Омега-3 снижает степень агрессии у детей
Распечатать

Омега-3 снижает степень агрессии у детей

(2 голоса: 5 из 5)

Вам знакомо разрушительное и даже оскорбительное поведение некоторых детей, с которым они не могут справиться самостоятельно? Команда учёных Криминологической школы и Университета юридических исследований в Массачусетсе задалась целью изучить влияние на недопустимое поведение детей и подростков различных биологических методов до того, как оно перерастёт в преступное. 

Число импульсивных детей растёт по всему миру, и такая работа представляется действительно важной. Джилл Портной проводит исследования по влиянию рациона и биологических факторов на поведение, которое можно смело назвать антисоциальным. 

Джилл рассказала, что добавление в пищу источников омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (с помощью БАД или соответствующей пищи) помогает значительно снизить разрушительное поведение детей. 

Омега-3 — известный помощник мозгу, который позволяет растить нейронные связи и улучшает здоровье центральной нервной системы детей и взрослых, развивает внимание, память и речь. Кроме того, омега-3 обладает успокаивающим действием. 

Новое исследование опубликовано в журнале «Агрессивное поведение». Эксперты отметили улучшение детско-родительских отношений у тех детей, которые принимали омега-3, в то время как взрослые были лишены дополнительных источников жирных кислот. 

Напомним, что омега-3 жирные кислоты содержит морская рыба (скумбрия, сельдь, лосось), рыбий жир, льняное масло, грецкие орехи, бобовые — фасоль, соя; зародыши овса, авокадо.