Расстройства деперсонализации и дереализации

Расстройства деперсонализации и дереализации

(3 голоса5.0 из 5)

При деперсонализации-дереализации возникает ощущение, что вы наблюдаете за собой извне своего тела или что вещи вокруг не реальны, или оба эти симптома вместе. Это чувство может вызвать сильную тревогу и может показаться, что вы живете во сне.

Многие люди в какой-то момент переживают мимолетный опыт деперсонализации или дереализации. Но когда эти чувства возникают регулярно или никогда полностью не уходят и мешают вашей жизнедеятельности, то это является ментальным расстройством. Оно чаще встречается у людей, перенесших душевную травму. Это психическое заболевание может протекать в тяжелой форме и осложнять отношения с людьми, затруднять работу и повседневные занятия. Основным методом лечения такого  расстройства является разговорная психотерапия, хотя иногда применяются и медикаментозные препараты.

Симптомы

Эмоциональное переживание ощущения деперсонализации и дереализации весьма трудно описать. Беспокойство о том, что вы  «сходите с ума», может привести к тому, что вы будете искать подтверждения того, что вы реально существуете, что окружающие вас предметы тоже реальны. Обычно симптомы психического расстройства появляются в середине-конце подросткового или раннего взрослого возраста. Они редко встречаются у детей и пожилых людей.

Симптомы деперсонализации

  • Ощущения, что вы являетесь внешним наблюдателем ваших мыслей, чувств, тела или частей вашего тела — например, как если бы вы плавали в воздухе над собой
  • Ощущение себя роботом или что вы не контролируете свою речь или движения
  • Ощущение, что тело, ноги или руки кажутся искаженными, увеличенными или уменьшенными, или что голова завернута в хлопок
  • Эмоциональное или физическое притупление  чувств или реакций на окружающий мир
  • Ощущение, что воспоминания лишены эмоций, или что они могут быть и не  вашими собственными воспоминаниями.

Симптомы дереализации

  • Чувство отчужденности или непривычности к своему окружению — например, как будто вы живете в кино или мечте;
  • Вы чувствуете эмоциональную разобщенность с теми, кто вам дорог, как будто вас отделяет стеклянная стена или как будто вы с ними малознакомы;
  • Предметы окружения, кажутся искаженными, размытыми, бесцветными, двумерными (2D, плоскими), искусственными или наоборот сверхъестественно яркими, выпуклыми, окрашенными и четкими;
  • Искажения в восприятии времени. Например, недавние события могут казаться далеким прошлым;
  • Искажения расстояния, а также размеров и формы объектов.

Эпизоды расстройства могут длиться часами, днями, неделями или даже месяцами. У некоторых людей эти ощущения полностью не проходят никогда, они лишь периодически то усиливаются, то ослабевают.

Когда следует обратиться к врачу

Преходящие чувства мимолетной деперсонализации или дереализации не обязательно являются причиной для беспокойства. Но длительное и сильное чувство отрешенности или искажения восприятия вашего окружения может быть признаком психического заболевания. Обратитесь к врачу, если ваши ощущения:

  • Сильно вас тревожат и эмоционально разрушают;
  • Не проходят или постоянно возвращаются вновь и вновь;
  • Мешают работе, отношениям с людьми и повседневной жизни.

image005 - Расстройства деперсонализации и дереализации

Причины расстройства

Точная причина возникновения деперсонализации-дереализации пока не совсем понятна. Некоторые люди более уязвимы этим расстройством, чем другие, возможно, из-за генетических и экологических факторов. Состояния острого стресса и страха провоцируют возникновение симптомов заболевания. Они могут быть связаны с детской психической травмой или событиями, вызывавшими сильное эмоциональное потрясение.  

Факторы риска

  • Определенные черты личности, которые заставляют вас избегать и отрицать сложные ситуации или затрудняют адаптацию к ним;
  • Тяжелая психологическая травма, особенно в детстве, например, из-за наблюдения  травматического события или акта жестокого насилия над кем-либо;
  • Сильный стресс из-за кризиса в личных отношениях, финансовых потерь или проблем с работой;  
  • Тяжелая длительная депрессия или тревога с приступами панических атак;
  • Употребление рекреационных препаратов, которые могут спровоцировать эпизоды деперсонализации и/или дереализации.

Осложнения:

Периоды острой деперсонализации и/или дереализации могут быть пугающими и «выбивающими из колеи». Они могут вызвать:

  • Трудность фокусировки на задачах или запоминания вещей;
  • Трудности на работе и при выполнении других рутинных обязанностей;
  • Проблемы во взаимоотношениях с семьей и друзьями;
  • Тревогу и/или депрессию;
  • Чувство безнадежности.

Составлено персоналом клиники Мэйо (США) 16 мая 2017 г.

Источник

Переводчик — Сеничкин Евгений Петрович