Профилактика простудных заболеваний при помощи трав

Вре­ме­на гроз­ной «испан­ки», унес­шей не одну тыся­чу жиз­ней, кану­ли в лето. Если бы тогда кому-нибудь ска­за­ли, что инфлю­эн­ца (так рань­ше назы­ва­ли грипп) – забо­ле­ва­ние, кото­рое вряд ли сто­ит вос­при­ни­мать все­рьез, то ска­зав­ше­го такое немед­лен­но сочли бы сума­сшед­шим. Да, дей­стви­тель­но, сей­час грипп стал при­выч­ным спут­ни­ком осе­ни. Грип­пом теперь нико­го не уди­вишь, и тем более не испу­га­ешь. Вре­ме­на меня­ют­ся, с ними меня­ют­ся свой­ства вируса.

Тем не менее, грипп, выби­ва­ю­щий при­мер­но на неде­лю одно­вре­мен­но огром­ное коли­че­ство тру­до­спо­соб­ных людей, явля­ет­ся для эко­но­ми­ки не менее серьез­ной про­бле­мой, чем, ска­жем, инфаркт мио­кар­да или ожирение.

Нуж­но отме­тить, что сей­час неред­ко грип­пом назы­ва­ют любой про­студ­ное забо­ле­ва­ние, сопро­вож­да­ю­ще­е­ся насмор­ком, кашлем, подъ­емом тем­пе­ра­ту­ры и так далее. Это не совсем пра­виль­но. Дело в том, что кро­ме виру­са грип­па, есть целая груп­па виру­сов раз­ных видов, спо­соб­ных вызы­вать сход­ную симп­то­ма­ти­ку. Поэто­му пра­виль­нее гово­рить об остром респи­ра­тор­но-вирус­ном забо­ле­ва­нии (ОРЗ) или острой респи­ра­тор­но-вирус­ной инфек­ции (ОРВИ).

Осно­ву тра­вя­но­го лече­ния при грип­пе состав­ля­ют рас­те­ния, спо­соб­ные вызвать обиль­ное потоотделение.

Смысл тако­го меро­при­я­тия двоякий.

С одной сто­ро­ны, при обиль­ном пото­от­де­ле­нии вме­сте с потом выхо­дит боль­шое коли­че­ство ток­си­нов, ядов, обра­зу­ю­щих­ся в резуль­та­те дея­тель­но­сти виру­са, а так­же в ходе борь­бы орга­низ­ма с инфекцией.

С дру­гой сто­ро­ны, обиль­ное пото­от­де­ле­ние – это при­знак дей­ствия про­ти­во­вос­па­ли­тель­ных средств напо­до­бие аспи­ри­на. Все зна­ют, что аспи­рин пред­став­ля­ет собой аце­тил­са­ли­ци­ло­вую кис­ло­ту. Те же самые сали­ци­ла­ты содер­жат и про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные тра­вы, исполь­зу­е­мые при гриппе.

Без­услов­но, их дей­ствие несрав­нен­но более мяг­кое, прак­ти­че­ски лишен­ное побоч­ных эффек­тов. Как извест­но, про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные таб­лет­ки, похо­жие на аспи­рин, при дли­тель­ном или мас­си­ро­ван­ном при­ме­не­нии могут про­во­ци­ро­вать воз­ник­но­ве­ние язвы желуд­ка и изме­не­ние в фор­му­ле кро­ви. Кро­ме того, есть осо­бый род аспи­ри­но­вой аллер­гии, одним из гроз­ных про­яв­ле­ний кото­рой явля­ет­ся аспи­ри­но­вая брон­хи­аль­ная астма.

При­ме­не­ние же про­ти­во­вос­па­ли­тель­ных рас­те­ний, содер­жа­щих сали­ци­ла­ты, более без­опас­но и благотворно.

Я думаю, что каж­дый из нас может вспом­нить, как его, малень­ко­го, в дет­стве бабуш­ка отпа­и­ва­ла отва­ра­ми мали­но­во­го листа и липо­во­го цвета.

Имен­но эти рас­те­ния наи­бо­лее извест­ны и попу­ляр­ны в наро­де. Нуж­но ска­зать, что они того заслуживают.

