Как сохранить зрение ребенку?

Как сохранить зрение ребенку?

(3 голоса5.0 из 5)

Соглас­но дан­ным Все­мир­ной орга­ни­за­ции здра­во­охра­не­ния, почти 20% дошколь­ни­ков в раз­ви­тых стра­нах и один из четы­рех школь­ни­ков име­ют про­бле­мы со зре­ни­ем, кото­рые, если оста­вить их без лече­ния, могут при­ве­сти к зна­чи­тель­ной и/или необ­ра­ти­мой поте­ре зрения.

Тем более важ­но вовре­мя заме­тить при­зна­ки ухуд­ше­ния зре­ния или любые при­зна­ки, сви­де­тель­ству­ю­щие о воз­мож­ных про­бле­мах со зре­ни­ем в буду­щем. Обра­ти­тесь с ребен­ком к оку­ли­сту, если у него наблю­да­ют­ся сле­ду­ю­щие симптомы:
косо­гла­зие; хро­ни­че­ские голов­ные боли; ребе­нок часто трет гла­за; неспо­соб­ность раз­ли­чать цве­та после 3 лет; нечет­кость зре­ния; дво­ит­ся в гла­зах; гла­за покрас­не­ли, сле­зят­ся или чешут­ся; веки раз­ной фор­мы; чрез­мер­ная сле­зо­то­чи­вость; выде­ле­ния из глаз.

Косо­гла­зие

Быва­ет при­мер­но у 4% детей. При этом один из глаз обыч­но смот­рит пря­мо, а дру­гой — нале­во, напра­во, вверх или вниз. Косо­гла­зие может быть врож­ден­ным или раз­вить­ся в дет­стве. Лечит­ся, как пра­ви­ло, с помо­щью очков или опе­ра­ции. Если косо­гла­зие не лечить, впо­след­ствии оно может при­ве­сти к ухуд­ше­нию зре­ния или дру­гим глаз­ным проблемам.

Амблио­пия («лени­вый глаз»)

От амблио­пии стра­да­ет при­мер­но 2% детей, часто явля­ет­ся след­стви­ем косо­гла­зия. При этой про­бле­ме один глаз сла­бее дру­го­го, и мозг «пере­кры­ва­ет» изоб­ра­же­ние, полу­ча­е­мое от более сла­бо­го гла­за. У паци­ен­тов с амблио­пи­ей отсут­ству­ет бино­ку­ляр­ное зре­ние — спо­соб­ность моз­га пра­виль­но сопо­став­лять два изоб­ра­же­ния обо­их глаз в одно целое. Эта спо­соб­ность необ­хо­ди­ма для воз­мож­но­сти оце­ни­вать глу­би­ну, т.е. того, какой пред­мет в поле зре­ния нахо­дит­ся за каким. При амблио­пии это невоз­мож­но. Лечит­ся амблио­пия с помо­щью очков, опе­ра­ции или пла­сты­ря, накле­и­ва­е­мо­го поверх силь­но­го гла­за. Если ее не лечить, амблио­пия может при­ве­сти к поте­ре зре­ния сна­ча­ла в сла­бом гла­зе, а потом и в силь­ном. Зри­тель­ная систе­ма чело­ве­ка пол­но­стью раз­ви­ва­ет­ся к 9–11 годам. До это­го воз­рас­та зри­тель­ная систе­ма детей при­спо­саб­ли­ва­ет­ся к нару­ше­ни­ям в зре­нии подав­ле­ни­ем зри­тель­но­го обра­за, полу­ча­е­мо­го из боль­но­го гла­за. Если выявить амблио­пию во вре­мя, ее при­чи­на может быть исправ­ле­на, и зре­ние вос­ста­нов­ле­но. Одна­ко, при­мер­но после 11 лет очень слож­но, если, вооб­ще, воз­мож­но, научить мозг исполь­зо­вать боль­ной глаз в нор­маль­ном режиме.

При­зна­ки амблио­пии. Пло­хое зре­ние в одном или обо­их гла­зах, откло­не­ние в сто­ро­ну или закры­тие одно­го гла­за во вре­мя чте­ния или про­смот­ра теле­ви­зо­ра, косо­гла­зие, пово­рот или наклон голо­вы при взгля­де на предмет.

Мио­пия (бли­зо­ру­кость)

У малень­ких детей бли­зо­ру­кость быва­ет ред­ко. Чаще она раз­ви­ва­ет­ся у школь­ни­ков, когда ребе­нок начи­на­ет видеть пло­хо отда­лен­ные объ­ек­ты, в то вре­мя как близ­кие объ­ек­ты видит хоро­шо. В зави­си­мо­сти от сте­пе­ни бли­зо­ру­ко­сти мио­пию мож­но испра­вить очка­ми, кон­такт­ны­ми лин­за­ми или рефрак­ци­он­ной хирургией.

