Вред онанизма. Опыт борьбы

Вред онанизма. Опыт борьбы

(115 голосов4.7 из 5)

Здрав­ствуй­те! Мне 24 года. Я все­гда был тихим, мяг­ким и дру­же­люб­ным. Но при этом у меня все­гда было повы­шен­ное поло­вое вле­че­ние. Я был так поме­шан на сек­се, что даже хотел отка­зать­ся от веры, пото­му что она запре­ща­ет интим­ную бли­зость до бра­ка. Тот чело­век, о кото­ром я гово­рил вна­ча­ле — мяг­кий и доб­ро­же­ла­тель­ный – на вре­мя исчез, вме­сто него появил­ся эго­и­стич­ный, замкну­тый, труд­ный в обще­нии под­ро­сток. Это был пери­од, когда я стал зави­си­мым от она­низ­ма. Ах да, кажет­ся, я еще не ска­зал само­го глав­но­го: у меня зави­си­мость от онанизма.

Я понял это несколь­ко меся­цев назад. Я счи­тал, что в зави­си­мость впа­да­ют сла­бо­воль­ные или те, кто зло­упо­треб­ля­ют нар­ко­ти­ка­ми. Я был выше зави­си­мо­сти. Я слиш­ком умен для это­го. Несколь­ко лет назад меня нача­ла раз­дра­жать моя при­выч­ка. Я пытал­ся бороть­ся с ней с пере­мен­ным успе­хом, ино­гда у меня была доста­точ­но дли­тель­ная «ремис­сия», затем я сры­вал­ся и начи­нал сно­ва этим зани­мать­ся по 3 раза в день. Это про­дол­жа­лось в тече­ние неко­то­ро­го вре­ме­ни. А потом я решил начать запи­сы­вать свои мыс­ли по это­му поводу.

Исполь­зуя опи­сан­ную ниже стра­те­гию, мне уда­лось воз­дер­жи­вать­ся от мастур­ба­ции послед­ние четы­ре меся­ца. Мне ска­за­ли, что для того, что­бы “пере­стро­ить” мой мозг потре­бу­ет­ся 120 дней (хотя я с этим не согла­сен, читай­те далее), и я как раз сей­час нахо­жусь на этом рубе­же, поэто­му счи­таю, что насту­пи­ло вре­мя поде­лить­ся с вами моим опы­том. Сна­ча­ла я очень нерв­ни­чал и то и дело был на гра­ни сры­ва. В то же вре­мя, мне понра­ви­лось дер­жать под кон­тро­лем себя и свой блуж­да­ю­щий разум. Пона­ча­лу было тяже­ло: навяз­чи­вые мыс­ли о бли­зо­сти пре­сле­до­ва­ли меня, и я отво­ра­чи­вал­ся и ста­рал­ся про­гнать мыс­ли о сек­се, зави­дев на ули­це при­вле­ка­тель­ную девуш­ку. К сча­стью, потом ста­ло лег­че. Посто­ян­ная борь­ба с моей зави­си­мо­стью, дала свои резуль­та­ты: ста­ло мень­ше блуд­ных сно­ви­де­ний, я научил­ся луч­ше кон­тро­ли­ро­вать свой разум и свое вле­че­ние. Но я не исце­лил­ся пол­но­стью. Созна­вая это, нуж­но быть в состо­я­нии повы­шен­ной бди­тель­но­сти. И мне бы хоте­лось поде­лить­ся с вами сво­и­ми мыс­ля­ми и выво­да­ми каса­тель­но зави­си­мо­сти от она­низ­ма и пред­ло­жить спо­со­бы борь­бы с ней.

Вред онанизма

Раз­ве это пло­хо? Целую кни­гу мож­но напи­сать на эту тему, но я оста­нов­люсь на неко­то­рых основ­ных момен­тах. Осо­зна­ние это­го явля­ет­ся одним из самых важ­ных эта­пов во всем про­цес­се, посколь­ку без него у Вас не будет доста­точ­ной моти­ва­ции к борьбе.

1. Она­низм фор­ми­ру­ет иска­жен­ное пред­став­ле­ние о сек­су­аль­ной жиз­ни, и, сле­до­ва­тель­но, губит ваши лич­ные вза­и­мо­от­но­ше­ния. Вам нра­вит­ся смот­реть на обна­жен­ные тела. В это вре­мя в моз­ге про­ис­хо­дит выброс дофа­ми­на, и вы любы­ми спо­со­ба­ми пыта­е­тесь повто­рить эти ощу­ще­ния. Видя при­вле­ка­тель­ную девуш­ку в обтя­ги­ва­ю­щем пла­тье, мозг пыта­ет­ся увлечь вас фан­та­зи­я­ми, вы начи­на­е­те пред­став­лять то, что вы виде­ли в пор­но­филь­мах. Мозг полу­ча­ет свою пор­цию дофа­ми­на, эти фан­та­зии ста­но­вят­ся при­выч­ны­ми и уже не при­но­сят преж­не­го удо­воль­ствия. Пор­но­филь­мы ста­но­вит­ся все более извра­щен­ны­ми, а фан­та­зии ста­но­вят­ся более агрес­сив­ны­ми и без­лич­ны­ми, и ваш ум про­дол­жа­ет настой­чи­во стре­мить­ся к повто­ре­нию про­цес­са, при­но­ся­ще­го удо­вле­тво­ре­ние и наслаждение.

Мастур­ба­ция ста­но­вит­ся «при­выч­кой», частью вашей жиз­ни. Все эти видео­кли­пы вызы­ва­ют у вас отвра­ще­ние. Вы начи­на­е­те чув­ство­вать вину и стыд, когда соби­ра­е­тесь занять­ся мастур­ба­ци­ей! За телом на экране вы не успе­ва­е­те заме­тить лицо девуш­ки. Вы пере­ста­е­те адек­ват­но вос­при­ни­мать людей. Я лич­но чув­ство­вал, что она­низм был клю­че­вым фак­то­ром в моей неспо­соб­но­сти сочув­ство­вать дру­гим, стро­ить успеш­ные пол­но­цен­ные дру­же­ские вза­и­мо­от­но­ше­ния, любить мою девуш­ку. Про­дол­жай­те мастур­би­ро­вать, и вы нач­не­те отно­сить­ся к жен­щи­нам с пре­зре­ни­ем и неуважением.

2. Сни­жа­ет уро­вень тесто­сте­ро­на и уро­вень жиз­нен­ной энер­гии. Мастур­ба­ция фор­ми­ру­ет чув­ство вяло­сти и апа­тии, вно­сит хаос в чело­ве­че­скую жизнь. Она­низм вызы­ва­ет сла­бость, уста­лость, замкну­тость, подав­лен­ность, вли­я­ет на память и умствен­ные спо­соб­но­сти в целом.

3. Пустая тра­та вре­ме­ни. На мастур­ба­цию ухо­дит мно­го вре­ме­ни, не прав­да ли? Зави­си­мый будет тра­тить на это вдвое или втрое боль­ше вре­ме­ни, если она­низм ста­нет при­ни­мать более извра­щен­ный харак­тер. Такой чело­век будет бес­ко­неч­но блуж­дать в поис­ках иде­аль­но­го видео или бороть­ся с воз­буж­де­ни­ем в попыт­ках сосре­до­то­чить­ся на работе.

