Прот. Сергий Филимонов: как правильно поститься?

Прот. Сергий Филимонов: как правильно поститься?

(7 голосов5.0 из 5)

На вопро­сы отве­ча­ет про­то­и­е­рей Сер­гий Фили­мо­нов, пред­се­да­тель Обще­ства Пра­во­слав­ных вра­чей Санкт-Петер­бур­га им. свт. Луки (Вой­но-Ясе­нец­ко­го), архи­епи­ско­па Крым­ско­го, про­фес­сор, док­тор меди­цин­ских наук.

Отец Сер­гий, сре­ди оши­бок постя­щих­ся встре­ча­ет­ся утвер­жде­ние: в пост ниче­го нель­зя, буду на воде с хле­бом. Чем это опасно?

— В моей прак­ти­ке такие слу­чаи были. Они свя­за­ны с высо­ко­уми­ем, тще­сла­ви­ем и гор­до­стью людей. Все­гда такие слу­чаи закан­чи­ва­ют­ся тем, что чело­век досроч­но пре­кра­щал постить­ся, сил у него не хва­та­ло, быва­ло, когда у чело­ве­ка начи­на­лось даже умо­по­ме­ша­тель­ство или сры­вал­ся обмен веществ, и все закан­чи­ва­лось боля­ми и гос­пи­та­ли­за­ци­ей плюс раз­ви­ти­ем раз­ных неот­лож­ных состо­я­ний. Есть люди, кото­рые постят­ся на воде с хле­бом, но они в такую меру при­хо­дят посте­пен­но, на про­тя­же­нии ряда лет под кон­тро­лем сво­е­го духов­ни­ка, кото­рый сораз­ме­ря­ет духов­ный, душев­ный и телес­ный ком­по­нен­ты в жиз­ни постя­ще­го­ся. Обыч­но для ново­на­чаль­ных — это самый про­стой пост, а по мере того, как чело­век воцер­ков­ля­ет­ся, духов­ник сораз­ме­ря­ет его духов­но-телес­ные воз­мож­но­сти с той мерой поста, кото­рая долж­на быть ему благословлена.

Есть меди­цин­ское объ­яс­не­ние, поче­му чело­век ста­но­вит­ся раз­дра­жи­тель­ным, если не поел своё люби­мое блюдо?

— Дей­стви­тель­но, когда чело­век не съел свой дежур­ный бутер­брод или шоко­лад­ку может появить­ся раз­дра­жи­тель­ность во вре­мя поста. Она име­ет физио­ло­ги­че­ское объ­яс­не­ние, кото­рое свя­за­но с тем, что у чело­ве­ка раз­ви­ва­ет­ся гипо­гли­ке­мия, то есть пони­жен­ный уро­вень саха­ра в кро­ви. Когда раз­ви­ва­ет­ся такое состо­я­ние, у чело­ве­ка по мере усу­губ­ле­ния начи­на­ет появ­лять­ся раз­дра­жи­тель­ность. Не зря же гово­рят, что голод­ный чело­век – злой чело­век. Поэто­му необ­хо­ди­мо знать свою меру, что­бы не дово­дить себя до тако­го состо­я­ния. Луч­ше немно­го съесть, чем гав­кать на людей пло­хие вещи. В то же вре­мя, когда люди цити­ру­ют извест­ную фра­зу: «Луч­ше есть мясо в пост, чем кушать людей» — это при­кры­тие сво­е­го неже­ла­ния постить­ся. Нуж­но учить­ся и людей не кушать, и пост не нарушать.

postnoe blyudo1 - Прот. Сергий Филимонов: как правильно поститься?

Неко­то­рые гово­рят, что им нужен белок, поэто­му они едят в пост мидии, кре­вет­ки. Пра­виль­ный ли это под­ход с духов­ной и меди­цин­ской точ­ки зрения?

