Идеальная кожа — эффективные методы ухода.

Идеальная кожа — эффективные методы ухода.

(5 голосов5.0 из 5)

Вопро­сы ухо­да за кожей лица сего­дня очень акту­аль­ны – нам пред­ла­га­ют мно­же­ство кос­ме­ти­че­ских средств, все они кажут­ся полез­ны­ми, но они такие раз­ные. Что же выбрать, что­бы не навре­дить сво­ей коже?Как сде­лать ее здо­ро­вой и сия­ю­щей? На эти вопро­сы сего­дня отве­ча­ет врач – дер­ма­то­ве­не­ро­лог Неме­ну­щая Татья­на Юрьев­на. Она пред­став­ля­ет чек лист по ухо­ду за кожей лица.

1). Сухая кожа – кожа, у кото­рой сни­же­ны функ­ции саль­ных и пото­вых желез.

Внеш­ние проявления:

– сухая;

– тон­кая;

– мато­вая;

– купе­роз­ная;

– часто шелушится;

– пло­хо пере­но­сит умы­ва­ния водой.

При­чи­ны мож­но раз­де­лить на:

– внеш­ние (частое исполь­зо­ва­ние щелоч­но­го мыла, спир­то­вых лосьо­нов, оде­ко­ло­на, воз­дей­ствие сухо­го, горя­че­го воздуха).

– внут­рен­ние (пожи­лой воз­раст, нару­ше­ния в рабо­те нерв­ной систе­мы, уга­са­ние функ­ции поло­вых желез, сер­деч­ная недо­ста­точ­ность, несба­лан­си­ро­ван­ное питание).

Еже­днев­ный уход:

– очи­ще­ние – умы­ва­ние мяг­кой водой или водой с добав­ле­ни­ем моло­кас­ли­вок, отвар зеле­но­го чая, кос­ме­ти­че­ское молочкосливки;

– тони­зи­ро­ва­ние – бес­спир­то­вые лосьоны;

– пита­ние и защи­та: утром (защит­ный крем с УФ филь­тром), вече­ром (жир­ный крем с гиа­лу­ро­но­вой кис­ло­той, вита­ми­на­ми, мас­ла­ми аминокислотами);

– допол­ни­тель­но (не чаще двух раз в неде­лю)– кол­ла­ге­но­вые мас­ки, крем –мас­ки, увлаж­ня­ю­щие и пита­тель­ные маски.

2). Жир­ная кожа – кожа, у кото­рой повы­ше­на выра­бот­ка кож­но­го сала.

Внеш­ние проявления:

– плот­ная;

– рас­ши­ре­ны поры;

– жир­ный блеск;

– коме­до­ны;

– неров­ная с зем­ли­стым оттенком.

При­чи­ны:

– воз­раст (чаще стра­да­ют под­рост­ки в пери­од поло­во­го созревания);

– гене­ти­че­ская предрасположенность;

– гор­мо­наль­ный дисбаланс;

– непра­виль­ное пита­ние (упо­треб­ле­ние в пищу про­дук­тов с высо­ким содер­жа­ни­ем угле­во­дов, пря­но­стей, упо­треб­ле­ние алкоголя);

– стрес­сы и хро­ни­че­ский недосып;

– непра­виль­ный уход;

– воз­дей­ствие внеш­них фак­то­ров (УФ, мор­ская вода, ветер).

Еже­днев­ный уход:

Вни­ма­тель­но читай­те эти­кет­ку и совер­шай­те выбор в поль­зу тех про­дук­тов, в состав кото­рых вхо­дят сле­ду­ю­щие ком­по­нен­ты: мати­ру­ю­щие, себо­ре­гу­ли­ру­ю­щие, УФ филь­тры, с помет­кой «неко­ме­до­ген­но».

– Умы­ва­ние – хоро­шо подой­дет гель с лег­кой тек­сту­рой для жир­ной кожи или гель– пен­ка с кален­ду­лой (при этом тем­пе­ра­ту­ра воды не долж­на пре­вы­шать 15–18 гра­ду­сов, что спо­соб­ству­ет суже­нию пор).

– Тони­за­ция– тони­ки, лосьо­ны (на осно­ве нату­раль­ных рас­ти­тель­ных экс­трак­тов), тер­маль­ная вода (сто­ит отме­тить, что тер­маль­ную воду нано­сят на уже очи­щен­ную кожу).

– Защи­та (утро)– крем с УФ филь­тром, лёг­кие, вяжу­щие, увлаж­ня­ю­щие сред­ства, (вечер)– дема­ки­яж, умы­ва­ние, глу­бо­кое очи­ще­ние (про­во­дит­ся 1–3 раза в неде­лю), хоро­шо подой­дут лег­кие пилин­ги с AHA– кис­ло­та­ми, гом­ма­жи, скрабы(должны быть мел­ко­зер­ни­стые и исполь­зо­вать их мож­но в слу­чае отсут­ствия вос­па­ли­тель­ных эле­мен­тов). Цель — очи­стить вывод­ные про­то­ки саль­ных желез, устра­нить гиперкератоз.

– Пита­ние – крем с содер­жа­ни­ем вита­ми­нов, увлаж­ня­ю­щих компонентов.

3). Ком­би­ни­ро­ван­ная кожа – тип кожи, харак­те­ри­зу­ю­щий­ся нали­чи­ем, как жир­ных, так и сухих участков.

Харак­те­ри­сти­ки:

– интен­сив­ная выра­бот­ка кож­но­го сала в обла­сти носа, лба, подбородка;

– рас­ши­рен­ные поры в Т зоне;

– сухость, стя­ну­тость, шелу­ше­ние в обла­сти щек.

Еже­днев­ный уход:

– Очи­ще­ние – для дан­но­го типа кожи хоро­шо подой­дет мицел­ляр­ная вода, гид­ро­филь­ное масло.

– Тони­за­ция – для Т зоны исполь­зу­ем лосьо­ны, тони­ки на осно­ве рас­ти­тель­ных экс­трак­тов (ника­ких спир­то­со­дер­жа­щих тони­ков лосьо­нов –это может уси­лить выра­бот­ку себума).

– Утром обя­за­тель­но лег­кий крем с УФ филь­тром (летом за 30 минут до выхо­да, зимой не менее, чем за час до выхо­да на улицу).

– Экс­фо­ли­а­ция – сто­ит при­ме­нять дели­кат­ные скра­бы, сред­ства на осно­ве кис­лот (не чаще двух раз в неделю).

– Увлаж­не­ние – для сухих участ­ков кожи (увлаж­ня­ю­щие кре­ма с содер­жа­ни­ем масел), для жир­ных участ­ков (лег­кие гели, флю­и­ды)– воз­мож­но нане­се­ние гелей на всю поверх­ность кожи, а затем нане­се­ние кре­ма на сухие участ­ки кожи.

Автор: Врач-дер­ма­то­ве­не­ро­лог, кос­ме­то­лог Неме­ну­щая Т.Ю.

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки