Смартфон — причина остеохондроза

К тако­му выво­ду при­шли меди­ки одной из самых «смарт­фо­ни­зи­ро­ван­ных» стран мира.

Уче­ные одной из веду­щих кли­ник Сеула (Южная Корея) уста­но­ви­ли: за послед­ние пять лет чис­ло обра­ще­ний с жало­ба­ми на нару­ше­ние рабо­ты шей­но­го отде­ла позво­ноч­ни­ка вырос­ло на 25%. В докла­де уче­ных сде­лан вывод, что во всем вино­ва­ты гад­же­ты, преж­де все­го – смарт­фо­ны. Клас­си­че­ская поза – носом в экран, — созда­ет боль­шую нагруз­ку на шею, пора­жа­ет меж­по­звон­ко­вые дис­ки и иные тка­ней позво­ноч­ни­ка, при­во­дя к остеохондрозу.

Более того, по дан­ным Ассо­ци­а­ция корей­ских офталь­мо­ло­гов, за послед­ние 10 лет чис­ло паци­ен­тов с син­дро­мом сухо­го гла­за (ксе­ро­фталь­мия), вырос­ло более чем в два раза. К тому же боль­шин­ство паци­ен­тов, актив­но поль­зу­ю­щих­ся смарт­фо­на­ми, жалу­ют­ся на резь гла­зах, покрас­не­ние и уста­лость, раз­мы­тость зре­ния, голов­ные боли и даже вре­мен­ную сле­по­ту. Не гово­ря уже о том, что 80% школь­ни­ков стра­да­ют от бли­зо­ру­ко­сти (еще десять лет назад этот пока­за­тель не пре­вы­шал 10–20%).

Для про­фи­лак­ти­ки осте­о­хонд­ро­за и бли­зо­ру­ко­сти восточ­ные уче­ные сове­ту­ют сле­дить за осан­кой и дер­жать теле­фо­ны перед собой, на уровне глаз и не поль­зо­вать­ся смарт­фо­на­ми по ночам и, вооб­ще, при скуд­ном освещении.

Эти сове­ты будет акту­аль­ным и для рос­си­ян: соглас­но про­шло­год­ней ста­ти­сти­ке, смарт­фо­на­ми поль­зу­ет­ся 40% от потре­би­те­лей свя­зи в Рос­сии, а осна­щен­ность насе­ле­ния мобиль­ны­ми теле­фо­на­ми бли­зит­ся к 100%. Дав­но при­выч­ной ста­ла кар­ти­на «Под­ро­сток, уткнув­ший­ся в экран» или «Пла­чу­щий ребе­нок, успо­ка­и­ва­е­мый смарт­фо­ном». Куда реже мож­но видеть ребен­ка, раз­вле­ка­е­мо­го сказ­ка­ми, загад­ка­ми, «шага­ю­щи­ми плат­ка­ми», колод­ца­ми из паль­цев и про­чи­ми бабуш­ки­ны­ми методами.

Меж­ду тем боль­шин­ство инфор­ма­ции, кото­рую полу­ча­ет ребе­нок, возя паль­ца­ми по мони­то­ру, — совер­шен­но недет­ская. Боль­шин­ство «игру­шек» или глу­пень­кие, или агрес­сив­ные. И вот эта глу­пость и (или) агрес­сия через паль­чи­ки сле­ду­ет пря­ми­ком на под­кор­ку моз­га… так что, стро­го гово­ря, осте­о­хонд­роз и мио­пия – это еще «цве­точ­ки», по срав­не­нию с тем, что может вырас­ти из чело­веч­ка, кото­ро­му суну­ли смарт­фон, толь­ко «что­бы отвязался».

PS: А осте­о­хонд­роз – не при­го­вор, о чем мож­но почи­тать тут.

Автор: Ека­те­ри­на Соловьева