Миопия у детей, или как приучить ребёнка к очкам

Миопия у детей, или как приучить ребёнка к очкам

(5 голосов4.0 из 5)

Каж­дый роди­тель, стал­ки­ва­ясь с опре­де­лён­ны­ми про­бле­ма­ми, свя­зан­ны­ми со здо­ро­вьем сво­е­го ребён­ка, начи­на­ет зада­вать­ся боль­шим коли­че­ством вопро­сов. Вот и мы с моим мужем ока­за­лись в тупи­ко­вой ситу­а­ции, когда в поли­кли­ни­ке на при­ё­ме у вра­ча-офталь­мо­ло­га впер­вые узна­ли, что у нашей доче­ри врож­дён­ная мио­пия. Ребён­ку на тот момент как раз испол­нил­ся год (воз­раст, в кото­ром про­ве­ря­ет­ся остро­та зре­ния). Пол­ную диа­гно­сти­ку зре­ния нас напра­ви­ли делать в част­ную клинику.

После это­го каж­дые пол­го­да мы с доче­рью посе­ща­ем офталь­мо­ло­ги­че­ский каби­нет при опти­ке. Имен­но здесь мы встре­ти­ли вра­ча-офталь­мо­ло­га с огром­ным опы­том рабо­ты Малы­ги­ну Гали­ну Ива­нов­ну, кото­рая не толь­ко помо­га­ет нам в кор­рек­ции зре­ния, но и даёт бес­цен­ные кон­суль­та­ции по даль­ней­шим дей­стви­ям. Но мы хоте­ли бы поде­лить­ся неко­то­рой полез­ной инфор­ма­ци­ей и с дру­ги­ми роди­те­ля­ми, поэто­му реши­лись задать люби­мо­му вра­чу несколь­ко кон­крет­ных вопро­сов, отве­ты на кото­рые мог­ли бы стать свое­об­раз­ной памят­кой реше­ния дан­ной проблемы.

Гали­на Ива­нов­на, что же пред­став­ля­ет собой миопия? 

ris_2Мио­пия (или бли­зо­ру­кость) – это на самом деле не болезнь, а раз­но­вид­ность рефрак­ции. Рефрак­ция же пред­став­ля­ет собой пре­лом­ля­ю­щую спо­соб­ность гла­за. Глаз – это био­фи­зи­че­ский орган, дея­тель­ность кото­ро­го осно­ва­на на зако­нах физи­ки све­та. Пре­лом­ля­ю­щая спо­соб­ность гла­за обес­пе­чи­ва­ет попа­да­ние фоку­са. Пре­лом­ля­ю­щие лучи долж­ны сфо­ку­си­ро­вать­ся на сет­чат­ке гла­за, что­бы остро­та зре­ния была 100%-ной, то есть рав­ня­лась, как мы при­вык­ли, еди­ни­це. Но, к сожа­ле­нию, «в живом орга­низ­ме гео­мет­ри­че­ски пра­виль­ных фигур не быва­ет». И может про­изой­ти так, что лучи фоку­си­ру­ют­ся, не дости­гая глаз­ной сет­чат­ки. Кро­ме это­го, мио­пия может быть вызва­на спаз­мом акко­мо­да­ции (мышеч­ным спаз­мом, воз­ни­ка­ю­щим при про­дол­жи­тель­ной фоку­си­ров­ке глаз на даль­них или близ­ких пред­ме­тах). Так или ина­че, при рас­смат­ри­ва­нии, в нашем слу­чае, даль­них пред­ме­тов на глаз­ной сет­чат­ке про­ис­хо­дит обра­зо­ва­ние нечёт­ко­го и раз­мы­то­го изоб­ра­же­ния. Вбли­зи же дети-мио­пы видят хоро­шо, поэто­му ста­ра­ют­ся раз­гля­деть пред­ме­ты побли­же, к при­ме­ру, накло­ня­ют­ся к зем­ле на ули­це, дома при­дви­га­ют­ся побли­же к экра­ну теле­ви­зо­ра, чита­ют на близ­ком рас­сто­я­нии, силь­но низ­ко накло­ня­ют голо­ву при рисо­ва­нии и т.д.

