Вопросы ухода за кожей лица сегодня очень актуальны – нам предлагают множество косметических средств, все они кажутся полезными, но они такие разные. Что же выбрать, чтобы не навредить своей коже? Как сделать ее здоровой и сияющей? На эти вопросы сегодня отвечает врач – дерматовенеролог Неменущая Татьяна Юрьевна. Она представляет чек лист по уходу за кожей лица.
1). Сухая кожа – кожа, у которой снижены функции сальных и потовых желез.
Внешние проявления:
– сухая;
– тонкая;
– матовая;
– куперозная;
– часто шелушится;
– плохо переносит умывания водой.
Причины можно разделить на:
– внешние (частое использование щелочного мыла, спиртовых лосьонов, одеколона, воздействие сухого, горячего воздуха).
– внутренние (пожилой возраст, нарушения в работе нервной системы, угасание функции половых желез, сердечная недостаточность, несбалансированное питание).
Ежедневный уход:
– очищение – умывание мягкой водой или водой с добавлением молокасливок, отвар зеленого чая, косметическое молочкосливки;
– тонизирование – бесспиртовые лосьоны;
– питание и защита: утром (защитный крем с УФ фильтром), вечером (жирный крем с гиалуроновой кислотой, витаминами, маслами аминокислотами);
– дополнительно (не чаще двух раз в неделю)– коллагеновые маски, крем –маски, увлажняющие и питательные маски.
2). Жирная кожа – кожа, у которой повышена выработка кожного сала.
Внешние проявления:
– плотная;
– расширены поры;
– жирный блеск;
– комедоны;
– неровная с землистым оттенком.
Причины:
– возраст (чаще страдают подростки в период полового созревания);
– генетическая предрасположенность;
– гормональный дисбаланс;
– неправильное питание (употребление в пищу продуктов с высоким содержанием углеводов, пряностей, употребление алкоголя);
– стрессы и хронический недосып;
– неправильный уход;
– воздействие внешних факторов (УФ, морская вода, ветер).
Ежедневный уход:
Внимательно читайте этикетку и совершайте выбор в пользу тех продуктов, в состав которых входят следующие компоненты: матирующие, себорегулирующие, УФ фильтры, с пометкой «некомедогенно».
– Умывание – хорошо подойдет гель с легкой текстурой для жирной кожи или гель– пенка с календулой (при этом температура воды не должна превышать 15–18 градусов, что способствует сужению пор).
– Тонизация– тоники, лосьоны (на основе натуральных растительных экстрактов), термальная вода (стоит отметить, что термальную воду наносят на уже очищенную кожу).
– Защита (утро)– крем с УФ фильтром, лёгкие, вяжущие, увлажняющие средства, (вечер)– демакияж, умывание, глубокое очищение (проводится 1–3 раза в неделю), хорошо подойдут легкие пилинги с AHA– кислотами, гоммажи, скрабы(должны быть мелкозернистые и использовать их можно в случае отсутствия воспалительных элементов). Цель — очистить выводные протоки сальных желез, устранить гиперкератоз.
– Питание – крем с содержанием витаминов, увлажняющих компонентов.
3). Комбинированная кожа – тип кожи, характеризующийся наличием, как жирных, так и сухих участков.
Характеристики:
– интенсивная выработка кожного сала в области носа, лба, подбородка;
– расширенные поры в Т зоне;
– сухость, стянутость, шелушение в области щек.
Ежедневный уход:
– Очищение – для данного типа кожи хорошо подойдет мицеллярная вода, гидрофильное масло.
– Тонизация – для Т зоны используем лосьоны, тоники на основе растительных экстрактов (никаких спиртосодержащих тоников лосьонов –это может усилить выработку себума).
– Утром обязательно легкий крем с УФ фильтром (летом за 30 минут до выхода, зимой не менее, чем за час до выхода на улицу).
– Эксфолиация – стоит применять деликатные скрабы, средства на основе кислот (не чаще двух раз в неделю).
– Увлажнение – для сухих участков кожи (увлажняющие крема с содержанием масел), для жирных участков (легкие гели, флюиды)– возможно нанесение гелей на всю поверхность кожи, а затем нанесение крема на сухие участки кожи.
Автор: Врач-дерматовенеролог, косметолог Неменущая Т.Ю.
Комментировать