Очищение сосудов – залог здоровья и долголетия

Очищение сосудов – залог здоровья и долголетия

(8 голосов4.6 из 5)

Сосу­ди­стая систе­ма орга­низ­ма, как и все орга­ны, на про­тя­же­нии всей жиз­ни под­вер­га­ет­ся раз­лич­ным про­цес­сам, вызы­ва­ю­щим её повре­жде­ние и ста­ре­ние. Более того, имен­но сосу­ды явля­ют­ся “отправ­ной точ­кой”, отку­да запус­ка­ют­ся про­цес­сы “изно­са” и стар­ту­ет ате­ро­скле­роз, с года­ми рас­про­стра­ня­ясь по все­му орга­низ­му. Вот поче­му пре­ду­пре­жде­нию про­блем с сосу­да­ми сто­ит уде­лять боль­шое вни­ма­ние, и делать это луч­ше не в пожи­лом воз­расте, когда про­бле­мы уже нача­лись, а зна­чи­тель­но раньше.

Что происходит с сосудами

Сосу­ды чело­ве­че­ско­го орга­низ­ма, изна­ши­ва­ясь, посте­пен­но теря­ют эла­стич­ность; на их стен­ках начи­на­ют появ­лять­ся ате­ро­скле­ро­ти­че­ские бляш­ки и мел­кие тром­бо­ти­че­ские отло­же­ния, меша­ю­щие нор­маль­но­му току кро­ви. Сле­ду­ет знать, что поми­мо основ­ных сосу­дов, в орга­низ­ме име­ет­ся систе­ма так назы­ва­е­мых кол­ла­те­ра­лей — сосу­ди­стый резерв, кото­рый участ­ву­ет в кро­во­снаб­же­нии по мере необходимости.

Посколь­ку они нахо­дят­ся в более пас­сив­ном состо­я­нии по срав­не­нию с основ­ны­ми сосу­да­ми, про­цес­сы “засо­ре­ния” и ста­ре­ния боль­ше затра­ги­ва­ют их, нару­шая воз­мож­но­сти для резерв­но­го кро­во­то­ка. Затра­ги­ва­ют­ся так­же капил­ля­ры, вслед­ствие чего стра­да­ет обмен веществ меж­ду сосу­да­ми и тка­ня­ми. Все эти про­цес­сы, начи­на­ясь неза­мет­но то здесь, то там, посте­пен­но нарас­та­ют и вза­им­но уси­ли­ва­ют друг друга.

В ито­ге насту­па­ет момент, когда пато­ло­ги­че­ские про­цес­сы в сосу­дах при­об­ре­та­ют мас­со­вый и лави­но­об­раз­ный харак­тер. Для само­го чело­ве­ка эти мик­ро­про­цес­сы неви­ди­мы, но явствен­но ощу­тим их резуль­тат: ста­ре­ние, упа­док сил и посто­ян­ные про­бле­мы с органами.

Очищение сосудов: средства из народной медицины

Посколь­ку про­бле­ма сосу­дов все­гда тре­во­жи­ла чело­ве­че­ство, народ­ной меди­ци­ной было раз­ра­бо­та­но мно­же­ство средств, при­зван­ных под­дер­жи­вать здо­ро­вье сосу­ди­стой систе­мы. Что­бы вос­пре­пят­ство­вать деструк­тив­ным явле­ни­ям, пора­жа­ю­щим сосу­ды, спе­ци­а­ли­сты народ­ной меди­ци­ны реко­мен­ду­ют упо­треб­лять в пищу целый ряд про­дук­тов, обла­да­ю­щих лечеб­ны­ми свойствами.

Сюда вхо­дят:

• Чес­нок, свой­ства кото­ро­го по оздо­ров­ле­нию и очи­ще­нию сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы при­зна­ёт сего­дня и офи­ци­аль­ная медицина.

• Цит­ру­со­вые , в первую оче­редь лимон и апель­син, обла­да­ю­щие анти­а­те­ро­скле­ро­ти­че­ским дей­стви­ем, и содер­жа­щие в боль­шом коли­че­стве вита­мин C, укреп­ля­ю­щий стен­ки сосудов.

• Шипов­ник, отвар кото­ро­го так­же в боль­шом коли­че­стве содер­жит вита­ми­ны, осо­бен­но вита­мин С.

• Мёд, кото­рый при уме­рен­ном упо­треб­ле­нии спо­соб­ству­ет очи­ще­нию сосу­дов и все­го орга­низ­ма в целом.

• Зелё­ный чай , спо­соб­ству­ю­щий выве­де­нию из орга­низ­ма холестерина.

• Олив­ко­вое мас­ло, кото­рое, несмот­ря на свою жир­ную струк­ту­ру, так­же обла­да­ет анти­хо­ле­сте­ри­но­вым эффектом.

• Про­дук­ты, бога­тые клет­чат­кой, и их соки: мор­ковь, свек­ла, тык­ва, капу­ста, сель­де­рей, свой­ства кото­рых спо­соб­ству­ют очи­ще­нию сосу­дов, кишеч­ни­ка и орга­низ­ма в целом.