ris_3

Назо­ви­те, пожа­луй­ста, основ­ные при­чи­ны раз­ви­тия миопии

– Я счи­таю, что основ­ная при­чи­на бли­зо­ру­ко­сти – это наслед­ствен­ный фак­тор. Ещё одна рас­про­стра­нён­ная при­чи­на – зло­упо­треб­ле­ние близ­ки­ми нагруз­ка­ми. Про­ве­ряя зре­ние у малень­ко­го ребён­ка, мы обя­за­тель­но обра­ща­ем вни­ма­ние на его роди­те­лей. Если один или оба из роди­те­лей име­ют опре­де­лён­ные про­бле­мы в этой обла­сти, то и их ребён­ка мы берём на замет­ку, так как здесь может сыг­рать роль гене­ти­че­ская пред­рас­по­ло­жен­ность. Одна­ко это не озна­ча­ет, что у детей, роди­те­ли кото­рых име­ют абсо­лют­ное зре­ние, не может быть про­блем с гла­за­ми, в част­но­сти, бли­зо­ру­ко­сти. Кро­ме это­го, мио­пия может иметь и при­об­ре­тён­ный харак­тер. Как пра­ви­ло, по срав­не­нию с при­об­ре­тён­ной врож­дён­ная мио­пия про­грес­си­ру­ет медленнее.

Что каса­ет­ся зло­упо­треб­ле­ния близ­ки­ми нагруз­ка­ми, о кото­рых я упо­ми­на­ла ранее, то это, как гово­рит­ся, наша с вами общая беда. Все мы пони­ма­ем: про­гресс не сто­ит на месте, и в нашей жиз­ни проч­но обос­но­ва­лись ноут­бу­ки, план­ше­ты, смарт­фо­ны, кото­рые как маг­нит при­тя­ги­ва­ют к себе любо­го ребён­ка. Всё слож­нее и слож­нее ста­но­вить­ся избе­гать чрез­мер­но­го исполь­зо­ва­ния этих гад­же­тов. Надо ска­зать, что рань­ше детей в воз­расте до трёх лет очень огра­ни­чи­ва­ли в про­смот­ре теле­ви­зо­ра. Если ребён­ку и раз­ре­ша­лось смот­реть муль­ти­ки, то не более 7 минут в день. Сей­час же мы поз­во­ля­ем ему делать это в тече­ние 30 минут, часа и более. Всё это нега­тив­но ска­зы­ва­ет­ся не толь­ко на состо­я­нии зре­ния детей, но и на их пси­хи­че­ском раз­ви­тии. Но это уже дру­гая тема.

Одна­ко к избы­точ­ным зри­тель­ным нагруз­кам могут отно­сить­ся и дру­гие виды заня­тий, напри­мер, игры с мел­ки­ми пред­ме­та­ми. Помни­те, что всё долж­но быть в меру. Один вид дея­тель­но­сти дол­жен сме­нять­ся дру­гим; умствен­ная нагруз­ка долж­на сме­нять­ся подвиж­ной игрой.

А в чём про­яв­ля­ют­ся ослож­не­ния мио­пии и как их предотвратить?

– Надо ска­зать, про­грес­си­ро­ва­ние бли­зо­ру­ко­сти может про­те­кать в тече­ние 10-ти лет и более, а так­же на про­тя­же­нии всей жиз­ни. Но это отно­сит­ся, ско­рее, к зло­ка­че­ствен­ной мио­пии (мио­пи­че­ской болез­ни). Суще­ству­ют и дру­гие ослож­не­ния. К при­ме­ру, если вовре­мя не обна­ру­жить мио­пию у ребён­ка и не сле­дить за его зре­ни­ем, может раз­вить­ся косо­гла­зие, явля­ю­ще­е­ся одной из при­чин син­дро­ма лени­во­го гла­за (амблио­пии). Поэто­му важ­но соблю­дать все реко­мен­да­ции вра­ча, в част­но­сти, свое­вре­мен­но под­би­рать и менять очки. Что же каса­ет­ся мио­пи­че­ской болез­ни, то здесь, ско­рее все­го, потре­бу­ет­ся ста­ци­о­нар­ное лече­ние, зача­стую вклю­ча­ю­щее хирур­ги­че­ское вмешательство.