4. Это удо­воль­ствие управ­ля­ет вами. Ваш разум зажат в тис­ки кар­тин­ка­ми из пор­но­филь­мов. Удо­воль­ствие, кото­рое испы­ты­ва­ет зави­си­мый от она­низ­ма,- это все­го лишь блек­лая тень от реаль­но­го сек­су­аль­но­го опы­та. Когда вы смот­ри­те пор­но­гра­фию, вам кажет­ся, что вы при­сут­ству­е­те там, но это все­го лишь фильм, сня­тый за день­ги, что­бы сыг­рать на вашей извра­щен­ной сек­су­аль­но­сти. Толь­ко насто­я­щая бли­зость не мани­пу­ли­ру­ет вами: вы дер­жи­те свою люби­мую в объ­я­ти­ях, ува­жа­е­те ее, стре­ми­тесь защи­тить ее честь и досто­ин­ство, насла­жда­ясь друг дру­гом и слу­жа друг другу.

5. Это часть отвра­ти­тель­ной инду­стрии. Каж­дый раз, когда вы посе­ща­е­те один из пор­но сай­тов, вы вно­си­те свой вклад в раз­ви­тие это­го биз­не­са. Заду­май­тесь, в каком мире мы живем — изна­си­ло­ва­ния, рас­тле­ние мало­лет­них, потре­би­тель­ское отно­ше­ние к жен­щине, про­сти­ту­ция в стра­нах тре­тье­го мира, где деву­шек из семей низ­ше­го клас­са насиль­но про­да­ют в пуб­лич­ные дома как на рын­ке. Вы оправ­ды­ва­е­те это и содей­ству­е­те раз­ви­тию этой инду­стрии, когда захо­ди­те на пор­но сай­ты. Секс — это одно из самых пре­крас­ных про­яв­ле­ний люб­ви меж­ду муж­чи­ной и жен­щи­ной, но его посто­ян­но обес­це­ни­ва­ют, пре­вра­щая в гряз­ную физио­ло­ги­че­скую потребность.

6. Это при­во­дит к зави­си­мо­сти. Точ­но так же, как нар­ко­ма­ны или игро­ма­ны, вы (как и я) може­те стать зависимыми. 

Принятие своей зависимости от онанизма

Один из глав­ных шагов на пути к пре­одо­ле­нию был этап при­ня­тия. Необ­хо­ди­мо сми­ре­ние, что­бы при­знать­ся себе в том, что вы зави­си­мы. Если вы пой­ме­те, что эта при­выч­ка име­ет власть над вами, вы смо­же­те осо­знать серьез­ность про­бле­мы она­низ­ма. Как узнать, что вы зави­си­мы? Это очень про­сто. Вы хоти­те бро­сить, но не може­те? Зна­чит, вы зави­си­мы от она­низ­ма. Если вы хоти­те бро­сить мастур­ба­цию (пол­но­стью созна­вая ее вред), но не може­те (не в состо­я­нии), тогда ваш ум силь­нее, чем ваша воля.

Вы зави­си­мы. При­ми­те это. Это пуга­ет, прав­да? Слов­но кто-то игра­ет с вашим телом как с мари­о­нет­кой. Очень важ­но отно­сить­ся к этой про­бле­ме со всей серьез­но­стью, кото­рую она заслу­жи­ва­ет. От нее не изба­вить­ся в один день чудес­ным образом.

Ваш мозг при­стра­стил­ся к пор­но­гра­фии и она­низ­му, а если вы пре­кра­ти­те зани­мать­ся тем, к чему так при­вык­ли, то нач­нет­ся насто­я­щая борь­ба. Ваше тело и ум будут жаж­дать того, чего они были лише­ны. Иску­ше­ния будут воз­ни­кать чаще, а любые мыс­ли будут при­об­ре­тать сек­су­аль­ный харак­тер; как ваш мозг будет отча­ян­но стре­мить­ся полу­чить утра­чен­ное удо­воль­ствие, так как в нем уже сфор­ми­ро­ва­лись опре­де­лен­ные ней­рон­ные свя­зи. Вы буде­те видеть блуд­ные сно­ви­де­ния, но они будут более агрес­сив­ны­ми и гру­бы­ми, чем прежде.

Сдаться или сражаться

Зная и при­ни­мая свою страсть, даль­ше вам нуж­но выбрать, по како­му пути пой­ти – под­чи­нить­ся сво­ей стра­сти или сра­жать­ся с ней. Я рас­ска­жу об этих двух вари­ан­тах немно­го подробнее.

Сдать­ся: я назы­ваю это путем раб­ства. Это озна­ча­ет поз­во­лить она­низ­му раз­ру­шить вас и ваши отно­ше­ния с окру­жа­ю­щи­ми, поз­во­лить при­чи­нять боль людям вокруг вас, даже тем, кото­рые нахо­дят­ся дале­ко за рубе­жом, и настоль­ко бед­ны, что про­да­ют себя в эту инду­стрию, а потом ста­но­вят­ся ее раба­ми так же, как и вы. Поз­во­лить пагуб­ной при­выч­ке взять кон­троль над вашей жиз­нью и вверг­нуть вас в апа­тич­ное состо­я­ние. Это вари­ант, кото­рый вы пред­по­чте­те, если реши­те, что сопро­тив­лять­ся слиш­ком сложно.

Сра­жать­ся: я назы­ваю это путем вои­на. Посмот­ри­те вашей стра­сти пря­мо в гла­за и ска­жи­те ей нет. Вы може­те выздо­ро­веть. Ваши отно­ше­ния с окру­жа­ю­щи­ми могут нала­дить­ся. Вы може­те надеть доспе­хи доб­ро­де­те­ли, и побе­дить тьму внут­ри вас.

Когда воз­ни­ка­ют иску­ше­ния, ска­жи­те “Прочь!”. Это более слож­ный вари­ант. Это тот вари­ант, кото­рый ведет к успе­ху в рабо­те, отно­ше­ни­ях, к сча­стью и здо­ро­вью. Помо­жет зака­лить харак­тер и открыть силу внут­ри себя, кото­рую вы ощу­ща­е­те, пре­одо­ле­вая труд­но­сти и дости­гая резуль­та­та. Это муж­ской вари­ант: бороть­ся с иску­ше­ни­я­ми и тор­же­ство­вать побе­ду. Я назы­ваю это путем вои­на, пото­му что вы сра­жа­е­тесь, а враг — это вы сами. Вам при­дет­ся сра­жать­ся с этим вра­гом и убить его.

Если бы вы мог­ли взмах­нуть вол­шеб­ной палоч­кой пря­мо сей­час, и выбрать один из этих вари­ан­тов, я уве­рен, что вы бы выбра­ли путь вои­на. К сожа­ле­нию, вол­шеб­ной палоч­ки не суще­ству­ет. Есть вы сами. Это будет нелег­ко. Это потре­бу­ет огром­ных уси­лий с вашей сто­ро­ны. Выби­рай­те более слож­ный путь, пото­му что толь­ко так мож­но стать лучше.

Путь воина: борьба с онанизмом

Если вы реши­ли стать вои­ном, тогда вам луч­ше узнать кое-что о сво­ем про­тив­ни­ке, осо­бен­но о его спо­со­бах нападения.

1. Ваш мозг будет уси­ли­вать ваше поло­вое вле­че­ние с раз­но­об­раз­ной силой. Пона­ча­лу это будет про­ис­хо­дить часто, но как толь­ко вы нач­не­те стой­ко обо­ро­нять­ся, при­сту­пы будут слу­чать­ся реже. «Враг» напа­да­ет в то вре­мя, когда вы сла­бее все­го — к кон­цу неде­ли, когда вы уста­ли, когда вы нахо­ди­тесь наедине с собой у ваше­го ком­пью­те­ра, когда у вас неудач­но скла­ды­ва­ет­ся день, или даже когда вы чув­ству­е­те себя оди­но­ко и нуж­да­е­тесь в общении.

