем сле­ду­ет пере­рыв 1–2 меся­ца, и курс повторяется.

Ванна, предупреждающая простуду

Если вы про­дрог­ли или чув­ству­е­те, что забо­ле­ва­е­те, то хоро­шо при­нять ван­ну тем­пе­ра­ту­рой 38–43°С. Одна­ко горя­чие ван­ны не сле­ду­ет исполь­зо­вать часто, так как они могут вести к пере­су­ши­ва­нию кожи, рас­ши­ре­нию ее капил­ля­ров и сни­же­нию тону­са как кожи, так и мышц.

Средство от простудных заболеваний (парим ноги)

Необ­хо­ди­мо взять оди­на­ко­вое коли­че­ство гор­чи­цы-порош­ка и соды, после чего рас­тво­рить дан­ные про­дук­ты в тазу с горя­чей водой и парить в дан­ном рас­тво­ре ноги пока вода не ста­нет “холод­ной”. Дан­ное сред­ство очень хоро­шо помо­га­ет, когда про­сту­да толь­ко начи­на­ет­ся. Дей­ствие про­ис­хо­дит не толь­ко про­гре­ва­ю­щее, но еще и инга­ля­ци­он­ное, т.к. про­ис­хо­дит вды­ха­ние паров раствора.

Чеснок и профилактика гриппа

Очи­стить 3 зуб­чи­ка чес­но­ка, измель­чить, залить 50 мл кипят­ка, насто­ять 1–2 ч и зака­пы­вать по 2–4 кап­ли в каж­дую нозд­рю детям и взрос­лым во вре­мя эпи­де­мии грип­па и грип­по­по­доб­ных забо­ле­ва­ний. Через два дня настой сле­ду­ет при­го­то­вить зано­во. Полез­но так­же под­ве­ши­вать в мар­ле­вых мешоч­ках измель­чен­ный чес­нок к дет­ской кроватке.

Лук с медом и профилактика гриппа

При­го­то­вить настой лука (1:20) и сме­шать его попо­лам с медом. Полу­чен­ным рас­тво­ром про­мы­вать полость носа и глот­ки 3–5 раз в день в пери­од эпи­де­мии гриппа.

Профилактика:

Есть лук и чес­нок несколь­ко раз в день. Тем, у кого име­ют­ся обостре­ния забо­ле­ва­ний желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та, почек и пече­ни, мож­но огра­ни­чить­ся жева­ни­ем лука и чес­но­ка по 2—3 мин 3— 4 раза в день. Что­бы изба­вить­ся от их запа­ха, нуж­но съесть немно­го петрушки.

Взять 20 г сухих измель­чен­ных листьев эвка­лип­та, залить в бутыл­ке из тем­но­го стек­ла 100 г спир­та, наста­и­вать 8 дней вре­мя от вре­ме­ни встря­хи­вая, затем про­це­дить и пить по 25 капель в 50 мл кипя­че­ной воды 2—3 раза в день.

Сле­ду­ет пом­нить, что народ­ные мето­ды про­фи­лак­ти­ки будут эффек­тив­ны толь­ко в том слу­чае, если их при­ме­нять систематически.

Автор: Ека­те­ри­на Соловьева

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

2 комментария

  • Юлия, 21.01.2017

    Нам народ­ной не все­гда хва­та­ет, что­бы от про­студ обез­опа­сить­ся. Да и тот же лук с чес­но­ком, судя по рас­ска­зам док­то­ра Кома­ров­ско­го, осо­бо эффек­та в этом деле не дают. По-это­му мы в октяб­ре-нояб­ре, в зави­си­мо­сти от ситу­а­ции,  всей семьёй курс Инфлю­ци­да при­ни­ма­ем. Пока за три года, никто даже не чихнул.

    Ответить »
    • Сер­гей, 28.05.2018

      Что-то мне не верит­ся? Если може­те пояс­ни­те точнее.

      Ответить »
Размер шрифта: A- 16 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: Arial Times Georgia
Текст: По левому краю По ширине
Боковая панель: Свернуть
Сбросить настройки