Мы с вами уже усво­и­ли две наи­бо­лее явные при­чи­ны раз­ви­тия мио­пии. Одна­ко на зре­ние ребён­ка так­же вли­я­ет общее состо­я­ние его здо­ро­вья. До 5 лет дети актив­но рас­тут и раз­ви­ва­ют­ся. Как раз в этот пери­од пре­тер­пе­ва­ют изме­не­ния и их гла­за. С само­го рож­де­ния необ­хо­ди­мо посте­пен­но при­учать ребён­ка к опре­де­лён­но­му режи­му дня. Здо­ро­вое пита­ние, про­гул­ки на све­жем воз­ду­хе, хоро­ший сон, физи­че­ская актив­ность, пози­тив­ные эмо­ции состав­ля­ют поня­тие здо­ро­во­го обра­за жиз­ни любо­го взрос­ло­го чело­ве­ка. Эти же полез­ные состав­ля­ю­щие долж­ны при­сут­ство­вать в жиз­ни каж­до­го ребён­ка, осо­бен­но малень­ко­го. Вот вам и основ­ная про­фи­лак­ти­ка осложнений.

Физи­че­скую актив­ность я бы вооб­ще поста­ви­ла на пер­вое место. Не бой­тесь отда­вать детей в спор­тив­ные сек­ции, начи­ная с ран­не­го воз­рас­та в неза­ви­си­мо­сти от того, есть у них мио­пия или нет. Бли­зо­ру­кость не явля­ет­ся про­ти­во­по­ка­за­ни­ем к заня­ти­ям спор­том. Если ребё­нок-миоп уже пошёл в шко­лу, там его могут осво­бо­дить от опре­де­лён­ных видов нагруз­ки или от заня­тий физ­куль­ту­рой в целом. В основ­ном это про­ис­хо­дит в слу­чае с мио­пи­ей сред­ней (от 3‑х до 6‑ти диоп­трий) или высо­кой (более 6‑ти диоп­трий) сте­пе­ни. Но при­ня­тие таких мер осу­ществ­ля­ет­ся толь­ко с согла­сия врача-офтальмолога.

Для того что­бы предот­вра­тить ослож­не­ния глав­ное – «вовре­мя схва­тить мио­пию за хвост» и раз в пол­го­да ходить на осмотр.

Поми­мо очков детям так­же воз­мо­жен под­бор кон­такт­ных линз. С целью кор­рек­ции зре­ния могут про­во­дить­ся лазер­ная кор­рек­ция, скле­ро­пла­сти­ка и др. Но эти спо­со­бы под­хо­дят не всем детям. Есть воз­раст­ные огра­ни­че­ния и дру­гие противопоказания.

Кста­ти, у роди­те­лей есть воз­мож­ность про­ве­рять зре­ние сво­е­го ребён­ка в домаш­них усло­ви­ях. Для это­го мож­но исполь­зо­вать таб­ли­цу Орло­вой (с кар­тин­ка­ми) или таб­ли­цу Сит­це­ва (с буквами).

ris_4ris_5

Посо­ве­туй­те, пожа­луй­ста, как при­учить ребён­ка к очкам?

– Здесь, конеч­но, всё непро­сто. От роди­те­лей тре­бу­ет­ся мно­го тер­пе­ния. Про­сто посте­пен­но, акку­рат­но вну­шать ребён­ку, что очки – это необ­хо­ди­мость. Сна­ча­ла он вооб­ще не уви­дит ника­ко­го смыс­ла в ноше­нии очков, так как не почув­ству­ет пре­иму­ще­ства, и посто­ян­но будет их сни­мать. Дети очень часто раз­бра­сы­ва­ют­ся ими, забы­ва­ют о них, остав­ля­ют, теря­ют и т.д. За этим, конеч­но, нуж­но сле­дить. Ста­рай­тесь наде­вать ребён­ку очки, пока­зы­вая, как их пра­виль­но носить и как с ними нуж­но обра­щать­ся на лич­ном при­ме­ре, исполь­зо­вав при хоро­шем зре­нии нена­сто­я­щие очки. Вы може­те делать это в игро­вой фор­ме. Обя­за­тель­но наде­вай­те ребён­ку очки, когда он смот­рит муль­ти­ки, чита­ет. Суще­ству­ют раз­ные спо­со­бы кор­рек­ции при помо­щи очков. Одним детям они назна­ча­ют­ся для посто­ян­но­го ноше­ния, а дру­гим – нет. Это индивидуально.

Дети, как и взрос­лые, со вре­ме­нем при­вы­ка­ют к очкам. Един­ствен­ное, что им может поме­шать – это ляпы на стёк­лах или их запо­те­ва­ние. Об их чисто­те так­же при­дёт­ся поза­бо­тить­ся роди­те­лям. Мож­но и ребён­ка к это­му при­учить: дать кра­си­вый пла­ток и научить про­ти­рать стёк­ла очков. У малень­ких детей это долж­но вызвать осо­бен­ный инте­рес. Со вре­ме­нем все эти ста­ра­ния дадут свои «пло­ды». Ребё­нок уже осо­знан­но будет под­хо­дить к ноше­нию очков, так как нач­нёт заме­чать разницу.