Запом­ни­те: нико­гда не поз­во­ляй­те иску­ше­нию взять власть над вашим разумом.

Когда иску­ше­ния воз­ни­ка­ют, сра­зу избав­ляй­тесь от них. Не при­ни­май­те их ни на мину­ту. Будь­те бди­тель­ны: напо­ми­наю, что ваш мозг нахо­дит­ся в про­цес­се вос­ста­нов­ле­ния. Вы не долж­ны поз­во­лить мыс­лям о сек­се взять верх. Луч­шая защи­та — это серьез­ное отно­ше­ние к про­бле­ме она­низ­ма. Будь­те бес­ком­про­мисс­ны. Исполь­зуй­те любые мето­ды, при­но­ся­щие резуль­тат, что­бы изба­вить­ся от этих мыс­лей, будь то отжи­ма­ния, обще­ние, про­гул­ки, молит­ва, мож­но про­сто ущип­нуть себя.

2. При­кос­но­ве­ния к себе — это еще одна фор­ма ата­ки про­тив­ни­ка. Это может про­изой­ти, когда вы нахо­ди­тесь в посте­ли, вам скуч­но перед сном, и осо­бен­но в момен­ты, когда вам нуж­но в туа­лет (слож­нее все­го утром). «Забло­ки­руй­те» свои руки, не при­ка­сай­тесь к себе. Выска­ки­вай­те из посте­ли и бегом в туалет!

3. Зри­тель­ные иску­ше­ния. Ваш ответ на эту ата­ку — быть осто­рож­ным и отво­дить взгляд. Вы види­те модель в купаль­ни­ке или про­сто сим­па­тич­ную девуш­ку на ули­це? Отвер­ни­тесь, для вас это «запрет­ная зона». Печаль­но, что дело дошло до это­го, но, неко­то­рым людям не раз­ре­ша­ют­ся опре­де­лен­ные вещи, кото­рые дру­гие вос­при­ни­ма­ют как долж­ное. Как зави­си­мый чело­век, вы склон­ны к воз­буж­де­нию от визу­аль­ных сти­му­лов, порой даже самых невин­ных. К сча­стью, со вре­ме­нем это поутих­нет, и вы буде­те чув­ство­вать, когда надо отвер­нуть­ся, а когда — нет. Важ­но пони­мать раз­ни­цу меж­ду вос­хи­ще­ни­ем и похо­тью. Пер­вое — про­яв­ле­ние вле­че­ния к про­ти­во­по­лож­но­му полу (здо­ро­вое отно­ше­ние), вто­рое — от раз­вра­щен­но­сти (нездо­ро­вое отношение).

4. Сре­да долж­на быть без­опас­ной. Борь­ба может ока­зать­ся совер­шен­но бес­по­лез­ной, если вы все еще име­е­те доступ к видео на вашем ком­пью­те­ре, жур­на­лам, тек­стам на эро­ти­че­ские темы. Ответ прост. Уда­ли­те их сей­час, и боль­ше не думай­те об этом.

Более тонкая борьба с онанизмом: уничтожить мифы

Когда вы добье­тесь успе­ха на этом пути, ваш мозг будет пытать­ся ата­ко­вать вас более тон­ки­ми спо­со­ба­ми. Их не так лег­ко обна­ру­жить, пото­му что они могут быть замас­ки­ро­ва­ны под полу­прав­ду. Вот неко­то­рые из тех, с кото­ры­ми я столкнулся.

1. Мастур­ба­ция — это нор­маль­но; с чем нуж­но бороть­ся – так это с пор­но. Если ваш мозг пыта­ет­ся вас в этом убе­дить, он пыта­ет­ся рабо­тать с вашим созна­ни­ем на раци­о­наль­ном уровне для того, что­бы дофа­мин сно­ва побе­жал по про­то­рен­ной ней­рон­ной «дорож­ке». Нуж­но решить для себя, что на она­низ­ме надо поста­вить крест. В про­тив­ном слу­чае, вы сно­ва ска­ти­тесь вниз, как это про­изо­шло со мной.

2. В этом нет ниче­го пло­хо­го, это полез­но для здо­ро­вья. Нет. О раз­ру­ши­тель­ном дей­ствии мастур­ба­ции на лич­ность напи­са­но выше. Будь­те твер­ды в сво­ей вере.

3. Вам нуж­но эяку­ли­ро­вать. Неправ­да. Ника­ких дока­за­тельств это­го нет.

4. Это при­во­дит к сни­же­нию либи­до. Неправ­да. Мой опыт это­го не подтверждает.

5. Я побе­дил зави­си­мость! - Нет, навер­ное, нет. Как люди, стра­да­ю­щие зави­си­мо­стью, вы буде­те бороть­ся с этим дол­гое вре­мя. У боль­шин­ства муж­чин очень силь­ное поло­вое вле­че­ние. Это бла­го­сло­ве­ние и про­кля­тие. Про­дол­жай­те бороть­ся. Опре­де­лен­но, со вре­ме­нем ста­но­вит­ся лег­че, но это дол­гий путь.

6. Уме­рен­ность во всем! Это полу­ме­ра. Уме­рен­ность — это не реше­ние проблемы.

7. Вы это пере­рас­те­те! Нет, это ложь. Я знаю 50-лет­них муж­чин, стра­да­ю­щих этой про­бле­мой, и слож­но пред­по­ло­жить верх­ние воз­раст­ные гра­ни­цы это­го заболевания!

8. Это прой­дет, когда вы всту­пи­те в брак. К сожа­ле­нию, опыт это­го не подтверждает.

Новая цель

Каж­до­му чело­ве­ку нуж­но мно­го над собой рабо­тать. Таким обра­зом, борь­ба с мастур­ба­ци­ей — это толь­ко часть обще­го пла­на «Как стать луч­ше». Поиск сво­е­го пред­на­зна­че­ния — это очень важ­ная вещь, когда речь идет об изме­не­нии обра­за жиз­ни, как в дан­ном слу­чае, это долж­но быть в цен­тре ваше­го вни­ма­ния, фун­да­мен­том, на кото­ром вы може­те постро­ить свои цели.

Мастур­ба­ция будет сби­вать вас с пути, заби­рать веру в успех. Будь­те уве­ре­ны в сво­ем при­зва­нии, а вре­мя, потра­чен­ное впу­стую, пере­на­правь­те на карьер­ный рост и улуч­ше­ние обра­за жизни.

Поду­май­те над тем, кто вы? Како­вы ваши цели? Како­вы ваши цен­но­сти? Како­вы ваши моти­вы? Уда­ет­ся ли вам забо­тить­ся о сво­ем здо­ро­вье (ходить в спорт­зал, сле­дить за пита­ни­ем и внеш­но­стью), забо­тить­ся о мате­ри­аль­ном состо­я­нии (карье­ре, обра­зо­ва­нии, пла­нах на буду­щее), о вза­и­мо­от­но­ше­ни­ях (семье, дру­зьях)? Как насчет при­ня­тия себя, уве­рен­но­сти в себе, само­кон­тро­ля, чте­ния, твор­че­ства, путе­ше­ствий, хоб­би? Есть ли в вашей жиз­ни более высо­кая цель (обще­ние с Богом)?

Начи­най­те каж­дый день с радо­стью, что вы стре­ми­тесь к цели, кото­рая вас вдохновляет.