Симп­то­мы бли­зо­ру­ко­сти. Пло­хое зре­ние при взгля­де на отда­лен­ные пред­ме­ты, частые голов­ные боли, повы­шен­ная зри­тель­ная утом­ля­е­мость при дол­гом смот­ре­нии вдаль (напри­мер, во вре­мя спор­тив­ных игр).

Гипер­мет­ро­пия (даль­но­зор­кость)

Дети с даль­но­зор­ко­стью хоро­шо видят отда­лен­ные объ­ек­ты, но нечет­ко видят объ­ек­ты вбли­зи. Неболь­шая сте­пень даль­но­зор­ко­сти счи­та­ет­ся нор­маль­ной у малень­ких детей. При более силь­ной даль­но­зор­ко­сти обыч­но тре­бу­ет­ся ноше­ние очков.

Основ­ные при­зна­ки даль­но­зор­ко­сти: пло­хое зре­ние вбли­зи, повы­шен­ная утом­ля­е­мость глаз при чте­нии, пере­на­пря­же­ние глаз при рабо­те (голов­ные боли, жже­ние в гла­зах), частые вос­па­ли­тель­ные болез­ни глаз.

Конъ­юнк­ти­вит (крас­ные глаза)

У малень­ких детей при­чи­ной конъ­юнк­ти­ви­тов обыч­но явля­ют­ся вирус­ная или бак­те­ри­аль­ная инфек­ция. У более стар­ших детей при­чи­ной может быть так­же и аллер­гия. Обыч­но при конъ­юнк­ти­ви­те име­ют­ся сле­ду­ю­щие симп­то­мы: покрас­не­ние век, чрез­мер­ная сле­зо­то­чи­вость и выде­ле­ния из глаз. Для лече­ния бак­те­ри­аль­но­го конъ­юнк­ти­ви­та оку­ли­сты про­пи­сы­ва­ют спе­ци­аль­ные кап­ли или мази для глаз.

Астиг­ма­тизм

Астиг­ма­тизм — это самая частая при­чи­на низ­ко­го зре­ния, часто сопро­вож­да­ю­щая бли­зо­ру­кость или даль­но­зор­кость. Его при­чи­ной явля­ет­ся непра­виль­ная фор­ма рого­ви­цы (перед­ней части гла­за), след­стви­ем может являть­ся нечет­кость зре­ния. В зави­си­мо­сти от сте­пе­ни астиг­ма­тиз­ма ребен­ку обыч­но про­пи­сы­ва­ют­ся очки, астиг­ма­тизм может так­же исправ­лять­ся кон­такт­ны­ми лин­за­ми или рефрак­ци­он­ной хирур­ги­ей. Если у ребен­ка толь­ко малая сте­пень астиг­ма­тиз­ма, он может его не заме­чать или испы­ты­вать лишь несколь­ко рас­плыв­ча­тое зре­ние. Ино­гда неис­прав­лен­ный астиг­ма­тизм может вызы­вать частые голов­ные боли или повы­шен­ную утом­ля­е­мость глаз при зри­тель­ной нагрузке.

Пре­ду­пре­жде­ние ухуд­ше­ния зрения

Если же гово­рить о том, как пре­ду­пре­дить ухуд­ше­ние зре­ния, то очень важ­на хоро­шая осве­щен­ность того места, где нахо­дит­ся ребе­нок. Если он игра­ет, смот­рит книж­ки, рису­ет — обя­за­тель­но дол­жен быть доста­точ­ный свет! И еще непре­мен­но нуж­но соблю­дать пра­виль­ное рас­сто­я­ние меж­ду гла­за­ми и кни­гой или рисун­ком — 25–30 см.