И мали­на, и липа содер­жат салицилаты.

В эту же груп­пу мож­но отне­сти кору ивы («род­ная мать» аспи­ри­на), цвет­ки бузи­ны, цвет­ки лабаз­ни­ка вязо­лист­но­го (тавол­га), корень сабель­ни­ка болот­но­го и дру­гие растения.

Гото­вить лекар­ства из этих рас­те­ний в домаш­них усло­ви­ях очень легко.

Цвет­ки запа­ри­ва­ют­ся в тер­мо­се в тече­ние 1/2 – 1 часа. Для это­го берут 1 – 2 сто­ло­вые лож­ки сырья, засы­па­ют в тер­мос и зали­ва­ют ста­ка­ном кипятка.

Кор­ни и кору зали­ва­ют на пол­ча­са кипят­ком и дают посто­ять пол­ча­са. Потом варят на мед­лен­ном огне, а луч­ше на водя­ной бане в тече­ние 20 – 30 минут.

Иву гото­вят из рас­че­та 1 чай­ная лож­ка на ста­кан воды, сабель­ник 1 сто­ло­вая лож­ка на стакан.

При­ни­мать отва­ры про­ти­во­вос­па­ли­тель­ных трав при грип­пе нуж­но часто и неболь­ши­ми доза­ми. Напри­мер, отвар цвет­ков липы по два глот­ка каж­дый час. Чем луч­ше ста­но­вит­ся состо­я­ние, тем реже нуж­но при­ни­мать отвары.

В наро­де очень рас­про­стра­не­на реко­мен­да­ция пить такие отва­ры впри­кус­ку с медом. Дело, без­услов­но, хорошее.

Одна­ко, как пока­зы­ва­ет моя прак­ти­ка, имен­но само­ле­че­ние грип­па про­дук­та­ми пче­ло­вод­ства (мед, про­по­лис, апи­лак) неред­ко ста­но­вит­ся при­чи­ной пер­во­го при­сту­па брон­хи­аль­ной аст­мы. Конеч­но же, это в первую оче­редь каса­ет­ся людей, име­ю­щих на что-нибудь аллер­ги­че­ские реак­ции (кста­ти, необя­за­тель­но на мед). Тем не менее, осто­рож­ным в этом плане быть нико­му не повредит.

Если при грип­пе начи­на­ет одо­ле­вать кашель, то нуж­но при­ни­мать отва­ры трав, обла­да­ю­щие обво­ла­ки­ва­ю­щи­ми свой­ства. Напри­мер, корень алтея лекар­ствен­но­го, про­свир­ня­ка лес­но­го, дяги­ля лекар­ствен­но­го, сло­е­ви­ще цет­ра­рии исланд­ской, корень солод­ки голой.

Такие рас­те­ния в отва­ре дают боль­шое коли­че­ство веществ, успо­ка­и­ва­ю­щих вос­па­лен­ную сли­зи­стую обо­лоч­ку тра­хеи и брон­хов, обра­зуя на ней защит­ную пленку.

Ана­ло­гич­ным дей­стви­ем обла­да­ют кор­не­ви­ща с кор­ня­ми синю­хи голу­бой. Выиг­рыш­ным для это­го рас­те­ния явля­ет­ся нали­чие у нее седа­тив­ных свойств. Такое сред­ство хоро­шо давать детям на ночь, что­бы они сами поспа­ли, и дали поспать уха­жи­ва­ю­щим за ними родителям.

Непло­хо заре­ко­мен­до­вал себя в педи­ат­ри­че­ской прак­ти­ке бед­ре­нец – кам­не­лом­ка, исклю­чи­тель­но хоро­шо пре­ры­ва­ю­щий затяж­ной при­сту­по­об­раз­ный кашель. Исполь­зу­ет­ся корень рас­те­ния, кото­рый исполь­зу­ют либо в виде отва­ра на моло­ке, либо в виде спир­то­вой настой­ки (20 капель на чет­верть ста­ка­на теп­ло­го молока).