— Да, дей­стви­тель­но во вре­мя поста воз­ни­ка­ет бел­ко­вое голо­да­ние. Все зави­сит, насколь­ко здо­ров чело­век, есть ли у него забо­ле­ва­ния кро­ви, ане­мия, то есть соот­вет­ству­ю­щие диа­гно­зы, постав­лен­ные вра­ча­ми, кото­рые не пред­по­ла­га­ют бел­ко­во­го голо­да­ния. Есть люди, у кото­рых диа­гно­сти­ро­ван остео­по­роз, поэто­му не пред­по­ла­га­ет­ся пост с исклю­че­ни­ем пищи, обо­га­щен­ной каль­ци­ем. В таких слу­ча­ях, когда чело­век заме­ня­ет обыч­ную непост­ную бел­ко­вую пищу море­про­дук­та­ми, рыбой (если это пока­за­но вра­ча­ми), ест тво­рог и сыр (опять же пока­за­но вра­ча­ми), это не явля­ет­ся нару­ше­ни­ем поста. Под­черк­ну, что тра­фа­рет­но­го отве­та на этот вопрос нет. Каж­дый постя­щий­ся чело­век дол­жен согла­со­вать осо­бен­но­сти сво­е­го поста со сво­им духов­ни­ком. И выра­бо­тать ту меру, кото­рая не при­ве­дет к раз­ру­ше­нию орга­низ­ма и ухуд­ше­нию хро­ни­че­ско­го забо­ле­ва­ния. Как гово­рил пре­по­доб­ный Мака­рий Оптин­ский: «Мы долж­ны быть не тело­убий­ца­ми, а страсто­убий­ца­ми. Пищу упо­треб­ляй­те, во сла­ву Божию, могу­щую укреп­лять ваш телес­ный состав, поло­жен­ную уста­вом Церк­ви, при­ли­че­ству­ю­щим вре­ме­нам мясо­я­стий и постов; не слу­шай­те сове­ту­ю­щих вам про­тив­ное — уда­лять­ся пищи и пития»

Пра­виль­но ли на пост­ный стол ста­вить кол­ба­сы, кот­ле­ты, йогур­ты из сои?

— Исполь­зо­ва­ние заме­ни­те­лей непост­ной пищи явля­ет­ся сво­е­го рода обма­ном для орга­низ­ма. Вку­со­вые свой­ства про­дук­тов из сои напо­ми­на­ют мяс­ной, молоч­ный про­дукт. Но сле­ду­ет пони­мать, что сое­вые про­дук­ты не все­гда полез­ны для орга­низ­ма. И реко­мен­ду­ет­ся их исполь­зо­вать не чаще чем 2–3 раза в неде­лю. Если исполь­зо­вать чаще, это может при­ве­сти к небла­го­при­ят­ным изме­не­ни­ям под­же­лу­доч­ной желе­зы. Так­же сле­ду­ет пом­нить о том, что есть люди, спо­кой­но отно­ся­щи­е­ся к отсут­ствию мяса, а есть кате­го­рия людей, кото­рых назы­ва­ют мясо­еда­ми. Они с тру­дом пере­но­сят пост. Поэто­му исполь­зо­ва­ние сое­вых про­дук­тов может быть вре­мен­ной мерой для таких людей. И это опре­де­лит духовник.

Пост – с одной сто­ро­ны, огра­ни­че­ние, а с дру­гой – долж­ны быть силы у верующего…

— Во-пер­вых, пост — это не огра­ни­че­ние, а доб­ро­воль­ное воз­дер­жа­ние от непост­ной пищи ради Хри­ста и послу­ша­ния Церк­ви. Тогда бла­го­дать Божия помо­га­ет чело­ве­ку, как гово­рит­ся в одном из пес­но­пе­ний «Бог иде­же хощет, побеж­да­ет­ся есте­ства чин, и хотя­щий поне­сти крест Хри­стов побеж­да­ет соб­ствен­ное есте­ство». То есть, у постя­ще­го­ся долж­ны оста­вать­ся силы молить­ся, ходить на рабо­ту, испол­нять свои слу­жеб­ные и семей­ные обя­зан­но­сти, участ­во­вать в бого­слу­же­нии, решать физи­че­ские и умствен­ные зада­чи. Если это­го не про­ис­хо­дит, зна­чит постя­щий­ся взял завы­шен­ную меру поста. Он дол­жен согла­со­вать эту меру со сво­им духов­ни­ком, исхо­дя из реаль­но­сти сво­ей жизни.