Для сохра­не­ния зре­ния ребен­ка важ­но огра­ни­чить вре­мя пре­бы­ва­ния перед экра­ном теле­ви­зо­ра или ком­пью­те­ра. Дошколь­ни­кам мож­но смот­реть теле­ви­зор не боль­ше, чем пол­ча­са в день и на рас­сто­я­нии не менее 3 мет­ров, при этом ком­на­те обя­за­тель­но долж­но быть сла­бое осве­ще­ние — нель­зя смот­реть в пол­ной тем­но­те. Начи­ная со школь­но­го воз­рас­та, мож­но смот­реть и по часу, но луч­ше с пере­ры­ва­ми. Если ребен­ку назна­че­ны очки, он дол­жен не толь­ко читать и смот­реть теле­ви­зор в очках, а все вре­мя носить их. Детям назна­ча­ют очки толь­ко для посто­ян­но­го ноше­ния. Что же каса­ет­ся ком­пью­те­ров, то до трех лет обще­ние с ними надо исклю­чить. С трех до семи лет мож­но про­во­дить не более 20 минут перед дис­пле­ем, и не чаще двух раз в неде­лю. После 7 лет — 1 час в день или два под­хо­да по 40 минут. И при этом рас­сто­я­ние до экра­на долж­но быть не мень­ше 60–70 см. Вре­мя от вре­ме­ни сле­ду­ет делать гим­на­сти­ку для глаз — мед­лен­ные дви­же­ния гла­за­ми: вле­во-впра­во, вверх-вниз, по диа­го­на­ли и по кру­гу, выпол­нять по 2 мину­ты. Не эко­номь­те при выбо­ре мони­то­ра: выби­рай­те мони­тор с высо­кой часто­той обнов­ле­ния, с боль­шой раз­ре­ша­ю­щей спо­соб­но­стью и малень­ким шагом рас­по­ло­же­ния точек.

Трав­мы глаз у детей

Часто у детей про­ис­хо­дят трав­мы глаз. На пер­вом месте идут трав­мы, нане­сен­ные ост­ры­ми пред­ме­та­ми. Всем роди­те­лям малень­ких детей необ­хо­ди­мо тща­тель­но уби­рать нож­ни­цы, каран­да­ши, спи­цы и все, чем ребе­нок может повре­дить себе глаза.

Поку­па­ем ребен­ку очки

Если врач наста­и­ва­ет на том, что ребен­ку необ­хо­ди­мы очки, роди­те­лям сле­ду­ет выбрать наи­бо­лее под­хо­дя­щую пару.

Выби­рай­те под­хо­дя­щий мате­ри­ал. Лин­зы, сде­лан­ные из поли­кар­бо­на­та — проч­но­го, лег­ко­го и небью­ще­го­ся мате­ри­а­ла — явля­ют­ся луч­шим выбо­ром для ребен­ка. Одна­ко поли­кар­бо­нат лег­ко цара­па­ет­ся, поэто­му сле­ду­ет выби­рать очки со спе­ци­аль­ным покры­ти­ем, защи­ща­ю­щим лин­зы от царапин.

Очки долж­ны быть удоб­ны. Дуж­ки очков долж­ны быть доста­точ­но гиб­ки­ми. Очки не долж­ны тереть пере­но­си­цу или спол­зать. Для ребен­ка от 1 до 4 лет сле­ду­ет выби­рать очки не с дуж­ка­ми, а с завяз­ка­ми или лен­той вокруг головы.

Если ребе­нок уже доста­точ­но боль­шой, поз­воль­те ему само­му выбрать опра­ву. Чем боль­ше ребен­ку понра­вит­ся дизайн очков, тем ком­форт­ней он будет чув­ство­вать себя в них, и тем охот­ней их носить.

Для сохра­не­ния хоро­ше­го зре­ния необ­хо­ди­мо регу­ляр­ное посе­ще­ние глаз­но­го вра­ча, для ребен­ка, у кото­ро­го воз­ник­ли какие-либо про­бле­мы с гла­за­ми, кон­троль­ное обсле­до­ва­ние у вра­ча сле­ду­ет про­во­дить не реже 1 раза в 6 меся­цев. Наде­ем­ся, что выпол­не­ние этих мер предо­сто­рож­но­сти помо­жет избе­жать ваше­му ребен­ку про­блем со зрением.

Источ­ник:  http://elesto.ru

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

2 комментария

  • Дональд Трамп, 02.12.2016

    Мое­му сыну 12 лет он пло­ха видит с дале­ка лече­ние не помо­го­ет у меня тоже пла­хое зре­ние хотя я спра­ши­ва­ла у аку­ли­ста вли­я­ет­ли зре­ние мате­ри на ребён­ка ска­за­ли что не вли­я­ет в дан­ный мамент я бере­мен­на баюсь зре­ние не повли­я­ет мое на ребён­ка ответь те пожалуйста

    Ответить »
  • Кира, 16.11.2016

    Спа­си­бо за статью!

    Ответить »
Размер шрифта: A- 16 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: Arial Times Georgia
Текст: По левому краю По ширине
Боковая панель: Свернуть
Сбросить настройки