При­сту­по­об­раз­ный кашель хоро­шо лечить отва­ра­ми укроп­но­го семе­ни, ани­са (кто не пом­нить дет­ские капель­ки с при­ят­ным запа­хом), амми зуб­ной. Семе­на зава­ри­ва­ют­ся точ­но так­же как и цветки.

Хочет­ся обра­тить вни­ма­ние, что при грип­пе в нача­ле забо­ле­ва­ния нель­зя давать шал­фей и дру­гие тра­вы сход­но­го дей­ствия. При­чи­на: шал­фей еще боль­ше сушит и без того сухую вос­па­лен­ную сли­зи­стую верх­них дыха­тель­ных путей. В резуль­та­те мож­но полу­чить не улуч­ше­ние, а усу­губ­ле­ние кашля.

Дру­гое дело, когда грипп пере­хо­дит в брон­хит. Этот момент мож­но отсчи­ты­вать от появ­ле­ния сухо­го глу­бо­ко­го каш­ля с хри­па­ми. Неред­ко такой кашель сопро­вож­да­ет­ся труд­но­от­де­ля­е­мой зеле­но­ва­той или жел­то­ва­той мокротой.

Если такой симп­том есть, то в отва­ры непло­хо добав­лять отхар­ки­ва­ю­щие тра­вы. Это чабрец пол­зу­чий, багуль­ник болот­ный, иссоп, мать – и – маче­ха, чере­да трех­раз­дель­ная и так далее.

Мне очень нра­вит­ся рецепт, в кото­ром объ­еди­не­ны в рав­ных про­пор­ци­ях чабрец, побе­ги багуль­ни­ка и сло­е­ви­ще цет­ра­рии. Здесь есть и обо­во­ла­ки­ва­ю­щее, и про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное, отхар­ки­ва­ю­щее дей­ствие. Кро­ме того, багуль­ник сни­зит аллер­ги­за­цию орга­низ­ма и предот­вра­тит пере­ход забо­ле­ва­ния в обструк­тив­ный брон­хит. Эта же смесь убьет боль­шин­ство мик­ро­бов, попа­да­ю­щих в брон­хи и при­об­ре­та­ю­щих высо­кую актив­ность на фоне гриппа.

Хоро­шим отхар­ки­ва­ю­щим и про­ти­во­ал­лер­ги­че­ским дей­стви­ем обла­да­ют дон­ник лекар­ствен­ный и веро­ни­ка лекар­ствен­ная. Они исполь­зу­ют­ся в виде отва­ров травы.

Нуж­но пом­нить, что дон­ник явля­ет­ся силь­но­дей­ству­ю­щим сред­ством. Поэто­му его луч­ше исполь­зо­вать в соста­ве сбо­ров, где его удель­ный вес будет мал. Либо при завар­ке в оди­ноч­ку брать 1 чай­ную лож­ку сырья на ста­кан воды.

Дон­ник осо­бен­но пока­зан при грип­пе, если вспом­нить, что он обла­да­ет спо­соб­но­стью пони­жать свер­ты­ва­ю­щую актив­ность кро­ви. А мы пом­ним, что основ­ное зве­но пато­ге­не­за грип­па и дру­гих вирус­ных инфек­ций – нару­ше­ния капил­ляр­но­го кровотока.

С целью укреп­ле­ния капил­ляр­ной стен­ки хоро­шо в сбо­ры добав­лять тыся­че­лист­ник обык­но­вен­ный, кра­пи­ву дву­дом­ную, тра­ву руты пахучей.

Послед­нее рас­те­ние извест­но мно­гим, даже если ее назва­ние зву­чит незна­ко­мо. Вспом­ни­те пре­па­рат аско­ру­тин, кото­рый дают для укреп­ле­ния сосу­дов. Он как раз соче­та­ет в себе рутин (полу­ча­ют из руты паху­чей) и аскор­би­но­вую кислоту.

Реко­мен­да­ция пить при грип­пе как мож­но боль­ше кис­лых (клюк­вен­ных и брус­нич­ных) мор­сов пре­сле­ду­ет имен­но эту цель – дать орга­низ­му как мож­но боль­ше аскор­би­но­вой кис­ло­ты (вита­мин С). Как извест­но, вита­мин С не толь­ко укреп­ля­ет капил­ляр­ную стен­ку, но и спо­соб­ству­ет устра­не­нию интоксикации.