Как врач и свя­щен­ник, как посо­ве­ту­е­те опре­де­лить гра­ни­цу, что­бы “Болезнь болез­нью, а пост постом” и в тоже вре­мя не навре­дить здоровью?

— Напо­ми­наю Свя­то­оте­че­ское пра­ви­ло: боль­ные осво­бож­да­ют­ся от поста. Есть опре­де­лен­ные апо­столь­ские уста­нов­ле­ния по это­му пово­ду. В том чис­ле для бере­мен­ных, кор­мя­щих гру­дью: они осво­бож­да­ют­ся от поста на все вре­мя бере­мен­но­сти и груд­но­го вскармливания. 
Какое здесь забо­ле­ва­ния — рак, ане­мия, нару­ше­ния ЖКТ или сер­деч­но­со­су­ди­стой систе­мы — ника­ко­го зна­че­ния не име­ет. Если хро­ни­че­ский боль­ной хочет постить­ся, то мера воз­дер­жа­ния его может быть очень скром­ной. Напри­мер, не вку­шать толь­ко мяс­ную пищу или вку­шать мяс­ную пищу два раза в неде­лю. Когда ко мне при­хо­дят люди и гово­рят, что они очень боль­ные и не ходят в цер­ковь, пото­му что не могут постить­ся, я им отве­чаю: у меня пол­хра­ма инва­ли­дов и людей с тяже­лы­ми забо­ле­ва­ни­я­ми. И все они постят­ся. Кто не может постить­ся телес­но, тот постит­ся духов­но. Кто-то мень­ше гово­рит, напри­мер. А дети не вку­ша­ют сла­до­сти в тече­ние неде­ли. Есть люди, у кото­рых аллер­гия на все про­дук­ты кро­ме мяса, и, вку­шая мяс­ные про­дук­ты во вре­мя поста, пост не нару­ша­ют. Для любо­го боль­но­го чело­ве­ка, кото­рый хочет постить­ся, мож­но най­ти его инди­ви­ду­аль­ную меру воз­дер­жа­ния. Все же зави­сит от жела­ния. Но повто­рюсь, если чело­век несет крест болез­ни и бла­го­да­рит за эту болезнь Бога, это заме­ня­ет ему подвиг поста. Воз­дер­жа­ние при­зва­но усми­рить плоть чело­ве­ка, а болезнь сво­им дей­стви­ем через стра­да­ния в теле уже ока­зы­ва­ет это действие.

В жити­ях свя­тых часто встре­ча­ем, что мама буду­ще­го свя­то­го во вре­мя бере­мен­но­сти осо­бо стро­го пости­лась и роди­ла здо­ро­во­го ребен­ка. Как пра­виль­но бере­мен­ным и кор­мя­щим соблю­дать пост, какие допу­сти­мы послаб­ле­ния, с чем они связаны?