Заключение

Итак, необ­хо­ди­мо понять, что пор­но­гра­фия и она­низм – зло, и воз­не­на­ви­деть это. При­ми­те свою зави­си­мость, и отно­си­тесь к ней с серьез­но­стью, кото­рой она заслу­жи­ва­ет. Сле­ди­те за сво­и­ми мыс­ля­ми, пом­ня, что вам вре­мен­но запре­ща­ет­ся смот­реть на жен­щин на ули­цах, пока наш мозг нахо­дит­ся в состо­я­нии «пере­за­груз­ки». И не под­да­вай­тесь логи­че­ским объ­яс­не­ни­ям, кото­рые пред­ла­га­ет ваш ум, — это все его отча­ян­ные улов­ки, что­бы сбить вас с пути.

Заве­ди­те спе­ци­аль­ный днев­ник. Каж­дый раз, когда это с вами про­ис­хо­дит, сде­лай­те об этом подроб­ную запись в днев­ни­ке. Где вы были? Что это­му пред­ше­ство­ва­ло? Что вы смот­ре­ли, дела­ли, ели, слу­ша­ли? В какое вре­мя дня это слу­чи­лось? Со вре­ме­нем я заме­тил, что одни и те же ситу­а­ции повто­ря­лись. Теперь нуж­но было про­сто отсле­жи­вать, когда появ­ля­лись про­во­ци­ру­ю­щие фак­то­ры, и при­ду­мать, как избе­жать их вли­я­ния. Вме­сто того что­бы упо­треб­лять всю свою силу воли на борь­бу с иску­ше­ни­ем, я начал исполь­зо­вать свою энер­гию на то, что­бы созда­вать усло­вия, предот­вра­ща­ю­щие воз­ник­но­ве­ние про­во­ци­ру­ю­щих меня факторов.

Пред­ставь­те, что груп­па уче­ных целый день отсле­жи­ва­ет вас, под­счи­ты­ва­ет и оце­ни­ва­ет каж­дую секун­ду вашей жиз­ни. Затем всю собран­ную инфор­ма­цию они пере­да­ют вам и рас­ска­зы­ва­ют, что вам нуж­но изме­нить, что­бы улуч­шить вашу жизнь. Насколь­ко цен­ны­ми были бы их сове­ты! Имен­но это сде­ла­ет ваш дневник.

Я про­дол­жаю свою борь­бу с мастур­ба­ци­ей. Путь в 120 дней уже прой­ден, и — в каче­стве награ­ды — я поку­паю себе пару дизай­нер­ских джин­сов. Мы все можем сде­лать это. Божьей помощи.

Автор —  Othermeans

www.reddit.com/r/NoFap

Пере­вод Ксе­нии Наумовой

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

38 комментариев

  • Неважно, 29.10.2020

    Она­низм это ужас­ная Болезнь, Когда вы теряй­те семя, вы про­сто ста­но­ви­тесь устав­шим, хочет­ся боль­ше есть, вы вос­при­ни­май­те мир, как плохую пого­ду. Вам не с кем не хочет­ся общать­ся, боль­ше хочет­ся отды­хать и нече­го не делать. Толь­ко жрать и спать. Если рабо­тай­те, то после рабо­ты это заби­ра­ет все ваши силы. Вы про­сто ходи­те сон­ный. Со вре­ме­нем появ­ля­ют­ся про­бле­мы со здо­ро­вьем, пада­ет зре­ние, болят кости, про­бле­мы по поло­вой части, про­ста­тит, эпи­ди­ди­мит, фуни­ку­лит, если не лечит, а при дроч­ке ты ста­но­вишь­ся соци­о­па­том и вся­че­ски огля­ды­ва­ешь­ся и пуга­ешь­ся от людей. То схо­дит к вра­чу это тяже­лая про­бле­ма. И гово­рить ему прав­ду, это крайне слож­но. Но болезнь про­грес­си­ру­ет, забо­ле­ва­ют поч­ки, потом про­бле­мы с ЖКТ, зубы посте­пен­но раз­ру­ша­ют­ся. Посто­ян­ная уста­лость, и без­раз­ли­чие при­во­дит к тому что вы, пере­стой­те сле­дит за собой, и за сво­им внеш­ним видом. Пада­ет умствен­ное Раз­ви­тие. Вы начи­най­те пло­хо сооб­ра­жать, идет поте­ря памя­ти. Ста­но­ви­тесь Неук­лю­жим. Вам начи­на­ют делать заме­ча­ния, (ты че тупой), вы совер­шай­те очень мно­го оши­бок. Хочу заме­тить после дроч­ки, появ­ля­ют­ся белые пры­щи. При­чем посто­ян­но. Когда появ­ля­ют­ся пер­вые про­бле­мы. Вы отча­ян­но пытай­тесь бро­сит это дело, но не выхо­дит. Ищи­те спа­се­ние в рели­гий, но это вре­мен­но. Все ров­но жела­ния побеж­да­ет, иску­ше­ния со всех щелей. На ули­це, дома по теле­ви­зо­ру, интер­нет, смарт­фо­ны. Так­же при дли­тель­ном она­низ­ме у вас уве­ли­чи­ва­ют­ся яйца. Это созда­ет жест­кий дис­ком­форт, когда вы иде­те по ули­це. И у вас тор­чит, прям выпя­чи­ва­ет­ся, через шта­ны даже ста­но­вит­ся вид­но. Это стыд и позор. Люди начи­на­ют зырить на твою ниж­нюю часть. И шоки­ро­вать­ся. Но как гово­рит автор, нуж­но собрать силу воли в кулак. И дер­жать­ся до побед­но­го. А имен­но воз­дер­жи­вать­ся. Не все так смо­гут. Но вы долж­ны караб­кать­ся, образ­но гово­ря. Допу­стим вы под боль­шим кам­нем. И не може­те выбрать­ся, пото­му что вас зажа­ло. Но вы долж­ны изо всех сил вылез­ти из препятствия.

    Ответить »
  • Алишер, 23.08.2020

    Мне 50. И как бы это не выгля­де­ло абсурд­но я до сих пор зани­ма­юсь этой дря­нью. А начал с 10 лет. Она­низм отнял у меня всё семью, карье­ру, успех, дру­зей, отно­ше­ния с род­ны­ми и близ­ки­ми. Я поте­рял здо­ро­вье, поло­ви­на зубов про­те­зы, зара­бо­тал ката­рак­ту и син­дром сухо­го гла­за. Моё зре­ние в мои 50 +4.5. Я всё смог бро­сить, пить, курить, мат, а с этой гадо­стью никак не могу спра­вить­ся. И руки себе резал, и молил­ся. На какое-то то вре­мя меня хва­та­ло. И при этом чув­ство­вал себя более уве­рен­ным, при­лив сил. А потом про­ве­рял рабо­ту сво­е­го аппа­ра­та. Дур­дом ! Я не пере­жи­ваю при­су­щих чело­ве­ку чувств — любовь, состра­да­ние. Я на гра­ни духов­ной смер­ти ! Но сего­дня когда я нашёл эту ста­тью, я понял что у меня есть ещё шанс изба­вить­ся раз и навсе­гда от это­го поро­ка. Дру­зья, если есть сре­ди вас веру­ю­щие и кто смог побе­дить этот грех, помо­ли­лись за меня пожа­луй­ста. Пусть Гос­подь бла­го­сло­вит вас!