Эффек­тив­ны ли лекар­ствен­ные сред­ства в борь­бе с миопией?

– Малень­ким детям лекар­ства, не назна­ча­ют­ся, раз­ве что в тяжё­лых слу­ча­ях. Детям школь­но­го воз­рас­та уже мож­но реко­мен­до­вать вита­мин­но-мине­раль­ные ком­плек­сы и БАДы для улуч­ше­ния зре­ния. Назна­ча­ем так­же кап­ли для глаз, такие как тау­рин, тау­фон или, к при­ме­ру, эмок­си­пин. В дан­ном слу­чае выбор лекарств не настоль­ко богат, и все они явля­ют­ся, ско­рее, допол­не­ни­ем к основ­ным спо­со­бам и сред­ствам для кор­рек­ции зрения. 

Как Вы отно­си­тесь к раз­лич­ным видам гим­на­сти­ки для глаз?

– Поло­жи­тель­но. Гим­на­сти­ка для глаз дей­стви­тель­но явля­ет­ся отлич­ным помощ­ни­ком в борь­бе с бли­зо­ру­ко­стью. Были на моей прак­ти­ке слу­чаи, когда при помо­щи гим­на­сти­ки зре­ние зна­чи­тель­но улуч­ша­лось. Но, конеч­но, это ско­рее допол­не­ние к очкам, неже­ли основ­ное сред­ство. Хотя всё зави­сит и от сте­пе­ни мио­пии, и от воз­рас­та ребён­ка. Суще­ству­ют целые кни­ги с раз­лич­ны­ми вида­ми гим­на­сти­ки для глаз (по Бейт­су, по Жда­но­ву и др.), но с таким рит­мом жиз­ни мы можем поз­во­лить себе толь­ко опре­де­лён­ную выжим­ку таких упраж­не­ний. Про­дол­жи­тель­ность при­ё­ма каж­до­го паци­ен­та в офталь­мо­ло­ги­че­ском каби­не­те, как пра­ви­ло, огра­ни­че­на по времени.

С како­го воз­рас­та мож­но при­учать ребён­ка к гим­на­сти­ке для глаз?

– Тут всё инди­ви­ду­аль­но. Вы сами почув­ству­е­те, когда ребё­нок, что назы­ва­ет­ся, созре­ет. Вы може­те пре­под­не­сти ему гим­на­сти­ку как осо­бую игру с гла­за­ми. Но не забы­вай­те, глав­ное – это лич­ный при­мер. Мож­но начать с наи­бо­лее про­стых упраж­не­ний и с тече­ни­ем вре­ме­ни, когда ребё­нок будет под­рас­тать, услож­нять зада­чи, учить новым упраж­не­ни­ям. Если хотя бы эти основ­ные 8 упраж­не­ний появят­ся в вашем семей­ном арсе­на­ле, и вы буде­те еже­днев­но уде­лять им несколь­ко минут сво­е­го вре­ме­ни, и вы, и ваши дети полу­чи­те отлич­ную допол­ни­тель­ную про­фи­лак­ти­ку про­грес­си­ро­ва­ния мио­пии, а так­же раз­ви­тия воз­мож­ных её осложнений.

ris_6

Бесе­до­ва­ла Кри­сти­на Тенсина

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

3 комментария

  • Вик­то­рия, 21.07.2017

    У нас ста­ло падать зре­ние, вижу , что щурит­ся дочь ста­ла. Тоже надо запи­сы­вать­ся и идти к вра­чу, не дело ведь совсем.

    Ответить »
  • Юлия, 26.08.2016

    Здрав­ствуй­те! Я тоже слы­ша­ла очень хоро­шие отзы­вы о Малы­ги­ной Е. В. Но никак не могу най­ти, где она при­ни­ма­ет. Мог­ли бы вы под­ска­зать адрес оптики?

    Ответить »
    • Кри­сти­на Тенсина, 11.09.2016

      ул. Белин­ско­го, 106А. “Deichmann-опти­ка”. Кон­суль­та­ция 300 р.

      Ответить »
Размер шрифта: A- 16 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: Arial Times Georgia
Текст: По левому краю По ширине
Боковая панель: Свернуть
Сбросить настройки