• Мно­гие спе­ции: имбирь, мускат­ный орех, кар­да­мон, гвоз­ди­ка, обла­да­ю­щие анти­а­те­ро­скле­ро­ти­че­ским действием.

Рецеп­тов из народ­ной меди­ци­ны на осно­ве дан­ных про­дук­тов суще­ству­ет очень мно­го. Одних толь­ко медо­во-лимон­но-чес­ноч­ных насто­ев пред­ла­га­ют­ся десят­ки; отли­ча­ют­ся они глав­ным обра­зом про­пор­ци­я­ми, но в любом слу­чае явля­ют­ся очень хоро­шим сред­ством для очист­ки сосудов.

• Поле­зен отвар шипов­ни­ка с добав­ле­ни­ем мёда.

• Эффек­тив­но чере­до­ва­ние питья соков: мор­ков­но-све­коль­но­го и капустно-сельдерейного.

• Так­же полез­но питье зелё­но­го чая (луч­ше без саха­ра) вме­сто чёр­но­го чая и кофе.

• Поло­жи­тель­ный эффект ока­зы­ва­ет упо­треб­ле­ние олив­ко­во­го мас­ла, как в чистом виде (по 1 десерт­ной лож­ке 3 раза в день на голод­ный желу­док), так и добав­ляя в еду.

• Хоро­шим эффек­том обла­да­ет так­же тык­вен­ный сок, кото­рый жела­тель­но пить по одно­му ста­ка­ну в день.

• Спе­ции, такие как имбирь, кар­да­мон и дру­гие, мож­но зава­ри­вать напо­до­бие чая и упо­треб­лять с добав­ле­ни­ем мёда.

Чего следует избегать

Конеч­но, реко­мен­да­ции по очи­ще­нию сосу­дов и про­фи­лак­ти­ке ате­ро­скле­ро­за будут непол­ны­ми, если не упо­мя­нуть о том, чего сле­ду­ет сто­ро­нить­ся в таких слу­ча­ях. В первую оче­редь стро­го сле­ду­ет избе­гать вред­ных при­вы­чек, осо­бен­но куре­ния, гази­ро­ван­ных напит­ков, живот­ных жиров, “холе­сте­ри­но­вых” про­дук­тов (пече­ни, почек, моз­гов). Рез­ко сле­ду­ет огра­ни­чить сла­до­сти, белый хлеб, яйца, сли­воч­ное мас­ло. Реко­мен­до­ва­но пита­ние с веге­та­ри­ан­ским “укло­ном”, хотя нежир­ное мясо, рыба и куря­ти­на вполне допустимы.

Не менее важ­ным явля­ет­ся избе­гать стрес­сов и гипо­ди­на­мии (мало­по­движ­но­го обра­за жиз­ни). С этой целью реко­мен­ду­ют­ся заня­тия нетя­жё­лы­ми вида­ми спор­та (бег трус­цой, пла­ва­ние), а так­же заня­тия, вызы­ва­ю­щие душев­ное спо­кой­ствие и поло­жи­тель­ные эмо­ции (про­гул­ки, рыбал­ка и т.д.).

Очищение сосудов при помощи лекарственных препаратов

Ино­гда, если про­цесс “засо­ре­ния” сосу­дов и ате­ро­скле­ро­за зашёл слиш­ком дале­ко, все­го ука­зан­но­го может ока­зать­ся недо­ста­точ­но, и тогда тре­бу­ет­ся лекар­ствен­ная тера­пия. С этой целью при­ме­ня­ют­ся раз­лич­ные груп­пы пре­па­ра­тов. Преж­де все­го, это пре­па­ра­ты про­тив ате­ро­скле­ро­за — ста­ти­ны (ато­рва­ста­тин, сим­ва­ста­тин, флу­ва­ста­тин), а так­же анти­ко­а­гу­лян­ты и антиа­гре­ган­ты (кло­пи­до­грел, аспи­рин), и сред­ства, улуч­ша­ю­щие мик­ро­цир­ку­ля­цию (ксан­ти­но­ла нико­ти­нат, трен­тал). Конеч­но, успех меди­ка­мен­тоз­но­го лече­ния зави­сит от сте­пе­ни сосу­ди­стых повре­жде­ний, обще­го состо­я­ния здо­ро­вья, арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния и дру­гих инди­ви­ду­аль­ных фак­то­ров. В осо­бен­но тяже­лых слу­ча­ях тре­бу­ет­ся опе­ра­тив­ное вмешательство.

Рецеп­та веч­ной моло­до­сти сосу­дов не суще­ству­ет. Чело­век ста­ре­ет, и это нор­маль­но. Одна­ко дол­го­ле­тие, кра­со­та и здо­ро­вье во мно­гом опре­де­ля­ют­ся пра­виль­ным обра­зом жиз­ни и пита­ния, нор­маль­ным состо­я­ни­ем окру­жа­ю­щей сре­ды, пси­хо­эмо­ци­о­наль­ным состо­я­ни­ем чело­ве­ка и его отно­ше­ни­ем к соб­ствен­но­му здоровью.

 

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Размер шрифта: A- 16 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: Arial Times Georgia
Текст: По левому краю По ширине
Боковая панель: Свернуть
Сбросить настройки