Сон

Прежде чем начать рассказывать про острую и хроническую бессонницу, хочется уделить внимание гигиене сна.

Каждый слышал я – ярко выраженная сова, а мама – настоящий жаворонок.

Ложится без сопротивлений. Все бы хорошо, но в выходные спать днем, как положено, отказывается и после прогулки вечерней обычно часам к 18:00 укладывается и спит до утра...

Основательница известной косметической линии однажды поняла, что ей недостаточно 24-х часов в сутках и решила для себя вставать каждый день в 5 часов утра.

Почему богатые люди из голливудских фильмов спят в масках? Только ли прихоть и избалованность стоит за таким поведением? Оказывается, нет.

Подчас даже свежесть утреннего ветерка не вдохновляет современного человека к пробуждению. Он неустанно нажимает на сердобольный будильник, откладывая начало бодрствования всё дальше и дальше...

Многих молодых мамочек интересует, сколько же должен спать их ребенок. Да и не только новоиспеченные родители озадачены этим вопросом.

В течение светлого времени суток человек трудится, затем ему необходим отдых. Сон - нормальный и жизненно необходимый для каждого организма период. Каким он должен быть?

Крепкий здоровый сон необходим каждому человеку для нормального функционирования организма. К сожалению, на сегодняшний день в силу различных причин...