• Цвет полей:

• Цвет фона:


• Шрифт: Book Antiqua Arial Times
• Размер: 14pt 12pt 11pt 10pt
• Выравнивание: по левому краю по ширине
 
Рыбий жир спасает от инфаркта Добавлено в рубрику: Диетология

Рыбий жир спасает от инфаркта

Распечатать
(3 голоса: 5 из 5)

Поддержание высокого уровня омега-3 жирных кислот в крови и тканях помогает существенно снизить вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего – инфаркта.

Исследование, опубликованное в издании JAMA Internal Medicine, показывает, что результаты опытов доказали, что как омега-3 жиры исключительно положительно влияют на здоровье и болезни сердца.

Примечательно, что все исследования и опыты показали один и тот же результат, независимо от возраста, пола и даже наличия – отсутствия диабета.

Считается доказанным, что рацион, в котором преобладают рыба, морепродукты и, вообще, продукты с большим количеством непредельных жирных кислот благотворно влияют на здоровье человека. Так, количество летальных исходов при сердечных приступах среди любителей рыбы на треть ниже, чем у прочих людей.

Однако качественные рыба и морепродукты доступны далеко не всем – в отличие от рыбьего жира, кошмара советских детсадов. В результате исследования, в котором приняли участие 46 000 человек из 16 разных стран, можно считать доказанным, что употребление большого количества омега-3 жиров понижает риски гибели от инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний почти на 10%.  Таким образом, рыба и омега-3 кислоты – неотъемлемая часть здоровой диеты.

Метки 0 985 На форум
Нет комментариев для этой записи.

Хотите быть первым?

Добавить GravatarОставить комментарий

Имя: *

Email: *

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики


Календарь беременности

Средняя продолжительность цикла:

Первый день последней менструации:

См. также тест на беременность

Обновления на почту

Введите Ваш email-адрес:

Самое популярное (просмотров)

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.