    Ответить »
  • Ильяс, 20.08.2020

    Хоро­шая ста­тья. Я борюсь с этой про­бле­мой с 14лет. Сей­час мне 25. Раз­ра­бо­тал метод, как это пре­одо­леть. Если есть вопро­сы пиши­те ilyas0204@gmail.com
    Хочу поде­лить­ся неко­то­ры­ми моментами:
    Если не рабо­тать с зави­си­мость она­низ­ма вот что происходит:
    1. Поте­ря отно­ше­ния с Богом. Не слы­шу и не чув­ствую Его
    2. Теря­ет­ся чисто­та созна­ния и связь со сво­ей изна­чаль­ной природой
    3. Раз­вра­щен­ное сознание
    4. Самообвинение
    5. Чув­ство стыда
    6. Не рас­кры­тие потен­ци­а­ла человека
    7. Ослаб­лен­ная воля и внут­рен­няя сила
    8. Ощу­ще­ние бес­по­лез­но­сти, сла­бо­сти и запутанности
    9. Нет раз­ви­тия и прогресса
    10. В вза­и­мо­дей­ствий с людь­ми: нелов­кость, робость, сла­бость, не уме­ние выра­жать своё мне­ние, ощу­ще­ние не достой­но­сти настав­лять и направ­лять людей
    11. Сомне­ния и поте­ря ува­же­ния к себе
    12. Нена­висть к себе
    13. Не уме­ние смот­реть с т.з. Бога
    14. Не может любить Ист любо­вью людей
    15. Поте­ря семьи и развод
    16. Измена
    17. Вли­я­ет на мозг. Глу­пые реше­ния и действия
    18. Зави­си­мость не про­хо­дит пока не преодолеешь
    19. Начи­на­ешь вести сек­рет­ную жизнь. Скры­вать­ся и обманывать
    20. Это нар­ко­тик. Все боль­ше и дольше
    21. Уби­ва­ет мозг и душу
    22. Пере­да­ёт­ся по наследству
    23. Пло­хие усло­вия и вли­я­ние злых духов

    Ответить »
    • Алишер, 23.08.2020

      Ильяс я пол­но­стью согла­сен с тобой. Сей­час я пишу это тебе со сле­за­ми в гла­зах. Мне сей­час 50, а пер­вый раз я это сде­лал кон­да мне было 10 или 11. Я очень жалею что не заду­мы­вал­ся серез­но над этим рань­ше. Всё самое пло­хое к чему может при­ве­сти это про­кля­тие уже слу­чи­лось в моей жиз­ни. Раз­вод, раз­ре­шен­ные отно­ше­ния с детьми, не могу любить по насто­я­ще­му, почти нет успе­ха в делах. Пишу почти пото­му, что Гос­подь всё таки помо­га­ет и даёт пол­но­стью деградировать.
      И сей­час я вижу что ниче­го не могу поде­лать с этой бедой. Решил пока­пать­ся в нете и най­ти хоть что-то что помог­ло бы мне.
      В общем спа­си­бо авто­ру этой ста­тьи, очень полез­ная инфор­ма­ция. И тебе спа­си­бо Ильяс что поде­лил­ся со сво­им опы­том. Тоже очень силь­ная моти­ва­ция. Наде­юсь всё это помо­жет мне. Спа­си­бо доро­гой . С Богом !

      Ответить »
  • Den, 25.07.2020

    Я начал делать это в ран­нем дет­стве, сей­час мне 35. И толь­ко сей­час я понял что это зави­си­мость , и какие от нее послед­ствия. Под­твер­ждаю каж­дое сло­во из ста­тьи. У меня была жена , но я пере­стал хотеть ее через вре­мя, т.к. жен­щи­ны из пор­но роли­ков на кото­рые я мастру­би­ро­вал были как мне каза­лось кра­си­вее ее. Обид­чи­вость, апа­тия, ухуд­ше­ние памя­ти, толь­ко сей­час я пони­маю что ста­ло при­чи­ной все­го это­го. (), эта х‑нь раз­ру­ши­ла мою жизнь.

    Ответить »
  • Шахзод, 03.03.2020

    Мне 25 лет и 13 лет я зани­ма­юсь этим хре­ном. Когда друг уви­дел мои под­пис­ки в инста­грам­ме и ска­зал что это к хоро­ше­му не при­ве­дет, и отпра­вил мне видео где гово­рят о побоч­ных эффек­тах, я уди­вил­ся все под­хо­ди­ло, я послед­нее вре­мя чув­ствую себя бес­чув­ствен­ным, буд­то раз­лю­бил девуш­ку свою и все вре­мя хочу дру­гих тоже попро­бо­вать, это стран­но как мож­но раз­лю­бить чело­ве­ка кото­рый дела­ет все ради тебя, и как могут чув­ства про­сто так исчез­нуть? Я понял что все из-за это­го, и теперь хочу все вос­ста­но­вить, хочу чув­ство­вать любовь, ску­ку по ней, а не отвра­ще­ние, авто­ру спа­си­бо за сове­ты, буду дер­жать­ся, я мусил­ма­нин, но думаю что ника­кая рели­гия не оправ­ды­ва­ет это как и Каран так и Биб­лия. Дай аллах справлюсь 

    Ответить »
  • Дир345, 06.02.2020

    Мне 37 лет — я до сих пор стра­даю она­низ­мом. Женат не был, да и детей нет. Карье­ра не сло­жи­лась, здо­ро­вье силь­но испор­ти­лось — тяже­ло забо­лел. Агрес­сия и куча ком­плек­сов с дет­ства. В семье с дет­ства пси­хи­ку уби­ва­ли роди­те­ли — исте­ри­ки, пси­хо­па­ты, — в чем основ­ная при­чи­на заком­плек­со­ван­но­сти и неуве­рен­но­сти в себе. Девуш­ки были, но как то ухо­ди­ли от меня в основ­ном из-за раз­ных при­чин. Где-то пол­го­да встре­тил девуш­ку и начал­ся у нас бур­ный секс несколь­ко раз в неде­лю и по мно­го, при­ни­ма­ла меня тако­го какой есть. Так про­дол­жа­лось пол­го­да — натра­хал­ся я на всю жизнь, как нико­гда, под­сел на живой секс и осо­бо не дро­чил, но орга­низм при­вык и хотел еще и еще. В новый год 31 — го в меня как буд­то все­лил­ся демон и я стал писать гадо­сти сво­ей девуш­ке, страш­ные кар­тин­ки, потом напил­ся и отпра­вил жест­кое сооб­ще­ние, что все кон­че­но. Утром очнул­ся — уви­дел, что натво­рил, но было позд­но, а девуш­ка боле­ла, она ушла от меня. Мою душу дья­вол заби­ра­ет вре­ме­на­ми, ста­но­вит­ся страш­но от сво­е­го гне­ва и вещей, и потом ухо­дит, но послед­ствия оста­ют­ся — оттал­ки­ваю от себя дру­зей, подруг, тех, кто меня любит, делаю им боль­но. Мно­гие часто гово­рят, что я похож на манья­ка. Мне страш­но с этим жить, и хочет­ся уме­реть порой. Один раз хотел пове­сит­ся, но что то оста­но­ви­ло. Она­низм опять вер­нул­ся, а надеж­да на семью и на сча­стье ухо­дит как песок в песоч­ных часах. Борюсь с этим демоном.

    Ответить »
  • Анна, 01.02.2020

    Это не прой­дет, после того, как вы всту­пи­те в брак. В пер­вые несколь­ко меся­цев будет не так тянуть, а потом воз­об­но­вить­ся с преж­ней силой. Толь­ко ваша жена не будет вам инте­рес­на, как жен­щи­на. В ито­ге это раз­ру­шит ваш брак. Вы буде­те вме­сто сек­са с люби­мой жен­щи­ной при пер­вой же воз­мо­жо­ю­но­сти бежать дро­чить. И будет не важ­но то, что она еще моло­дая, строй­ная, хоро­шо выгля­дит дома и вся­че­ски завле­ка­ет. Вам это будет без­раз­лич­но. Ни одна жен­щи­на так дол­го не выдер­жит, поверьте. 