— То, что мама буду­ще­го свя­то­го во вре­мя бере­мен­но­сти осо­бо стро­го пости­лась, это ее лич­ное реше­ние. Кро­ме того, у каж­дой жен­щи­ны, пред­по­ла­га­ет­ся, есть свой духов­ник, кото­рый сораз­ме­ря­ет глу­би­ну веры жен­щи­ны и кре­пость рода. Поэто­му если жен­щи­на стро­го пости­лась и роди­ла здо­ро­во­го ребен­ка, в этом ниче­го осо­бен­но­го нет. Гос­подь по ее вере и молит­вам бла­го­да­тью Божи­ей спо­соб­ство­вал, что­бы ника­ких нару­ше­ний раз­ви­тия ребен­ка в утро­бе мате­ри не про­изо­шло. То есть одно дру­го­му не про­ти­во­ре­чит. Все­гда из одно­го пра­ви­ла есть какие-то исклю­че­ния. Но под­черк­ну, что это исклю­че­ние. Соглас­но апо­столь­ским пра­ви­лам, жен­щи­на, кото­рая зача­ла ребен­ка, носит его в утро­бе, а так­же жен­щи­на, кото­рая кор­мит гру­дью сво­е­го ребен­ка, осво­бож­да­ет­ся от поста. Эти послаб­ле­ния свя­за­ны с меди­цин­ски­ми момен­та­ми. Для фор­ми­ро­ва­ния орга­нов и систем ребен­ка, фор­ми­ро­ва­ния костей жен­щи­на долж­на вку­шать те про­дук­ты, кото­рые будут это­му спо­соб­ство­вать. Для цен­траль­ной нерв­ной систе­мы необ­хо­ди­мы те про­дук­ты, кото­рые содер­жат фос­фор (рыба), для фор­ми­ро­ва­ния кост­ной систе­мы – те про­дук­ты, кото­рые содер­жат каль­ций (сыр, тво­рог). При этом надо пом­нить, что зло­упо­треб­ле­ния каки­ми-то про­дук­та­ми, то есть несо­блю­де­ние разум­но­сти при потреб­ле­нии пищи, тоже может при­ве­сти к опре­де­лен­ным нару­ше­ни­ям. Напри­мер, избы­ток каль­ция в орга­низ­ме, может при­ве­сти к тому, что у пло­да может насту­пить ран­няя каль­ци­на­ция костей, что при­ве­дет к труд­ным родам. А избы­точ­ное потреб­ле­ние цит­ру­со­вых фрук­тов в неко­то­рых слу­ча­ях дава­ло ослож­не­ние на конъ­юнк­ти­ву глаз ребен­ка. Это фик­си­ру­ет­ся аку­ше­ра­ми жен­ских кон­суль­та­ций, кото­рые сле­дят за здо­ро­вьем мате­ри и ребен­ка. Поэто­му как недо­еда­ние соот­вет­ству­ю­щих про­дук­тов, так и пере­еда­ние или непра­виль­ное одно­бо­кое их исполь­зо­ва­ние, может при­ве­сти к тому, что жен­щи­на родит нездо­ро­во­го ребен­ка. Буду­щим мате­рям сове­ту­ют вку­шать те про­дук­ты, кото­рые не будут нега­тив­но отра­жать­ся на здо­ро­вье ребен­ка. И кор­мя­щим мамам важ­но знать, какие про­дук­ты будут вызы­вать у ребен­ка аллер­ги­че­ские реак­ции, метео­ризм и т.д. Они долж­ны сове­то­вать­ся с более опыт­ны­ми жен­щи­на­ми и поль­зо­вать­ся теми реко­мен­да­ци­я­ми вра­чей, кото­рые не при­ве­дут к тому, что­бы дети во вре­мя корм­ле­ния гру­дью мучи­лись и у них про­ис­хо­ди­ли раз­лич­ные нарушения.

pitanit beremennix - Прот. Сергий Филимонов: как правильно поститься?

А что каса­ет­ся самих бере­мен­ных или кормящих?

— Мы пого­во­ри­ли о ребен­ке. Но так­же и у жен­щи­ны, кото­рая вына­ши­ва­ет малы­ша, орга­низм пре­тер­пе­ва­ет опре­де­лен­ные изме­не­ния. И если жен­щи­на непра­виль­но пита­ет­ся, мы ранее гово­ри­ли о каль­ции, то по окон­ча­нии бере­мен­но­сти весь каль­ций, кото­рый у нее есть в орга­низ­ме, будет исполь­зо­вать­ся ребен­ком, как стро­и­тель­ный мате­ри­ал. И подоб­ное про­изой­дет и с дру­ги­ми мик­ро­эле­мен­та­ми. Поэто­му у непра­виль­но постя­щих­ся мам в после­ро­до­вом пери­о­де, когда закан­чи­ва­ет­ся корм­ле­ние гру­дью, воз­ни­ка­ет необ­хо­ди­мость обра­щать­ся к сто­ма­то­ло­гу. И выхо­дит, что два, три, четы­ре, а то и восемь зубов ока­зы­ва­ют­ся в кари­оз­ном состо­я­нии и тре­бу­ют сана­ции. Поэто­му все надо делать с рас­суж­де­ни­ем, поль­зу­ясь меди­цин­ски­ми реко­мен­да­ци­я­ми и теми духов­ны­ми пра­ви­ла­ми, кото­рые нам дала Цер­ковь.

