Идеальная кожа — эффективные методы ухода
дерматовенеролог Неменущая Т.Ю.

Идеальная кожа — эффективные методы ухода

(5 голосов5.0 из 5)

Вопросы ухода за кожей лица сегодня очень актуальны – нам предлагают множество косметических средств, все они кажутся полезными, но они такие разные. Что же выбрать, чтобы не навредить своей коже? Как сделать ее здоровой и сияющей? На эти вопросы сегодня отвечает врач – дерматовенеролог Неменущая Татьяна Юрьевна. Она представляет чек лист по уходу за кожей лица.

1). Сухая кожа – кожа, у которой снижены функции сальных и потовых желез.

Внешние проявления:

– сухая;

– тонкая;

– матовая;

– куперозная;

– часто шелушится;

– плохо переносит умывания водой.

Причины можно разделить на:

– внешние (частое использование щелочного мыла, спиртовых лосьонов, одеколона, воздействие сухого, горячего воздуха).

– внутренние (пожилой возраст, нарушения в работе нервной системы, угасание функции половых желез, сердечная недостаточность, несбалансированное питание).

Ежедневный уход:

– очищение – умывание мягкой водой или водой с добавлением молокасливок, отвар зеленого чая, косметическое молочкосливки;

– тонизирование – бесспиртовые лосьоны;

– питание и защита: утром (защитный крем с УФ фильтром), вечером (жирный крем с гиалуроновой кислотой, витаминами, маслами аминокислотами);

– дополнительно (не чаще двух раз в неделю)– коллагеновые маски, крем –маски, увлажняющие и питательные маски.

2). Жирная кожа – кожа, у которой повышена выработка кожного сала.

Внешние проявления:

– плотная;

– расширены поры;

– жирный блеск;

– комедоны;

– неровная с землистым оттенком.

Причины:

– возраст (чаще страдают подростки в период полового созревания);

– генетическая предрасположенность;

– гормональный дисбаланс;

– неправильное питание (употребление в пищу продуктов с высоким содержанием углеводов, пряностей, употребление алкоголя);

– стрессы и хронический недосып;

– неправильный уход;

– воздействие внешних факторов (УФ, морская вода, ветер).

Ежедневный уход:

Внимательно читайте этикетку и совершайте выбор в пользу тех продуктов, в состав которых входят следующие компоненты: матирующие, себорегулирующие, УФ фильтры, с пометкой «некомедогенно».

– Умывание – хорошо подойдет гель с легкой текстурой для жирной кожи или гель– пенка с календулой (при этом температура воды не должна превышать 15–18 градусов, что способствует сужению пор).

– Тонизация– тоники, лосьоны (на основе натуральных растительных экстрактов), термальная вода (стоит отметить, что термальную воду наносят на уже очищенную кожу).

– Защита (утро)– крем с УФ фильтром, лёгкие, вяжущие, увлажняющие средства, (вечер)– демакияж, умывание, глубокое очищение (проводится 1–3 раза в неделю), хорошо подойдут легкие пилинги с AHA– кислотами, гоммажи, скрабы(должны быть мелкозернистые и использовать их можно в случае отсутствия воспалительных элементов). Цель — очистить выводные протоки сальных желез, устранить гиперкератоз.

– Питание – крем с содержанием витаминов, увлажняющих компонентов.

3). Комбинированная кожа – тип кожи, характеризующийся наличием, как жирных, так и сухих участков.

Характеристики:

– интенсивная выработка кожного сала в области носа, лба, подбородка;

– расширенные поры в Т зоне;

– сухость, стянутость, шелушение в области щек.

Ежедневный уход:

– Очищение – для данного типа кожи хорошо подойдет мицеллярная вода, гидрофильное масло.

– Тонизация – для Т зоны используем лосьоны, тоники на основе растительных экстрактов (никаких спиртосодержащих тоников лосьонов –это может усилить выработку себума).

– Утром обязательно легкий крем с УФ фильтром (летом за 30 минут до выхода, зимой не менее, чем за час до выхода на улицу).

– Эксфолиация – стоит применять деликатные скрабы, средства на основе кислот (не чаще двух раз в неделю).

– Увлажнение – для сухих участков кожи (увлажняющие крема с содержанием масел), для жирных участков (легкие гели, флюиды)– возможно нанесение гелей на всю поверхность кожи, а затем нанесение крема на сухие участки кожи.

Автор: Врач-дерматовенеролог, косметолог Неменущая Т.Ю.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Комментировать