    Ответить »
  • Хоро­шая ста­тья автор! Но Божьей помо­щи от нее никакой)

    Поде­люсь сво­ею исто­ри­ей. Зани­мал­ся она­низ­мом с малых лет, пытал­ся завя­зать, зави­си­мость была невы­но­си­мо силь­нее, хотя я по нату­ре не сла­бо­воль­ный чело­век с пер­вым раз­ря­дом по бок­су выхо­дил в спа­рин­ги с чем­пи­о­на­ми. В она­низ­ме боль­ше чем на три дня меня не хва­та­ло в 18 лет я довел себя до прак­ти­че­ски пол­ной импо­тен­ции и хро­ни­че­ско­го исто­ще­ния организма…

    Я счи­тал себя кон­че­ным человеком.

    Жить не хоте­лось, заду­мы­вал­ся о суициде.

    В 21 год уве­ро­вал в Бога решил посвя­тил Ему жизнь, искренне пока­ял­ся при­нял Свя­то­го духа кото­рый поме­нял меня до неузна­ва­е­мо­сти, дал обет доб­рой совести.

    Сей­час мне 27 я женат уже как три года в физи­че­ском, духов­ном, поло­вом, плане я пол­но­стью здо­ров. Бог меня вос­ста­но­вил. За что я Ему без­гра­нич­но благодарен…

    Как сей­час я вижу это со сто­ро­ны. В Свя­щен­ном Писа­нии напи­са­но что сата­на при­шел украсть, убить и погу­бить, дела­ет он это через гре­хи и зави­си­мо­сти. Чело­век без Бога сам себе враг и он не может не гре­шить даже если захо­чет. Бог же при­шел в лице Иису­са Хри­ста что­бы осво­бо­дить людей и сде­лать истин­но сво­бод­ны­ми! То есть нена­висть ко гре­ху и пока­я­ние дают пра­во Иису­су осво­бо­дить чело­ве­ка от это­го раб­ства гре­ха и грех над чело­ве­ком уже не име­ет силы. Ещё бону­сом жизнь веч­ная в раю) если прой­дешь жизнь с Богом до конца.

    Ещё напо­сле­док хотел ска­зать что в жиз­ни нет без­вы­ход­ных ситу­а­ций а у Бога нет ниче­го невозможного.

    И как бы это не стран­но зву­ча­ло но я рад что это слу­чи­лось со мною.Иначе бы я вряд ли когда-нибудь взыс­кал Бога так как взыс­кал Его тогда…

    Сла­ва Гос­по­ду Иису­су Христу.

    Ответить »
    • Михаил Эшноль, 12.07.2020

      При­вет­ствую брат! Я молюсь Иису­су, про­шу осво­бо­дить меня от это­го гряз­но­го поро­ка! Я тоже кре­щён Духом Свя­тым и молюсь Все­дер­жи­те­лю, что­бы дал мне сил и веры в Побе­ду над этой зави­си­мо­стью. Если чест­но… то я устал. Очень устал! В плане физи­че­ском и эмо­ци­о­наль­ным, а осо­бен­но в духов­ном… но я знаю чего я хочу- Побе­дить! И я смо­гу это сде­лать, пото­му, что Гос­подь со мной! Аминь!

      Ответить »
      • Алишер, 23.08.2020

        Аминь, аминь брат!
        Я тоже хочу побе­дить ! Мы смо­жем побе­дить брат. Пото­му что Иисус на нашей сто­роне ! Я всё могу в укреп­ля­ю­щем меня Иису­се Христе !!!
        Аминь !!!

        Ответить »
  • Мара, 28.01.2020

    Тяже­ло быва­ет бро­сить мастру­ба­цию. Осо­бен­но когда демо­ны при­сле­ду­ют. Гово­рят зна­чит :“от нас не убе­жишь, мы тебя ещё немнож­ко пошу­ру­дим” тут без Бога не обой­тись. Толь­ко он может спа­сти. Молит­вы очень помо­га­ют. И чте­ние Библии. 

    Ответить »
  • Сергий, 08.01.2020

    Она­низм явля­ет­ся табу раз­ве что с рели­ги­оз­ной точ­ки зре­ния. Автор ста­тьи ско­рее все­го рели­ги­о­зен и пути борь­бы пред­ла­га­ет вполне в духе хри­сти­ан­ской аске­ти­ки. Все то что автор запи­сал в пунк­ты вред она­низ­ма ско­рее все­го свой­ствен­ны под­рост­кам. А вто­рой пункт что дан­ный про­цесс яко­бы сни­жа­ет уро­вень тесто­сте­ро­на… не более чем мне­ние авто­ра. Уро­ло­ги-анд­ро­ло­ги утвер­жда­ют совер­шен­ное противоположное. 

    Ответить »
    • Екатерина, 12.01.2020

      Я бы ска­за­ла, преж­де все­го с рели­ги­оз­ной точ­ки зре­ния. Очень чёт­ко мож­но про­сле­дить духов­ные при­чи­ны это­го явле­ния. Что­бы иссле­до­вать вли­я­ние мастур­ба­ции на уро­вень тесто­сте­ро­на, нуж­но взять вну­ши­тель­ную груп­пу муж­чин, нико­гда не зани­мав­ших­ся она­низ­мом и заста­вить их начать это делать регу­ляр­но, изме­ряя уро­вень гор­мо­на. Очень сомне­ва­юсь в воз­мож­но­сти таких иссле­до­ва­ний. В то же вре­мя сами стра­да­ю­щие от руко­блу­дия муж­чи­ны заме­ча­ют апа­тию, сни­же­ние тону­са мышц и энер­гии в спорт­за­ле после сры­вов. Она­низм исто­ща­ет, и симп­то­мы эти очень похо­жи на послед­ствия сни­же­ния уров­ня муж­ско­го поло­во­го гор­мо­на в кро­ви. Думаю, что это даёт повод муж­чи­нам, прак­ти­ку­ю­щим воз­дер­жа­ние и улуч­ша­ю­щим, кста­ти, свои спор­тив­ные резуль­та­ты, гово­рить о вли­я­нии о‑ма на гор­мо­наль­ную систему.

      Ответить »
  • Олег, 16.11.2019

    Про­чи­тал эту ста­тью и про­сле­зил­ся. Мне кажет­ся толь­ко Бог может мне помочь. Мне 34 года это почти уби­ло мою жизнь. Мыс­ли о суи­ци­де не поки­да­ют меня. Эта бесов­ская зави­си­мость каж­дый раз ложит меня на лопат­ки. Когда я в оче­ред­ной раз пыта­юсь бро­сить мне начи­на­ют снит­ся эти кош­ма­ры , сна­ча­ла про­сто лег­кие эро­ти­че­ские сны а потом снит­ся, что кто то бьет меня ножом и я лежу в луже сво­ей кро­ви и чуствую как теряю силы и вот вот умру. Изба­вить­ся от этих кош­ма­ров помо­га­ет она­низм. Это адский замкну­тый круг. Пси­хи­атр дава­ла какие то таб­лет­ки пустыш­ки. Я им уже не верю. Наша оте­че­ствен­ная пси­хи­ат­рия это ерун­да и вооб­ще она дума­ла, что я симу­ли­рую что­бы полу­чить инва­лид­ность. Инва­лид­ность по она­низ­му зву­чит абсурд­но но я не чув­ствую себя пол­но­цен­ным, я затвор­ник с посто­ян­ным ощу­ще­ни­ем какой то обреченности. 