Посо­ве­туй­те, как пра­виль­но соста­вить детям раци­он пита­ния. Сто­ит ли в пост­ную кашу что-то добав­лять? Мож­но ли давать сое­вое, мин­даль­ное молоко?

— Мож­но давать и сое­вое и мин­даль­ное моло­ко, если у них нет аллер­гии на эти про­дук­ты. Так­же мож­но добав­лять в кашу и отру­би, и сухо­фрук­ты, и оре­хи, если это не будет при­во­дить к про­бле­мам ЖКТ. Без­услов­но, это уси­лит, уве­ли­чит кало­рий­ность пищи. Обыч­но детям дают­ся опре­де­лен­ные послаб­ле­ния на вре­мя поста. И здесь нет гото­вых рецеп­тов, пото­му что все зави­сит от воз­рас­та ребен­ка, его тело­сло­же­ния, и от воз­мож­но­стей роди­те­лей. В семье обыч­но мама гото­вит общий стол для всех и дети долж­ны есть то же, что едят и роди­те­ли. Толь­ко в их раци­он добав­ля­ет­ся та пища, кото­рая необ­хо­ди­ма им в дан­ный момент воз­раст­но­го раз­ви­тия. В любом слу­чае и молит­вен­ные пра­ви­ла, и меру поста опре­де­ля­ет духов­ник. Здесь необ­хо­ди­мо сове­то­вать­ся с тем свя­щен­ни­ком, кото­рый посто­ян­но окорм­ля­ет эту семью. Обыч­но боль­ше вни­ма­ния обра­ща­ет­ся не на пост­ную или непост­ную пищу, а на то, что­бы дети во вре­мя поста мень­ше зани­ма­лись раз­вле­че­ни­я­ми, если они при­страст­ны к кон­фе­там, раз­лич­ной вкус­ной пище, то их подви­гом явля­ет­ся воз­дер­жа­ние от сла­до­стей. Я пом­ню 4‑летнего ребен­ка, кото­рый на весь пост отка­зал­ся от кон­фет. Я его спро­сил, поче­му он так сде­лал. На что он мне отве­тил: «Я же дол­жен про­явить подвиг. Мой подвиг в этом».
Поэто­му варе­нье, пече­нье, кон­фе­ты, раз­вле­че­ния – это то, что для ребен­ка может при­не­сти духов­ную поль­зу, если он от это­го воздержится.

deti i post - Прот. Сергий Филимонов: как правильно поститься?

Порой дети серьез­нее взрос­лых отно­сят­ся к посту…

— Надо обра­тить вни­ма­ние, не явля­ет­ся ли жела­ние ребен­ка постить­ся серьез­нее, про­яв­ле­ни­ем начи­на­ю­щей­ся гор­до­сти. Мама одно­го маль­чи­ка подо­шла ко мне и ска­за­ла, что ребе­нок хочет стро­го постить­ся, а ему нуж­но пить моло­ко в свя­зи с его забо­ле­ва­ни­ем. Когда я ска­зал маль­чи­ку, что он будет делать, как ска­за­ла мама, и по суб­бо­там и вос­кре­се­ньям будет исполь­зо­вать молоч­ную пищу, то у ребен­ка появи­лась агрес­сия. Он начал махать рука­ми, кри­чать на маму, и гру­бо раз­го­ва­ри­вать со мной, как со священником.
Из это­го ста­ло понят­но, что ребен­ком дви­га­ла гор­дость, это было демо­ни­че­ское воз­дей­ствие на ребен­ка, оно ока­зы­ва­ет­ся не толь­ко на взрос­лых, но, и как мы видим, и на детей.
Поэто­му, если ребе­нок хочет сде­лать что-то серьез­нее, надо сна­ча­ла испы­тать, что дви­жет ребен­ком. Если ребе­нок не сми­ря­ет­ся и не при­ни­ма­ет реше­ние роди­те­лей и бла­го­сло­ве­ния свя­щен­но­слу­жи­те­ля, то тако­му ребен­ку кате­го­ри­че­ски нель­зя постить­ся стро­го, пото­му что это при­не­сет ему духов­ный вред и укре­пит его в гордости.

