Спорт

Дом, милый дом, ассоциируется у нас со спокойствием и отдыхом. И это может серьёзно помешать в дни изоляции держать себя и свои мышцы в тонусе.

Лечебные физические упражнения и лечение положением — эффективные средства профилактики и лечения заболеваний суставов. Используются для сохранения функции самообслуживания и более…

Снова про физкультуру. Что может побудить человека отправиться работать над своей “лошадкой”? Лишний вес, гиподинамия, дряблые мышцы при казалось бы нормальной массе и заболевания, с этим связанные…

После коронарного стентирования очень важно привыкать жить с каркасами внутри сосудов. Организм должен адаптироваться к жизни в новом качестве (особенно после инфаркта миокарда), а для этого необходимы нагрузки.

У кого есть время и терпение считать свои шаги в наши дни? К счастью, есть такие штучки — шагомеры, которые делают это за вас.

Давно доказано, что и ходить полезно и бегать тоже. Но что всё-таки лучше?

Фраза “ходьба — лучшее лекарство для человека”, произнесенная предположительно Гиппократом два тысячелетия назад, сегодня, когда новые технологии сократили физические усилия…

Вместо этого только разочарование и даже прямо-противоположный эффект. Сил меньше, объёмы…

Многие люди пожилого возраста «слышали» о том, что у них предполагали такой диагноз, как остеопороз, но профилактических мер и лечения предложено не было. Кто-то из них скажет — «А, остеопороз, да он у всех».

В современном мире вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний уделено большое внимание. Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Современная статистика говорит, что практически 2/3 смертей…