    Ответить »
    • Кирилл, 16.11.2019

      Олег, пого­во­ри­те со свя­щен­ни­ком. Попро­буй­те свя­зать­ся с о. Андре­ем, с ним мож­но и дистан­ци­он­но посо­ве­то­вать­ся: https://lorgus.net/
      Что каса­ет­ся вре­мен­но­го убий­ства сво­е­го тела, то этим зада­чу не решить, она толь­ко перей­дет в веч­ность, ведь душев­ные стра­да­ния нику­да не денутся.
      Бог в помощь, брат!

      Ответить »
  • Александр, 14.11.2019

    Отлич­ная ста­тья! Не буду опи­сы­вать свою исто­рию, так как опи­сать … 20 лет, кото­рые про­шли со шко­лы, когда толь­ко “позна­ко­мил­ся” с этим делом и до тепе­реш­них 34‑х … когда насту­пи­ло отвра­ще­ние от она­низ­ма и некое про­зре­ние и сожа­ле­ние об утра­чен­ном вре­ме­ни, шан­сах, лич­ной жиз­ни, рабо­те, раз­ви­тии, весь­ма слож­но. Толь­ко теперь, после при­хо­да год назад в Цер­ковь, стал дер­жать­ся по несколь­ко меся­цев, а так было все как опи­сы­ва­ет автор и кар­тин­ки, потом видео кли­пы, потом филь­мы, от эро­ти­ки до само­го извра­щен­но­го пор­но, пре­вра­ща­ет­ся в жут­кую при­выч­ку, сна­ча­ла испы­ты­ва­ешь удо­воль­ствие, потом ловишь себя на мыс­ли, что удо­воль­ствия нет, а дела­ешь на авто­пи­ло­те. Голо­вой пони­ма­ешь, что нуж­но бро­сить, но … На этой поч­ве появ­ля­ют­ся ком­плек­сы, лич­ная жизнь не стро­ит­ся, не дурак и обра­зо­ва­ние выс­шее име­ешь, и рабо­ту, но “руч­ной блуд” ковар­ная шту­ка … Не повто­ряй­те чужих оши­бок, инду­стрия пор­но рабо­та­ет на ура … Нуж­но беречь ум, гла­за, уши, сле­дить за язы­ком, зани­мать­ся спор­том, иметь цели по рабо­те, раз­ви­тию и т.д.

    Ответить »
  • Павел, 05.11.2019

    Что озна­ча­ет над­пись в кон­це- пере­вод Ксе­нии Нау­мо­вой. Автор ино­стра­нец ? Жду ответа…

    Ответить »
    • Екатерина, 05.11.2019

      Да, это пере­вод с английского.

      Ответить »
  • Лариса, 20.09.2019

    Отлич­ная ста­тья. Соблаз­ны все­гда и вез­де, но моз­ги долж­ны быть на месте. там где есть вся эта хрень, там нет ни Бога , ни Его бла­го­сло­ве­ний, а зна­чит жизнь под откос. Не толь­ко зубы повы­ле­та­ют , но и моз­ги рас­сы­пят­ся. Лже­на­у­ка кото­рая учит , что это все полез­но — ЛЖЕУЧЕНИЯ! Это крах все­му хоро­ше­му. Всем обнов­ле­ния. Дожи­лись , уже на сест­ру полез. Серьез­ный диа­гноз уже…СТОП!

    Ответить »
  • И так,что мы име­ем. А мы име­ем мой 15-ти лет­ний стаж, и кучу груст­ных выте­ка­ю­щих послед­ствий. То что я про­чи­тал в ста­тье, точь в точь сов­па­да­ет с моим опы­том. То что напи­са­но в ста­тье всё как буд­то про меня написано.Я кста­ти сла­ва Богу рань­ше вышел на Вой­ну, до того как уви­дел эту ста­тью, пото­му что я устал от этого.
    Я начал зани­мать­ся этим с 14 лет, а теперь если посчи­тать через 15 лет,то хочет­ся пла­кать. Поло­ви­на жиз­ни про­жи­та в ПУСТУЮ. Дру­зей нет, девуш­ки нет. Кста­ти девуш­ки нико­гда не было. Был раз когда я сбли­зил­ся с девуш­кой в поце­лу­ях и погла­жи­ва­ни­ях — кажет­ся на тот момент мой стаж уже состав­лял лет 11 ‑12. Я сбли­зил­ся с девуш­кой, начал её цело­вать, и реаль­но тогда я ощу­тил все пре­ле­сти она­низ­ма. Я целую девуш­ку, она меня тро­га­ет, а я вооб­ще ниче­го не чув­ствую. Я ста­рал­ся быть актив­ным, я пони­мал что это мой шанс един­ствен­ный, но я его упу­стил. В резуль­та­те за поце­лу­я­ми после­до­ва­ло раз­де­ва­ние, и про­дол­же­ние. Но так как меня закли­ни­ло, кро­ме того что у меня встал на поло­ви­ну, и мы лег­ли спать, ниче­го боль­ше не про­изо­шло. Вот тогда то у меня откры­лась силь­ная депрес­сия на поч­ве неува­же­ния себя, типа я в себе разо­ча­ро­вал­ся, и оби­дел­ся на себя.
    Но а даль­ше что, даль­ше я сдроч**ился креп­ко, проср*** ещё года два. Нахо­дясь уже в силь­ной депрес­сии, пото­му как эта депрес­сия уже набра­ла креп­кие обо­ро­ты. Потом я ушел в себя, стал боять­ся нахо­дить­ся сре­ди людей, мыс­ли про уби­тое про­шлое, и про нико­гда не наста­ну­ще­го буду­ще­го. Потом я про­сто тупо стал ово­щем. Кру­ги синие под гла­за­ми, неже­ла­ние чего то делать, и Жить, Вялость уста­лость. Память сла­бая, зубы нахрен боко­вые почти все посы­па­лись. Голо­ва пустая. Веч­но не высы­па­ешь­ся, хоть по 20 часов спи, либо ты не досы­па­ешь, и потом как зомбарь ходишь, либо пере­сы­па­ешь и сно­ва как зомбарь. Коро­че это не жизнь ребя­та — это стра­да­ния. 20 секунд кай­фа, а стра­да­ний на пол мил­ли­о­на лет.
    Одним словом,меня про­сто затя­ну­ло в это боло­то. Я не живу, я про­сто суще­ствую. Дом, рабо­та… Един­ствен­ное, что не даёт себя убить — это музы­ка, я все­гда любил музы­ку, и хотел осво­ить гита­ру. А теперь вме­сто того что бы осва­и­вать гита­ру я на Войне с этой дря­нью. Год как пыта­юсь оста­но­вить эту зара­зу, 110 дней в муках про­вёл, и в резуль­та­те сорвал­ся. Пока что хва­та­ет меня дней на 5–9 максимум.
    Но поне­мно­гу начи­наю уже отхо­дить, но это­го пока мало. Чем боль­ше сопро­тив­ля­юсь, тем боль­ше тре­ни­ру­ет­ся харак­тер. Глав­ное — не винить себя за срыв, и жить даль­ше. Это всё нара­бот­ки. Дол­гие и труд­ные нара­бот­ки. Есть такое поня­тие, про­сто услы­шать фра­зу “Сра­зу всё не при­хо­дит за один день”. А есть такое поня­тие — ощу­тить на себе все пре­ле­сти этой фра­зы. Про­жить этой фра­зой. Поэто­му пока что Повоюем.
    Мне, кста­ти, бро­сить курить лег­че в 100 раз было. Стаж куре­ния у меня малень­кий, поэто­му потре­па­ло меня мало. Я всё ранее думал — зави­си­мость от куре­ния, что куриль­щи­ки испы­ты­ва­ют когда бро­са­ют курить? Обра­ща­юсь к тем,у кого малень­кий стаж. Ребя­та Бро­сай­те эту хрень все­ми спо­со­ба­ми пока у вас ран­ний этап и не силь­но затя­ну­ло. Если затя­нет — воз­мож­но уже будет позд­но бро­сать, а чуть попоз­же вы рис­ку­е­те ока­зать­ся в пет­ле, или выши­бить себе мозг, пото­му что суи­ци­даль­ные мыс­ли вас будут очень мно­го пре­сле­до­вать. Наде­юсь я кому то помог.