Быту­ет мне­ние, что во вре­мя поста без ско­ром­но­го чело­век не нае­да­ет­ся и в резуль­та­те уве­ли­чи­ва­ет свою пор­цию. Это субъ­ек­тив­ное мне­ние, само­вну­ше­ние? Как с этим бороть­ся, что­бы и в хоро­шем настро­е­нии остать­ся, и нор­му соблюсти?

— Если есть греч­ку или ово­щи с неболь­шим коли­че­ством кар­тош­ки, то во вре­мя поста чело­век может съесть немно­го боль­ше. Но ово­щи, если уве­ли­чить за их счет пор­цию, не при­не­сут боль­шо­го вре­да постя­ще­му­ся. И если он не нае­да­ет­ся, в этом пона­ча­лу боль­шо­го гре­ха нет. Когда постя­щий­ся ест каши, то есть упо­треб­ля­ет угле­во­ды, то, конеч­но, это может при­ве­сти к тому, что за вре­мя поста он при­ба­вит в весе. И такое пита­ние не пой­дет ему на поль­зу. Но все зави­сит от воз­мож­но­сти той или иной семьи, того или ино­го при­хо­да, того или ино­го монастыря. 
Здесь умест­но вспом­нить выска­зы­ва­ния пра­вед­но­го Иоан­на Крон­штадт­ско­го. В сво­ей кни­ге о посте он гово­рит, что пона­ча­лу постя­щим­ся слож­но, а потом, ока­зы­ва­ет­ся, по мере того, как чело­век постит­ся, что он не нуж­да­ет­ся в том коли­че­стве пищи, кото­рое у него было в непост­ное вре­мя. Он как бы вос­кли­ца­ет и бла­го­да­рит Бога за то, что Гос­подь сво­ей бла­го­да­тью укреп­ля­ет постя­ще­го­ся при мень­шем коли­че­стве пищи и помо­га­ет сохра­нять ту же телес­ную кре­пость и рабо­то­спо­соб­ность. Напом­ним, что дело не толь­ко в про­дук­тах, но и бла­го­да­ти Божи­ей, кото­рая помо­га­ет постя­ще­му­ся чело­ве­ку. И если бы в непост­ное вре­мя ему бы не уда­лось про­яв­лять такое воз­дер­жа­ние, то бла­го­да­ря осо­бо­му бла­го­сло­ве­нию Божи­е­му, воз­дей­ствию бла­го­да­ти Божи­ей через бла­го­сло­ве­ние свя­щен­но­слу­жи­те­лей постя­щий­ся чело­век укреп­ля­ет­ся. Бла­го­дать Божия дела­ет так, как об этом гово­рит­ся в цер­ков­ных бого­слу­жеб­ных текстах: побеж­да­ет­ся ест­ства чин, то есть мень­шее коли­че­ство пищи дает воз­мож­ность при Божи­ем бла­го­сло­ве­нии и воз­дей­ствии Боже­ствен­ной бла­го­да­ти вести актив­ный образ жиз­ни. Это под­твер­жда­ют и цер­ков­ные пате­ри­ки, пото­му что люди, выда­ю­щи­е­ся в отно­ше­нии поста, мона­хи, подвиж­ни­ки, вку­ша­ли пищу ино­гда один раз в неде­лю, ино­гда вку­ша­ли и один раз в 40 дней, но мы пони­ма­ем, что это физио­ло­ги­че­ски невоз­мож­но. При этом они сохра­ня­ли ясность созна­ния, рабо­то­спо­соб­ность и дела­ли все, что им поло­же­но по послу­ша­нию. Зна­чит, не пища их укреп­ля­ла, а дей­ствие бла­го­да­ти Божи­ей. Из жития пре­по­доб­ной Марии Еги­пет­ской мы зна­ем, что она ушла в пусты­ню с тре­мя хле­ба­ми, и эти­ми тре­мя хле­ба­ми пита­лась до того само­го вре­ме­ни, пока не встре­ти­ла пре­по­доб­но­го Зоси­му. Зна­чит, мно­го лет этой пищи ей хва­та­ло, все осталь­ное вос­пол­ня­ла бла­го­дать Божия. Поэто­му постя­щим­ся, кото­рые серьез­но отно­сят­ся к посту, надо укреп­лять­ся верою о том, что Гос­подь укре­пит его на подви­ги поста. Здесь нет субъ­ек­тив­но­го мне­ния, само­вну­ше­ния. Что­бы в хоро­шем настро­е­нии оста­вать­ся во вре­мя поста, нуж­но учить­ся дове­рять Богу. И зная свою меру, при кото­рой оста­ют­ся силы тру­дить­ся, вести актив­ный образ жиз­ни, выпол­нять свои обя­зан­но­сти дома, в Церк­ви, на рабо­те, зная все это, чело­век дол­жен под­хо­дить с рас­суж­де­ни­ем к посту. Соблю­дать разум­ную меру поста, кото­рая опре­де­ле­на его духов­ни­ком, и дове­рить­ся Богу в Его благословении.