Кро­ме клюк­вы и брус­ни­ки мож­но пред­ло­жить нема­ло рас­те­ний, не таких кис­лых, но тем не менее содер­жа­щих не мень­шее коли­че­ство вита­ми­на С. Это пло­ды шипов­ни­ка, пло­ды ряби­ны, тра­ва чере­ды трех­раз­дель­ной, пло­ды и лист смо­ро­ди­ны чер­ной, пло­ды еже­ви­ки и так далее.

Ну что ж, мы пого­во­ри­ли об основ­ных рас­те­ни­ях, при­ме­ня­е­мых для лече­ния гриппа.

Но тема была бы рас­кры­та не до кон­ца, если бы мы ниче­го не ска­за­ли бы о профилактике.

Навер­ня­ка все име­ют сре­ди сво­их зна­ко­мых таких людей, кото­рые не боле­ют грип­пом вооб­ще. Спра­ши­ва­ет­ся, почему?

Ответ прост. У них очень силь­ная иммун­ная систе­ма. Мож­но ли само­му стать таким же силь­ным в имму­но­ло­ги­че­ском плане? Без­услов­но, мож­но. Для это­го нуж­но зака­ли­вать­ся, обти­ра­ясь холод­ной водой, зани­мать­ся физ­куль­ту­рой, кушать уме­рен­но, вовре­мя ложить­ся спать и вооб­ще, делать все то, что впи­сы­ва­ет­ся в поня­тие здо­ро­во­го обра­за жизни.

Есть так же спо­соб помочь себе тра­ва­ми. Для это­го в пери­о­ды меж­се­зо­нья нуж­но при­ни­мать рас­те­ния – имму­но­мо­ду­ля­то­ры и адап­то­ге­ны. В одной из ста­тей мы уже раз­би­ра­ли этот вопрос. Напом­ню вкратце.

Адап­то­ге­ны: жень­шень, эле­у­те­ро­кокк колю­чий, ара­лия ман­чжур­ская, зама­ни­ха высо­кая, родио­ла розо­вая, очи­ток пур­пу­ро­вый и так далее. Их при­ни­ма­ют в виде спир­то­вой настой­ки кор­ней в дозе 1 кап­ли на 2 кг мас­сы тела, 3 раза в день до еды.

Выра­жен­ны­ми про­ти­во­ви­рус­ны­ми свой­ства­ми обла­да­ет копе­еч­ник сибир­ский. При­ни­ма­ют его как в виде настой­ки, так и в виде порош­ков кор­ня внутрь. Из это­го же рас­те­ния дела­ют мазь, кото­рой лечат гер­пес. Это вирус­ное пора­же­ние кожи, неред­ко сопут­ству­ю­щее гриппу.

Пере­чис­лен­ные адап­то­ге­ны хоро­ши в каче­стве забла­го­вре­мен­ной про­фи­лак­ти­ки. При­ме­нять их в остром пери­о­де нельзя.

Зато мож­но при­ни­мать дру­гие имму­но­мо­ду­ля­то­ры. Напри­мер, ряс­ку малую, девя­сил высо­кий, эхи­на­цею пурпуровую.

В заклю­че­ние при­мер тра­вя­но­го лече­ния гриппа:

• Липа серд­це­вид­ная (цве­ты) 3 части
• Бузи­на чер­ная (цве­ты) 1 часть
• Чере­да трех­раз­дель­ная (тра­ва) 1 часть
• Мали­на обык­но­вен­ная (лист) 1 часть
• Смо­ро­ди­на чер­ная (лист) 1 часть

Засы­пать в тер­мос 2 сто­ло­вые лож­ки с вер­хом сбо­ра, залить дву­мя ста­ка­на­ми кипят­ка. Наста­и­вать 1 час. Доба­вить туда же 2 чай­ных лож­ки настой­ки цвет­ков эхи­на­цеи. При­ни­мать по 2 – 3 глот­ка через каж­дые час – полтора.

Кушать поболь­ше чес­но­ка и реп­ча­то­го лука, а так­же тык­вен­ную кашу.

Автор: Ека­те­ри­на Соловьева