    Ответить »
    • Мне 16,4 года стаж, это огром­ный опыт?

      Ответить »
      • Екатерина, 06.12.2019

        До 21 года актив­но фор­ми­ру­ет­ся твоя нерв­ная систе­ма, про­кла­ды­ва­ют­ся основ­ные “марш­ру­ты” нерв­ных импуль­сов. Если даль­ше про­дол­жать, то могут ожи­дать выше­опи­сан­ные про­бле­мы, с кото­ры­ми будет очень слож­но спра­вить­ся. Иной раз невоз­мож­но без уча­стия спе­ци­а­ли­стов. В 16 мно­гое мож­но испра­вить, вклю­чив голову.

        Ответить »
        • Уже 19 дней держусь,сегодня хотел сорвать­ся, с мыс­ля­ми что в этом ниче­го вред­но­го нету, наобо­рот про­фи­лак­ти­ку про­ста­ти­та делает(это меня и вол­ну­ет в воз­дер­жа­нии), на ком­пью­те­ре зву­ка нету, так за видео мобиль­ник искал, но бла­го батя его с осбой забрал куда-то.Зашел на комп пере­чи­тал эту ста­тью, про­чи­тал ком­мент Ана­то­лия Ива­но­ва, поду­мал что не сто­ит срываться.

          Ответить »
  • hhhhhhhhhh, 27.06.2019

    да я согла­сен с этим 

    Ответить »
  • Андрей, 02.06.2019

    Спа­си­бо за ста­тью. Посто­ян­но борюсь с этой про­бле­мой. Мне 32, женат, есть дети. Пол­но­стью осо­знаю вред, кото­рый соб­ствен­но­руч­но делаю сво­е­му телу и разу­му. Обыч­но это быва­ет при затяж­ной ссо­ре с женой. Буду исправляться. 

    Ответить »
    • С, 09.08.2019

      “Обыч­но это быва­ет при затяж­ной ссо­ре с женой?” Буду исправляется??? 

      Серьёз­но??

      Нуж­ны более ради­каль­ные меры. Вы пони­ма­е­те, что это измена?Что Вы може­те поте­рять все?(семью,любимую, детей?)И потом нико­гда себя не про­стить?? Поду­май­те об этом, если сле­ду­ю­щий раз гряз­ные мыс­ли посе­тят Вас.

      Ответить »
  • heldan l, 12.05.2019

    Мне 14 лет. Я про­сто не могу уже так жить. Для меня она­низм и пор­но — это про­сто кош­мар. Я уже начи­наю видеть ужас­ные сно­ви­де­ния, где сно­ша­юсь со сво­ей малень­кой сест­рой! Это про­сто ужас­но. Спа­си­бо за ста­тью и сове­ты. Я попро­бую побе­дить само­го себя и дока­зать, что я не сла­бо­воль­ный человек! 

    Ответить »
  • Павел, 11.05.2019

    Спа­си­бо тебе боль­шое! Ты мне открыл мои гла­за! Я буду ста­рать­ся каж­дый день зачи­ты­вать этот сайт! 

    Ответить »
  • Sasha football, 11.04.2019

    а есть какие то припараты?

    Ответить »
  • Роман, 12.03.2019

    Спа­си­бо за полез­ную информацию

    Ответить »
  • Dmytro Shaposhnik, 05.03.2019

    Спа­си­бо полез­ный мате­ри­ал сам имею такую про­бле­му мно­го-мно­го лет из дет­ско­го сада мастур­би­рую мне уже 27 лет и толь­ко послед­ние два года я точ­но понял что это очень силь­но меша­ет и лиша­ет жиз­нен­ной силы энер­гии успе­ха бод­ро­сти уве­рен­но­сти в себе а так­же дела­ет тебя апа­тич­ным асо­ци­аль­ный и пол­но­стью лиша­ет вли­я­ние на дру­гих людей к тому же ты ста­но­вишь­ся обидчивым. 

    Это очень не лег­ко при­знать пото­му что мно­гие люди даже я бы ска­зал боль­шин­ство име­ют опре­де­лён­ные зави­си­мо­сти одни люди курят дру­гие при­ни­ма­ют нар­ко­ти­ки тре­тия любит слад­кое чет­вёр­тое любит солен­ная и так далее мой выбор пал на это и я все­ми сила­ми дей­стви­тель­но ста­ра­юсь бро­сить это и в момен­ты когда бро­саю я дей­стви­тель­но начи­наю чув­ство­вать себя очень силь­ным. Ино­гда я себя чув­ствую пря­мо на вер­шине я чув­ствую как мои мыш­цы ста­ли намно­го креп­че я чув­ствую что моя поход­ка изме­ни­лась Я чув­ствую что мой орга­низм силь­нее чув­ствую что начи­наю качать пресс и он с каж­дым днём креп­нет а не слабеет. 

    Но после это­го быва­ет дни когда у меня пло­хое настро­е­ние или пери­од когда я чув­ствую как буд­то я как бел­ка в коле­се стою на месте кру­чу педа­ли но ника­ко­го выхло­па и тогда я опять берусь за ста­рое что­бы как-то себя уте­шить и под­нять настро­е­ние но я абсо­лют­но уве­рен что это очень вред­но и абсо­лют­но не нуж­но спа­си­бо боль­шое за ста­тью очень инфор­ма­тив­но полез­но и чёт­ко и выстро­е­на целая система.

    Ответить »
  • Александр, 14.02.2019

    Есть такая про­бле­ма… толь­ко с парнями.

    Ответить »
  • Константин, 11.02.2019

    Часто слу­ча­ет­ся вппстать в руко­блу­дие, а после руко­блу­дия в уны­ние. Помо­ги, Господи!

    Ответить »
  • Life is pain, 08.11.2018

    Хочу дать совет, кото­рый помог на дол­гое вре­мя пре­кра­тить она­ни­сти­че­ские акты. КАТЕГОРИЧЕСКИ не смот­реть теле­ви­зор, филь­мы, сери­а­лы, пере­да­чи с содом­ски­ми (читай совре­мен­ны­ми) звёз­да­ми, музы­ку, жур­на­лы так как они раз­ви­ва­ют сла­до­стра­стие и ведут к все­ле­нию беса онанизма.

    Ответить »
  • Сева, 03.11.2018

    Всё пра­виль­но напи­са­но! Надо нести эту инфор­ма­цию всем! Рас­ска­зы­вать детям в шко­лах, вез­де, где толь­ко воз­мож­но. Пор­но­гра­фия и она­низм — это вели­кое зло! Это губит здо­ро­вье! Желаю всем побо­роть этот порок. Начать надо сегодня.

    Ответить »
  • Сергей, 14.07.2018

    Вну­ши­тель­ный и полез­ный материал.Храни вас Господь.

    Ответить »
Размер шрифта: A- 16 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: Arial Times Georgia
Текст: По левому краю По ширине
Боковая панель: Свернуть
Сбросить настройки