Учи­ты­вая наш кли­мат, нали­чие у мно­гих раз­ных неду­гов, как посо­ве­ту­е­те каж­до­му най­ти свою меру?

— В Церк­ви ниче­го не про­ис­хо­дит тра­фа­рет­но. У людей, живу­щих бли­же к север­но­му поляр­но­му кру­гу, одна мера поста, в Петер­бург­ской семи­на­рии — дру­гая, в южных кра­ях – тре­тья. То есть, учи­ты­ва­ет­ся, в какой кли­ма­ти­че­ской зоне живут те или иные люди. Ответ на дан­ный вопрос доста­точ­но про­стой – для того, что­бы, с уче­том кли­ма­та и здо­ро­вья, най­ти свою меру, преж­де все­го, нуж­но най­ти сво­е­го духов­ни­ка или свя­щен­но­слу­жи­те­ля, кото­ро­му чело­век испо­ве­ду­ет­ся и кото­рый зна­ет осо­бен­но­сти жиз­ни веру­ю­ще­го. Най­ти свою меру само­сто­я­тель­но без вза­и­мо­дей­ствия со свя­щен­но­слу­жи­те­лем, чрез­вы­чай­но слож­но. Поэто­му каж­дый дол­жен поста­рать­ся, что­бы эта связь была. Умест­но напом­нить закон изме­не­ний, о кото­ром гово­рит пре­по­доб­ный Иосиф Исих­аст. Пра­ви­ла, кото­рые суще­ству­ют на дан­ный момент, могут изме­нить­ся. Это может быть свя­за­но со сме­ной места житель­ства чело­ве­ка, с новы­ми забо­ле­ва­ни­я­ми, с теми труд­но­стя­ми, кото­рые у него могут быть, изме­не­ни­ем семей­но­го соста­ва, семей­ной обста­нов­ки. И этот закон изме­не­ний пред­по­ла­га­ет, что та мера молит­вы или мера поста, кото­рая была до изме­не­ния, может не под­хо­дить к новым усло­ви­ям и обсто­я­тель­ствам. Поэто­му после того, как воз­ник­ли изме­не­ния, хри­сти­а­нин дол­жен сораз­ме­рить новую меру со сво­им духовником.

Мож­но ли дать корот­кие сове­ты чита­те­лям на вре­мя поста: на что в пита­нии обра­тить внимание?

— Гото­вых рецеп­тов нет, все реша­ет­ся с духов­ни­ком. Пост — не раз­но­об­ра­зие диет, и здесь нет дие­то­ло­ги­че­ских под­хо­дов, боль­ше вита­ми­нов, мень­ше вита­ми­нов, три раза или четы­ре раза в день есть, каж­дый чело­век — инди­ви­ду­аль­ность. Одно­му надо съесть шесть раз в день, а дру­го­му доста­точ­но и два раза. Но это реша­ет­ся сугу­бо с духов­ни­ком и никак ина­че. Те люди, кото­рые пыта­ют­ся все делать само­сто­я­тель­но, по пас­тыр­ско­му опы­ту, очень часто закан­чи­ва­ют пост, пре­ры­ва­ют его или же наси­луя свой орга­низм, нару­ша­ют обмен веществ, что закан­чи­ва­ют­ся раз­лич­ны­ми забо­ле­ва­ни­я­ми. Гос­подь да науча­ет вас все делать с рассуждением!

Текст: Алек­сандра Грипас

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки